Uzun müddet hareketsiz kalmanın bacak toplardamarlarında kan deveranını yavaşlatabildiğini belirten Altay, bu durumun bilhassa risk kümesindeki şahıslarda derin ven trombozu gelişmesine taban hazırlayabildiğini tabir etti. Bacaklarda oluşan pıhtıların dolanımla kalbe, oradan da akciğere ulaşabileceğini anlatan Altay, bunun önemli sonuçlara yol açabileceğini vurguladı. Bacaklar hareketsiz kaldığı için bu bölgedeki toplardamarların deveran sorunu yaşayabildiğini söz eden Altay, “Hareketsiz kalan bacaklarda oluşan bu pıhtılar kalbe, oradan da akciğere ulaşarak akciğer embolisi dediğimiz, değerli ölçüde ölümlere sebep olabilecek bir hastalığa yol açabiliyor.” dedi.

Derin ven trombozu açısından kesin bir mühlet vermenin yanlışsız olmayacağını lisana getiren Altay, genel kabulün 4 saat ve üzerindeki seyahatlerin risk faktörü oluşturduğu yönünde olduğunu söyledi. Kişinin sıhhat durumuna nazaran bu mühletin değişebileceğine işaret eden Altay, “Riskli küme için çok daha kısa müddetler de tesirli olabilir. Genç bir bireyde daha uzun mühletler rastgele bir sorun oluşturmayabilir. Lakin genel kabul, 4 saat ve üzerindeki seyahatlerin bacaklarda derin ven trombozu gelişmesi açısından risk faktörü kabul edilmesi yönündedir.” diye konuştu.

Son yıllarda turistik maksatlı uzun seyahatlerin arttığını belirten Altay, buna paralel olarak seyahatle alakalı pıhtılaşma bozuklukları ve akciğer embolisi hadiselerinde da artış gözlemlediklerini söz etti. Akciğer embolisinin hastanede yatan hastalarda kıymetli mevt sebeplerinden biri olduğunu aktaran Altay, bölgeye ait epidemiyolojik bilgi bulunmamasına karşın Trakya’nın bilhassa yaz aylarında gurbetçilerin yoğun kullandığı güzergahlardan biri olması sebebiyle uzun seyahat yapan bireylerde bu hadiselerle karşılaştıklarını kaydetti.

Altay; yaşlılar, gebeler, kalp yetersizliği, böbrek yetersizliği ve KOAH üzere kronik hastalığı bulunanların uzun seyahatlerde daha dikkatli olması gerektiğini söyledi. Yakın vakitte kalça ameliyatı geçirenler, hareket kısıtlılığı bulunanlar, kanser hastaları, daha evvel pıhtılaşma bozukluğu yahut akciğer embolisi geçirenler ile genetik pıhtılaşma bozukluğu bulunan şahısların de risk kümesinde yer aldığını anlatan Altay, genç bayanlarda doğum denetim hapı kullanımının da pıhtılaşmaya yatkınlığı artırabileceğini belirtti.Yolculuklarda hareketsizliğin yanı sıra yetersiz sıvı tüketiminin de pıhtılaşma riskini artırabildiğine dikkati çeken Altay, kimi şahısların tuvalet gereksinimini azaltmak için daha az su içtiğini söyledi. Kanın akışkanlığının korunması açısından kâfi sıvı tüketiminin değerli olduğunu vurgulayan Altay, şunları kaydetti:

“Riskli kümeler, bilhassa yaşlılar ve kronik hastalığı bulunanlar, uzun seyahatlerde hareketsiz kalıp tıpkı vakitte kâfi sıvı tüketmezse pıhtılaşmaya yatkınlık artıyor. Bilhassa alkol tüketimi bedende su kaybına sebep olabiliyor. Çay ve kahve de idrar söktürücü tesirleri sebebiyle sıvı muhtaçlığını karşılamak için kâfi olmuyor. Bu sebeple seyahatlerde sıvı gereksiniminin yüklü olarak suyla karşılanması daha yanlışsız olacaktır.”

Derin ven trombozunun kıymetli belirtilerinden birinin ani gelişen tek taraflı bacak şişliği olduğunu belirten Altay, buna ağrı ve kızarıklığın da eşlik edebileceğini tabir etti.Bu belirtilerin bilhassa risk kümesindeki bireyler tarafından ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayan Altay, nefes darlığı, göğüs ağrısı ve ani gelişen teneffüs zahmeti halinde vakit kaybetmeden sıhhat kuruluşuna başvurulması gerektiğini söyledi.

Altay, bacak şişliğinin sadece pıhtılaşmaya bağlı gelişmediğini, kalp ve böbrek yetersizliği, karaciğer hastalıkları, protein kaybettiren bağırsak hastalıkları, hipotiroidi, lenf sirkülasyon bozuklukları, toplardamar hastalıkları ve kimi ilaçların yan tesirlerinin de şişliğe yol açabileceğini kelamlarına ekledi.

Kaynak : Milliyet

The post Uzun seyahatlerde hareketsizlik dikkat! ‘Pıhtılaşma riskini artırıyor’ first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Derleyen: Oğuzcan Atış / Milliyet.com.tr – Temmuz ayının son günlerinde dünya Afrika’nın kuzey ucunda, İspanya-Fas hududunda büyük bir göçmenlik krizine şahit oldu. Yetkililere nazaran, 24 saatten kısa bir müddet içerisinde Fas’tan deniz ve kara yoluyla hududu geçen 70 binden fazla sistemsiz göçmen Kuzey Afrika’daki İspanyol toprağı Ceuta’ya giriş yaptı. Durumun denetimden çıkmasının akabinde İspanya hükümeti, Ceuta’ya yönelik sistemsiz göç teşebbüslerinin artması üzerine güvenliğin sağlanması hedefiyle silahlı kuvvetlerin bölgeye konuşlandırılmasına karar verdi. İspanya ordusunun bölgeye konuşlanması, Fas ve İspanya’nın hudut çizgisinde aldığı tedbirleri artırmasının akabinde bölgede yaşanan kriz büyük oranda denetim altına alındı ve İspanya’ya giren sistemsiz göçmenlerin büyük bir kısmı Fas’a geri gönderildi. Yetkililerin açıklamasına nazaran 30 Temmuz’dan bu yana yaklaşık 73 bin 500 sistemsiz göçmen Fas’a geri döndü. Olaylar sırasında boğulma ve izdiham arasında kalma üzere sebeplerle en az 88 kişi hayatını kaybetti. Bölgede durum hâlihazırda büyük oranda denetim altına alındı. Yaşanan olayların akabinde birçok kişi İspanya’nın Afrika’da sahip olduğu toprakların arkasındaki kıssayı merak ediyor. Pekala İspanya’nın sonları sebep Kuzey Afrika’ya kadar uzanıyor?  

İMPARATORLUK DÖNEMİNİN ‘SON KALINTILARI’  

İspanya’nın Kuzey Afrika’da sahip olduğu bu küçük alan Rabat ve Madrid arasında uzun yıllardır çeşitli sorunlara husus oldu. Özerk statüde bulunan Ceuta ve Melilla şehirlerine ek olarak yeniden Fas kıyılarının çabucak açıklarında yer alan ve İspanya’ya ilişkin olan Chafarinas, Alhucemas ve Penon de Velez de la Gomera adaları da iki ülke arasındaki tansiyonu vakit zaman artıran ayrıntılar arasında yer aldı. İspanya’nın bu bölgelerdeki egemenlik tezi Fas tarafından hiçbir vakit tanınmadı ve Rabat idaresi 1956’da Fransa’dan bağımsızlığını kazandığından beri bu bölgelerin iadesini talep etti. 

Ceuta ve Melilla şehirlerinin İspanya’ya dahil olmasının geçmişi ise hayli eski bir periyoda uzanıyor. 1415’te Portekiz egemenliğine giren Ceuta, 1580 yılında Portekiz’in İspanya tahtına dahil olmasıyla birlikte İspanya egemenliğine girdi. Melilla ise 1497’de İspanya tarafından ele geçirildi ve o günden bugüne geçen müddette iki bölge de İspanya’nın ayrılmaz kesimleri oldu. Portekiz, uzun bir savaşın akabinde 1640’ta bağımsızlığını yine kazanmış olsa da Ceuta İspanyol denetiminde kaldı. İspanya Ulusal Araştırma Konseyi İnsani Bilimler Enstitüsü (IMF-CSIC) bünyesinde antropolog olarak vazife yapan Yolanda Aixela Cabre, İspanya’nın en geniş sonlara Güney Amerika’yı sömürgeleştirdiği vakit ulaştığını tabir ederek “Madrid, 1898’de Küba, Kosta Rika üzere çok sayıda ülkeyi kaybedince tesirini Afrika’ya kaydırdı; lakin birden fazla Avrupalı sömürgeci güç zati bu bölgeyi kendi aralarında bölmüştü ve İspanya’nın ele geçireceği büyük alanlar kalmamıştı” dedi. 

AFRİKA ANAKARASINDAKİ TEK AB TOPRAĞI  

Dünya savaşlarının sona ermesi ve sömürgecilik sisteminin sonlanmasının akabinde birçok Avrupa ülkesi Afrika kıtası içerisinde egemenlik duyuru ettiği topraklardan ayrılmış olsa da uzun yıllardır İspanya yönetiminde bulunan Ceuta ve Melilla, Afrika anakarasında Avrupa’nın elinde kalan tek toprak modülü oldu. Ceuta ve Melilla, coğrafik olarak Afrika’da bulunmalarına karşın, İspanya’nın bir modülü oldukları için Avrupa Birliği toprakları olarak kabul edildi. 

Fas’ın 1956’da Fransa’dan bağımsızlığını kazanmasının akabinde Madrid, Rabat’ın bağımsızlığını tanıyan birinci ülkelerden birisi oldu. Ancak Ceuta ve Melilla’yı elinde tutmaya devam etti. Fas, ‘Sebtah ve Melilah’ olarak isimlendirdiği bu kentlerin kendi egemenliği altında olmasını savundu ve İspanya’nın bu bölgeden ayrılması gerektiğini söyledi. Tartışmaların başlamasının akabinde Fas’ın Ceuta ve Melilla üzerindeki toprak tezleri İspanya ve Fas arasındaki karmaşık münasebetlerin merkezinde yer aldı. Al Jazeera’ya konuşan Fas dış siyaseti uzmanı Samir Bennis “Belki de Faslı önderler, sömürgecilikten kurtulma periyodunun en yoğun olduğu 1960’ların başlarında, mevzuyu Birleşmiş Milletler’e taşıma ve bu iki kentin yabancı tesirden arındırılması gereken sömürge toprakları olarak tanınmasını sağlama konusunda daha büyük bir kararlılık göstermiş olsalardı, bu sorun ikili bağlantılar üzerinde birebir derecede olumsuz bir tesir yaratmazdı” dedi ve Faslı yetkililerin ülkenin toprak bütünlüğünü yine sağlamaya yönelik uğraşlarında bu yolu izlemekten kaçınmalarına yol açan iki değerli faktör olduğunu söyledi.

İSPANYA, AFRİKA TOPRAKLARINI FAS’A VERECEK Mİ?  

Günümüzde Ceuta’da yaklaşık 84 bin, Melilla’da ise 86 bin kişi yaşıyor. 1580’den beri İspanyol egemenliğinde olan Ceuta, İspanyol ve Faslı kökenlere sahip karışık bir nüfustan oluşuyor. Bölgede genel olarak tansiyon düşük olsa da geçtiğimiz hafta on binlerce göçmenin denetimsiz biçimde sonu aşmasının akabinde bu kentlerdeki tansiyon de yükseldi. Bölgede yaşayan insanların İspanya egemenliğini desteklediğini tabir eden araştırmacı / tarihçi Selim Balouati Lakhloufi, yapılan anketlerin Ceuta ve Melilla’da yaşayan insanların ezici çoğunluğunun İspanya’nın bir modülü olarak kalmayı istediğini gösterdiğini belirtti. Lakhloufi “Bu durum kamuoyunda daima konuşuluyor ve İspanya’ya karşı önemli bir muhalefet yok. Hatta Fas kökenli nüfus bile İspanyol ve Avrupalı olarak kalmak istiyor. Bunun sebebi, her iki kentin de refah düzeyi olarak Fas’tan çok daha ileri bir noktada olması” dedi. Mart 2022’de İspanya Başbakanı Pedro Sanchez, Fas Kralı’na bir mektup göndererek İspanya’nın evvelce yönettiği ve Fas’ın güneyinde bulunan tartışmalı bölge Batı Sahra üzerindeki Fas’ın hak tezlerini desteklediğini açıkladı. Bölgedeki onlarca yıllık sorunu çözmek için en gerçekçi yolun bu olduğunu belirten Sanchez, bu kararın iki ülke arasında yeni bir devir başlatacağını söz etti.

Geçtiğimiz hafta yaşanan göçmen krizinin ardından Ceuta ve Melilla’nın da sonu yine gündem oldu. Bölgedeki göç krizi hâlihazırda denetim altına alınmış olsa da Ceuta ve Melilla’nın akıbetinin ne olacağı merak konusu olmayı sürdürüyor. Uzmanlar İspanya’nın bu bölgeye yönelik siyasetinde kıymetli bir değişiklik beklemenin hakikat olmayacağını söz ediyor.

Kaynak : Milliyet

The post 70 bin göçmen hududu aştı, haritaya bakan şaşırıyor! İspanya’nın Afrika’da sebep toprağı var? first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Aile yapısı önemli bir erozyonla karşı karşıya

Eskiden ailenin, birey için en inançlı sığınak, şefkat ve birliğin merkezi olduğunu hatırlatan Prof. Dr. Gül Eryılmaz, “Ancak bugün aile yapısı da önemli bir erozyonla karşı karşıya” dedi. ‘Teknostres’ olarak isimlendirilen durum nedeniyle ekranların, adeta birer ‘dijital emzik’ haline geldiğine vurgu yapan Prof. Dr. Gül Eryılmaz, “Bu durum, aile içindeki sağlıklı bağı, irtibatı ve derinlemesine sohbetleri azalttı. Araştırmalar, toplumsal medyada zorbalığa uğrayan gençlerin yüzde 50’den fazlasının bu durumu ailelerine anlatmadığını gösteriyor. Gençlerin ‘neden anlatmıyorsunuz?’ sorusuna verdikleri karşılıklar ise düşündürücü; ‘beni anlamazlar’, ‘zaten bir şey yapamazlar’, ‘bir de üzerine azar işitirim’. Bu tablo, ailenin o hami kalkanının ve kapsayıcı tesirinin zayıfladığını açıkça ortaya koymaktadır” açıklamasını yaptı.

Güvenlik hissimiz yara aldı

Dünya algımız ve ruhsal itimat hissimizin da büyük bir yara aldığını aktaran Prof. Dr. Gül Eryılmaz, “Eskiden savaşlar yalnızca meydanlardaydı; bugün ise ekonomik krizler, toplumsal medya ve televizyon aracılığıyla her türlü çatışma konutumuzun içine kadar sızmış durumda” dedi. Dünyayı yöneten başkanların güç şovlarının ve tehditkar lisanlarının, bireylerde ‘güvende değiliz’ hissini pekiştirdiğine işaret eden Prof. Dr. Eryılmaz, “Sonuç olarak; ailedeki şefkat bağının zayıflaması, rol modellerin yozlaşması ve global belirsizliklerin yarattığı bu ‘güvenlik erozyonu’, şiddet olaylarının artmasına taban hazırlayan en temel unsurlardır” diyerek kelamlarını tamamladı.

Kimlik gelişiminin en kırılgan nokta, gençlik ve ergenlik devrindeki değişimler

Günümüzde artış gösteren şiddet olaylarının nedenleri incelendiğinde ruhsal, nörolojik ve sosyolojik pek çok faktörün karşımıza çıktığını tabir eden Prof. Dr. Gül Eryılmaz, “Ancak en kritik noktalardan biri, kimlik gelişiminin en kırılgan olduğu gençlik ve ergenlik devrindeki değişimlerdir” dedi. Çocukların ekseriyetle yakın etraflarını örnek alırken, ergenler ve gençlerin daha çok dış dünyayı rol model seçtiklerine dikkat çeken Prof. Dr. Eryılmaz, “Eskiden ‘çevre’ dediğimiz olgu, dokunabildiğimiz ve görebildiğimiz insanlardan ibaretti. Lakin dijital araçlar bu hudutları ortadan kaldırdı; artık dünyanın öbür ucundaki birine anında bağlanabiliyoruz. Bu durum, ergenlerin örnek aldığı ‘kahraman’ ikonlarının da değişmesine yol açtı. Günümüzde; daha çok ‘like’ (beğeni) alan, daha çok izlenen, daha absürt davranan yahut küfrederek dikkat çeken bireyler rol model haline geldi. Evvelden ‘güçlü kahraman’ anlayışı ahlaki bedellere dayanırken, günümüzde bu anlayış yerini popülarite odaklı ve absürt bir yapıya bıraktı. Gençlerin ikonları karmaşıklaştı ve kıymetler erozyona uğradı” biçiminde konuştu.

Kaynak : Milliyet

The post Zorbalığa uğrayan çocuk anlatmıyor! Ailelerin hami kalkanı zayıflıyor mu? first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

HABER MERKEZİ – Ünlü sunucu Saba Tümer, Katarsis programındaki açıklamalarıyla yine gündem oldu.

‘Bayan kahkaha’ lakabıyla tanınan Saba Tümer, çocuk sahibi olma konusundaki radikal ve samimi fikirlerini paylaştı.

“NELER ÇEKECEK BİLMİYORSUN”

Çocuk doğurma fikrinin kendisine uzak gelme nedenini anlatan Tümer, belirsizlik faktörüne dikkat çekti:

“O çocuğu doğurduktan sonra neler çekecek bilmiyorsun. Sağlıklı mı olacak, hangi evrelerden geçecek… Hiç bilmediğin bir şey çıkacak içinden.”

AİLEVİ TECRÜBELERİNDEN BAHSETTİ

Tümer, bu bakış açısının geçmişte yaşadığı ailevi tecrübelerle de temaslı olduğunu tabir etti.

“Annem ölünce teyzem, ‘İşte ben çocuklarıma bu duyguyu (evlat acısı yahut ebeveyn kaybı) yaşatmamak için hiç evlenmedim’ dedi.”

“İÇİMDEN ATMIŞIM”

Tümer, “Sorumluluk almak istemediğim için değil, çok sorumlu ve hassas olduğum için çocuk sahibi olmak istemedim. O duyguyu içimden atmışım” diyerek kelamlarını noktaladı.

Kaynak : Milliyet

The post Saba Tümer’den şaşırtan ‘annelik’ itirafı: Hiç bilmediğin bir şey çıkacak içinden! first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.