Kanal D’nin yayınlandığı periyot ekranlarda fırtınalar estiren “Yılan Hikayesi” dizisindeki Zeyno karakteriyle hafızalara kazınan başarılı oyuncu Meltem Cumbul, özel hayatından bir acıyı paylaştı.

Uzun yıllar sonra “Güzel Aşklar Diyarı” dizisiyle ekranlara dönen Cumbul, geçtiğimiz haftalarda hayatını kaybeden halası Saffet Cumbul Bostanoğlu hakkında konuştu.

HALASINI KAYBETMENİN ÜZÜNTÜSÜNÜ YAŞIYOR

Meltem Cumbul, halasının vefat haberini daha evvel sosyal medya hesabından duyurmuştu.

Ünlü oyuncu, paylaşımında: “Halacığımın yolu ışıklı ve bol merhum olsun” tabirlerini kullanmıştı.

’96 YAŞINDAYDI, ÇOK TATLI BİR HALAM VARDI’

Acısı şimdi taze olan Cumbul, halasıyla ilgili hislerini anlattı. Ünlü oyuncu yaptığı açıklamada, “96 yaşındaydı halacığım. 1.50 uzunluğunda çok tatlı bir halam vardı. Kaybettik fakat alışılmış ki her vakit kalbimizde.” dedi.

SON ANLARINI ANLATTI

Meltem Cumbul, halasının son anlarına ait anlatılanların kendisini memnun ettiğini söyledi.

2. Sayfa’nın aktardığı imgelere nazaran Cumbul, “Halamın kızıyla Burcu ablamla konuşuyoruz her vakit. Ne kadar çok halama benzediğime dair. Son dakikaya kadar müzikler türküler söyleyerek vefat ettiğini anlatıyorlar, o beni çok keyifli etti.” sözlerini kullandı.

Oyuncu Pelin Akil, bu sefer özel hayatıyla değil sosyal medya paylaşımıyla gündeme geldi.

Başarılı oyuncu, bedenine metal kaşık yapıştığını fark etti ve o anları şaşkınlık içinde takipçileriyle paylaşarak açıklama istedi.

ÖZEL HAYATIYLA GÜNDEMDEYDİ

Pelin Akil, son devirde özel hayatıyla da magazin gündeminde yer almıştı.

“Arka Sıradakiler” dizisinin setinde tanıştığı Anıl Altan ile 2016 yılında evlenen oyuncunun, bu evlilikten 2019 yılında ikiz kızları Alin ve Lina dünyaya gelmişti. Çift, geçtiğimiz aylarda 9 yıllık evliliklerini sonlandırmıştı.

‘HAYATIMDA KİMSE YOK’ DEMİŞTİ

Boşanmanın akabinde ismi yeni aşk savlarıyla anılan Pelin Akil, özel hayatıyla ilgili yaptığı açıklamada, “Şu anda hayatımda kimse yok. Hayalim olan müzik söylemeye odaklandım, aşka ayıracak vaktim yok” sözlerini kullanmıştı.

Ünlü oyuncunun bu sefer metal kaşıklarla yaptığı deneyle takipçilerinin dikkatini çekti.

KAŞIKLAR VÜCUDUNDA DÜŞMEDEN DURDU

Pelin Akil, metal kaşıkları bedeninin farklı noktalarına yerleştirdi. Kaşıkların rastgele bir dayanak olmadan düşmeden durduğunu gören ünlü oyuncunun yaşadığı şaşkınlık kameraya yansıdı.

O anları takipçileriyle paylaşan Akil, gördüğü görüntü karşısında neye uğradığını şaşırdı.

‘AKLIMI KAYBEDECEĞİM’

Videoda kaşıkların sebep düşmediğini anlamaya çalışan Pelin Akil, şu tabirleri kullandı, “Lütfen bana bunun bir açıklamasını yapın, ben bugün rahat uyuyayım. Tamam mı? Yani nasıl mümkün olabiliyor bu? Delireceğim… Aklımı kaybedeceğim şu an. Ben abartıyor muyum? Vallahi korktum ya.”

1-EGZAMA

Yaz aylarında artan sıcaklıklar, yoğun terleme ve güneş ışınlarına uzun müddet maruz kalmak egzama ataklarını tetikleyebiliyor. Bilhassa atopik dermatit hastalarında sıcak hava ve cilt bariyerinin zayıflaması ciltte kaşıntı, kızarıklık, kuruluk ve tahriş üzere meselelerin belirginleşmesine sebep olabiliyor. Deniz suyu kimi şahıslarda cildi rahatlatırken, havuzlardaki klor ve uzun mühlet ıslak mayo ile kalmak cildi tahriş ederek egzama belirtilerini artırabiliyor. Sistemli cilt bakımı ve gerçek korunma teknikleri sayesinde yaz aylarında egzama ataklarının sıklığının ve şiddetinin kıymetli ölçüde azaltılabildiğini vurgulayan Dr. Dilara Tüysüz, “Egzama belirtilerinin şiddetlenmesi, ciltte iltihaplanma, akıntı yahut enfeksiyon bulgularının görülmesi durumunda ise vakit kaybetmeden bir dermatoloji uzmanına başvurulması son derece önemlidir” diye konuşuyor. 

Nasıl tedbir almalı? 

-Her gün 2-2.5 litre suyu gün içine yayarak tüketmeye itina gösterin.

-Cildinizi nizamlı olarak nemlendirmeyi alışkanlık edinin.  Duşun akabinde birinci birkaç dakika içinde parfümsüz ve hassas ciltlere uygun nemlendiriciler kullanın. 

-Sıcak su yerine ılık suyla kısa müddetli duş alın ve cildi tahriş edebilecek sert sabunlardan kaçının. 

-Terleme sonrasında cildinizi pak suyla durulayın ve kıyafetinizin kuru olmasına dikkat edin. 

-Sentetik kumaşlar terlemeyi artırarak egzama belirtilerini kötüleştirebiliyor. Bu sebeple pamuklu, bol ve nefes alabilen giysiler tercih edin. 

-Güneşe çıkmadan evvel hassas ciltler için uygun, geniş spektrumlu ve en az SPF 50 güneş hami kullanın. 

2-CİLT ENFEKSİYONLARI

Yaz aylarında en sık mantar, bakteriyel ve viral enfeksiyonlar görülüyor. Mantar enfeksiyonları yazın cildin hava alamaması ve nem üzere nedenlerle çarçabuk oluşabiliyor. Çok kalabalık deniz, havuz ve su parkı üzere ortamlardan bulaşan virüs ve mantarlar sebebiyle mantar enfeksiyonları ile kıl kökü iltihaplanmaları gelişebiliyor. Bunların yanı sıra viral siğiller ile molluskum hastalıklarına sebep olan virüsler de ortak kullanılan havuz ve su kaydırağı üzere ortamlardan kolay kolay bulaşabiliyor.

Nasıl tedbir almalı?

-Kalabalık ve hijyen şartları kâfi olmayan havuz, deniz ile su parklarından kaçının.

-Deniz ve havuz sonrasında kesinlikle kısa bir duş alın.

-Duş sonrasında cildinizi düzgünce kurulayın, nemli kıyafetlerle uzun müddet kalmayın.

-Özellikle ıslak yahut nemli mayo ve deniz kıyafetleriyle uzun müddet beklemeyin.

-Havlu, terlik ve şahsî bakım eserleri üzere eşyaları ortak kullanmaktan kaçının.

3-CİLT KANSERİ

Cilt kanseri, dünya genelinde en sık görülen kanser tipleri arasında yer alırken, bilhassa güneşe bağlı gelişen tiplerinde artış dikkat çekiyor. Güneşin ziyanlı ultraviyole (UV) ışınlarına uzun mühlet maruz kalmak ve solaryum kullanımı cilt kanseri gelişiminde en kıymetli risk faktörleri arasında yer alıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Dilara Tüysüz, erken teşhisin cilt kanserinde tedavi muvaffakiyetini değerli ölçüde artırdığını belirterek, “Benlerde form ya da renk değişimi varsa, büyüme fark ediliyorsa vakit kaybetmeden bir doktora başvurulmalıdır” diyor.

Nasıl tedbir almalı? 

-Ailenizde cilt kanseri hikayesi varsa güneşlenmekten kaçının. 

-Güneşin ziyanlı ultraviyole ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği 11.00-16:00 saatleri arasında mümkünse dışarıya çıkmayın.

-Dışarıya çıkmadan evvel en az SPF 50 güneş gözetici kullanın. Koruyucuyu en geç iki saatte bir yenileyin. 

-Bronzlaşmak gayesiyle solaryum kullanımından kaçının. 

-Ultraviyole ışınlarına karşı esirgeyici özellikte kıyafetleri tercih edin.

-Açık alanlarda şapka ve güneş gözlüğü kullanın. 

-Güneşten korunmaya dayanak maksadıyla kullanılan birtakım vitamin yahut antioksidan içerikli destekleri doktorunuzun tavsiyesiyle kullanabilirsiniz. 

1- YETERSİZ VE YANLIŞ SIVI ALIMI

Yaz aylarında terlemeyle birlikte bedenden değerli ölçüde sıvı ve mineral kaybediliyor. Bu kaybın yerine konulmaması tansiyon düşüklüğüne, elektrolit istikrarının bozulmasına ve kalbin iş yükünün artmasına sebep olabiliyor. Bilhassa alkol, aşırı kahve ve şekerli içecekler bedenden sıvı atılımını artırarak bu riski daha da yükseltebiliyor.

Doğrusu: “Yaz aylarında günlük ortalama 2,5 litre sıvı tüketmeye ihtimam gösterin” diyen Doç. Dr. Emrah Erdal, en yanlışsız tercih olarak su ve mineral içeren içeceklerin olduğunu söylüyor.  Alkol, aşırı kahve ve şekerli içeceklerin mümkün olduğunca sonlandırılması gerekiyor.

2- KALIN VE KOYU RENKLİ GİYSİLER TERCİH ETMEK

Yaz aylarında koyu renkli ve kalın kıyafetler tercih etmek beden ısısının daha fazla yükselmesine sebep olabiliyor. Halbuki sıcak havalarda bedenimiz, olağan ısı istikrarını koruyabilmek için aslında yoğun bir uğraş harcarken yanlış kıyafet seçimi bu yükü daha da artırarak kalbin daha fazla çalışmasına yol açabiliyor.

Doğrusu: Yaz aylarında hafif, bol, pamuklu ve açık renkli kıyafetler tercih edilmeli. Açık renkler güneş ışınlarını daha az absorbe ederken, pamuklu ve nefes alabilen kumaşlar beden ısısının daha kolay dengelenmesine yardımcı oluyor.

3- ÖĞLE SAATLERİNDE DENİZE GİRMEK VE YOĞUN EGZERSİZ YAPMAK

Güneş ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği 11.00-16.00 saatleri arasında denize girmenin yahut plaj voleybolu, plaj futbolu üzere yoğun fizikî aktivitelerde bulunmanın beden ısısını daha da artırdığı ikazında bulunan Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Emrah Erdal, “Sıcak havalarda esasen ısı istikrarını korumak için daha fazla çalışan kalp, bu saatlerde yapılan antrenmanla çok daha fazla zorlanabilir. Bilhassa kalp ve damar hastalığı bulunan bireyler için bu durum önemli risk oluşturabilir” diyor. 

Doğrusu: Deniz ve yüzme için sabah erken saatler yahut güneşin tesirini kaybetmeye başladığı akşam saatleri tercih edilmeli. Sistemli idman yapan şahıslar yürüyüş, koşu yahut başka spor aktiviteleri günün serin saatlerinde planlamalı. 

4- YAZ AYLARINDA İLAÇ DOZLARINI DEĞİŞTİRMEMEK

Yaz aylarında sıcak havanın tesiriyle tansiyonun doğal olarak düşme eğilimi gösterdiğine dikkat çeken Doç. Dr. Emrah Erdal, “Özellikle hipertansiyon, kalp yetmezliği ve kronik böbrek hastalığı olan şahıslarda kullanılan tansiyon ve idrar söktürücü ilaçlar bu düşüşü daha da bariz hale getirebilir. Bu durum halsizlik, baş dönmesi, bayılma ve elektrolit dengesizlikleri üzere kıymetli sıkıntılara yol açabilir” ikazında bulunuyor.

Doğrusu: Yaz aylarına girerken bilhassa hipertansiyon, kalp yetmezliği ve kronik böbrek hastalığı sebebiyle ilaç kullanan hastalar, tedavilerinin gözden geçirilmesi için tabiplerine başvurmalı ve gerekli görülürse ilaç dozları doktor tarafından yeniden düzenlenmeli. Fakat ilaçların dozu hiçbir vakit tabibe istişareden azaltılmamalı yahut tedavi kesilmemeli.

5- YAĞLI VE AĞIR YEMEKLER TÜKETMEK

Yaz aylarında ağır, yağlı ve yüksek kalorili öğünlerin sindirim sistemi kadar kalbi de zorladığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Emrah Erdal,“Hamur işleri, kızartmalar, yağlı etler ile aşırı tuzlu ve baharatlı yiyecekler, bedenin metabolik yükünü artırırken kalbin daha fazla çalışmasına sebep olabilir. Bilhassa sıcak havaların tesiriyle artan sıvı kaybı da eklendiğinde, bu beslenme alışkanlıkları kalp ve damar hastalığı bulunan bireyler için değerli risk oluşturabilir” diyor.

Doğrusu: Yaz aylarında taze zerzevat ve meyveler, zeytinyağlı yemekler, soğuk çorbalar ve sindirimi kolay besinler tercih edilmeli. Az yağlı peynirler ve taze balık üzere sağlıklı protein kaynakları tüketilmeli; et seçiminde ise kızartma yerine haşlama yahut ızgara usulleri tercih edilmeli. Hafif ve istikrarlı beslenmek, sıcak havalarda hem bedenin hem de kalbin üzerindeki yükün azalmasına katkıda bulunur.

Gebelikte öncesi planlama ve sonrasında takip süreçlerinin anne ile bebek sıhhati için hayati ehemmiyete sahip olduğunu söyleyen uzmanlar, değerli ikazlarda bulundu. Prof. Dr. Yusuf Üstün sorunların erken tespitiyle kimi problemlerin giderilebildiğini aktarırken menopoz süreçlerine ait de bilgi verdi. Yıllık bayan doğum muayenesinin gerekliliği ve gebelikte dikkat edilmesi gerekenlere vurgu yapan Üstün, değerli tavsiyelerde bulundu.

‘Tüm dünyada olduğu üzere ülkemizde de doğurganlık suratı azalmış vaziyette’ diyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Yusuf Üstün, “Geç evlilikler, geç doğumlara yol açıyor, çocuk sahibi olamamayla da karşı karşıya kalabiliyorlar. 35 yaş üzerinde yumurtalık rezervi dediğimiz, deposundaki o yumurtaların azaldığını bilimsel olarak ortaya koymuş vaziyetteyiz. Menopozda çevresel faktörler çok kıymetli. En değerli düşüncelerden bir tanesi; sigara içimi. Sigara menopozu 1,5-2 yıl erkene çekmekte. Etraftan aldığımız radyasyon ya da otoimmün birtakım sorunlar erken menopozu ortaya çıkarabiliyor. Menopoza girdikten sonra süreci daha konforlu, yaşanabilir hale getirebiliriz. Bunun için tedaviler uygulanabilir. Kalsiyum, D vitamini dayanakları alınabilir. Hayat biçimi değişiklikleriyle bilhassa obezitenin önüne geçmek çok değerli bir gaye olmalı. Obezite de olumsuz etkileyecek bir faktör” dedi.

‘Gebelikte en büyük sorunlardan bir tanesi; takiplere kâfi riayet edilmemesi’ diyerek kelamlarına devam eden Üstün, “Gebelik saptanmadan tabibe başvurup rastgele bir sorun olup olmadığı, tedbir alınıp alınmayacağı belirlenmeli. Folik asit başlanması bilhassa bebeğin sırtındaki açıklıkların önüne geçmek için verdiğimiz bir vitamin dayanağı, kesinlikle gebelik öncesi başlıyoruz, birinci 12 hafta devam ediyoruz. Takiplerde tansiyon ölçümü, ultrasonografi ile bebeğin saptanması, gebeliğin rahmin içinde mi, dışında mı olduğunu belirlemek için kesinlikle görmemiz gerekiyor. Dış gebelik dediğimiz hayatı riske edecek teşhislerle da karşılaşabiliyoruz. Bunları giderebilmek için kesinlikle takipte olmak gerekiyor” dedi.

Sözlerini sürdüren Üstün, “Takip sırasında gebeliğin bilhassa makul haftalarında yapacağımız tetkikler de hem annenin hem de bebeğin sağlıklı ilerlemesi ve doğumun sağlıklı sonuçlanması için koşul. 11-14’üncü haftalarda ense kalınlığına ultrasonografiyle bakıyoruz. Down sendromu taraması çok kıymetli, ense kalınlığına, burun kemiğine, olup olmamasına, kanda 2 hormon testine bakarak 2’li testi ekleyerek ultrasonla kombine testi yapmış oluyoruz. Bununla bebeğinin down sendromu olma ihtimalini belirliyoruz. Son yıllarda anne kanında bebek DNA’sı bakılabiliyor. Biz kombine test ile yüzde 90 oranında down sendromunu yakalarken anne kanında DNA değerlendirmesi yüzde 99,9 yakalama oranına sahip. İstikrarlı beslenmek çok değerli, hamilelerin kalsiyum, protein yüklü beslenmesi gerekiyor. Karbonhidrat yüklü beslenmeyi asla önermiyoruz. Kilo alımının optimal şartlarda olmasını öneriyoruz. Zayıflamak için yapacağımız süreçleri hamileyken yapmayacağız, onları doğurduktan sonra yapacağız” formunda konuştu.

Yasak Elma dizisiyle geniş bir hayran kitlesine ulaşan oyuncu Eda Ece, bu defa özel hayatıyla gündeme geldi.

Ünlü oyuncu, eşi Buğrahan Tuncer ve kızları Mina İpek ile birlikte çektirdiği aile fotoğrafını toplumsal medya hesabından paylaştı.

MİNA İPEK’İN YÜZÜ BİRİNCİ SEFER GÖRÜNDÜ

Çiftin kızları Mina İpek’in yüzünün birinci defa net halde görüldüğü kare takipçilerin de dikkatini çekti.

Doğum günü konseptiyle hazırlanan kutlamada Mina İpek’in 2 yaşına girdiği görüldü.

DUYGUSAL NOT PAYLAŞTI

Eda Ece paylaşımına duygusal bir not da ekledi. Ünlü oyuncu bildirisinde anneliğin hem güç hem de tanım edilemez bir memnunluk olduğunu söz ederek kızına olan sevgisini lisana getirdi.

ÜNLÜ İSİMLERDEN YORUM YAĞDI

Paylaşım kısa müddette binlerce beğeni alırken, Aslı Enver, Nebahat Çehre ve Gamze Erçel üzere birçok ünlü isim de yorumlarıyla Mina İpek’in doğum gününü kutladı.