Bamya suyu, varlıklı antioksidan profili ve kendine has jelsi yapısıyla hoşluk ve beslenme dünyasında tüm dikkatleri üzerine çekiyor. Tek başına mucizevi bir gençleşme iksiri olmasa da içerdiği yüksek C vitamini ile kolajen üretimini desteklerken, güçlü lif oranıyla da bedeni içeriden dışarıya yanlışsız besliyor. Lakin bu doğal içecekten azamî yarar sağlamak ve cilde olan tesirini hakikat pahalandırmak için hazırlama formülünden tüketim sıklığına kadar dikkat edilmesi gereken kritik ayrıntılar bulunuyor.

Cilt sıhhati ve bağırsak istikrarı denindiğinde son vakitlerde öne çıkan bamya suyu, zerzevatın bünyesindeki değerli besin bileşenlerinin sıvıya aktarılmasıyla elde edilir. Taze bamyaların suda bekletilmesiyle hazırlanan bu içecek, zerzevatın yapısındaki doğal çözünebilir lifler sayesinde kendine has yoğun ve jelsi bir kıvama bürünür. Tam da bu jelimsi yapı, sindirim sistemini rahatlatırken cilde içeriden sunulacak besleyici dayanağın temelini oluşturur.

Bamya suyunun tek bir bardağıyla anında 5 yaş gençleşmeyi vaat eden direkt bir bilimsel mucize bulunmasa da, içeriğindeki güçlü besin profili cildin hücresel sıhhatini direkt takviyeler. Yüksek C vitamini, K vitamini, folat ve antioksidan polifenoller sayesinde bedendeki hür radikallerle savaşarak erken yaşlanma belirtilerine karşı esirgeyici bir kalkan oluşturur. Hücresel seviyedeki bu antioksidan muhafaza ve sağladığı nem takviyesi, cildin vakitle daha canlı, esnek ve parlak bir görünüm kazanmasına yardımcı olur.

İdeal bir bamya suyu hazırlamak için öncelikle 4-5 adet taze ve tüysüz bamya güzelce yıkanır, akabinde uç kısımları çok derin kesilmeden yavaşça temizlenir. Derin kesilmemesi, zerzevatın değerli özünün suda aniden kaybolmasını önlerken jelsi kıvamın da istikrarlı bir formda suya salınmasını sağlar. Hazırlanan bu bamyalar oda sıcaklığındaki içme suyu dolu bir bardağa alınarak demlenmeye bırakılır.

Cam bir bardağa alınan bamyaların üzeri pak içme suyuyla doldurulduktan sonra karışım, buzdolabında en az 5-6 saat yahut tüm gece boyunca demlenmeye bırakılır. Bu dinlenme mühleti uzadıkça bamyadaki faydalı çözünebilir lifler ve faal bileşenler suya daha yüksek oranda geçer. Sabah bamyalar süzülerek elde edilen yoğun kıvamlı su, bekletilmeden ve her gün taze hazırlanarak tüketildiğinde besin kıymetini kaybetmeden bedene azamî yarar sağlar.

Bamya suyunun tüketimi için tanımlanmış kesin bir tıbbi saat bulunmamakla birlikte, beslenme uzmanları ve uygulayanlar en yüksek randıman için çoklukla sabahları aç karnına içilmesini tavsiye ediyor. Gece boyunca buzdolabında demlenen su, sabah süzülerek güne başlarken pratik bir halde tüketilebiliyor. Aç karnına alınan bu jelimsi sıvı, sindirim sistemini güne hazırlarken içeriğindeki liflerin ve besin maddelerinin emilimini de en üst seviyeye çıkarıyor.

Bamya suyunun cilde yansıyan o göz alıcı ışıltısı, aslında bağırsak mikrobiyotasında başlayan bir zincirleme tepkinin yapıtıdır. Tıp dünyasında sıkça vurgulanan “bağırsak-cilt aksı” doğrultusunda, sindirim sisteminde biriken toksinler ve sistemsiz bağırsak hareketleri direkt ciltte matlık, leke ve sivilce olarak kendini gösterir. Bamya suyunun içerdiği yoğun çözünebilir lifler, bağırsak florasını besleyen prebiyotik bir kalkan misyonu görerek sindirimi rahatlatır; iç sistem temizlendikçe bu istikrar dışarıya, yani cilde doğal bir tazelik ve parlaklık olarak yansır.

Bamya suyu akımını destekleyen uzman şefler ve beslenme dünyasının tanınan içerik üreticileri de bu formülün arkasındaki mantığa dikkat çekiyor. Bamyaların dilimlenip tüm gece suda demlenmesiyle hazırlanan bu pratik uygulamanın son derece makul bir biyolojik temele dayandığı belirtilirken, bilhassa bağırsak sıhhati ile cilt kuruluğu arasındaki direkt bağlantı öne çıkarılıyor. Sindirim sisteminin nem ve lif istikrarı korunduğunda cildin de hücresel seviyede nemlendiği, münasebetiyle bu doğal bardağın bedene içeriden sağladığı bütünsel yararın göz ardı edilmemesi gerektiği vurgulanıyor.

Uzmanlar, yalnızca bamyanın suyunu içmek yerine mevsiminde zerzevatın kendisini de öğünlere dahil etmenin bütünsel sıhhat açısından çok daha kapsamlı bir yarar sağladığını vurguluyor. Direkt bir botoks yahut anında gençleşme tesiri yaratmasa da bamya suyu, sindirimi destekleyen ve cilde içeriden nem katan en tesirli doğal desteklerden biri olarak öne çıkıyor. İstikrarlı bir beslenme rutinine eklendiğinde, hem bağırsak florasını koruyor hem de cildin vakitle daha canlı ve taze görünmesine katkı sağlıyor.

Bu prosedürlerden biri de kahve çekirdekleri ve hint yağıyla hazırlanan yağ bazlı bakım karışımı. Kahvenin içerdiği kafein sebebiyle kozmetik eserlerde göz etrafı bakımında sıkça tercih edilmesi, hint yağının ise yoğun yapısıyla cildi nemli ve yumuşak hissettirmesi bu karışımın öne çıkan özellikleri arasında gösteriliyor.

Evde hazırlanabilecek bu bakım için sırf kahve çekirdeği ve hint yağı gerekiyor. Yaklaşık 10 mililitrelik küçük bir roll-on şişesine 8 kadar kahve çekirdeği yerleştiriliyor.

Ardından çekirdeklerin üzerini büsbütün kapatacak biçimde hint yağı ekleniyor. Karışımın kahvenin bileşenlerini yağa bırakması için yaklaşık 4 hafta bekletilmesi öneriliyor. Müddetin sonunda elde edilen yağ, göz etrafında çok az ölçüde kullanılıyor.

Uygularken eserin göze kaçmamasına dikkat etmek ve gözün içine ya da kirpik tabanlarına fazla yaklaşmamak değer taşıyor. Roll-on ile uygulama yapılacaksa cilde bastırmadan, göz etrafına nazik hareketlerle sürülmesi tercih edilebilir.

Özellikle kuruluk sebebiyle mat görünen göz etrafında yağ bazlı bakım, cildin daha yumuşak ve nemli hissedilmesine yardımcı olabilir. Kahve içeren karışımlar ise göz etrafının daha dinç görünmesine yönelik konut tipi bakım teklifleri arasında yer alıyor.

Hassas göz etrafında kızarıklık, yanma yahut kaşıntı oluşursa kullanım bırakılmalı. Birinci sefer kullanılacak eserlerde küçük bir bölgede deneme yapmak da cilt tepkisi açısından daha inançlıdır. Göz etrafı çok hassas olduğu için hazırlanan karışımın göze temas ettirilmemesi ve pak bir kapta saklanması kıymetli.

İsmail Doğru’nun yaşadığı sıhhat sorunu, sol ayağındaki beşinci parmağın yanında ayakkabı vurması sonucu oluşan küçük bir yarayla başladı. Fakat hastada bulunan nöropati, yani his kaybı sebebiyle yaranın ne kadar ilerlediğini fark edemedi. Güzelleşeceği düşünülen yara vakitle büyüdü. Evvel iki parmağa, akabinde ayağın üstüne, ayak bileğine ve bacağın alt kısmına kadar yayıldı. Ayakta şişlik, kızarıklık, ısı artışı ve ağrı ortaya çıkarken kimi dokularda nekroz, yani doku mevti gelişti. Bacağındaki sıhhat sorunu vakitle ilerleyen ve günlük hayatı önemli ölçüde etkilenen Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Rıza Aytaç Çetinkaya, başvurduğu hastanelerde bacağının kesilmesi gerekebileceği söylendi. İnsanın vücudundan bir parçayı kaybetme ihtimaliyle yüzleşmesinin çok güç olduğunu lisana getiren Doğru, “Bacağımın durumunun çok berbat olduğu ve kesilmesi gerektiği söylendi. Lakin öteki bir tahlil olabileceği ümidiyle pes etmedim. Uygun ki de pes etmemişim, uygulanan tedavi sayesinde bacağımı kaybetmekten kurtuldum” diyor.

“Hasta bize geldiğinde bacağını kaybetmenin eşiğindeydi”

Hastanın bacak fotoğraflarını gördüğünde damar tıkanıklığından şüphelendiğini ve sürece süratle dahil olduğunu aktaran Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Rıza Aytaç Çetinkaya, “Hastamız bize başvurduğunda tablo hayli ilerlemişti. Yaptığımız incelemelerde hastamızda diyabetik ayak yarası ve periferik arter hastalığı, yani bacak damarlarında kan akımını azaltan daralma ve tıkanıklıklar olduğunu belirledik. Hastada birebir vakitte nöropati, yani his kaybı da vardı. Ayağındaki yara enfekte olmuştu ve enfeksiyon kana karıştığı için hastamızın ateşi yükseliyordu. Açık söylemek gerekirse, hastamız bacağını kaybetmenin eşiğindeydi. Bu etapta tek bir tedaviyle sonuç almak mümkün değildi. Uzun ve kuvvetli bir süreç boyunca farklı tedavi protokollerini bir arada ve kademeli olarak uyguladık. Sabır, yakın takip ve hastamızın tedavi sürecine ahengi sayesinde kaybedilmek üzere olan bacağı kurtarmayı başardık” dedi.

Tedavinin birinci adımı tıkalı damarın açılması oldu

Tedavi sürecini anlatan Prof. Dr. Çetinkaya, “Antibiyotiklerin enfekte bölgelere gereğince ulaşamayacağını düşündüğümüz için öncelikle tıkalı bacak damarı açılarak kan akışı sağlandı. Akabinde meyyit ve enfekte dokuları temizledik, kültür örnekleri aldık ve hastamızı ameliyata hazırladık. Enfeksiyonu denetim altına alabilmek için ayağın ve bacağın alt kısmındaki geniş yara alanlarını bir müddet açık bıraktık” diye konuştu.

Açık yaralar hastanın kendi cildiyle kapatıldı

Enfeksiyon denetim altına alındıktan sonra yaraların kapatılması basamağına geçtiklerini belirten Prof. Dr. Çetinkaya, “Önce granülasyon, halk arasındaki ismiyle ‘etlendirme’ prosedürüyle açıkta kalan kemik ve tendonların üzerini yeni dokuyla kapladık. Akabinde hastanın uyluğundan, güneş yanığından sonra soyulan deri kadar ince bir cilt modülü alarak açık bölgelere yama yaptık. Yaklaşık üç hafta süren bu süreçlerle hastamızın ayağını muhafazayı başardık” dedi. Tedavinin yaklaşık iki-üç ay sürdüğünü lisana getiren Prof. Dr. Çetinkaya, “Hastamız kent dışında yaşadığı için pansuman sürecini manzaralı görüşmelerle takip ettik” açıklamasında bulundu.

“İhmal, geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir”

Bacakta geçmeyen ağrı, renk değişikliği, soğukluk, şişlik, kızarıklık, ısı artışı, güzelleşmeyen yara yahut enfeksiyon belirtileri fark edildiğinde vakit kaybetmeden bir sıhhat merkezine başvurulması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Çetinkaya, “Özellikle diyabet, damar hastalığı yahut dolanım bozukluğu bulunan bireyler bu belirtileri hafife almamalı ve sistemli denetimlerini aksatmamalı. Nöropati sebebiyle oluşan his kaybı, küçük yaraların fark edilmesini zorlaştırabilir. Ağrının hissedilmemesi, yaranın kıymetsiz olduğu manasına gelmez. Erken kıymetlendirme ve uygun müdahale, uzuv kaybı üzere önemli ve geri alınamaz sonuçların önlenmesinde kritik kıymete sahip” ikazında bulundu.

Keten tohumu, yoğurt, incir çekirdeği yağı ve E vitaminiyle hazırlanan bu maske, cilde yoğun nem ve daha bakımlı bir görünüm kazandırmayı hedefliyor.

Keten tohumu suyla kaynatıldığında jel kıvamına gelen yapısıyla maskenin temelini oluştururken, yoğurt ve yağlarla birlikte cildin daha yumuşak ve canlı görünmesine yardımcı olabilecek bir bakım karışımı ortaya çıkıyor.

Düzenli ve uygun cilt bakımıyla birlikte bu çeşit doğal maskeler, cildin daha nemli, pürüzsüz ve ışıltılı görünmesine takviye olabilir. 1 yemek kaşığı keten tohumu, 1 çay bardağı su, 2 yemek kaşığı yoğurt, 1 tatlı kaşığı incir çekirdeği yağı ve 1 E vitamini kapsülüne gereksinimimiz var.

Öncelikle keten tohumunu 1 çay bardağı suyla kaynatın. Keten tohumları suya jel kıvamı verdikten sonra karışımı süzün. Elde edilen keten tohumu jelini bir kaba alın. Akabinde içerisine yoğurdu ekleyerek blenderdan geçirin ve yine süzün. Son olarak incir çekirdeği yağını ve E vitamini kapsülünün içeriğini karışıma ek ederek güzelce karıştırın.

Hazırlanan karışımı pak cilde ince bir katman halinde uygulayın. Göz etrafına ve dudaklara temas ettirmeden yaklaşık 20 dakika bekletin. Akabinde ılık suyla nazikçe durulayın. Olağan ciltlerde haftada 2 kere, hassas ciltlerde ise daha seyrek uygulanması tercih ediliyor.

Ev imali bu çeşit karışımlar esirgeyici içermediği için uzun mühlet saklanmamalıdır. Hijyen açısından maskeyi taze hazırlayıp kısa müddette kullanmak hayli inançlı. Tahriş, yanma yahut kızarıklık oluşursa uygulamayı bırakın.

Evde hazırlanabilecek bu bakım için 1 yemek kaşığı aloe vera jel, 1 çay kaşığı badem yağı, 1 kapsül E vitamini, birkaç damla gliserin ve 1 çay kaşığı taze pancar suyu gerekiyor.

Aloe vera jeli pak bir kaseye alın. Üzerine badem yağını ve E vitaminini ekleyin. Birkaç damla gliserin ek ettikten sonra pancar suyunu da karışıma ekleyin. Tüm materyalleri homojen bir kıvam elde edene kadar güzelce karıştırın.

Hazırlanan karışımı pak cilde ince bir katman halinde uygulayın. Göz etrafından uzak tutarak kısa müddet beklettikten sonra cildinizi nazikçe temizleyebilirsiniz. Uygulamanın akabinde cilt tipinize uygun bir nemlendirici kullanmanız bakımın nem takviyesini tamamlamaya yardımcı olacaktır.

Evde hazırlanan doğal içerikli karışımlar her ciltte birebir sonucu vermeyebilir. Bilhassa hassas yahut alerjiye yatkın ciltlerde uygulamadan evvel küçük bir bölgede deneme yapılması kıymet taşıyor. Pancar suyu ciltte süreksiz renk bırakabileceğinden, birinci uygulamada küçük ölçü kullanılması da yararlı olabilir. Yanma, kaşıntı yahut kızarıklık oluşması halinde uygulamaya devam edilmemeli.

Cildin sağlıklı ve aydınlık görünümü sadece tek bir maskeye bağlı değil. Nizamlı ve cilt tipine uygun bakım alışkanlıkları, cildin görünümünü müdafaaya yardımcı oluyor. Meskende hazırlanan karışımlar ise hakikat içerikler seçildiğinde şahsî bakım rutinine takviye olarak eklenebilir.

Hamileliğin ciltte gözle görülür değişimlerin yaşandığı bir periyot olduğunu söyleyen Medikal estetik uzmanı Dr. Merve Demir Güzel, “Hormonal dalgalanma; leke oluşumunu, sivilce artışını, damar belirginleşmesini ve yüz çizgilerinde dolgunlaşmayı beraberinde getiriyor. Bu değişimler, birçok bayanı tam da estetik uygulama yaptıramayacağı devirde kliniklere yönlendiriyor. Sorun, bilginin azlığı. Etik sebeplerle gebe ve emziren bayanlarda denetimli klinik çalışma yapılamıyor. Bu sebeple uygulamaların büyük kısmı için “güvenli” ya da “zararlı” biçiminde net bir sınıflandırma bulunmuyor; teklifler kazara maruziyet dataları, hadise bildirimleri ve ilaçların genel özelliklerine dayanıyor” dedi.

Botoks ve dolgu: Delil ne diyor

“Geçen hafta yayımlanan kapsamlı bir derleme, hamilelik ve emzirme periyodunda kozmetik dermatoloji uygulamalarını gözden geçirdi” diyen Medikal estetik uzmanı Dr. Merve Demir Güzel,  “Derlemeye nazaran, gebe olduğunu bilmeden botoks yaptıran bayanlara ilişkin bilgiler, olumsuz gebelik sonuçlarında bariz bir artış göstermiyor. Lakin muharrirler, bu bulguların isteğe bağlı estetik uygulama için genelleştirilemeyeceğini vurguluyor. Emzirme devrinde botoksun “dikkatle değerlendirilebileceği”, hyalüronik asit dolgunun ise ferdî kıymetlendirme sonrası düşünülebileceği belirtiliyor. Hamilelikte dolgu için ise durum daha net: Hiçbir data yok ve hormonal değişimler sebebiyle yüz çizgileri esasen değişken olduğundan, uygulama klinik olarak da anlamsız kabul ediliyor” halinde konuştu.

Medikal estetik uzmanı Dr. Merve Demir Güzel, bu tabloyu hastalarına şu biçimde açıkladığını belirtiyor: “Hasta soruyor: ‘Hamileyken botoks ziyanlı mı?’ Ben ‘zararlı olduğuna dair ispat yok’ diyorum. Sonra ekliyorum: ‘Güvenli olduğuna dair delil da yok.’ Bu ikisi tıpkı şey değil. Çalışma yapılamıyor, zira kimse gebe bayanlar üzerinde deney yapmaz. Elimizdeki data, gebe olduğunu bilmeden yaptıranlardan geliyor. O data rahatlatıcı lakin kâfi değil. Bir estetik uygulamanın acil olduğu bir durum yok; dokuz ay beklemek her vakit mümkün. Ben yapmıyorum.”

Emzirme dönemi: Daha esnek lakin dikkatli

Emzirme devrinde tablo, hamilelikten biraz farklı. Botulinum toksin ve dolgu maddelerinin anne sütüne geçişine dair sistematik data yok; her iki eserin de lokal tesir gösterdiği ve sistemik dolanıma manalı ölçüde geçmediği düşünülüyor. Lakin literatürde, annesi botoks yaptırdıktan sonra emzirilen bir çocukta süreksiz dudak şişliği gelişen bir olay bildirimi bulunuyor; şikâyet 72 saat içinde zaten geçmiş. Tek bir hadise genelleme için kâfi değil, lakin “hiçbir şey olmaz” tabirinin de dikkatli kullanılması gerektiğini gösteriyor. “Emziren anneye ‘kesinlikle hayır’ demiyorum, ‘oturup konuşalım’ diyorum. Bebek kaç aylık, emzirme sıklığı ne, anne ne kadar istiyor, neyi bekleyebilir? Kimi hastalarla emzirmenin sonuna kadar beklemeye karar veriyoruz, kimilerinde muhakkak tedbirlerle ilerliyoruz. Fakat karar birlikte veriliyor, bilgi eksik bırakılmadan. ‘Herkes yapıyor, bir şey olmaz’ diyen klinik, bilmediği şeyi biliyormuş üzere davranıyor.”

Ciltteki değişimler: Ne yapılabilir

Hamilelik periyodunda cilt meseleleri gerçek ve rahatsız edici. Fakat birçoğu için inançlı kabul edilen seçenekler var:

Kabul edilebilir bileşenler:

-C vitamini, azelaik asit, niasinamid — leke ve sivilce için

-Benzoil peroksit — sivilce için

-Düşük konsantrasyonlu glikolik ve laktik asit — dikkatle

-Mineral güneş esirgeyici — melasma tedbirinde temel

Kaçınılması önerilenler:

-Retinoidler (tretinoin, adapalen ve türevleri) — sınıf tesiri nedeniyle

-Hidrokinon — yüksek sistemik emilim

-Yüksek konsantrasyonlu salisilik asit ve TCA peeling

-Lazer ve güç tabanlı aygıtlar — çoklukla ertelenir

“Hamile hastanın en büyük sıkıntısı ekseriyetle leke — ‘gebelik maskesi’ denen melasma. Bu hastaya retinol veremem, hidrokinon veremem, lazer yapamam. Ancak azelaik asit, C vitamini ve sıkı güneş müdafaası ile lekeyi denetim altında tutabiliyoruz. Mucize değil, fakat bekleme devrini kötüleştirmeden geçirmek mümkün. Asıl tedaviyi doğumdan sonra, emzirme bitince planlıyoruz.”

Hamilelikte cilt değişimleri süreksiz mi?

Hormonal kaynaklı değişimlerin büyük kısmı doğum sonrasında geriliyor. Yüzdeki dolgunlaşma, damar belirginliği ve sivilce artışı ekseriyetle aylar içinde olağana dönüyor. Melasma ise daha inatçı olabiliyor; güneş müdafaasız geçirilen gebeliklerde kalıcılaşma riski artıyor. Uzmanlar, hamilelik devrinde yapılan estetik uygulamaların bir öteki meselesini da bu geçicilikle açıklıyor: Değişken bir yüze uygulanan sürecin sonucu, doğumdan sonra farklı görünebiliyor. “Hamilelikte dudak dolgusu isteyen hasta oluyor. Esasen hormonlardan dudak dolmuş, üzerine dolgu koysan doğumdan sonra o dolgu olduğu yerde, dudak ise eski hâline dönmüş — sonuç orantısız. Bu periyotta yüz hareket hâlinde. Hareket hâlindeki bir şeye kalıcı müdahale yapılmaz. Dokuz ay sonra ‘şimdi bakalım’ demek, hem tıbben hem estetik olarak hakikat olan.”

Hamilelik ve emzirme periyodunda estetik: Bilinmesi gerekenler

-“Zararlı olduğu kanıtlanmadı” ile “güvenli olduğu kanıtlandı” tıpkı şey değil

-Botoks ve dolgu hamilelikte ertelenmeli; acil bir münasebet yok

-Emzirme devrinde karar kişisel; doktorla açık bilgilendirme sonrası verilmeli

-Retinoid, hidrokinon, güçlü peeling ve lazer kaçınılması gereken grup

-C vitamini, azelaik asit, niasinamid ve mineral güneş esirgeyici bu periyodun temel araçları

-Melasma için en tesirli tedbir güneş müdafaası; tedavi doğum sonrasına planlanmalı

-Hamile olduğunu bilmeden uygulama yaptıranlar panik yapmamalı; mevcut bilgi rahatlatıcı

-Uygulamalar sadece tabip tarafından, ruhsatlı sıhhat kuruluşunda yapılmalı

Sık sorulan sorular

Hamile olduğumu bilmeden botoks yaptırdım, ne yapmalıyım? Panik gerekmiyor. Kazara maruziyet dataları olumsuz sonuçlarda artış göstermiyor. Durumu bayan doğum doktorunuza bildirin, sonraki uygulamaları erteleyin.

Emzirirken botoks yaptırabilir miyim? Kesin bir yasak yok fakat sistematik data de yok. Doktorla kişisel kıymetlendirme sonrası karar verilmeli.

Hamilelikte hangi cilt bakımı eserleri inançlı? C vitamini, azelaik asit, niasinamid, benzoil peroksit ve mineral güneş gözetici kabul edilebilir kabul ediliyor. Retinoid ve hidrokinondan kaçınılmalı.

Gebelik lekesi geçer mi? Bir kısmı doğum sonrası geriliyor; lakin güneş müdafaasız geçirilen gebeliklerde kalıcılaşabiliyor. Bu devirde müdafaa, tedavi kadar kıymetli.

Doğumdan ne kadar sonra estetik uygulama yapılabilir? Emzirmiyorsanız doğum sonrası toparlanma tamamlandığında; emziriyorsanız doktorla kişisel plan yapılmalı. Yüz çizgilerinin oturması için birkaç ay beklemek sonucu düzgünleştiriyor.

Cilt, yaş ilerledikçe olduğu kadar günlük ömür şartlarından da etkileniyor. Güneşe maruz kalmak, hava kirliliği, sistemsiz uyku, yoğun tempo ve gereğince nemlendirmemek cildin vakitle daha kuru ve cansız görünmesine yol açıyor. Bilhassa nemini kaybeden ciltte ince çizgiler daha besbelli hale gelebiliyor.

Sabahları daha yorgun görünen bir yüz, makyajın cilt üzerinde istenildiği üzere durmaması yahut cildin gün içinde gergin ve kuru hissedilmesi de nem gereksiniminin işaretlerinden biri olabilir. Bu sebeple cilt bakımında sadece görünümü değiştirmeye değil, cildin nemli ve bakımlı kalmasına da değer vermek gerekiyor.

Evde bulunan kolay gereçlerle hazırlanan maskeler de bu noktada bakım rutinine dayanak oluyor. Bunlardan biri olan yumurta sarısı, kakao, yoğurt ve bal karışımı, bilhassa daha yumuşak, nemli ve pürüzsüz görünümlü bir cilt isteyenlerin deneyebileceği pratik tarifler arasında yer alıyor.

Maskeyi hazırlamak için sırf dört materyal gerekiyor. 1 yumurta sarısı, 4 çay kaşığı kakao, 1 çay kaşığı yoğurt, 1 çay kaşığı bal. Öncelikle yumurta sarısını küçük bir kaseye alın. Üzerine kakao, yoğurt ve balı ekleyerek tüm gereçleri güzelce karıştırın. Karışım homojen ve sürülebilir bir kıvama geldiğinde maske kullanıma hazır hale geliyor.

Maskeyi uygulamadan evvel cildinizi temizleyin. Hazırladığınız karışımı göz etrafına ve dudaklara gelmeyecek formda yüzünüze ince bir katman halinde sürün. Yaklaşık 30 dakika beklettikten sonra cildinizi ılık suyla nazikçe durulayın.

Durulama sırasında cildi sert formda ovalamaktan kaçınmak değerli. Maske büsbütün temizlendikten sonra cildinize uygun bir nemlendirici kullanarak bakımınızı tamamlayabilirsiniz.

Maskenin içeriğindeki yoğurt ve bal, cildin daha yumuşak ve nemli hissedilmesini sağlar. Kakao ise bakım karışımına eklenen destekleyici gereçlerden biri olurken, yumurta sarısı maskenin cilt üzerinde daha yoğun bir kıvam oluşturmasına yardımcı olur.

Bu sebeple uygulama sonrasında cilt daha yumuşak, nemli ve pürüzsüz görünebilir. Bilhassa kuruluk sebebiyle barizleşen ince çizgiler, cilt gereğince nemlendiğinde daha az dikkat alımlı hale gelir.

Göz etrafındaki deri, yüzün başka bölgelerine nazaran daha ince ve hassastır. Bu sebeple kuruluk, çevresel şartlar ve mimik hareketleri bu bölgede daha bariz bir görünüm oluşturabilir. Bilhassa nem kaybı, ince çizgilerin daha fazla dikkat çekmesine sebep olabilir.

Evde doğal göz etrafı serumu hazırlamak için 1 çay kaşığı üzüm çekirdeği yağı, 1 çay kaşığı jojoba yağı, 1 çay kaşığı nar çekirdeği yağı ve 1 çay kaşığı tatlı badem yağına gereksinimimiz var.

Tüm yağları pak ve kuru, tercihen koyu renkli küçük bir cam şişede karıştırın. Karışımı güneş görmeyen serin bir yerde koruma edin. Yağların oksidasyona uğramaması için küçük ölçüde hazırlamak daha uygun olacaktır.

Akşamları pak cilde çok küçük bir ölçü, tercihen yüzük parmağıyla gözün içine ve kirpik tabanlarına yaklaştırmadan uygulanabilir.

Ovalamak yerine hafif tampon hareketlerle dağıtmak gerekir. Burada gaye göz altını yağ içinde bırakmak değil, cildin nemini destekleyecek çok ince bir katman oluşturmak olmalı.

Doğal olması, bir eserin herkeste sıkıntısız kullanılacağı manasına gelmiyor. Yeni cilt bakım eserlerinin evvel küçük bir bölgede test edilmesi kıymetli. Kızarıklık, kaşıntı, yanma yahut şişlik görülürse eser kullanılmamalı.

Sosyal medyada trend olan “cam cilt” (glass skin) görünümüne ulaşmak isteyenlerin sıkça düştüğü bir yanılgı var. Profesyonel makyaj sanatkarı ve işletme sahibi Aimee Connolly, ışıltılı cilt elde etmeye çalışırken yapılan en yaygın yanılgıyı ve bunun çok kolay bir tahlili olduğunu paylaştı.

‘Işıltı’ ile ‘parlaklık’ tıpkı şey değil

Connolly’ye nazaran pek çok kişi ışıltı yaratmak ümidiyle aydınlatıcıyı tüm yüze sürüyor. Fakat uzman, bunun büyük bir yanılgı olduğunu vurguluyor: Işıltı ve parlaklık birbirinden farklı kavramlar. Güvenilerek kullanılan aydınlatıcı, aslında istenen tesirin tam aykırısını yaratabiliyor. Connolly şöyle açıklıyor: Eser taze ve sağlıklı bir görünüm yerine yüzü düzleştirebiliyor ve cilt dokusundaki kusurları daha besbelli hale getirebiliyor. Sonuç olarak cilt ışıltılı değil, yağlı ve aşırı yansıtıcı görünebiliyor.

Peki gerçek ışıltı nasıl elde edilir?

Uzmana nazaran asıl tesirli prosedür, ışığı ve boyutu gayeli biçimde yaratmak. Connolly’nin altın kuralı şu: Işıltı, cildin üzerinde durmak yerine içinden geliyormuş üzere görünmeli. Aydınlatıcı bir makyaj kimi kullanın. Fondöten öncesinde cilde doğal bir parlaklık kazandıran aydınlatıcı bazlar, yalnızca aydınlatıcıya bağımlı kalmadan pürüzsüz bir taban oluşturuyor. Sıvı yahut krem aydınlatıcı tercih edin: Toz forma nazaran cilde daha fazla boyut ve doğallık katıyor. Gerçek fondöteni seçin: Fondötenin dokusu, ışıltının ortaya çıkmasında büyük rol oynuyor.

Aydınlatıcıyı nereye sürmeli?

Connolly, yerleşimin en kritik nokta olduğunun altını çiziyor. Işığın doğal olarak vurduğu yüksek bölgelere (elmacık kemiklerinin ucu, şakaklar ve bazen burun köprüsünün altı) az ölçüde eser uygulamak, cilde sağlıklı bir kontrast ve boyut kazandırıyor. Uzmanın vurguladığı en kıymetli nokta ise şu: “Daha fazla eser, daha fazla ışıltı” demek değildir. En doğal ve etkileyici sonuçlar, ölçülü ve stratejik bir uygulamayla elde ediliyor.

Dengeli bir görünüm için formül

Connolly’ye nazaran nitekim ışıltılı bir cilt, tek başına aydınlatıcıyla değil, yanlışsız istikrarla ortaya çıkıyor:Bronzlaştırıcıdan gelen sıcaklıkAllıktan gelen tazelikHedefli aydınlatmadan gelen parlaklıkBu üçü bir araya geldiğinde, sağlıklı, taze ve doğal ışıltılı bir cilt görünümü elde etmek mümkün oluyor.

Kullanıcılar, sistemli kullanımda gözaltı görünümünün daha aydınlık ve nemli hale geldiğini sav ediyor. Vazelin, cilt üzerinde bariyer oluşturarak nem kaybını önlemesiyle biliniyor.

Özellikle göz etrafı üzere ince ve hassas bölgelerde nemi hapsetme özelliği sebebiyle birtakım bakım eserlerinde tercih ediliyor.

Bal, doğal nem tutucu özelliği sayesinde cildin yumuşak kalmasına yardımcı olabiliyor. Tıpkı vakitte antioksidan içerdiği biliniyor.

Zeytinyağı, E vitamini ve yağ asitleri bakımından güçlü. Cildi besleyici tesiri olduğu söylense de göz etrafı için ağır bulunabiliyor.

Hindistan cevizi yağı ise ciltte yumuşatıcı tesir yaratabiliyor lakin, gözenek tıkayıcı olabileceği de unutulmamalı.

1 yemek kaşığı vazelin, 1 yemek kaşığı bal, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı pak bir kapta homojen hale gelene kadar karıştırılıyor. Karışım cam bir kavanozda, serin bir ortamda koruma ediliyor.

İddialara nazaran, akşamları gözaltına çok ince bir katman halinde sürülüp sabaha kadar bekletiliyor. Tertipli kullanımın akabinde gözaltı görünümünün daha canlı hale geldiği öne sürülüyor.

Bu noktada kıymetli bir ihtar gerekiyor. Göz etrafı, yüzün en hassas bölgelerinden biri. Vazelin ve yağ bazlı eserler kimi ciltlerde yağ bezesi oluşumuna, şişkinliğe ya da alerjik tepkilere yol açabiliyor.

Ayrıca gözaltı morluklarının sebebi her vakit nem eksikliği değil. Genetik faktörler, damar yapısı yahut pigmentasyon kaynaklı morluklarda bu çeşit karışımlar kalıcı tahlil sunmayabilir.