İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı Kaçakçılık, Narkotik ve Ekonomik Suçlar Soruşturma Bürosu’nca yürütülen soruşturma kapsamında, kamuoyunda ‘Manifest’ olarak bilinen kümenin kurucusu ve menajeri Tolga Akış dün İstanbul Havalimanı’nda gözaltına alındı.

TUTUKLANDI

Emniyetteki süreçleri tamamlanan Akış adliyeye sevk edildi. Savcılıktaki söz süreçleri tamamlanan Akış, ‘Müstehcenlik’ kabahatinden tutuklama talebiyle Sulh Ceza Hakimliği’ne sevk edildi.

Akış, ‘müstehcen görüntü yazı veya sözleri basın ve yayın yoluyla yayınlama ve yayınlamaya aracılık etme’ cürmünden tutuklandı.

İŞTE SAVCILIK İFADESİ

Öte yandan Tolga Akış’ın savcılık tabiri ortaya çıktı. Akış tabirinde, “Manifest isimli müzik kümesinin kurucusuyum. Kelam konusu müzik kümesindeki bayanları Big Five Türkiye isimli müsabakada seçtim. Kelam konusu yarış YouTube’da da devam etmektedir. Hesaplarım detaylı olarak incelendiğinde, yurt dışı olarak sorduğunuz ülkelerden yalnızca iki yerden para gelmektedir. Bunlardan biri YouTube isimli sosyal medya uygulamasından, oburu ise müzik servislerinden gelmektedir. Mesut Adlin ve Zeynep Sürmeli (Zeybik) isimli şahısları tanırım. Mesut Adlin’i yaklaşık 1 yıl evvel birkaç defa projelerimizde fotoğrafçı olarak çalışmasından ötürü tanırım. Kendisinin son projesi de Manifest’in fotoğraflarını çekmek olmuştu. Mesut Adlin’le ilgili daha sonra birkaç bayan tarafından taciz tezleri ortaya atılınca kendisiyle çalışmak istemedik. Bunu da sosyal medyada açıkladık. Bizim sosyal medya açıklamamızdan sonra mağdur bayanlar seslerini daha güçlü bir formda tabir etmeye başladılar. Bu süreçten sonra Mesut Adlin iş bulmakta zorlandı ve bunun karşılığında bana karşı kin beslemeye başladı. Bu biçimde hareket etmeye devam etti. Sormuş olduğunuz, sosyal medyada paylaşılan yazışmalar eşim Gizem Akış ile Zeynep Sürmeli ve Mesut Adlin arasındaki yazışmalardır. Kelam konusu yazışmalar büsbütün mizah gayeli olup gerçeği yansıtmamaktadır. Mesut Adlin bu yazışmaları beni ve grubumu itibarsızlaştırmak için kullanmıştır. Bu yazışmalar incelendiğinde, üzerinden yaklaşık 1-2 yıl geçmiş olduğu ortaya çıkacaktır. Kelam konusu yazışmalar, Mesut Adlin tarafından sohbetin devamı tam olarak paylaşılmadan algı yaratacak formda paylaşılmıştır” dedi.

‘PARANIN YÜZDE 60’I MANİFEST ÜYELERİNE YÜZDE 40’I PROJE GİDERLERİNE’

Akış, “6 Eylül 2025 tarihinde Küçükçiftlik Parkı’nda gerçekleşen ve daha sonra Manifest kümesinin üyesi olan yedi kişinin yargılandığı soruşturmada ben kuşkulu değildim. Buradaki kümenin dans figürleri benim idaremde gerçekleşmedi. Rastgele bir biçimde benim sorumluluğum kelam konusu değildir. Manifest kümesiyle iş ilgisindeki menajerlik gelir paylaşım oranlarında yüzde 60’lık kısım Manifest kızlarına eşit ölçüde dağıtılırken, yüzde 40’lık kısım ise şirketin Manifest projesi sarfiyatlarına ayrılmaktadır. Basında çıkan bu haberler yanlıştır. Basında çıkan, küme üyelerinin öteki beşerlerle görüşmelerinin yasaklandığı argümanı da yanlıştır. Basında çıkan, küme üyelerinin kendi sosyal medya hesaplarında bağımsız olarak reklamlı paylaşım yapamayacağı tezi kısmen doğrudur. Bunu projeyi korumak için getirdik. Sayısı hatırlamamakla birlikte, küme üyelerinin kontrata karşıt davranması durumunda yararına oranla muhakkak ölçüde cezai koşul vardır. Basında çıkan, küme üyelerinin tatilde benimle tatil yapma mecburiliği olduğu tezi da yanlıştır. Kelam konusu fotoğraf ve görüntü, 1,5 yıl evvel birlikte toplu olarak yaptığımız bir günlük tatilde çekilmiştir. Basında çıkan, küme üyelerinin hasta olduğu vakit sahneye baskıyla çıktığı savı da yanlıştır” dedi.

‘HESAPLARIMI SUÇ GELİRLERİNİ AKLAMAK İÇİN KULLANMADIM’

Akış, “Yenikapı konser alanında Hilal isimli küme üyesinin kendi isteğiyle konsere geri dönme isteğine karşın, iki hekimden net bir biçimde onay almadan Hilal’i konsere tekrar çıkartmadım. Hatta bu yüzden konserin yarım saat uzamasına neden oldum. Hilal’e de tekraren, isterse sahneye çıkmak zorunda olmadığını söyledim. O müddet boyunca da her an yanındaydım. Ayrıyeten şöyle bir şey de belirtmek isterim ki tanınan bir sanatçı ayda 20-25 konser yaparken biz küme olarak yılda 20 konsere çıkıyoruz. Hatta konsere giderken doktor, psikolog ve fizyoterapist her konserlerinde yanlarında bulunur. Basında çıkan yapay PR çalışmaları yanlıştır. Bot hesaplarında hiçbir formda dahlimiz olmayıp kendi fan kitlemiz kendileri paylaşımlar yapmaktadır. Netflix isimli toplumsal platforma dizi yapmak için başvurduk. Kendileri araştırdıklarında, kümenin dizisinden çok belgeselinin daha yeterli ses getireceğini söyleyince biz de bu bahiste hemfikir olup çalışmalara başladık. Hedefimiz, Manifest kümesinin Netflix’in global gücünden faydalanarak tüm dünyaya tanıtılmasıydı. Hiçbir vakit hesaplarımı kabahat gelirlerini aklamak için kullanmadım. Gözaltına alındığımda telefon şifremi kendi isteğimle teslim ettim. Telefonum ve banka hesaplarım incelendiğinde de beyanlarımın doğruluğu ortaya çıkacaktır” dedi.

SEVK YAZISI ORTAYA ÇIKTI

Savcılığın sevk yazısında, Tolga Akış’ın çeşitli tarihlerde kümenin konserlerini organize ettiği ve Manifest’in faaliyetlerinden sorumlu olduğu belirtildi. Sevk yazısında, kümenin faaliyetleri kapsamında yapılan kimi paylaşımların geniş kitlelere ulaştığı ve çocukların rastgele bir filtreleme düzeneği olmaksızın bu içeriklere erişebildiği değerlendirmesine yer verildi.

Kaynak : Milliyet

The post Manifest’in kurucusu Tolga Akış tutuklandı! İşte sözü ve gelir paylaşımı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

1-Sıcak basması ve terlemeyi azaltmak için bu tekliflere dikkat edin!

Menopoz periyodunda östrojen düzeylerindeki değişim, bedenin ısı düzenleme sistemini etkileyebilir. Yaz sıcaklarıyla birleştiğinde ateş basması, ani terleme ve gece terlemeleri çok daha yoğun yaşanabilir. Bu şikayetlerden korunmak için; ince, pamuklu ve nefes alan kıyafetler tercih edilmeli, hayat alanları serin tutulmalı, kâfi sıvı tüketimine dikkat edilmeli, aşırı sıcak ve nemli ortamlarda uzun mühlet kalınmamalıdır.

2-Uyku ortamınızı düzenleyin

Menopozda görülen gece terlemeleri, bilhassa yaz aylarında uyku kalitesini bozarak gün içinde yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve güç kaybına sebep olabilir. Uyku ortamınızın serin ve uyku saatlerinizin sistemli olmasına dikkat ederek, akşam saatlerinde ağır yemek, fazla kafein ve alkol tüketiminden uzak durulmalıdır. 

3-Düzenli fizikî ve zihinsel aktivitede bulunun

Yaz aylarında artan sıcaklıklar sebebiyle fizikî aktivitenin azalması, menopoz periyodunda kas gücü, güç seviyesi ve genel düzgünlük halini olumsuz etkileyebilir. Ayrıyeten menopozla birlikte kimi bayanlarda odaklanma zahmeti, unutkanlık, söz bulmakta zorlanma ve ‘beyin sisi’ olarak söz edilen bilişsel sıkıntılar görülebilir. Bu şikayetlerin idaresine dayanak olabilmek için; sabah erken saatlerde yahut akşam saatlerinde nizamlı olarak fizikî aktivite yapılmalı, zihinsel olarak etkin kalmaya ihtimam gösterilmeli, kitap okuma, bulmaca çözme, yeni hünerler öğrenme üzere aktivitelerle bilişsel işlevler desteklenmelidir.

4-Kas ve kemik sıhhatinizi güçlendirin

Menopozla birlikte östrojen düzeylerindeki azalma, vakit içinde kas kütlesinde azalma ve kemik yoğunluğunda düşüş riskini artırabilir. Yaz aylarında sıcak havalar sebebiyle hareketin azalması, bu süreci olumsuz etkileyebilir. Bu sebeple kas kütlesini muhafazaya ve güçlendirmeye yönelik direnç idmanları, tartı çalışmaları ve bireye uygun kas güçlendirici aktiviteler nizamlı olarak yapılmalı, kemik sıhhatini desteklemek için faal kalmaya ihtimam gösterilmelidir.

5-Protein alımınıza dikkat edin

Yaz aylarında artan hareket seviyesi, sıcak havalarda iştah değişiklikleri ve sistemsiz beslenme alışkanlıkları sebebiyle kâfi protein alımına daha fazla dikkat edilmesi gerekir. Bu sebeple; yumurta, balık, et, süt ve süt eserleri, baklagiller üzere kaliteli protein kaynaklarına beslenmede yer verilmeli, günlük protein muhtaçlığı kişinin yaşına, kilosuna ve fizikî aktivite seviyesine nazaran planlanmalı, kas kütlesini destekleyen istikrarlı ve sürdürülebilir bir beslenme modeli benimsenmelidir.

6-Sağlıklı beslenin

Yaz aylarında tatil periyotları, sistemsiz öğünler, serinlemek maksadıyla tercih edilen yüksek şekerli içecekler ve işlenmiş besinler kilo denetimini zorlaştırabilir. Bu sebeple; rafine şeker tüketimi azaltılmalı, paketli ve yüksek kalorili işlenmiş besinlerden mümkün olduğunca uzak durulmalı, zerzevat, lif içeriği yüksek besinler ve sağlıklı yağlardan güçlü bir beslenme tercih edilmelidir.

7-Kişiye özel tedavi seçeneklerinden yararlanın

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Gökçe Gökkaya “Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte menopoz devrindeki ateş basması ve terleme şikayetleri daha bariz hale gelebilir. Hormonal olmayan prosedürler ve biyoeşdeğer hormon üzere hormonal formüller ile kişisel değerlendirmeler yapılarak bu şikayetlerden kurtulmak mümkündür” diyor.

Kaynak : Milliyet

The post Sıcaklar menopoz şikayetlerini tetikliyor! Yazı konforlu geçirmenin 7 yolu first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

RENKLERİN KORKUSUZ Kullanımı Yaz mevsiminin enerjisiyle uyumlu olan renkli göz makyajları, bu sezon günlük stilin ayrılmaz parçaları arasında yer alıyor. Elektrik mavisi, fuşya, mercan ve lavanta gibi cesur tonlar, farlar, eyelinerlar ve maskaralarda kendini gösteriyor. Minimal bir ten makyajı ile dengelenen bu renkler, modern ve dikkat çekici bir görünüm yaratıyor.

Zendaya Etkisi: Doğal ve Bronzlaştırılmış Ten Moda dünyasının son dönem trendlerinden olan doğal makyaj yaklaşımı, 2026 yazında da etkisini sürdürüyor. İnce yapılı fondötenler veya renkli nemlendiriciler, cilt tonunu eşitleyerek rahat bir görünüm sunuyor. Allık, elmacık kemiklerinden başlayıp burun köprüsüne uzanan ve hafifçe alın ile çene bölgesine dağılmış şekilde uygulanıyor; bu sayede güneş altında hafifçe bronzlaşmış bir canlılık elde ediliyor. Gözlerde minimalist dokunuşlar ve tek kat maskara, dudaklarda ise kendi doğal tonlarını vurgulayan nude ya da şeffaf ürünler öne çıkıyor.

Parlak Dudaklar Geri Döndü 2026 yazında dudaklarda parlaklık hakim olacak. Uzun süredir popüler olan mat dudaklar yerine parlak ve dolgun görünüm veren ürünler öne çıkıyor. Dudak yağları, ışıltılı gloss’lar ve parlak bitişli rujlar bu sezonun favorileri arasında. Şeffaf, pembe, şeftali ve sıcak nude tonları, dudak renklerinde en çok tercih edilen seçenekler olarak belirginleşiyor.

Kaynak: Yasemin

The post 2026 Yazı İçin Makyaj Trendleri: Doğal Işıltı ve Canlı Renkler first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Jacquemus’un doğum günü için özel olarak tasarladığı pullu beyaz elbise, bu koleksiyonun en iddialı portrelerinden biri olarak karşımıza çıkıyor. Lipa’nın beyaz üzerinde siyah puantiyelerle bezenmiş Inalbis bikinisi ise sahnede isnat edilen güçlüyü gösteriyor ve bizi etkiliyor. Ünlü yıldızın romantik Chloe bluzuyla günlük stillere özgürlüğü getirirken, Sunny Hill Festivali’nde sergilediği enerjili danslar ve sahne şovları da beyaz hues ile dengeleniyor. Bu dönemdeki tercihi, beyaz korseli bir görünüm olarak öne çıkıyor.

Kaynak: Elle

The post Dua Lipa’nın 2025 Yazı İçin Rengi Belli: Beyaz! first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Bu tarif, klasik Niçoise salatasının temel malzemelerini kullanır, ancak isterseniz ton balığı yerine somon veya farklı sebzelerle çeşitlendirebilirsiniz. Ağırlıkla zeytinyağı bazlı sos ve taze sebzelerle hem lezzetli hem de sağlıklı bir öğün sunar.

Niçoise salatası tarifi için gerekli malzemeler:

• 1 kutu konserve ton balığı
• 4 adet küçük bebek patates
• 2 adet yumurta
• 200 gr yeşil fasulye
• 2 adet çeri domates
• 1/2 baş marul
• Çeyrek su bardağı siyah zeytin (çekirdeksiz, doğranmış)
• Yarım limon suyu
• 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı Dijon hardalı
• Tuz ve karabiber (isteğe göre)

Nasıl yapılır?

1. Patatesleri yıkayıp kabuklarıyla birlikte büyüklüğüne göre ikiye ya da dörde bölün. Orta boy bir tencerede suyu kaynatıp patatesleri ekleyin ve yaklaşık 10-15 dakika yumuşayana kadar haşlayın. Süzüp soğumaya bırakın.
2. Başka bir tencerede suyu kaynatın, yumurtaları ekleyin ve yaklaşık 7-8 dakika haşlayın. Ardından soğumaya bırakıp kabuklarını soyun ve ikiye bölün.
3. Yeşil fasulyeleri ayıklayın ve kaynar suda 3-4 dakika haşlayın; soğuk suya veya buzlu suya alıp şoklayın. Fasulyeleri süzün ve kurulayın.
4. Limon suyu, zeytinyağı, Dijon hardalı, tuz ve karabiberi bir kavanoza koyun; kapağı kapatıp iyice çalkalayarak sosu hazırlayın.
5. Büyük bir servis tabağına marul yapraklarını serin. Üzerine haşlanmış patatesleri, yeşil fasulyeleri, domatesleri ve yumurtaları sırasıyla yerleştirin. Ton balığını büyük parçalar halinde serpiştirin ve zeytinleri ekleyin. Hazırladığınız sosu üzerine gezdirin ve tatyla uyumlu bir tada ulaşana kadar tuz ve karabibere göre ayarlayın.

Afiyet olsun!

The post Fransız mutfağının efsane tarifi: Niçoise salatası ile yazı lezzetli geçirin! first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

2025 yazı, gökyüzündeki hareketlerin etkisiyle oldukça dinamik ve dönüştürücü bir dönem olarak öne çıkıyor. Satürn’ün Koç burcuna geçişi, Jüpiter’in Yengeç’teki yolculuğu ve Uranüs’ün İkizler burcunda başlattığı yeni döngü; her burç üzerinde farklı ve güçlü etkiler yaratacak. Bu özel sezonda, özellikle bazı burçlar büyük içsel dönüşümler, yeni başlangıçlar ve önemli farkındalıklar yaşayacak. Bu yaz, hayatınızda köklü değişimler ve sürpriz gelişmeler sizi bekliyor.

Büyük Değişimlerin ve Sürprizlerin Burçlara Etkisi

Hangi burçlar bu yaz hayatlarını köklü şekilde değiştirecek? İşte detaylar:

Boğa Burcu

Satürn’ün burcunuza giriş yapmasıyla birlikte, liderlik vasıflarınız ve kararlılığınız ön plana çıkıyor. Bu dönem, uzun vadeli planlar yapma ve hayallerinizi gerçeğe dönüştürme zamanı. Yaz boyunca yeni projelere atılabilir, cesur adımlar atarak çevrenizi şaşırtabilirsiniz. Ancak, aceleci davranışlardan kaçınmanızda fayda var; aksi takdirde kendi oluşturduğunuz sorunlar ve streslerle başa çıkmak zorunda kalabilirsiniz. Bu süreçte sabır ve istikrar sizin en büyük yardımcınız olacak.

İkizler Burcu

Uranüs’ün burcunuza giriş yapmasıyla birlikte, kişisel tarzınız ve sosyal hayatınızdaki dinamikler köklü biçimde değişmeye başlıyor. Beklenmedik şekilde yeni bir imaj oluşturabilir, farklı bir kariyer yoluna yönlenebilir veya iletişim tarzınızda devrim niteliğinde dönüşümler yaşayabilirsiniz. Bu yaz, özgünlük ve yenilikçilik sizin en büyük silahlarınız olacak. Kendinizi yeniden keşfetmek ve sınırların ötesine geçmek için ideal bir zaman dilimi.

Yengeç Burcu

Jüpiter’in burcunuza geçişiyle birlikte, duygusal açıdan büyüme ve ruhsal gelişim ön plana çıkıyor. Aile ilişkilerinizi güçlendirebilir, iç dünyanızda derin bir farkındalık yaşayabilir ve yaşam alanınızı yenilemek isteyebilirsiniz. Bu süreçte, kendinizle ve sevdiklerinizle kurduğunuz bağları yeniden yapılandırmak size iyi gelecek. Aynı zamanda Satürn’ün etkisiyle kariyer ve sorumluluklar alanında yeni adımlar atabilir, dengeyi sağlama konusunda kendinizi geliştirebilirsiniz.

Terazi Burcu

Uranüs’ün yakın ilişkiler ve duygusal yatırımlar alanınıza etkisiyle birlikte, beklenmedik ilişkiler ve önemli bağlar kurabilirsiniz. Aniden başlayan yeni bir aşk, ya da uzun süredir devam eden bir ilişkinin köklü dönüşümleri yaşanabilir. Bu yaz, kalbinize ve sezgilerinize kulak vermeniz önemli. Satürn ise size, sadakat, sorumluluk ve dengeyi yeniden öğretmeye hazırlanıyor. Bu süreç, ilişkilerinizde olgunluk ve derinlik kazanmanızı sağlayacak.

The post 2025 Yazı Astrolojide Dönüm Noktaları ve Burçlara Etkileri first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Kuzey Hindistan ve Pakistan topraklarında, yaklaşık 5.300 yıl önce varlık göstermiş olan İndus Vadisi uygarlığına ait gizemli yazı, günümüzde büyük bir merak ve araştırma konusu haline gelmiştir. Bu yazının çözülmesi için Hindistan’ın güneydoğusunda yer alan Tamil Nadu eyaleti, yazının şifresini çözecek kişiye 960 bin euro (yaklaşık 36 milyon Türk Lirası) ödül vereceğini duyurdu.

Tamil Nadu eyaleti, bu anlamda önemli bir keşfe imza atarak, 5.300 yıl önceki İndus Vadisi uygarlığına ait olan İndus sembolleri ile yerel çömleklerde bulunan yazılar arasındaki benzerlikleri ortaya koymayı hedefliyor. Tarih boyunca dünya üzerindeki en eski şehir toplumlarından biri olarak kabul edilen İndus Vadisi uygarlığı, kendine özgü yazım tarzı ile dikkat çekiyor. Bu yazı, küçük nesneler üzerine kazınmış yaklaşık 4.000 kısa yazıttan oluşmakta olup, işaretler ve sembollerle oluşturulmuştur.

Bu bilinmeyen dile ait olan yazının, dilbilimciler ve arkeologlar tarafından deşifre edilmesi halinde, medeniyetin tarihi ve kültürel yapısı hakkında çok daha fazla bilgi edinilebileceği öngörülmektedir. Ancak, bugüne dek birçok bilim insanı İndus yazısını çözmek için büyük çaba harcasa da, bu yazının tam anlamıyla deşifre edilemediği görülmektedir.

YAZIYI ÇÖZENE 960 BİN EURO ÖDÜL VERİLECEK

Tamil Nadu hükümeti, bu dikkat çekici yazıyı deşifre edecek bilim insanına 960 bin euro değerinde bir ödül vereceğini duyurdu. Bu ödül, dilbilimciler ve arkeologlar için büyük bir teşvik anlamı taşısa da, uzmanlar yazının çözülmesinin oldukça zor bir görev olduğunu belirtmektedirler.

• Ödül Miktarı: 960 bin euro (yaklaşık 36 milyon Türk Lirası)
• Yazının Yaşı: 5.300 yıl
• İndus Vadisi Uygarlığı: Dünya tarihindeki en eski şehir toplumlarından biri
• Yazı Türü: Bilinmeyen bir dile ait, sembollerle oluşturulmuş yazım

Bu durum, yazının çözümüne yönelik uluslararası bir ilgi yaratmakta ve bu alandaki araştırmaların hız kazanmasına zemin hazırlamaktadır.

The post İndus Vadisi Uygarlığı Yazısının Çözümü İçin 960 Bin Euro Ödül İlanı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.