İklim krizi ağırlaşıyor; doğanın üzerindeki baskı artıyor. Bu tablo, enerji politikalarımızı yeniden düşünmemizi zorunlu kılıyor ve temiz enerjiye geçişin önemi giderek büyüyor. Ancak dönüşüm sürecinde kaynakların değerini koruyan ve yeniden sisteme kazandırmayı amaçlayan bir yaklaşım gerekiyor.

Yüksek Düzeyli Şahsiyetler Danışma Kurulu Başkanı olarak görev yapan Erdoğan, Sıfır Atık ilkesinin bu dönüşüm için güçlü bir yol gösterici olduğunu belirtti. Döngüsellik sayesinde kaynakların kullanımı optimize ediliyor ve değeri korunuyor.

Emine Erdoğan’ın paylaşımı şu ifadeleri içeriyor: “2035’e kadar sürdürülebilir enerji kapasitemizi artırmak hedefimiz. Türkiye’nin rüzgar ve güneş kurulu gücünü güçlendirmek için çalışıyoruz.” Açıklamada, Avrupa’da 5inci, dünyada 11inci sırada olan yenilenebilir enerji kurulu gücümüzü 2035’e kadar 120 bin megavatına çıkarmayı planlıyoruz denildi ve bu ilerlemeyi Sıfır Atık ilkesiyle pekiştirmek için çabalarımızı sürdürmekte kararlıyız mesajı paylaşıldı. COP31’in bu süreci daha da hızlandıracağına olan inanç ifade edildi.

Konuşmanın sonunda tüm paydaşlara teşekkür eden Erdoğan, güçlü iş birliğinin herkes için adil ve yaşanabilir bir dünya yaratacağına” vurgu yaptı.

The post Emine Erdoğan’dan BM’de Enerji Dönüşümü Diyaloğu: Kaynakları Korumaya Odaklanan Yeni Yaklaşım first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

• Kronik kabızlık ve ıkınma alışkanlığı,
• Tuvalette aşırı zaman geçirip telefonu kullanma gibi davranışlar,
• Hareketsiz yaşam biçimi ve masa başı çalışma,
• Gebelik, obezite gibi karın içi basıncını artıran durumlar,
• Lif ve su açısından fakir beslenme.

İç ve dış hemoroid farkları Hemoroid, bulunduğu bölgeye göre iç veya dış olmak üzere iki türde sınıflandırılır. İç hemoroid, makat kanalının iç kısmında yer alır ve çoğu zaman ağrısızdır; kanama, hastaların en sık fark ettiği özelliktir. Dış hemoroid ise makatın dış kısmında bulunur ve sinir ağı yoğun olduğundan genellikle ağrılıdır; zaman zaman pıhtı oluşumu (tromboze hemoroid) ani ve şiddetli ağrıya neden olabilir. Belirtiler En belirgin bulgu, dışkılama sonrasında görülen parlak kırmızı kanamadır ve çoğunlukla ağrısızdır. Ayrıca şu şikayetler de sıkça görülür:

• Makat çevresinde kaşıntı, yanma ve tahriş,
• Otururken artan baskı ve dolgunluk hissi,
• Tutarak ele gelen şişlikler veya yumru benzeri kitleler,
• Bağırsakların tamamen boşalamadığı hissi.

Bu belirtilerle karşılaşıldığında, “nasıl olsa geçer” diye beklemek, evre atlama ve tedavi seçeneklerinin daralması riskini artırır. Basur kaç evrede? Evreler, memelerin sarkma durumuna göre belirlenir: 1. Evre: sadece kanama; dışarıya sarkan doku yoktur. 2. Evre: tuvalet sırasında meme dışarı çıkar, iş bitince kendiliğinden içeri girer. 3. Evre: dışarı çıkan meme elle içeri alınabilir. 4. Evre: meme sürekli dışarıdadır ve içeri alınmaz; ağrı ve hijyen sorunları ağırlaşır. Kendiliğinden geçer mi? En sık karşılaşılan yanlış kanı, hastalığın kendiliğinden iyileştiğidir. Beslenme ve kabızlıkla ilgili düzeltmeler geçici rahatlama sağlayabilir; ancak damarlar değişmiş durumdadır ve altta yatan nedenler tekrarladığında şikayetler geri döner. Kalıcı tedavi, medikal veya cerrahi müdahaleyi gerektirir. Lazer tedavisi nedir? Lazer, pratikte sıkça kullanılan bir yöntem olsa da tamamen “ameliyatsız” ve kusursuz olarak sunulmamalıdır. Proktoloji yaklaşımımızda sfinkter koruması esastır ve yanlış uygulamalarda kalıcı hasarlara yol açabilir. Bu nedenle lazer, yalnızca doğru hastalara, sınırlı durumlarda ve dikkatli şekilde uygulanmalıdır. Ameliyatsız seçenekler Erken evrelerde (Evre 1 ve çoğu Evre 2 ile bazen Evre 3) lokal anestezi altında, hastanede yatmayı gerektirmeyen, klinik ortamda uygulanabilen güvenli yöntemler mevcuttur:

• Lastik Bant Ligasyonu: Meme köküne yerleştirilen küçük bir lastik bant kan akışını keser ve birkaç gün içinde düşer. İşlem süresi 10-15 dakikadır, hastalar aynı gün işlerine dönebilir.
• Skleroterapi (İğne Tedavisi): Damar içine enjekte edilen çözelti, damar duvarını küçültür ve sönmesini sağlar; kanamalı ve erken evrelerde etkilidir.

Ameliyat sonrası iyileşme İleri evrelerde (Evre 4) veya diğer tedavilerin yetersiz kaldığı durumlarda cerrahi müdahale gerekir. Ameliyat sonrası ilk günlerde hafif ağrı ve kanama olabilir; bol su içmek, lifli beslenmek, önerilen ağrı kesicileri kullanmak ve ılık suyla oturma banyosu yapmak iyileşmeyi kolaylaştırır. Tam iyileşme birkaç hafta sürer ve çoğu hasta yaklaşık bir hafta içinde günlük yaşama döner. Korunma ve yaşam tarzı Hastalığın tekrarlamaması için yaşam biçimini sürekli değiştirmek gerekir: Lifli beslenin, bol su için, ikınmayı azaltın ve tuvalette uzun süre kalmamaya özen gösterin. Düzenli hareket, pelvik bölgedeki kan dolaşımını hızlandırır. Sık sorulan sorular Basur kansere dönüşür mü? Basur hücreleri kansere dönüşmez, fakat kanama her iki durumun da ortak belirtisidir; zamanında doktora başvurmak gerekir. Hamilelikte durum? Gebelikte artan karın içi basıncı ve hormonal değişimler damarları gevşetir; çoğu durumda tedavi cerrahi olmadan yönetilir. Lifli beslenme, yeterli sıvı alımı ve doktor kontrolünde uygulanan lokal tedaviler genelde yeterlidir. Doğum sonrasında sıkıntılar azalır. Ağrım çok şiddetliysa ne yapmalı? Dış bölgede ani oluşan sert ve mor renkli şişlik tromboze hemoroide işaret edebilir. Bu durumda sıcak su banyosu ile rahatlatıp en kısa sürede bir genel cerrahi uzmanına başvurmanız önerilir. Sağlıklı günler dilerim. Kaynak: Yasemin

The post Güncel Yaklaşım: Hemoroidin Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Bir takipçinin kendisine yönelttiği “Kilo almışsın” yorumu, Zenginer’i etkileyen baskın bir konu haline geldi. Oyuncu, paylaşımlarında gördüğümüz sıcak kahkahalarıyla bilinse de, bu tür eleştirilere karşı duruşunu net bir şekilde ortaya koydu.

“Yemek yemeyi seviyorum” diyen Zenginer, kilo tartışmalarına yanıt verirken kendisinin hedefinin zayıf olmak değil, fit ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek olduğunu belirtti. Kilonun onun için belirleyici bir unsur olmadığını, asıl önemli olanın bedenine ve yaşam tarzına dair denge olduğunu vurguladı: yemekten vazgeçmemek ve mutluluğu bedeninde hissetmek.

Bir anne olarak taze anların ve günlük hayatın paylaşıldığı içeriklerde, kendisini mutlu eden beslenme ve yaşam tercihlerini açıkça dile getiren Zenginer, kilodan bağımsız bir sağlık ve mutluluk hedefinin altını çizdi. Bu yaklaşım, takipçiler tarafından da olumlu karşılandı ve gelen yorumlar, doğal bir kahramanlık vurgusuyla desteklendi.

The post Fulya Zenginer: Kiloya Yorumlar ve Özgün Yaklaşım Gölgesinde Sağlık ve Mutluluk Mesajı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Hipertiroidiyle ilişkili durumlar arasında bazen cerrahi müdahalenin kalıcı ve etkili bir çözüm sunduğu belirtiliyor. Özellikle nodül eşlik eden hastalarda, büyük guatrlarda, bası şikayetleri bulunanlarda ve ilaç tedavisine yanıt alınamayan durumlarda cerrahi seçenek gündeme geliyor. Ayrıca genç hastalar ve gebelik planlayan bireyler için cerrahi, bazı durumlarda daha uygun bir tercih olabiliyor.

TİROİD AMELİYATLARI HEMEN AMAÇLI GÜVENLİK İÇİN Gelişen teknoloji ile cerrahi süreçlerin güvenlik standartları yükseliyor. Sinir monitorizasyonu gibi yöntemler sayesinde ameliyatlar daha güvenli bir şekilde gerçekleştiriliyor ve uygun hastalarda hipertiroidinin hızlı, kalıcı bir şekilde kontrol altına alınması mümkün oluyor. Ancak toplumda hâlâ tiroid ameliyatlarına dair yanlış algılar bulunuyor; her hipertiroidi hastasının ameliyat olması gerekmez. Doğru hastalarda cerrahi, geciktirilmemesi gereken bir seçenek olarak öne çıkıyor.

Çok yönlü karar mekanizması Hipertiroidi tedavisinde en kritik adım, doğru tanıyı koymaktır. Endokrinoloji ve cerrahi ekiplerin birlikte hareket ederek hastaya en uygun tedavi planını belirlemesi gerekir; bu süreç, kişinin özel durumu gözetilerek yönetilmelidir.

The post Hipertiroidi Tedavisinde Kişiye Özel Yaklaşım ve Cerrahi Seçenekler first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Gözün anatomik yakınlığı nedeniyle retinanın bazı sinir devreleriyle beyine geçiş yapabileceği düşüncesiyle yürütülen araştırmada, lenslerin yalnızca yüzeyde bulunan elektrotlar aracılığıyla değil, iki zararsız elektrik sinyaliyle de benzer bir iletişim kurduğu belirtildi. Bu sinyaller, retinanın derinliklerinde buluşan noktada aktive oluyor ve ruh haliyle ilişkilendirilen beyin bölgelerine nazikçe iletiliyor.

Geliştirilen yöntem şu aşamada bir tedavi olarak tescillenmedi; insan denemeleri için güvenlik ve etkinlik kanıtlanmış değildir. Ancak bilim insanları, ilerleyen zamanlarda vücuda daha az müdahale gerektiren nöroteknoloji çözümlerinin gelişebileceğini ifade ediyorlar. Araştırma ekibi, bu yaklaşımın göz yoluyla beyin devrelerini hedefleyerek depresyon gibi bozukluklara yeni bir kapı aralayabileceğini vurguluyor.

The post Göz Yoluyla Beyni Uyararak Depresyon Tedavisi İçin Yeni Bir Yaklaşım Denemesi first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Hastalar, çoğu kez çevreden duydukları bilgilerle hareket ediyor ve gıda takviyeleriyle bitkisel karışımlara yöneliyor. Yasin, kemoterapi gören hastaların bu tür girişimlere dikkat etmesi gerektiğini, onların tedavi sürecini riske atabileceğini ifade etti. Özellikle bağışıklığı hızla yükseltmeye dönük adımların, onkoloji uzmanı gözetimi olmadan atılmaması gerektiğini vurguladı.

HER TAKVİYE MASUM DEĞİL Doktor, kemoterapilerin tümör hücrelerini oksidatif stresle yok ettiğini hatırlatarak “Yüksek doz C vitamini ya da glutatyon gibi antioksidanlar, tedavinin etkinliğini azaltabilir. Bu nedenle rastgele takviye kullanımını kesinlikle önermiyoruz. Her hastanın ihtiyaçları farklıdır ve takviye kullanımı ancak hekim kontrolünde, kişiye özel planlamayla yapılmalıdır. Diyetisyen eşliğinde durum değerlendirilmeli; eksiklik varsa D vitamini ya da B12 gibi öğeler kontrollü biçimde yerine konulabilir. Herkese aynı takviyeyi önermek doğru değildir.” şeklinde konuştu.

KULAKTAN DOLMA ÜRÜNLER RİSKLİ Çevreden duyulan ürünlerin tercih edilmesi, karaciğer zehirlenmesi veya böbrek yetmezliğine kadar giden ciddi sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle bu tür ürünlerin önerilmediğini belirten Yasin, fitoterapi adı altında sunulan bitkisel ürünlerin de masum olmadığını vurguladı. Güncel çalışmalarda, kemoterapiyle birlikte bu tür ürünleri kullanan hastaların sağ kalım sürelerinde olumsuz bir tablo görüldüğünü dile getirdi.

ONKOLOGA DANIŞMADAN KULLANMAYIN Bilimsel ve kontrollü ilerlemenin en güvenli yol olduğunu söyleyen Yasin, “Hastalar hiçbir takviye ürününü hekimlerine danışmadan kullanmamalı.” dedi. Tedaviye eşlik eden her adımın, kişinin tedavi ekibiyle eşgüdümlü olması gerektiğini belirtti.

The post Kanser Tedavisinde Takviyelerin Riskleri ve Doğru Yaklaşım first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

İlgili videoyu izlemek için aşağıdaki linke tıklayın. Kepçe kulak konusunu hem estetik hem de psikolojik açıdan ele alan Uzman Kaya, ailelerin çoğunlukla merak ettiği soruları yanıtlıyor ve yaygın yanlışları düzeltiyor.

BANTLAMA HER ZAMAN ÇÖZÜM DEĞİL – Ailelerin sık sorduğu sorulardan biri, bantlama veya yatış pozisyonunun kepçe kulağı düzeltebilir mi olduğudur. Dr. Kaya, bunun yalnızca çok sınırlı vakalarda mümkün olduğunu ifade ediyor. Çoğu durumda cerrahi müdahale gerekli olup, kulak gelişiminin yaklaşık %90’ının çocuklukta tamamlandığı dikkate alınır ve bu nedenle 5 yaş sonrası, okul öncesi dönem ya da erişkinlikte de ameliyat uygulanabilir.

TELEFON VE KULAKLIK KULLANIMINDA SORUN YOK – Ameliyat sonrası işitme açısından herhangi bir risk bulunmadığı belirtiliyor. Operasyonun ardından ilk dönemde pansumanlar yapılıyor ve yaklaşık bir ay boyunca kulağı balkayla kapatacak şekilde saç bandı kullanılıyor. Literatürde, ameliyat sonrası eski görünüme dönme ihtimalinin yaklaşık %5 civarında olduğu ifade ediliyor. Bu sık karşılaşılan bir durum değildir ve arka kulak kesileri görünmez şekilde gerçekleştirildiği için estetik sonuçlar çoğunlukla memnuniyet verici oluyor. Asimetri riski nadir olsa da, göz bu farkları yaklaşık 2 mm’ye kadar algılayamayabiliyor.

Kulak arkasında yapılan minimal kesiler sayesinde tedavi edilen bölge saklı kaldığından, estetik açıdan olumlu sonuçlar elde ediliyor. Detaylar için doktorunuzla konuşmaktan çekinmeyin.

Kaynak: Yasemin

The post Kepçe Kulak Ameliyatı: Erken Yaşta Doğru Yaklaşım ve Beklenen Sonuçlar first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Rahim ağzı kanseri, erken tanı ve koruyucu uygulamalarla önlenebilen nadir görülen kanserler arasında olsa da, toplumda yeterli farkındalık eksikliği nedeniyle tehdit oluşturmaya devam ediyor. Düzenli tarama eksikliği ve HPV aşısı konusunda bilgi yetersizliği, hastalığın geç tanı konmasına yol açabiliyor. Bu bağlamda, panelde “Farkında Ol, Önlemini Al” temasıyla farkındalık çalışmaları vurgulandı ve Medipol Mega Üniversite Hastanesi Konferans Salonu’nda gerçekleştirildi.

Panelde rahim ağzı kanserinin nedenleri ve korunma yolları ile tanı süreçleri ve güncel tedavi seçenekleri ele alındı. Ayrıca “RAHİM AĞZI KANSERİ ÖNLENEBİLEN BİR KANSERDİR” mesajı ile HPV farkındalığının önemi bir kez daha vurgulandı.

Erken Tanı Tedaviyi Güçlendirir Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Gül Alço, erken tanının tedavi başarısındaki rolünü şu sözlerle özetledi: “Erken evrede yakalanan hastalarda radyoterapiyle olumlu sonuçlar elde ediyoruz. Güncel radyoterapi cihazlarıyla 4 boyutlu görüntüleme yaparak tümörü hedefliyoruz ve sağlıklı dokuları koruyoruz. Bu süreçte hastalar tedavi sırasında ağrıya çoğunlukla maruz kalmaz ve yan etkiler minimal tutulur.”

Şikâyet Olmasa Dahi Kontrol Şart Jinekolojik Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. İsa Aykut Özdemir, toplumda sık karşılaşılan “şikayetim yok” algısının riskli olduğunu belirtti. “Rahim ağzı kanseri çoğu zaman belirti vermeden ilerler. En erken evrede bile tedavi gerektiren bir süreç söz konusudur. Kanserleşme potansiyeli olan lezyonlar mutlaka tedavi edilmelidir. Gelişmiş tümörlerde ise daha kapsamlı cerrahi seçenekler gündeme gelebilir.”

Çok Disiplinli Yaklaşım Tedaviyi Güçlendirir Nükleer Tıp Uzmanı Prof. Dr. Tamer Atasever, hastalığın tüm yönleriyle değerlendirilmesinin tedavi planını doğrudan etkilediğini ifade etti: “Bu süreçte hızlı hareket etmek ve doğru değerlendirme yapmak kritik. Düzenli kontroller ve korunma önlemleri hastalık riskini en düşük seviyeye indirir.”

Yaşam Kalitesi Hedefi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Melih Şimşek ise tedavinin temel hedeflerini şöyle özetledi: “Kür şansı olan hastalar var; ileri evrede ise ana hedef yaşam süresini uzatmak ve yaşam kalitesini artırmaktır. Ayrıca tedavinin yan etkilerini en aza indirmek için kalp, böbrek gibi organlara yönelik etkileri minimize etmek önceliklidir.”

The post Farkında Ol, Önlemini Al: Rahim Ağzı Kanseriyle Mücadelede Multidisipliner Yaklaşım first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Bilimsel veriler ne söylüyor? The New England Journal of Medicine’da yayımlanan çalışmalarda, kronik öksürüğün çoğunlukla post-viral inflamasyondan kaynaklandığına dikkat çekiliyor. Sonuçlar, yapay şurupların ötesinde, yüksek antioksidan içeren doğal ekstraktların bronş hassasiyetini daha hızlı yatıştırabildiğini işaret ediyor.

Yabancı uzmanlardan önemli uyarılar Mayo Clinic’ten Dr. Richard Casaburi, uzun süreli öksürüğün kişinin diyafram kaslarını yorarak karın ağrısını artırabileceğini ifade ediyor. Bu noktada zencefil ve bal birlikte kullanıldığında boğazı yumuşatmakla kalmayıp mide asidini dengeleyerek karın spazmlarını hafifletebiliyor. Oxford Üniversitesi Farmakoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Elizabeth Jurczyk ise laboratuvar çalışmalarında kekik yağı ile propolisin solunum yollarındaki patojenlerle mücadelede standart ilaçlarla rekabet edecek kadar etkili olduğunu belirtiyor. Özellikle gece ataklarında bu doğal kombinasyonlar hastanın yaşam kalitesini artırma potansiyeli taşıyor.

Karın ağrısı için termal ve sıvı destek Uzmanlar, karın ağrısının altında yatan inflamasyonu azaltmak amacıyla ılık içecekler ve magnezyum desteğinin önemini vurguluyor. Sindirimi rahatlattığı bilinen nane ve papatya infüzyonlarının bağırsak florasını dengeleyerek ağrı eşiğini yükselttiği kaydediliyor.

The post Doğal Destekler ve Modern Tıp: İnatçı Öksürük ile Karın Ağrısında Bileşik Yaklaşım first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Büyük çocuk, sevginin yalnızca kendisine ait olduğuna dair inancını paylaşım yüzünden kaybetmiş gibi hisseder. Adler’in tasvir ettiği durum buna benzer: tahtını yitiren kral olarak tanımladığı bu süreç, çocuğun sevgi ve ilgi ihtiyacını bir başkasıyla paylaşmak zorunda kalmasıyla başlar. Bu yeni durum başlangıçta nasıl başa çıkacağını bilmeyen bir kaygı doğurabilir. Bu nedenle anne ve baba, kıskançlık gösterileriyle karşılaşıldığında sakin ve net bir dil kullanarak durumu açıklamalıdırlar.

“Büyük çocuğun kıskançlık duygusunu görmezden mi gelmeliyiz, yoksa küçük çocuk da benimli olduğum kadar sevgiye mi ihtiyaç duyuyor?” gibi sorular, ebeveynlerin aklında sık sık belirir. Bu noktada olası tepkiler arasında anneye yapışma, bazı çocuklarda alt ıslatma, bebeksi konuşma ve rekabet hissiyatı sayılabilir. Yaşlara ve koşullara bağlı olarak bu tepkiler değişkenlik gösterebilir ve her durumda çocuğun rutinleri korunmaya çalışılmalıdır. Ayrıca, küçük bir çocuk ebeveyniyle daha çok temas kurmaya ihtiyaç duyabilirken, rekabetçilik gösteren bir çocuk için olumlu yönleri pekiştirmek ve sorumluluklar vermek yararlı olabilir.

YA ONU KISKANIRSA KAYGISINA KARŞI SAKİN OLUN Bu süreçte anne babalar, hamilelik döneminde bile yüksek düzeyde kaygı yaşayabilirler. Yeni durumu nasıl anlatacakları ve çocuğun vereceği tepkilerin nasıl karşılanacağı konusunda kaygılanabilirler. En önemli adım ise anne-babanın sakin ve kendinden emin bir tutum benimsemesidir. Çocuğa hayatlarında bazı şeylerin değişeceğini ama mevcut sevgi ve güvenin eksilmeyeceğini net bir dille ifade etmek gerekir. Çocuğun soruları basit ve net cevaplarla karşılanmalıdır. Böylece çocuk, söz konusu değişiklikleri tamamen kısıtlayıcı olmayan bir çerçevede algılayabilir ve “Bu durum aslında o kadar da kötü değil” düşüncesine yönelebilir.

KISKANÇLIK DUYGUSU SUÇLU HİSSİYLE BİRLİKTE GELEBİLİR Bir çocuk kardeşine ilgi gösterdiğinde; aynı zamanda ona karşı öfke ve düşmanlık besleyebilir. Bu karışık duygular, suçluluk duygusunu tetikleyebilir: “Bazen onun üzülmesini istiyorum; acaba ben kötü biri miyim?” gibi düşünceler ortaya çıkabilir. Böyle durumlarda ebeveynlerin, bu iki duygunun da normal ve kabul edilebilir olduğu mesajını net biçimde iletmesi gerekir. Sevdiğimiz birine karşı öfke duyuyor olmak, onun kötü biri olduğumuz anlamına gelmez. Duygularını ifade etmesini kolaylaştıran açıklamalar, yoğun duyguların yatışmasına yardımcı olur. Örneğin, “Kardeşinle çok ilgilendiğim için sana olan sevgimde dalgalanmalar oluyor; bu yüzden seni daha çok önemsiyor musun?” gibi yansıtıcı ifadeler, çocuğun gerçek deneyimini işlemeye olanak tanır.

KARDEŞ KISKANÇLIĞINA KARŞI AİLEDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

• Duyguları adlandırın ve yansıtın. Örneğin, “Kardeşinin ilgi gördüğü için üzülüyorsun.” Ancak duyguları yargılamadan ifade etmeye özen gösterin.
• Büyük çocuğa özel zaman ve rutinleri sürdürme konusunda tutarlı olun.
• Aşırı idealizasyonu engelleyin; “Artık büyüdün, kıskanmak yok” gibi baskı oluşturan ifadeler yerine daha gerçekçi betimlemeler kullanın.
• Yeni bebeği rakip olarak görmek yerine ekip çalışması yönünde yönlendirin.
• İki kardeşin de birey olarak değerli olduğunu öğretin; aralarında bir ekip olduğunu vurgulayın.
• Yeni bebeğin bakımıyla ilgili sorumlulukları aşırı baskı yapmadan paylaşmaya yönelik küçük görevler verin.

PROFESYONEL DESTEK Kardeş kıskançlığı, geçici bir durumdan ziyade duygusal bir uyum sürecidir. Bu süreçte yaşanan kırıklar, çocukların gerçek hayata uyum sağlaması için önemlidir ve herkesin ihtiyaçları olabileceğini anlamalarına yardımcı olur. Süreç zorlaştığında veya görünürde çözüm üretilmiyorsa profesyonel destek almak yerinde bir adım olabilir. Klinik Psikolog Sümeyye Üstün’in görüşlerini de bu süreçte referans alabilirsiniz. Kaynak: Yasemin

The post Kardeş Kıskançlığına Zamanında ve Nazikçe Yaklaşım: Ebeveynler İçin Rehber first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.