HABER MERKEZİ – Oyuncu Irmak Ünal, mesleğine ara vererek yeni bir hayat kurduğu Bali’de hem özel hayatı hem de paylaşımlarıyla gündemde kalmaya devam ediyor.

Yaklaşık 4 yıl evvel iki çocuğuyla birlikte Bali’ye yerleşen ve burada yoga eğitmenliği yapmaya başlayan Ünal, bu sefer sevgilisi Samet Şener ile yaptığı romantik paylaşımla dikkat çekti.

BALİ’DE BAŞLAYAN YENİ HAYAT

Türkiye’deki oyunculuk mesleğine ara veren Irmak Ünal, Bali’de kendine yeni bir hayat kurdu. Tabiatla iç içe bir hayat süren Ünal, vakit zaman sosyal medya hesabından günlük ömrüne dair kareleri takipçileriyle paylaşıyor.

ARKADAŞLIK AŞKA DÖNÜŞTÜ

Irmak Ünal’ın kendisi üzere Bali’de yaşayan Samet Şener ile arkadaşlığı, Vietnam tatili sırasında aşka dönüştü.

İlişkilerini uzun müddet gözlerden uzak yaşamayı tercih eden çift, daha sonra yaptıkları açıklamalarla birbirlerine duydukları sevgiyi lisana getirdi.

‘ANLATMASI ZOR BİR HİS’

Samet Şener, Irmak Ünal ile ilgisi hakkında yaptığı açıklamada hislerini şu sözlerle anlatmıştı: “Bazı beşerler hayatına bir anda girer fakat güya daima oradaymış üzere hissettirir. Irmak’la aramızdaki şey tam olarak bu türlü.”

Şener ayrıyeten, “Anlatması güç, sözlerin bazen yetmediği bir his. Tanımı güç. Yan yana olduğumuzda yalnızca bir anı yaşamıyoruz güya; birebir enerjiyi, birebir huzuru, tıpkı duyguyu paylaşıyoruz” sözlerini kullanmıştı.

IRMAK ÜNAL’DAN AŞK DOLU SÖZLER

Irmak Ünal da sevgilisinin kelamlarına karşılık vererek hislerini paylaşmıştı.

Ünal, bir erkeğin sevgisini açıkça tabir edebilmesinin güçlü bir şey olduğunu belirterek, “Birbirimizi güzelleştiriyoruz. Birbirimizi güçlendiriyoruz. Bir erkeğin sevgisini söz etmesi zayıflık değil, cüret ve evrimdir.” sözlerini kullanmıştı.

KANSERLE MÜCADELESİNİ ANLATMIŞTI

Öte yandan Irmak Ünal, geçtiğimiz yıl kanserle uğraş ettiğini açıklayarak yaşadığı kuvvetli süreci takipçileriyle paylaşmıştı. Ünal, o devir yaptığı açıklamada sıhhat sürecinin kendisi için büyük bir dönüşüm olduğunu anlatmıştı.

ROMANTİK POZLARINA BEĞENİ YAĞDI

Sosyal medya hesabını etkin kullanan Irmak Ünal, son olarak sevgilisi Samet Şener ile yeni karelerini yayınladı.

Sevgilisiyle romantik pozlar veren Ünal, paylaşımına “Hayat basit” notunu düştü. Çiftin aşk dolu kareleri kısa müddette takipçilerinden çok sayıda beğeni ve yorum aldı.

Son devrin dikkat çeken genç oyuncularından 17 yaşındaki oyuncu Ülkü Hilal Çiftçi’nin ailesinde yaşanan tansiyon yeni bir boyut kazandı.

Daha evvel baba Ünal Çiftçi’nin kızıyla ilgili yaptığı kabahat duyurusu gündeme gelirken, şimdi de anne Kader Çiftçi çeşitli argümanlarla adliyenin yolunu tuttu.

BABA ÜNAL ÇİFTÇİ’DEN DİKKAT ÇEKEN İDDİALAR

Ünal Çiftçi, daha evvel İstanbul Anadolu Cumhuriyet Başsavcılığı’na başvurarak şimdi reşit olmayan kızının kendisinden onay alınmadan projelerde rol aldığını ve kendisinden 10 yaş büyük rol arkadaşı Hakan Çelebi ile aşk yaşadığını tez ederek şikayetçi olmuştu.

MENAJERLİK ŞİRKETİNDEN DE ŞİKAYETÇİ OLDU

Ünal Çiftçi, kızının bağlı olduğu menajerlik şirketinin kendi isteğini almadığını savunarak şirket sahibi hakkında da şikayetçi olmuştuBaba Çiftçi, kızının WhatsApp iletilerinde rol arkadaşıyla sevgili olduklarını düşündüren yazışmalar gördüğünü ve bu durumdan rahatsız olduğunu söz etti.

BU KEZ ANNEDEN DAVA GELDİ

Ailedeki bu tartışmalar sürerken bu sefer anne Kader Çiftçi mahkemeye başvurdu.Kader Çiftçi, eşi Ünal Çiftçi’ye boşanma davası açarken, dava dilekçesinde zina savında da bulundu.

‘KIZIMIN KAZANDIĞI PARAYI BAŞKA KADINLARLA YİYOR’

Sabah’tan İlker Gezici’nin haberine nazaran Kader Çiftçi, eşinin sadakat yükümlülüğünü ihlal ettiğini öne sürerek zina yapmakla suçladı.

Anne Çiftçi ayrıyeten, Ülkü Hilal Çiftçi’nin dizi ve sinemalardan kazandığı paraların eşi tarafından öbür bayanlarla harcandığını argüman etti.

Bursa İl Sağlık Müdürlüğü’ne bağlı Nilüfer Sağlık Hayat Merkezi’nde misyonlu Diyetisyen Tuğçe Ünal, yaz mevsiminde su tüketiminin değeri, sağlıklı beslenme ve sağlıklı pişirme usulleri ile besin güvenliği hakkında açıklamalarda bulundu. Sağlıklı beslenmenin en değerli faktörlerinden birinin su tüketimi olduğunu lisana getiren Diyetisyen Ünal, “Yaz aylarında sıcaklığın artması ile birlikte bedenimizde önemli ölçüde sıvı ve mineral kayıpları olmaktadır. Hasebiyle yetişkin bireylerde günlük ortalama 2-2,5 litre su tüketimini öneriyoruz.

Tabii ki bu şahsî farklılıklarımızdan etkilenebilir. Kişi şayet dışarıda çalışıyorsa, çok terliyorsa yahut spor yapıyorsa bu sayılar bir ölçü arttırılabilir. Sıvı tüketimimizi desteklemek ismine şekersiz yapılmış kompostolar, ayran, maden suyu tüketimi yeniden hakikat birer alternatif olacaktır. Fakat gazlı içeceklerin sağlıklı beslenmede yeri yoktur ve mutlaka su yerine geçmezler.” dedi.

Sağlıklı beslenme için ‘4 yapraklı yonca’ modelini önerdiklerini ve her bir yaprağın farklı bir besin kümesini temsil ettiğine işaret eden Ünal, “Bu besin grupları; et grubu, tahıllar, süt ve süt eserleri ile zerzevat ve meyvelerden oluşan kümelerdir. Şayet biz tabağımızda her öğünde bu dört yapraklı yoncanın en az üç yaprağından oluşan besin kümelerini bulundurabiliyorsak sağlıklı beslenmeden kelam edebiliriz. Fakat yaz aylarında sık yapılan beslenme yanılgılarından bir tanesi de yalnızca meyve üzere bir tabakla öğün geçiştirilmesidir. Bu bizim dört yapraklı yonca modeline uymuyor ve tekdüze bir beslenmedir.

Eğer aşırı meyve tüketimi yapılıyorsa bu bizim kan şekerimizin süratli yükselip süratli düşmesine, yani kan şekerimizdeki dalgalanmaların olmasına, tıpkı vakitte kilo artışımızın da süratli bir formda olmasına sebebiyet verebilir.” biçiminde konuştu. Diyetisyen Ünal ayrıca hafif beslenme uygulanmak istenirken bazen protein muhtaçlığının göz ardı edildiğini vurgulayarak, proteinin kâfi ölçüde tabakta yer almamasının sonucunda kas kaybı olabileceğinin altını çizdi.

Yaz aylarında sıcaklığın artması ile birlikte besin zehirlenmesi olaylarında da artışların olabileceğine değinen Ünal, “Açıkta satılan, hijyeninden emin olmadığımız besinler ile soğuk zincirinin korunduğundan emin olmadığımız besinleri tüketmemeliyiz. Tüketici olarak marketten buz dolaplarından aldığımız eserleri evimizdeki buzdolabına taşıyıncaya kadar olan süreç içerisinde de yeniden dikkatli olmamızda yarar var. Sıcak yaz aylarında, marketlerin soğuk dolaplarından aldığımız eseri en geç 1 saat içerisinde buzdolabımızda koruma edebiliyor olmalıyız.” tabirlerini kullandı. Pişirme ve koruma metotlarından de bahseden Ünal, yağda kızartma yerine fırınlama, ızgara, buharda pişirme üzere tekniklerin çok daha hakikat bir pişirme formülü olacağını belirtti.

Ünal ayrıyeten, “Yemeklerin günlük ve taze olarak pişirilmesini tavsiye ediyoruz. Şayet günlük tüketebileceğimiz ölçünün üzerinde bir yemek pişirmiş isek bunu, tenceremiz oda ısısına geldikten sonraki en geç yarım saat içerisinde tekrar buzdolabına kaldırarak orada koruma edilmesini tavsiye ediyoruz.” diye konuştu. Ünal son olarak, Sağlık Bakanlığı’na bağlı Bursa’daki 14 sağlıklı hayat merkezinde diyetisyen danışmanlığı başta olmak üzere; fizyoterapist, psikolog, kanser taraması gibi hizmetlerden vatandaşların fiyatsız yararlanabileceğini kelamlarına ekledi.