Sağlık Bakanlığı tarafından obeziteye karşı yürütülen kapsamlı mücadele kapsamında başlatılan ve büyük ilgi gören “İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa” kampanyası, katılım rekorları kırmaya devam ediyor. Bu girişim, toplumda sağlıklı yaşam bilincini artırmayı ve obezitenin yol açtığı ciddi sağlık sorunlarının önüne geçmeyi amaçlıyor.

Obezitenin Sağlığa Zararları ve Artış Eğilimi

Obezite, bedenimizde ciddi tahribata yol açmasının yanı sıra, kanser, diyabet, yüksek tansiyon ve kalp hastalıkları gibi çeşitli yaşamı tehdit eden hastalıkların temel nedenlerinden biri olarak öne çıkıyor. Dünya genelinde ve ülkemizde obezite oranlarının hızla yükselmesi, sağlık sistemleri için büyük bir endişe kaynağı haline gelmiştir. Bu durum, toplum sağlığını koruma amacıyla başlatılan bilinçlendirme ve önleme çalışmalarını daha da önemli kılmaktadır.

İlk Beş Haftada Elde Edilen Başarılar

Sağlık Bakanlığı’nın ülke genelinde yürüttüğü “İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa” kampanyası, 10 Mayıs – 13 Haziran 2025 tarihleri arasında toplam 3 milyon 572 bin 436 kişinin boy ve kilo ölçümlerini gerçekleştirdi. Bu ölçümler sonucunda, katılımcıların %47,1’i erkek, %52,9’u kadın olmak üzere, 2 milyon 221 bin 201 kişinin vücut kitle indeksi (VKİ) “normal” sınırların üzerinde çıktı. Ayrıca, katılımcıların yaklaşık %5’i zayıf, %32’si normal kilolu, %35’i fazla kilolu ve %28’i obez olarak tespit edildi. Özellikle erkeklerde fazla kiloluluk oranı, kadınlara göre biraz daha yüksek seviyedeydi.

Rekor Katılım ve İkinci Aşama

Bu başarıların ardından, kampanyanın ikinci aşamasında, 10 Mayıs – 4 Temmuz 2025 tarihleri arasındaki toplam 8 haftada 7 milyon 673 bin 623 kişinin boy ve kilo ölçümleri gerçekleştirildi. Bu dönemde, katılımcıların yaklaşık %33’ü normal kiloda, %35’i fazla kilolu ve %26’sı obez olarak kayıtlara geçti. Erkeklerde ise fazla kiloluluk oranı, kadınlara kıyasla biraz daha yüksek çıktı. Bu veriler, toplumda obezite ve fazla kiloluluk oranlarının devam eden artışını gözler önüne seriyor.

En Yüksek Katılımın Gerçekleştiği Hafta

28 Haziran – 4 Temmuz 2025 tarihleri arasını kapsayan sekizinci hafta, kampanyanın en yüksek katılımını gördü. Bu hafta içerisinde, toplam 1 milyon 413 bin 732 kişinin boy ve kilo ölçümleri yapıldı. Katılımcıların, bu dönemde sadece %6’sının zayıf olduğu belirlendi. Bu yüksek katılım, toplumda sağlık bilincinin arttığını ve obeziteyle mücadelede önemli bir adım atıldığını gösteriyor.

Vücut Kitle İndeksi ve Sonuçlar

Yapılan ölçümler ve analizler sonucunda, katılan kişilerin vücut kitle indeksleri (VKİ) detaylı şekilde hesaplandı. Bu veriler ışığında, 28 Haziran – 4 Temmuz 2025 döneminde katılanların yaklaşık %6’sı zayıf, %33’ü normal, %35’i fazla kilolu ve %26’sı obez kategorisinde yer aldı. Bu rakamlar, toplumda obezitenin önlenmesine yönelik alınacak önlemlerin ve farkındalık çalışmalarının önemini bir kez daha ortaya koyuyor.

The post Obeziteyle Mücadelede Büyük Başarı: ‘İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa’ Kampanyası Rekor Katılım Sağladı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Uzman Klinik Psikolog Melike Yücel, bu rahatsızlığın hem fiziksel sağlığı ciddi anlamda tehdit ettiğini hem de ruhsal açıdan bireylerin yaşam kalitesini önemli ölçüde bozduğunu vurgulayarak, toplumda yeterince fark edilmediğine dikkat çekti. Yücel, “Anoreksiya nervoza sadece kilo verme isteği değil, aynı zamanda derin psikolojik sorunların ve beden algısının bozulmasının sonucudur” diyerek, bu hastalığın çok boyutlu ve karmaşık yapısına işaret etti.

Yeme bozukluklarının dünya nüfusunun yaklaşık %10’unu etkilediğini belirten uzmanlar, özellikle bu oranların gençler ve kadınlar arasında daha yüksek olduğunu söylüyor. Her yıl yaklaşık 10 bin kişinin yeme bozuklukları nedeniyle yaşamını yitirdiği tahmin edilmekte olup, bu veriler hastalığın ne denli ciddi ve önlenebilir bir sağlık sorunu olduğunu ortaya koymaktadır.

Anoreksiya Nedir ve Nasıl Tanımlanır?

Yücel, anoreksiya nervozanın, kişinin beden algısı ve kilo konusunda aşırı kaygılar geliştirmesi sonucu aşırı kısıtlamalar ve davranışlar sergilemesiyle ortaya çıkan ciddi bir psikiyatrik rahatsızlık olduğunu açıkladı. Bu hastalıkta, kişinin kendisinin çok zayıf olmasına rağmen, kendisini şişman veya olması gerekenden fazla kilo almış gibi görmesi önemli bir belirgendir. Bu durum, hastanın gereksiz diyetler yapmasına, aşırı egzersizlere yönelmesine ve hatta kusma gibi zararlı alışkanlıklar geliştirmesine neden olmaktadır.

Hastalığın bir diğer önemli özelliği ise, genellikle ergenlik ve genç yetişkinlik döneminde ortaya çıkmasıdır. Bu dönemde beden imajı ve benlik algısının şekillendiği kritik süreçte, toplumsal ve kültürel faktörler de bu algının sağlıksız hale gelmesine katkıda bulunmaktadır. Bu nedenle, özellikle genç kadınlar arasında yaygın görülen bu rahatsızlık, yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürürken, ölüm oranını da artırmaktadır.

Anoreksiya Nedenleri ve Risk Faktörleri

Yücel, anoreksiya nervozanın tek bir nedene bağlı olmadığını, genetik yatkınlıklar, kişilik özellikleri, aile yapısı ve toplumsal baskıların karmaşık etkileşimiyle geliştiğini belirtti. Özellikle, mükemmeliyetçi, düşük benlik saygısına sahip ve katı düşünce yapısına sahip bireylerin risk altında olduğunu vurguladı. Günümüzde medyanın ve sosyal medyanın etkisiyle gençlerin takip ettiği fenomenlerin “ideal” beden ölçülerinin gerçekçi olmayan standartlar haline gelmesine neden olduğu ve bu durumun gençlerde beden memnuniyetsizliğini artırdığına dikkat çekti.

Belirtiler ve Erken Tanı

Yücel, anoreksiyanın erken belirtilerinin fark edilmesinin, hastalığın ilerlemesini engellemek ve yaşam kurtarmak adına kritik önem taşıdığını belirtti. Bu belirtiler arasında ani kilo kaybı, yemek yeme alışkanlıklarında dramatik değişiklikler, kalorilere aşırı hassasiyet, sık tartılma ve yemeği kısıtlama davranışları yer almaktadır. Ayrıca, sosyal ortamlardan uzaklaşma, aşırı egzersiz yapma, adet düzensizlikleri, saç dökülmesi, ciltte kuruluk, sürekli soğuk hissetme, mide problemleri ve depresyon gibi psikolojik belirtiler de gözlemlenebilir. Bu belirtiler gözlemlendiğinde, mutlaka bir uzmana başvurmak ve profesyonel destek almak şarttır.

Tedavi Yöntemleri ve Psikoterapi Süreci

Yücel, anoreksiyanın tedavisinin sadece kilo alımıyla sınırlı olmadığını, esas amacın bireyin sağlıklı beden ve zihin bütünlüğüne ulaşması olduğunu vurguladı. Bu kapsamda, multidisipliner bir yaklaşımın önemine değinerek, hastanın psikolojik, tıbbi ve beslenme ile ilgili uzmanların ortak çalışması gerektiğini belirtti. Ergenlik döneminde aile temelli terapilerin (Aile Terapisi) etkili olduğunu, yetişkinlerde ise davranışçı terapilerin (Bilişsel Davranışçı Terapi) başarıyla uygulandığını söyledi. Ayrıca, gerekirse ilaç tedavisinin de tedavi sürecine entegre edilebileceğine işaret etti.

Yeme bozukluklarının önlenmesine yönelik toplumda farkındalık ve eğitim çalışmalarının önemini vurgulayan Yücel, ailelerin çocuklarına sağlıklı beden algısı kazandırması ve iletişimi güçlendirmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca, medya okuryazarlığı ve gerçekçi beden imajı konusunda bilinç oluşturmanın, gençleri bu hastalıktan koruyabileceğini ifade etti. Bu süreçte, duygusal dayanıklılığı artırıcı aktiviteler ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılması, hastalığın önlenmesinde kilit rol oynar.

The post Yeme Bozuklukları ve Anoreksiya Nervozanın Derinlemesine İncelenmesi first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Sağlık Bakanlığı, toplum sağlığını koruma ve obeziteyle mücadele kapsamında başlattığı büyük ölçekli kampanyası olan “İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa” ile geniş bir katılım ve farkındalık sağladı. Obezitenin, vücutta yol açtığı ciddi sağlık sorunlarının yanı sıra, kanser, diyabet ve yüksek tansiyon gibi ölümcül hastalıkların temel nedenlerinden biri olduğu bilinmektedir. Dünya genelinde hızla artan obezite oranları, ülkemizde de alarm verici seviyelere ulaşmış durumda. Bu duruma dikkat çekmek ve toplumda sağlıklı yaşam alışkanlıklarını pekiştirmek amacıyla yürütülen çalışmaların en önemli parçası olan kampanya, toplumun geniş kesimlerinden yoğun ilgi gördü.

Kampanyanın İlk Beş Haftasında Elde Edilen Başarılar

İlk beş hafta sonunda, yani 10 Mayıs – 13 Haziran 2025 tarihleri arasında, Türkiye genelinde toplam 3 milyon 572 bin 436 kişiye boy ve kilo ölçümleri gerçekleştirildi. Bu katılımcıların %47,1’i erkek, %52,9’u ise kadınlardan oluşuyor. Yapılan ölçümler sonucunda, toplamda 2 milyon 221 bin 201 kişinin vücut kitle indeksinin (VKİ) normal aralıkta olmadığı tespit edildi. Katılımcıların yaklaşık %5’inin zayıf, %32’sinin normal, %35’inin fazla kilolu ve %28’inin ise obez kategorisinde yer aldığı belirlendi. Ayrıca, erkeklerde fazla kiloluluk oranı kadınlara göre daha yüksek seviyelerde seyrediyor, bu da toplumda erkekler arasında obezite oranlarının giderek arttığını gösteriyor.

Rekor Katılım ve İlginin Artması

Sağlık Bakanlığı, toplumda fazla kilolu olmanın yaratabileceği sağlık risklerine dikkat çekmek amacıyla düzenlediği bu kampanyanın beşinci haftasında, özellikle 7-13 Haziran 2025 tarihleri arasında, büyük bir katılım rekoru kırdı. Toplamda 930 bin 941 kişinin boy-kilo ölçümleri yapıldı; bunların 441 bin 269’u erkek, 489 bin 672’si ise kadınlardan oluşuyor. Bu veriler, kampanyanın geniş kitlelere ulaştığını ve farkındalık oluşturmayı başardığını gösteriyor.

Kampanya Verilerinin Detayları ve Sağlık Durumuna Dair Bulgular

Yürütülen kampanya kapsamında toplamda 5 hafta boyunca, 3,5 milyondan fazla kişi katıldı. Bu katılımcıların sağlık verileri ve kilo durumları detaylı şekilde analiz edildi. Ölçümler sonucunda, katılımcıların yalnızca %5,9’unun zayıf aralıkta olduğu, geri kalanların ise çoğunluğunun fazla kilolu veya obez kategorisinde bulunduğu ortaya çıktı. Bu veriler, toplumda obezitenin yaygınlığını ve aciliyetini ortaya koyuyor ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının teşvik edilmesi gerektiğini bir kez daha gösteriyor.

The post Obezite ile Mücadelede Çığır Açan ‘İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa’ Kampanyası Rekor Katılım Sağladı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Manolya Kara ile Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Zeynep Utkan Korun, son dönemde artış gösteren ve özellikle küçük yaş grubu çocuklar için ciddi sağlık riskleri barındıran boğmaca vaka sayılarındaki yükselişe dikkat çekti. Bordetella pertussis adıyla bilinen bakterinin neden olduğu solunum yolu enfeksiyonu olan boğmaca, bulaşıcılığı yüksek ve ciddi komplikasyonlara yol açabilen bir hastalıktır. Dünya genelinde yılda yaklaşık 20-40 milyon vaka rapor edilmektedir.

Yenidoğanlarda ve Bebeklerde Hayati Risk

Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Manolya Kara, “Her yıl yaklaşık 300.000 kişi, çoğu çocuk olmak üzere, boğmaca nedeniyle hayatını kaybetmektedir.” diyerek hastalığın ne kadar ölümcül olabileceğine dikkat çekti. Özellikle bağışıklık sistemi henüz gelişmemiş ve aşı takvimini tamamlamamış yenidoğanlar, bu enfeksiyona karşı oldukça savunmasızdır. Doç. Dr. Kara, “Boğmaca, özellikle ilk 1 yaş altı bebeklerde nefes durması, beyin içi kanamaları, nöbetler ve ölüm riskini artıran ciddi sonuçlara yol açabilir.” ifadeleriyle, hastalığın potansiyel tehlikesine vurgu yaptı.

Belirtiler ve Tanı Sürecinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hastalığın gelişim evreleri genellikle üç aşamada seyreder ve başlangıçta belirtiler soğuk algınlığıyla karıştırılabilir. Doç. Dr. Manolya Kara, “İlk evrede, 1-2 hafta süren ‘kataral evre’de hafif ateş, burun akıntısı, hafif öksürük, halsizlik ve sulanmış gözler görülebilir. Bu dönem, bulaşıcılığın en yüksek olduğu dönemdir ve hastayı diğer hastalıklardan ayırt etmek zordur.” dedi.

İkinci evre olan paroksizmal dönemde, öksürükler şiddetlenir ve ardışık, peş peşe gelen nöbetler halinde görülür. Çocuklarda morarma, derin nefes alma çabası, kusma ve nöbetler eşlik edebilir. Bu aşamada, beyin içi kanama ve kaburga çatlakları gibi ciddi komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Üçüncü evre ise, iyileşme sürecidir ve öksürük nöbetleri azalmakla birlikte, birkaç hafta sürebilir.

Çocuklarda ve Bebeklerde Ciddi Sonuçlar ve Riskler

Doç. Dr. Kara, “Boğmaca, yoğun ve kontrol edilemeyen öksürük nöbetlerine neden olur. Bu nöbetler, solunum güçlüğü, kusma, bayılma ve kaburga kırıklarına yol açabilir. Bebeklerde ise nefes durması (apne), ciddi akciğer enfeksiyonları ve yaşamı tehdit eden durumlar gözlenebilir.” diyerek hastalığın ciddiyetine dikkat çekti.

Toplum Sağlığı ve Salgınların Önlenmesinde Aşı Rolü

Boğmaca, öksürük ve hapşırıkla kolayca yayılan ve kalabalık ortamlarda hızla bulaşabilen bir hastalıktır. Özellikle ergenler ve genç yetişkinler, hafif belirtilerle hastalığı atlatabilir ve bu sayede çevrelerindeki kişilere kolayca bulaştırabilirler. Yaşlılar, bağışıklık sistemi zayıf kişiler ve hamile kadınlar ise bu hastalığa karşı daha büyük risk altındadır. “Sürü bağışıklığı sağlanamadığı durumlarda, salgınlar artış gösterebilir ve hastalık toplum sağlığını tehdit eder.” diyen uzmanlar, aşının bu noktada önemli bir koruyucu olduğunu vurgulamaktadır.

Gebelikte Boğmaca Aşısı ve Bebeği Koruma Yöntemi

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Zeynep Ece Utkan Korun, “Gebelikte yapılan boğmaca aşısı, hem annede hem de doğacak bebeğin bağışıklık kazanmasını sağlar. Anne adaylarının, gebeliğin ikinci trimestrinde, tercihen 20. haftadan sonra, Tdap (Tetanoz, Difteri ve Pertussis) aşısını yaptırması önemlidir.” diyerek, annenin gebelik sırasında aşı olmasıyla, plasenta yoluyla geçen antikorlar sayesinde bebeğin ilk aylarda korunabileceğine dikkat çekti.

Gebelikte Tdap aşısının, hem anne hem de bebek için hayati öneme sahip olduğunu belirten Dr. Korun, “Eğer anne daha önceki gebelikte bu aşıyı olduysa, yeni gebelikte tekrar yaptırması gerekir. Aşı inaktif ve canlı olmayan bir aşıdır, bu nedenle güvenle uygulanabilir ve yan etkileri hafiftir.” diyerek güvenilirliğine vurgu yaptı.

Aşı Takvimi ve Güvenlik Bilgileri

Uzmanlar, boğmaca aşısının gebeliğin 18-36. haftaları arasında, tercihen 20. haftadan sonra yapılmasını öneriyor. Ayrıca, daha önceki gebelikte aşı yaptıysa, bu uygulamanın tekrarlanması gerektiğini belirtiyorlar. Bu aşı, ABD, İngiltere, Kanada ve birçok Avrupa ülkesinde uzun süredir rutin olarak uygulanmaktadır. Dr. Korun, “Aşı inaktif ve canlı olmayan bir aşıdır, bu nedenle gebelikte güvenle uygulanabilir. En sık görülen yan etkiler ise enjeksiyon yerinde hafif ağrı, geçici ateş ve halsizliktir.” açıklamasını yaptı.

Anne ve Gebe Adaylarına Son Çağrı: Aşınızı Ertelemeyin

Dr. Korun, “Unutmayın, sizin bağışıklığınız, bebeğinizin ilk savunma mekanizmasıdır. Gebelikte aşılarınızı zamanında yaptırmanız, hem kendinizi hem de bebeğinizi korumanın en etkili yoludur.” diyerek, tüm anne adaylarına bu konuda bilinçli davranma çağrısında bulundu. “Gebeliğinizin ikinci trimesterinde, takip eden hekiminizle bu konuyu mutlaka görüşün. Aşıyı, aile sağlığı merkezinizde veya hastanenizde ücretsiz olarak yaptırabilirsiniz.” şeklinde önerilerini sundu. Bu uygulama sayesinde, hem bireysel hem de toplumsal sağlık açısından önemli bir adım atılmış olacaktır.

The post Çocuklar ve Gebelerde Boğmaca Tehdidi: Uzmanlardan Uyarı ve Korunma Yöntemleri first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Yapılan analizlerde, ölçüm yapılan bireylerin yaklaşık %58,9’unun vücut kitle indeksi (VKİ) bakımından normal aralığın dışında olduğunu gösterdi. Özellikle, kampanyaya katılanların 673.000’den fazla kişisi, sağlıklı kiloda olmadığını belirtti ve bu durum, obezite ve fazla kilolulukla mücadelede farkındalık oluşturmanın önemini ortaya koydu.

Sağlık Bakanlığımızın öncülüğünde, toplumda fazla kiloluluk ve obezite sorunlarına dikkat çekmek amacıyla başlatılan bu kapsamlı kampanya, ülkemizde sağlıklı yaşam bilincini artırmak ve bireylerin kendi sağlık durumlarını yakından takip etmelerini sağlamak adına büyük bir adım olmuştur.

Ölçümler sonucunda, katılımcıların vücut kitle indeksi (VKİ) analiz edilerek, zayıf, normal, fazla kilolu ve obez kategorilerine ayrıldı. Bu kapsamda, %4,2 oranında katılımcının zayıf durumda olduğu belirlendi. Bu veriler, toplumda sağlıklı kilo seviyesine ulaşma konusunda farkındalık ve bilinçlendirme faaliyetlerinin önemiyle birleşerek, ilerleyen dönemlerde alınacak önlemler ve yapılacak çalışmalar için yol gösterici olmaktadır.

• Toplam katılım: 1.143.189 kişi
• İkinci hafta ölçüm yapan kişi sayısı: 591.209
• VKİ normunun dışındaki birey oranı: %58,9
• Zayıf birey oranı: %4,2

The post İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa Kampanyasının 2. Haftası Raporu first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Türkiye Cumhuriyeti Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, 2025 yılını resmi olarak “Aile Yılı” olarak duyurmuştu. Bu karar, aile kurumunun toplumdaki temel yapı taşı olarak önemine vurgu yapmayı amaçlamaktadır. Erdoğan’ın bu çağrısı, ülke genelinde aile temalı çeşitli etkinliklerin ve bilinçlendirme kampanyalarının hız kazanmasına neden oldu.

Bu büyük çaplı aile seferberliği kapsamında, Esenler Belediyesi de önemli bir girişimle devreye girdi. Belediye Başkanı M. Tevfik Göksu liderliğinde, aile ve evlilik alanında yeni projeler hayata geçirildi. Bu adımlar, özellikle evlilik hazırlığında olan çiftlere kolaylık ve destek sağlamayı amaçlamaktadır.

Evlilik Hazırlığı Yapan Çiftler İçin Devlet Destekli Kolaylık

2025 Aile Yılı etkinlikleri kapsamında, Esenler Belediyesi, çiftlere yönelik önemli bir uygulamayı meclis kararıyla hayata geçirdi. Bu uygulama sayesinde, Esenler sınırları içindeki ve Türkiye Cumhuriyeti vatandaşı olan çiftler, 23 Mayıs ile 31 Aralık tarihleri arasında nikah ücretinden muaf tutulacaklar. Bu karar, evlilik yolunda ilerleyen gençlere maddi anlamda büyük destek sağlayacak.

Belediye Başkanı Göksu’nun Aile Vizyonu

Başkan M. Tevfik Göksu, konuya ilişkin yaptığı açıklamada, “Aile, toplumun temel taşıdır. Birliğimizin ve refahımızın temel kaynağıdır. Her nikah, sadece iki kişinin birleşmesi değil, yeni bir yuvanın, umudun ve geleceğin başlangıcıdır. Bu bilinçle hareket ederek, aile kurumunu güçlendirmek ve evliliği teşvik etmek adına nikah ücretlerini kaldırıyoruz. Bu adım, hem gençlerimizin üzerindeki maddi yükü hafifletmek hem de toplumumuzun sağlam temeller üzerinde yükselmesine katkı sağlamaktır. Cumhurbaşkanımızın ‘Aile Yılı’ vizyonuna uygun olarak, bizler de her zaman ailelerimizin yanındayız.” şeklinde görüşlerini dile getirdi.

Gençler İçin Yuva Kurma ve Destek Projeleri

Esenler Belediyesi, gençlerin yuva kurma hayallerini gerçekleştirmelerine destek olmak amacıyla, çeşitli sosyal projeler geliştirmektedir. Daha önce hayata geçirilen “Çeyiz Destek Merkezi” projesi, ihtiyaç sahibi yetim ve öksüz genç kızlara önemli ölçüde yardımcı olmuştur. Bu projede, evlenmek isteyen genç kızlara yaklaşık 25 parçalık çeyiz paketleri hediye edilmekte ve böylece onların hayatına kolaylık sağlanmaktadır.

Ayrıca, yeni evlenen veya evlilik hazırlığında olan çiftlere yönelik olarak, alanında uzman kişiler tarafından “Aile İçi İletişim”, “Gastronomi”, “Bebek Bakımı” ve “Çocuk Gelişimi” gibi konularda eğitimler verilmektedir. Bu eğitimler, aile hayatını daha sağlıklı ve bilinçli hale getirmeyi amaçlamaktadır.

The post Esenler Belediyesi’nden ‘Aile Yılı’ Kapsamında Önemli Adımlar first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Sağlık Bakanlığı tarafından hayata geçirilen ve toplum sağlığını ön planda tutan “İdeal Kilonu Öğren Sağlıklı Yaşa” kampanyası, ilk hafta sonunda yaklaşık yarım milyon vatandaşın ilgisiyle büyük bir başarı sağladı. Bu kapsamda, sağlık ekipleri tarafından vatandaşlara yönelik boy ve kilo ölçümleri yapılarak, sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendirme çalışmaları gerçekleştirildi. Kampanya, sağlıklı bir toplum oluşturma yolunda önemli bir adım olarak görülüyor ve hız kesmeden devam ediyor.

Özellikle 10-16 Mayıs 2025 tarihleri arasında gerçekleştirilen ilk hafta boyunca, toplam 551 bin 980 kişinin vücut ölçümleri alındı. Vücut Kitle İndeksi (VKİ) normal aralığın dışında çıkan bireyler, tercihleri doğrultusunda, Sağlık Bakanlığı’na bağlı Sağlıklı Hayat Merkezleri, Aile Sağlığı Merkezleri, Toplum Sağlığı Merkezleri ve İlçe Sağlık Müdürlükleri gibi merkezlere yönlendirilerek gerekli sağlık hizmetlerini alabiliyorlar.

Farkındalık ve Sağlıklı Yaşamın Birlikte Yürütülmesi

Fazla kiloluluk, hem dünya genelinde hem de Türkiye’de hızla artan ve toplum sağlığını tehdit eden ciddi bir sorun olarak öne çıkıyor. Bu sorunla etkin mücadele edebilmek için, toplumda farkındalık oluşturulması, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının yaygınlaştırılması ve fiziksel aktivitenin artırılması büyük önem taşıyor. Sağlık Bakanlığı tarafından başlatılan bu kampanya, bu amaçlara hizmet ederek, vatandaşların yaşam kalitesini yükseltmeyi hedefliyor.

Kampanyanın Büyük Hedefi: 10 Milyon Kişi

Kampanya kapsamında, Türkiye’nin tüm il ve ilçelerinde çok sayıda sağlık ekibi sahada bulunuyor. Bu kapsamda, 10 Temmuz 2025 tarihine kadar toplam 10 milyon kişinin boy ve kilo ölçümleri gerçekleştirilecek. VKİ’si normal sınırlar dışında olan bireyler, yönlendirilerek gerekli sağlık ve beslenme danışmanlıklarını alıyor, kişiye özel hazırlanan beslenme programları ve düzenli kontrollerle süreç, bireyin ihtiyacı ortadan kalkana kadar devam ediyor.

Katılımcılar İçin Her Şey Düşünülmüş

Kampanyaya katılım sağlayan vatandaşlar, QR kodu aracılığıyla ücretsiz danışmanlık hizmetleri ve bilgi alabiliyor. Katılımcılara, merkezlere yönlendirilirken bilgi kartları veriliyor; bu kartların üzerinde yer alan QR kod sayesinde kampanyanın resmi web sayfasına ulaşmak mümkün oluyor. Web sitesinde, detaylı bilgilendirme metinleri ve videoların yanı sıra, 81 ilde ücretsiz olarak ulaşılabilecek beslenme ve fiziksel aktivite danışmanlığı hizmetlerinin adresleri de yer alıyor.

Tüm Hizmetler Ücretsiz ve Çeşitli Destekler Sunuluyor

Fazla kilolarıyla mücadele eden vatandaşlar, merkezlerde KETEM, sigara bırakma ve üreme sağlığı gibi alanlarda da ücretsiz bilgilendirme ve hizmet alabiliyorlar. Gerektiğinde, bu merkezlerde sağlanan ücretsiz destek ve yönlendirmeler, vatandaşların sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmalarında önemli bir rol oynuyor.

Kaynak: Yasemin

The post İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa Kampanyasıyla Toplum Sağlığına Katkı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Plan, toplumun bilinç düzeyini artırmak amacıyla kongreler, seminerler ve halka açık bilinçlendirme kampanyaları düzenlemeyi ön planda tutmaktadır. Ayrıca, gebelerin ve yakınlarının bilgilendirilmesi ve bilinçli seçim yapabilmeleri adına her hafta en az bir gün olmak üzere detaylı bilgilendirme faaliyetleri gerçekleştirilecektir. Gebelerin birebir takip edilmesi, ebe desteğinin güçlendirilmesi ve psikolojik destek hizmetlerinin artırılmasıyla, doğum sürecine ilişkin olası kaygıların ve korkuların azaltılması hedefleniyor. Yerel televizyon ve radyo programları aracılığıyla doğum uzmanları, ebeler ve daha önce normal doğum yapmış tanınmış kişilerin katılımıyla hazırlanan bilgilendirici içerikler, toplumun geniş kesimlerine ulaşacaktır. Bu sayede, kadınların doğum tercihi konusunda farkındalık ve özgür irade ön plana çıkarılmaya çalışılmaktadır.

Planın önemli unsurlarından biri de, Robson sınıflamasında sezaryen oranları yüksek olan sağlık kuruluşlarındaki hekimlere yönelik farkındalık çalışmalarını içermektedir. Bu kapsamda, mektupla bilgilendirme, yüz yüze görüşmeler ve seminerler düzenlenerek, hekimlerin ve gebelerin ortak karar alma süreçleri desteklenecektir. Ayrıca, tüm faaliyetler ve etkinlikler, fotoğraf ve video içerikleriyle belgeye alınarak, 10 Temmuz’a kadar Sağlık Bakanlığı’nın resmi internet sitesine düzenli olarak aktarılacaktır. Bu sayede, şeffaflık ve etkinlik takibi sağlanmak istenmektedir.

Uzman Görüşleri ve Tartışmalar

“Hekim ve anne birlikte karar vermeli”

İktidarın bu yeni eylem planını ve açıklamaları Cumhuriyet gazetesine değerlendiren CHP Ankara Milletvekili Aylin Yaman, planın ve uygulamaların temel sorunlarına dikkat çekmiştir. Yaman, yaptığı açıklamada, “Ülkemizde her şey tuhaf bir noktaya doğru yol alıyor. Hekimlerin ve annelerin ortak karar vermesi gerektiği halde, hükümetin bu kararları tek taraflı ve zoraki biçimde dayatmaya çalışması gerçekten endişe vericidir. Vajinal doğum, hem anne hem de hekim ortak kararıyla gerçekleşebilecek bir süreçtir ve dünya genelinde teşvik edilen bir uygulamadır. Ancak, bu plan ve açıklamalar, kadının psikolojisini olumsuz yönde etkileyebilir ve bilinçli seçim yapma hakkını zedeleyebilir” şeklinde görüşlerini ifade etmiştir.

Yaman, sözlerine şu şekilde devam etmiştir: “Halkı bilinçlendirme çalışmaları yapılmalı, kadının normal doğum yapmama veya sezaryen olma hakkı olduğu konusunda özgür iradesi ön planda tutulmalıdır. Sağlık Bakanlığı’nın bu konudaki tutumu, kadınların kendilerini kötü veya yetersiz hissetmesine neden olmamalıdır. Unutulmamalıdır ki, normal doğum veya sezaryen kararı, tamamen kadının ve hekimin ortak ve bilinçli bir kararı olmalıdır. Bu nedenle, sağlık politikaları ve uygulamalar, kadın haklarına saygı ve özgür iradeye öncelik vermelidir” diye eklemiştir.

Normal Doğum Eylem Planı ve Toplumsal Yansımaları

Sağlık Bakanlığı’nın yeni başlatmış olduğu “Normal Doğum Eylem Planı”, Türkiye’de doğum şekli tercihlerinde köklü bir dönüşüm yaratmayı amaçlayan kapsamlı bir projedir. Bu plan, anne adaylarının ve ailelerinin bilinçlendirilmesi, sezaryen oranlarının azaltılması ve doğumun doğal sürecinin teşvik edilmesi gibi temel hedefler üzerine inşa edilmiştir. Planın yürürlüğe girmesiyle birlikte, toplumda ve sağlık camiasında farklı görüşler ve tartışmalar ortaya çıkmaya başlamıştır. Bu süreçte, 10 Temmuz’a kadar her hafta düzenlenecek bilgilendirme toplantıları ve medya programlarıyla toplumun bilinç düzeyinin artırılması planlanmaktadır.

Ayrıca, gebelerin birebir takip edilmesi ve ebe desteğinin güçlendirilmesiyle, doğum sırasında yaşanabilecek olumsuzlukların önüne geçilmesi amaçlanmaktadır. Yerel televizyon ve radyo kanalları üzerinden gerçekleştirilecek bilgilendirme kampanyalarıyla, özellikle kadınların doğum tercihi konusunda özgür iradeleri ön plana çıkarılmaya çalışılmaktadır. Bununla beraber, planın en dikkat çeken yönlerinden biri de, sezaryen oranlarının yüksek olduğu sağlık kuruluşlarındaki hekimlere yönelik farkındalık çalışmalarına odaklanmasıdır. Yüz yüze görüşmeler ve mektupla bilgilendirmelerle, hekimin ve annenin ortak kararını teşvik eden uygulamalar öngörülmektedir. Tüm bu faaliyetler, görsel ve yazılı içeriklerle desteklenerek, şeffaflık ve etkinlik takibi amacıyla kamuoyuyla paylaşılacaktır.

Uzman ve Sivil Toplum Görüşleri

“Hekim ve anne birlikte karar vermeli”

Bu yeni yaklaşımı ve planı değerlendiren uzmanlar ve sivil toplum temsilcileri, temel olarak, kadın haklarının ve özgür iradenin korunması gerektiğine vurgu yapmaktadır. Özellikle, sağlık uygulamalarında, hekimin ve annenin ortak ve bilinçli karar vermesinin önemine dikkat çekilmektedir. Dünya sağlık standartlarıyla uyumlu olan normal doğum teşviklerinin, zorunluluk ve baskı unsurlarıyla değil, bilgilendirme ve gönüllülük esasına dayanması gerektiği görüşü öne çıkmaktadır. Yapılan tartışmalarda, planın amacının sezaryen oranlarını azaltmak olduğu kadar, kadınların psikolojik ve fizyolojik haklarına saygı gösteren bir yaklaşım geliştirilmesi gerektiği vurgulanmaktadır. Ayrıca, toplumda ve sağlık sisteminde bu konuda farkındalık oluşturulması, en temel öncelik olmalıdır. Bu nedenle, sağlık politikalarının, kadınların yaşam kalitesini ve özgür iradesini esas alan şekilde düzenlenmesi gerektiği belirtilmektedir.

The post Normal Doğum Eylem Planı ve Toplumsal Tartışmalar first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Sağlık Bakan Yardımcısı Şuayıp Birinci, sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri olan düzenli egzersizin önemine vurgu yaparak, yaşam kalitesini yükseltmek adına fiziksel aktivitenin elzem olduğunu belirtti. Birinci, “Yediklerimize dikkat etmek, sağlığımızı korumanın en önemli adımlarındandır. Uzun süre zehirlenmiş bir vücut, kısa sürede iyileşmez; bu yüzden kendimizi koruma ve sağlıklı tutma konusunda kararlı olmalıyız” dedi.

Birinci, dünya nüfusunun yaklaşık %50’sinin uygun sağlık hizmetlerine erişim sorunu yaşadığını ve bu oranın önümüzdeki 5 yıl içinde %60’a ulaşmasının beklendiğini açıkladı. Bu durumun, bireylerin kendi sağlıklarına sahip çıkmasını ve önleyici tedbirlere yönelmesini zorunlu kıldığını ifade etti. Ayrıca, yaşlanma ve kronik hastalıkların artmasıyla birlikte sağlık hizmetlerine olan talebin de katlanarak büyüdüğünü vurguladı. Birinci, “65 yaş üzeri bireylerin %54’ünde dört veya daha fazla kronik hastalık mevcut. Bu, normal nüfusa kıyasla on kat daha fazla sağlık hizmeti gerektiren bir durumdur. Kendi sağlığını koruyan ve hastalıklarını iyi yöneten bireylerin sayısını artırmak, hem bireysel hem de toplumsal sağlık açısından büyük önem taşımaktadır” diye ekledi.

Sağlık Harcamalarının Ekonomik ve Sosyal Yansımaları

Sağlık için yapılan her 1 dolar yatırımın, uzun vadede 40 dolar tasarruf sağladığını belirten Birinci, bu yatırımların, toplumun genel sağlık seviyesini yükseltmekle kalmayıp, ekonomik açıdan da önemli avantajlar getirdiğini dile getirdi. Birinci, özellikle sağlık turizmi kapsamında gelen hastalara hizmet sunmanın yanı sıra, ülkenin sağlık altyapısının güçlendirilmesine büyük önem verdiklerini söyledi. Ayrıca, özel sektörün sağlıktaki gelişmişliği ve kalitesinin, ülke ekonomisi ve sağlık sistemi açısından büyük bir fırsat olduğunu belirtti.

Birinci, vatandaşların kendi sağlıklarına sahip çıkmaları ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmeleri gerektiğine değinerek, “Sağlıklı beslenmek ve yaşam tarzını iyileştirmek, bireylerin kendi nefesleriyle sağlıklı bir yaşam sürmesinin temel anahtarıdır. Mutfaklarda ateşi kontrol altına almalı ve sağlığı koruyan endüstriyel çözümleri desteklemeliyiz” ifadelerini kullandı. Bu noktada, toplumun bilinçlenmesine ve sağlıklı yaşam biçimlerinin benimsenmesine yönelik çalışmaların artmasının önemine dikkat çekti.

Obezite ve Kronik Hastalıklar ile Mücadele

Obezitenin, toplum sağlığı açısından ciddi bir tehdit oluşturduğunu vurgulayan Birinci, “Maalesef, ergenlerimizin %30’u obez. Bu yaşta obez olan bireylerin %80’i en az bir kronik hastalıkla karşı karşıya kalmakta ve kanser riskleri ciddi şekilde artmaktadır. Obezite, tüm hastalıkların temel nedeni olarak kabul edilebilir. Toplam sağlık giderlerinin %75’i kronik hastalıkların tedavisine ayrılmaktadır. Bu nedenle, bireylerin hastalıklarını etkin şekilde yönetmeleri ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmeleri, maliyetleri azaltmak ve yaşam kalitesini artırmak adına kritik öneme sahiptir” dedi.

Birinci, 2050 yılı itibarıyla nüfusun yaklaşık beşte birinin 65 yaş üstü olmasının ve %60’ının bakıma muhtaç hale gelmesinin beklendiğini belirterek, bu durumun, toplumların sağlık ve sosyal hizmetler alanında yeni stratejiler geliştirmesini zorunlu kıldığını ifade etti.

The post Sağlık ve Yaşam Kalitesini Artırmaya Yönelik Stratejiler first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Sağlık Bakanlığı, çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklara karşı korumayı artırmak amacıyla yeni bir aşama başlattı. Bu kapsamda, altı bileşenli karma aşı uygulaması resmen hayata geçirildi. Bu yeni formül, ebeveynlerin ve sağlık profesyonellerinin dikkatini çekiyor ve merak edilen konular arasında yer alıyor.

Çocukluk döneminde kullanılan bu karma aşı, aslında uzun süredir uygulanan ve güvenilirliği kanıtlanmış olan hepatit B aşısı ile, 2008’den beri rutin olarak kullanılan beş bileşenli karma aşıyı bir araya getiriyor. Bu sayede, çocuklar çok daha kapsamlı ve etkili bir koruma altına alınmış oluyor. Beş bileşenli karma aşı, difteri, boğmaca, tetanos, çocuk felci ve hemofilus influenza tip B hastalıklarına karşı koruyucu etki gösteriyordu. Artık bu koruma, hepatit B aşısı ile birleştirilerek, tek dozda 6 farklı hastalığa karşı bağışıklık sağlanmaktadır.

Altı Bileşenli Karma Aşı Hangi Hastalıkları Kapsar?

Bu yeni aşı, çoklu koruma sağlayarak, çocukların sağlığını ciddi anlamda güçlendirmektedir. Aşağıdaki hastalıklara karşı tek bir aşıyla etkili koruma sunar:

• Difteri
• Tetanos
• Boğmaca
• Hemofilus influenza tip B (Hib)
• Çocuk felci (Polio)
• Hepatit B

Karma Aşı Uygulama Zamanları ve Dönemleri

Bu gelişmiş karma aşı, özellikle bebeklik ve erken çocukluk döneminde uygulanmak üzere tasarlanmıştır. Sağlık Bakanlığı, bu aşıyı 2, 4, 6 ve 18. aylarda olmak üzere rutin aşılama takvimine entegre etti. Böylece, çocuklar belirlenen yaşlarda düzenli ve sistematik olarak bağışıklık kazanacaklar.

Nasıl Uygulanıyor?

Altı bileşenli karma aşı, Bakanlık tarafından temin edilmekte olup, Aile Sağlığı Merkezleri başta olmak üzere, tüm sağlık kurum ve kuruluşlarında ücretsiz olarak uygulanmaktadır. Bu yeni aşıyla, daha önce beş bileşenli karma aşıyla aşılanan çocukların devam dozları da, yeni formül kullanılarak tamamlanacaktır. Bu sayede, çocuklar çok daha kapsamlı bir koruma ile büyüyeceklerdir.

Çocukluk Dönemi Aşılarının Önemi ve Toplumsal Sağlık

Aşılar, “bulaşıcı hastalıklardan korunmak için en etkili silah” olarak kabul edilir. Çocukların sağlığını korumak ve toplum genelinde hastalıkların yayılmasını önlemek adına, kızamık, kızamıkçık, kabakulak, boğmaca, su çiçeği ve hepatit gibi ciddi hastalıklara karşı aşı olmaları büyük önem taşımaktadır. Aşı karşıtlığı, toplumsal bağışıklığı zayıflatmakta ve önceden etkin şekilde kontrol altına alınmış hastalıkların yeniden ortaya çıkma riskini artırmaktadır. Bu nedenle, aşılama programlarının devamlılığı ve doğruluğu, toplum sağlığı açısından hayati önem taşımaktadır.

The post Sağlık Bakanlığı’nın Yeni Altı Bileşenli Karma Aşı Uygulaması ve Çocukluk Dönemi Aşılarının Önemi first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.