Magazin dünyasının beğenilen çiftlerinden Esra Bilgiç ile Faruk Sabancı, aşk dolu paylaşımlarıyla tekrar gündeme geldi.

Sabancı’nın sevgilisiyle birlikte yer aldığı kareler kısa müddette sosyal medyada büyük ilgi gördü.

AŞKLARI DOLUDİZGİN DEVAM EDİYOR

Yaklaşık iki yıldır birlikteliklerini sürdüren Esra Bilgiç ile Faruk Sabancı, magazin gündeminin yakından takip edilen çiftleri arasında yer alıyor.

İkilinin alakası kadar, ne vakit nikah masasına oturacakları da merak konusu olmaya devam ediyor.

ROMANTİK KARE

Faruk Sabancı, sosyal medya hesabından sevgilisi Esra Bilgiç ile birlikte yer aldığı fotoğrafları paylaştı.

Sabancı, yaz günlerinde çekilen karelere “Katlanılan tüm o sıcağa değdi” notunu düştü.

BEĞENİ YAĞMURUNA TUTULDU

Çiftin romantik anları kısa müddette takipçilerin dikkatini çekti. Paylaşım kısa müddette çok sayıda beğeni ve yorum aldı.

Kaynak : Milliyet

The post Aşkları tam gaz! Esra Bilgiç ile Faruk Sabancı’dan romantik poz first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

The post Ankara’da Yaşanan Boşanma Kararı: Eşin Cenazelere Katılmaması Tam Kusurlu Bulundu first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

‘Oğlumla alanda koşamıyordum’

Kimi vakit en büyük değişim, en kolay kararla başlar. İngiltere’nin küçük bir kasabası olan Minster’da yaşayan 54 yaşındaki bir baba için bu karar, oğluyla alanda birkaç dakika bile koşamamanın verdiği hayal kırıklığıydı.

Çocukluğundan beri kilo sorunuyla boğuşan, gençliğinde amatör futbol oynayan fakat alanları bıraktıktan sonra hareketsiz bir yaşama geçen bu isim, yıllar içinde hazır besine yönelerek fark etmeden kilolarını ikiye katladı. 2021 yılına gelindiğinde tartı 168 kiloyu gösteriyordu. Beden kitle indeksi 56’nın üzerine çıkmış, tıbbi tabirle “ileri derecede obez” sınıfına girmişti. Merdiven çıkmak, nefes almak, hatta oğluyla top koşturmak bile artık sıradan değil, kuvvetli birer çabaya dönüşmüştü.

Sırrı karmaşık iki besindeydi

Yıllarca farklı diyet denemelerinden sonuç alamayan isim, sonunda kendisine uygun bir beslenme programına yöneldi. Değişik olan şuydu: Uzmanların önerdiği onlarca alternatif arasından, iki yıl boyunca çabucak her gün sofrasından eksik etmediği iki temel besin vardı. Bu ikili, sürecin âdeta değişmeyen sabiti hâline geldi. Pekala bu iki besin neydi ve hangi halde tüketiliyordu? Yanıt, birçok insanın iddia ettiğinden çok daha sade.

Günlük rutini kabaca şöyle şekillendi:

Kahvaltı: Sabit bir ikili ızgara biçiminde pişirilmiş yumurta ve pastırma — buna fırın fasulye ile kızarmış ekmek eşlik ediyordu. Ara öğün: Bir bardak sütlü kahve. Akşam yemeği: Tavuklu ya da jambonlu salata, kimi günler yeniden birebir ikilinin farklı bir versiyonu: Biftek ve yumurta.

Yani sırrı gizemli bir muhteşem besinde değil, her öğüne farklı biçimlerde eklenen yumurta ve et/pastırma ikilisinde gizliydi. Tıpkı öğünleri ve birebir temel besinleri tekrar etmek birden fazla şahsa sıkıcı gelse de, onun için tam zıddı işe yaradı: Karar yorgunluğunu ortadan kaldırdı, kaçamak yapma ihtimalini azalttı ve süreci sürdürülebilir kıldı.

6 ayda 12,7 kilo, 2 yılda 95 kilo

Beslenme değişikliğine tertipli hareketi de ekleyen isim, birinci altı ayın sonunda 12,7 kilo verdi. Bu küçük fakat istikrarlı muvaffakiyet, motivasyonunu artırdı ve süreç ivme kazandı. İki yılın sonunda toplam kilo kaybı 95,3 kilogramı buldu; tartı artık 73 kiloyu gösteriyordu. Beden kitle indeksi 56’dan 24,5’e geriledi, yani sağlıklı aralığın tam ortasına.

Sahalara geri dönüş

Kilo verdikçe hareket yeteneği de arttı. Evvel yürüyüşler, akabinde yüzme ve koşu derken, yıllar sonra tekrar futbol alanına döndü. Bugün haftada üç kere maça çıkıyor, her gün spor salonunda idman yapıyor ve son periyotta protein alımını artırarak kas kütlesi kazanmaya odaklanıyor.

Ancak onun için en büyük ödül, tartıdaki sayılar değil: artık oğlunun futbol ekibine antrenörlük yapabiliyor: “Bu süreç beni oğluma daha da yakınlaştırdı. Artık onunla futbol oynayabiliyor ve antrenörlüğünü yapabiliyorum. Hayatımı değiştirdi.”

Kaynak : Milliyet

The post Ne kıymetli diyet ne mucize tarif! Her gün bu iki besini yedi, tam 95 kilo verdi first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Magazin dünyasının yıllardır en çok konuşulan isimlerinden biri olan Seda Sayan, özel hayatı ve açıklamalarıyla sık sık gündeme geliyor.

EŞİNE YASAK

Sahne performansları kadar kelamlarıyla de dikkat çeken ünlü müzikçi, geçen haftalarda 2022 yılında görkemli bir nikahla hayatını birleştirdiği eşi Çağlar Ökten için koyduğu radikal kuralla isminden kelam ettirmişti.

‘NE OLUYORSA ORADA OLUYOR…’

Evlilik hayatındaki kırmızı çizgilerini net bir formda çizen ünlü sanatçı, eşinin tek başına plan yapmasına karşı olduğunu belirterek, “Kocam bensiz sebep tatile gitsin ki? Bensiz tatile gitmesine müsaade vermem. Ne oluyorsa o tatillerde oluyor” tabirlerini kullanmıştı.

Sayan bu kuralını yine yineleyerek “Ben Çağlar’sız ömür uzunluğu tatil yapamam, Çağlar bensiz ömür uzunluğu tatil yapamaz” kelamlarıyla bağlantısındaki o katı kuralı adeta perçinlemişti.

TAKİPÇİLER İKİYE BÖLÜNDÜ

Sayan’ın bu açıklaması kısa müddette magazin gündemine otururken, sosyal medya kullanıcıları da ikiye bölünmüştü. Kimi takipçileri ünlü sanatçıyı haklı bulurken, bazıları ise bu kuralları aşırı bulduğunu belirten yorumlarda bulunmuştu.

EŞİNE BİR VETO DAHA GELMİŞTİ!

Bu tatil yasağının yankıları şimdi dinmemişken, Seda Sayan evlilikteki kırmızı çizgilerine bir yenisini daha eklemişti. Sayan katıldığı bir programda, takipçilerini ikiye bölen şu açıklamayı yapmıştı: “Evliysen, kocanın bekar arkadaşını meskene sokmayacaksın. Gelen eşiyle gelsin.”

‘HANIMCILIKTA ZİRVE YAPTI’ DEDİRTTİ!

Seda Sayan son olarak evvelki gece eşi Çağlar Ökten’le ‘Yıkamazlar Beni’ müziğiyle milyonlara ulaşan Tekir’i dinlemeye gitti. Sayan, “Kadınlar şarkıyı çok beğendi, ben de dâhil tüm bayanlar bu şarkıyı bekliyorlarmış” dedi.

‘KARIM HAKLI’

Çağlar Ökten ise Seda Sayan’ın “Eve bekâr biri gelemez” cümlelerine birinci defa yanıt verdi: “Karım haklı, kimse onun kelamından çıkmasın” dedi. Sayan ise bu kelamlara “Hayat deneyimler ile sabit” diye karşılık verdi.

Kaynak : Milliyet

The post Seda Sayan’ın yasaklarına eşinden tam destek! ‘Karım haklı’ first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Nikbinler, Mustafa Sandal’ın 32 yıllık müzik mesleğine hürmet duruşu niteliğinde gerçekleştirilen konserde sahne almıştı.

Şarkıcının ‘Denize Hakikat’ kesimini seslendiren Nikbinler kümesi ise ‘yapay zeka’ tenkitleri ile gündeme gelmişti. Müziğin yapay zekâ tarafından düzenlendiği ve kümenin solisti Berika Karadağ Altuntaş’ın playback yaptığı sav edilmişti.

BERİKA KARADAĞ’DAN TAN TAŞÇI VE MURAT DALKILIÇ’IN ‘YAPAY ZEKA’ TENKİDİNE TEPKİ!

Murat Dalkılıç ve Tan Taşçı’nın tenkitte bulunduğu ünlü isim, meslektaşlarına reaksiyon göstermişti. İbrahim Tatlıses’in kızı Dilan Çıtak, toplumsal medya hesabında mevzuya ait paylaşımda bulundu.

“YAPAY ZEKAYLA MÜZİK SÖYLEYİP TAN’A, MURAT’A FALAN LAF ATMAYIN”

Çıtak, ‘’Yapay zeka ile ilgili bir yorum demiş galiba. Yani şöyle söyleyeyim size: O tam bir yapay zeka. Yani yapmayın arkadaşlar! Yapay zekayla müzik söyleyip ondan sonra Tan’a Murat’a falan laf atmayın yani. Haydi lan oradan! Neyse…’’

Kaynak : Milliyet

The post Nikbinler’e bir reaksiyon de Dilan Çıtak’tan: tam bir yapay zeka first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Beyaz unun etkileri konusunda uzmanlar, beyaz ekmeğin çoğu kişinin günlük kalori ihtiyacını hızlıca karşılamasına rağmen kan şekerinde ani yükselmelere yol açabildiğini vurguluyorlar. Bunun yerine tam buğday ve çavdar ekmekleri, rüşeym ve kepeğin değerlerini koruyarak daha uzun süre tok tutan, lif yönünden zengin seçenekler olarak öne çıkıyor. Bu ekmekler, potasyum ve magnezyum gibi minerallerin yanı sıra B vitamini içerikleriyle de dengeli bir beslenmeye katkı sağlar.

Lif mi, protein mi? Çavdar ekmeği, çözünür lif açısından daha zengin bir profile sahipken tam buğday ekmeği ise yüksek protein içeriğiyle tokluk süresini destekler. Glisemik indeks açısından bakıldığında çavdar ekmeği çoğu durumda daha düşük değerler sunabilir; bu da kan şekerinin daha yavaş yükselmesini sağlayabilir. Ancak her iki ekmeğin de kendi avantajları vardır ve hangi durum için tercih edildiğine göre en uygun seçenek değişebilir.

İki ekmekte de ortak faydalar bulunuyor: lif zenginliği, dengeli enerji sağlayıcılar ve uzun süren tokluk hissi. Diyabet veya kolesterol konularında özel ihtiyaçları olan kişiler için çavdar ekmeği daha uygun seçenek olabilirken, düzenli protein alımını hedefleyenler için tam buğday ekmeği de değerli bir alternatif sunar.

Spoiler niteliğinde olan şu: her iki ekmek de göz ardı edilmemesi gereken seçenekler, ancak günlük ihtiyaçlarınıza göre doğru dengelenmiş seçimler yapmak en önemlisi.

The post Tam Tahıllı Ekmekler: Çavdar mı, Tam Buğday mı? Sağlık İçin En Doğru Seçimler first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Basına kapalı gerçekleşen görüşmede, Filistinlilere yönelik idam düzenlemesini savunanların ve buna karşı çıkanları hedef alan dillemenin kabul edilemez olduğuna vurgu yapıldı. İnsani değerler ve bireysel haklar üzerinden yükselen eleştirilerin konuşulduğu toplantıda, evrensel değerlerin savunulması gerektiği bir kez daha teyit edildi.

Bakan Ersoy, Sevindik’in ortaya koyduğu duruşun yalnızca bir bireysel tavır olmadığını, evrensel değerleri hedef alan yaklaşımların toplumun en temel hassasiyetlerini zedelediğini belirtti. Hukuksuzluk ve zulme karşı durmanın bir tercih değil, sorumluluk olduğuna işaret eden Ersoy, masum sivillerin hayatını tehlikeye atan hiçbir hareketin meşruiyete sahip olmayacağını vurguladı.

“Görkem Sevindik’in insani duruşunun yanındayız” mesajını güçlendiren Bakan Ersoy, sanatın yalnızca estetik bir anlatı sunmakla kalmadığını, aynı zamanda toplumsal sorumluluk taşıdığını ifade etti. Sevindik’in duruşunun, dünyanın ortak vicdanını yansıttığını söyleyen Ersoy, Filistin halkının hak ve onurlarını savunmaya kararlı olduklarını ekledi. Sevindik’in örneklediği yaklaşımı destekleyen açıklamalar, masum sivillere yönelik saldırılara karşı ortak duruşu pekiştirdi.

The post Görkem Sevindik’e Tam Destek: Ersoy, İnsani Duruşu ve Evrensel Değerler İçin Yanında first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

HABER MERKEZİ – Başarılı mesleğiyle binlerce hayran kitlesine sahip olan müzikçi Işın Karaca, İstanbul’u terk ederek İzmir’in Urla ilçesine yerleşmişti.

Şehir hayatından uzak sessiz bir ömrü tercih eden 52 yaşındaki müzikçi Işın Karaca son devirlerde verdiği kilolar ile magazin gündeminde isminden kelam ettiriyor.

130 kilodan 59 kiloya düşen Işın Karaca, farklı biri oldu. Son 1 yıl içinde 30 kilo veren 52 yaşındaki müzikçi, geçtiğimiz akşam sahne aldığı sırada çekilen imajlarını toplumsal medya hesabından yayınladı.

Karaca’nın şık şekline ve fit hallerine sevenlerinden beğeni yağdı.

ZAYIFLAMA SIRRINI AÇIKLAMIŞTI

Fit halleriyle dikkatleri üzerine çeken ünlü müzikçi fazla kilolarından nasıl kurtulduğunu da açıklamıştı.Karaca, katıldığı bir programda yaptığı diyeti; “Yemiyorum bu iş böyleymiş. Eşim Can ile birlikte doktor kontrolünde 24 saatte bir besleniyoruz. Aralıklı oruç yapıyoruz. Bir öğün yiyoruz. 30-40 dakikam var, ne istersem yiyorum. Azamî 17.30 – 18.00 üzere yemeği yemiş oluyorum. Vücut her şeye alışıyor. Sigarayı bıraktım. Bayağı sağlıklı yaşamaya başladım. Kilo da verdim sigarayı da bıraktım. Eşim de çok takviye oldu.” demişti.

Kaynak : Milliyet

The post 93 kilodan 57’ye düşmüştü: Işın Karaca’nın inanılmaz değişimi! Sahne üslubu sevenlerinden tam not aldı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Zeynep Dilara Akyürek / Milliyet.com.tr – Demir Çağı’nda yeni bir kent kurulmuş, asırlarca medeniyetlere merkezlik etmiş, Anadolu’nun Ana Tanrıçası Kibele kültürünü yaşatmış taş yapılar inşa edilmişti. O günler için yeni, bugün antik olan bu kent Hierapolis’ti. Denizli Pamukkale’de bulunan ve devasa taş yapıların kalıntılarıyla konuklarını karşılayan kent, takvimler 60 yılını gösterdiğinde büyük bir sarsıntıyla yüzleşene kadar tüm heybetiyle kıymetli bir merkez olmuştu. Ancak büyük sarsıntıdan kısa müddet sonra kadim kent için ‘cehennem kapıları’ açılmış ve Hierapolis’teki hayat son bulmuştu. Asırlar sonra yine keşfedilene kadar pek çok defa daha yer sarsıntılarıyla yüzleşecek kent her geçen gün biraz daha yok oluyordu. Bugün bilinse de o günlerde antik kentin kurulduğu nokta ile ilgili ‘can alıcı’ bir sorun vardı. Önemli zelzeleler oluşturabilecek bir fayın üzerinde koskoca bir tarih inşa edilmişti. Bu da kentin bugünlerde ayakta kalan çok az bir kısmı olmasını açıklıyordu. Natürel bir de yıllardır açıklanamayan ve 60 yılında açılmış bir ‘cehennem kapısı’ da vardı. Hierapolis’in sarsıntı geçmişi, dün yaşanan ve üst merkezi Denizli-Buldan olan 5.1’lik sarsıntıdan çok da bağımsız sayılamazdı. Öyle ki dünkü zelzele, Denizli ve etrafı için ‘yıkıcı’ nitelikte sarsıntıların olduğu faylara çok yakın bir noktada kaydedilmişti. Bu kent için sarsıntı gerçeğini epeyce önemli biçimde hatırlatıyordu. Zira makasın en keskin yerinde bugün Denizli kenti konseyiydi. Peki bundan sonra bölge için sarsıntı tehlikesi için ne söylenebilir? Gazi Üniversitesi Mühendislik Fakültesi İnşaat Mühendisliği Kısmı Öğretim Üyesi,  Afet İdaresi Uzmanı Doç. Dr. Bülent Özmen, tüm ayrıntılarıyla Milliyet.com.tr’ye anlattı.

HİERAPOLİS’İN ‘CEHENNEM KAPILARI’ HÂLÂ AÇIK MI?

Dün üst merkezi Denizli Buldan olan 5.1 büyüklüğündeki zelzelede kent önemli halde sarsılmış ve zelzele çok hissedilmişti. Dünkü sarsıntı Denizli için birinci değildi. Bölge 5’ten büyük zelzelelerle vakit zaman yüzleşiyordu. Denizli üst merkezli kaydedilen son zelzele 2019 yılındaki Bozkurt merkezli sarsıntıydı. Lakin bu kentin bahtı milattan sonra 60 yılındaki büyük zelzeleyle zati yazılmıştı. Depremden asırlar evvel kurulan Hierapolis Antik Kenti, bu zelzeleyle yerle bir olmuş ve asırlar sürecek bir gizemi de başlatmıştı. Antik kentte bulunan bir kapı, içeri girenlerin bir daha gökyüzünü göremeyeceği bir yere gidiyordu. Oranın gizemi pek çok kişi tarafından çözülmek istense de gidenler geri dönmedikleri için bu kapının ismi ‘cehennem kapısı’ olmuştu. 2021’e kadar pek çok argüman ortaya atılsa da ‘cehennem kapısının’ gizemi bilimsel halde o yıl açıklanmıştı. ‘Cehennem kapısının ardındaki mağara, bir fay üzerindeydi ve 1966 yıldır durmaksızın karbondioksit yayıyordu. Bu da içeri girenlerin boğularak hayatını kaybettiklerini gösteriyordu. Peki 60 yılında açılan bu kapı, tarihî zelzeleler için ne söylüyor? Doç. Dr. Bülent Özmen, “Bölgede tarihî periyotta MS 60, MS494, 1651, 1717, 1899 sarsıntıları nedeniyle önemli yıkımlar ve can kayıpları meydana gelmiştir. Aletsel devirde ise 1953 yılında Buldan’da 5.6 büyüklüğünde, 1965 yılında Honaz’da 5.5 büyüklüğünde, 1976 yılında Denizli’de 5.2 büyüklüğünde, 2003 yılında Sarıgöl-Buldan’da 5.5 büyüklüğünde, 2019 yılında  Acıpayam’da 5.5 büyüklüğünde 2019 yılında Bozkurt’ta 6.0 büyüklüğünde zelzeleler meydana gelmiştir. 2003 yılındaki Buldan sarsıntısında birkaç gün içinde gerisi arkasına zelzele fırtınası formunda 5 ve 5 yakın büyüklükte zelzeleler meydana gelmiştir. 28 Mart 1969 tarihinde Gediz grabeni üzerinde meydana M 6.6 büyüklüğündeki zelzele bölgeyi önemli formda etkilemiş ve çok sayıda can ve mal kaybına neden olmuştur. 2019 yılında meydana gelen Bozkurt’ zelzelesi de Buldan’da önemli hasarların oluşmasına neden olmuştur” diyordu. Peki bugün olan sarsıntının üst merkezi ne anlatıyor?

ŞİFRESİ ZEMİNDE! ‘6’YI GEÇEN HER SARSINTIDA ÖNEMLİ BİÇİMDE ETKİLENİR’

Denizli için tek tehlike zelzele sarsıntısı da değildi. Tehlike ve riski ayıran en değerli ögelerden biri, kent kurulurken göz arkası edilmişti. Denizli, alüvyal bir taban üzerine, yüksek katlı betonarme yapılarla kurulmuştu. Böylece tabiatın getirdiği sarsıntı tehlikesi, yapıların kalitesizliğiyle birleşince ortaya yıkım ve can kaybı üzere hayati riskler çıkarıyordu. Bu yer özelliklerinin bir tesiri de Doç. Dr. Bülent Özmen’e göre etraftaki faylanmayla da açıklanabilirdi. “Denizli ili Büyük Menderes Grabeni, Gediz Grabeni, Sarayköy fay zonu, Pamukkale fay zonu, Denizli fay zonu, Honaz fayı, Kaklık fayı olarak isimlendirilen faylar bölgeyi etkilemesi mümkün faylardır.  Bu faylarda olabilecek ve 6 büyüklüğüne geçecek her sarsıntıdan bölge kıymetli derecede etkilenecektir” diyen Doç. Dr. Özmen, hangi yapıların daha riskli olduğunu ve bölgede sarsıntı tekerrür mühletini de anlatarak kelamlarını noktaladı.

Kaynak : Milliyet

The post Denizli’deki ‘cehennem kapısı’ 1966 yıldır açık! 5.1’lik sarsıntının şifresi: ‘Tam kesişim noktası’ first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Kalburabastı İçin Malzemeler

• Hamur İçin:
  • 125 gr margarin veya tereyağı
  • 1 çay bardağı sıvı yağ (125 ml)
  • 1 çay bardağı yoğurt
  • 1 çay bardağı irmik
  • 1 adet büyük boy yumurta
  • Yarım çay kaşığından az tuz
  • Yarım paket kabartma tozu
  • 1 paket vanilya
  • 3,5 su bardağı un (kontrollü ekleyin)
• İçi İçin:
  • 1 su bardağı iri kıyılmış ceviz içi
• Şerbet İçin:
  • 3 su bardağı toz şeker
  • 3 su bardağı su
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu

Kalburabastı Nasıl Yapılır?

1. İlk olarak, şerbetimizi hazırlıyoruz. Bir tencereye su ve şekeri koyup kaynamaya bırakıyoruz. Kaynadıktan sonra limon suyunu ekleyip, yaklaşık 15 dakika daha kaynatıyoruz. Ardından şerbetin hafifçe koyulaşması ve homojen olması için 5 dakika daha kaynatıp ocaktan alıyoruz. Soğuması için oda sıcaklığında bekletiyoruz.
2. Hamur malzemelerini genişçe bir kapta karıştırıyoruz. Margarini veya tereyağını eritip, yoğurt, irmik, yumurta, tuz, kabartma tozu ve vanilyayı ekliyoruz. Kontrollü bir şekilde unu ilave ederek yumuşak, ele yapışmayan, hafif esnek bir hamur elde ediyoruz. Hamurun üzerini nemli bir bezle örtüp, 15-20 dakika dinlenmeye bırakıyoruz.
3. Dinlenen hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıyoruz. Her parçayı unlayarak kalbur veya ince tırtıklı bir rende ile hafifçe bastırarak açıyoruz. Ortasına yeterince ceviz içi koyup, hamuru dikkatlice kapatıyoruz ve kenarlarını hafifçe bastırıyoruz. Bu aşamada, geleneksel kalburabastı şekli için hamuru hafifçe bastırıp, kalbur veya özel kalıp kullanabilirsiniz.
4. Hazırladığınız tatlıları, yağlı kağıt serili fırın tepsisine diziyoruz. Önceden 180°C’ye ısıtılmış fırında yaklaşık 30 dakika, altın sarısı rengini alana kadar pişiriyoruz.
5. Fırından çıkan sıcak kalburabastıların üzerine biraz daha şerbet gezdiriyoruz. Bu işlem, tatlının şerbeti iyice çekip, yumuşak ve lezzetli olmasını sağlar. Tatlılar, şerbeti tamamen çekip, oda sıcaklığında dinlendikten sonra servis yapabilirsiniz.

Afiyet olsun!

Bu tarifle hazırladığınız kalburabastı, hem göze hem de damağa hitap eden, geleneksel lezzetlerimizin en güzel örneklerinden biri olacak. Deneyin, sevdiklerinizle paylaşın ve kalburabastının tadını çıkarın!

The post Kalburabastı tatlısı nasıl yapılır? Tam ölçülü kalburabastı tarifi! first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.