Yazdan kalan temaslar cildi nemsiz bırakır; bu dönemde kuruluk, yıpranma ve güneş lekeleri belirginleşir. Sonbahar, cildin onarımına ve yenilenmesine yardımcı olmak için ideal bir süreç olarak öne çıkıyor. Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi’nden Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Makbule Dündar, sonbaharın cildin onarımı için en doğru dönem olduğuna işaret ederek önemli uyarılarda bulunuyor.

CİLDİNİZİ YENİLEYİN

Dr. Dündar, cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenleri anlatarak, “Sonbahar ayları, cildi yeniden yapılandırmak için çok uygun bir dönemdir. Lazerle cilt gençleştirme, leke tedavileri, medikal bakımlar ve yaz boyunca eksilen nemi yerine koymaya yönelik hyaluronik asit içeren mezoterapiler bu dönemde etkili sonuçlar sağlar. Ayrıca amino asitler, vitaminler ve somon DNA’sı içeren uygulamalar da cilt gençleştirme için tercih edilebilir” diye konuştu.

GÜNEŞ LEKELERİNE KARŞI ETKİLİ ÇÖZÜMLER

Sonbaharda özellikle yüzde görülen koyu lekeler ve melazma tedavisinde Q-switch lazer uygulamaları ile leke mezoterapilerinin etkili olduğunu belirten Dr. Dündar, “Yoğun süksinik asit içeren mezoterapi uygulamaları, rejenerasyonu artırarak tedaviye eklenebilir” sözlerini ekledi.

AKNE VE İZ TEDAVİSİNDE BAŞARILI SONUÇLAR

Akne ve iz tedavileri için de sonbaharın uygun olduğuna işaret eden Dündar, fraksiyonel Q-switch lazer, erbium lazer, PRP ve eksozom tedavilerinin bu dönemde öne çıkan yöntemler arasında olduğunu söyledi. “PRP yöntemiyle kişinin kendi kanından elde edilen büyüme faktörleri iyileşme sürecini desteklerken, eksozom tedavileri de akne izlerinde etkili sonuçlar sağlar” dedi. Hekimler, cilt gençleşme ve leke tedavilerinde kişiye özel planlamanın yapılması gerektiğini ve işlemlerin uzman hekimler tarafından uygulanmasının önemini vurguluyor.

The post Sonbaharda Cilt Yenileme: Lazer ve Medikal Bakımların En Uygun Zamanı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

• Hasta çocuklar okula gönderilmemeli.
• Risk altındaki çocuklar için grip ve zatürre aşıları yaptırılmalı.
• Yüksek ateş, nefes darlığı ya da geçmeyen öksürük durumunda derhal sağlık kuruluşuna başvurulmalı.
• Hijyen kurallarına sıkı sıkıya uyulmalı, eller düzenli olarak yıkanmalı.
• Kapalı alanlar düzenli olarak havalandırılmalı.
• Çocuklar sigara dumanına maruz bırakılmamalı.
• Bağışıklık sistemini güçlendirmek için dengeli ve vitamin yönünden zengin beslenme sağlanmalı.

Veli ve Öğrenci Uyarısı: Hastalanan çocukların okula gönderilmemesinin hem bireysel sağlık hem de toplum sağlığı açısından hayati öneme sahip olduğuna dikkat çeken uzmanlar, bu dönemde erken teşhis ve uygun tedavinin enfeksiyonların kontrol altına alınmasında belirleyici olduğunu belirtiyor. “Bu tür belirtiler gördüğünüzde çocuklar okula gönderilmemeli ve vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Sonbaharda solunum yolu enfeksiyonlarının hızla yayılma riski bulunmaktadır. Erken teşhis ve doğru tedavi, hastalıkların ağırlaşmasını önler. Çocuklarınızın solunum sağlığını korumak için gereken önlemleri asla ihmal etmeyin.”

Kaynak: Yasemin

The post Sonbaharda Çocuklarda Solunum Enfeksiyonlarına Karşı Ailelere Yönelik Erken Uyarılar ve Önlemler first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Cunda Ayvalık’ın incisi olan Cunda Adası, sonbaharda bambaşka bir büyüye kavuşur. Yaz kalabalığının azalmasıyla sokaklar daha sakin, rüzgârı daha serin ve akşamlar daha huzurludur. Taş evler arasında dolaşırken butik kafelerde farklı lezzetler tadabilir, akşamı hafif bir tatlıyla noktalayabilirsiniz. Deniz kenarındaki balık restoranlarında uzayan akşam yemekleri ise manzaranın tadını çıkarmak için ideal seçenekler arasındadır.

Urla Özellikle sonbaharda büyüleyici bir atmosfere sahip olan Urla’da bağbozumu zamanı tatilin ruhunu pekiştirir. Üzüm bağları arasında gezmek, tadımlara katılmak ve gastronomi duraklarını keşfetmek için bu mevsim en uygun zamandır. Modern ve gelenekselin harmsan olduğu Urla, dinginliği ve lezzet odaklı tatil deneyimini bir araya getirir.

Gökçeada Türkiye’nin en büyük adası Gökçeada, sonbaharda ziyaretçilere adeta bir huzur sunar. Taş evler, doğanın sessizliği ve boşalmış sahiller bu dönemde daha da büyüleyicidir. Sabahları köy kahvaltılarında organik ürünleri tatmak ve gün içinde rüzgârın hafif esintisiyle sokaklarda kaybolmak, adanın ruhunu yansıtmanın en güzel yollarındandır.

Fethiye Sonbaharın dinginliği Fethiye’yi farklı bir yüzüyle karşınıza çıkarır. Ölüdeniz’in berraklığı büyüleyici görünürken, Kelebekler Vadisi daha etkileyici bir atmosfer sunar. Saklıkent Kanyonu’nda yürüyüş yapmak, serin havada keyifli bir deneyimdir. Akşamları sahil boyunca uzanan restoranlarda günbatımını izlemek, Fethiye’nin romantik sonbahar ruhunu tamamlar.

Türkiye’nin dört köşesindeki bu rotalar, taş sokaklardan bağlara, adalardan koylara uzanan benzersiz tatil imkanları sunar ve sonbaharı adeta yeniden keşfetmeniz için bir davet niteliğindedir. Yazı: Sera Dilara Akyıldız

Kaynak: Elle

The post Sonbaharda Türkiye’nin Dört Köşesindeki Unutulmaz Rotalar first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Saç neminin korunması için her yıkamada saç kremi kullanılmalı ve ürün, saç diplerine değmeyecek biçimde orta kısımdan uçlara doğru uygulanmalıdır. Haftada bir kez yoğun nem veren bir saç maskesi ile bakım, tellerin esnekliğini artırır ve kırılmaları azaltır.

Saç derisine masaj yaparken hindistancevizi yağı, argan yağı veya jojoba yağı gibi seçenekler tercih edilebilir. Bu yağlar saç tellerine nem verirken kan dolaşımını da hızlandırır, böylece köklerin daha iyi beslenmesi desteklenir.

Isı kullanımı saç sağlığı üzerinde olumsuz etki yaratabilir. Fön, maşa veya düzleştirici kullanımını azaltmak, saçların doğal dengesini korumasına yardımcı olur. Gece uyurken pamuklu yastık kılıfı yerine ipek veya saten dokulu bir kılıf kullanmak da saçın yıpranmasını azaltır.

The post Sonbaharda saçlarınızdan olmayın! İşte dökülme karşıtı en iyi ipuçları first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Kiko Milano, Gloss Supreme Koleksiyonu ile bu sonbahara unutulmaz bir parıltı bırakıyor. Bu özel koleksiyon, sıcak şeftali tonlarından parlak kırmızılara, zengin kahverengi ve göz alıcı kızıl kahve ışıltılarına kadar geniş bir renk yelpazesi sunarak, her cilt tonunu ışıltılı ve cam gibi bir bitişle sarıyor. Koleksiyondaki yüksek performanslı ürünler, makyaj severlerin beklentilerini karşılamak üzere tasarlandı.

Mükemmel Gözler

Gloss Supreme Glow Ink Eyeliner, göz makyajınızı yaratıcı bir şekilde tamamlamak için harika bir seçenek sunuyor. Sonbahar mevsiminin ruhunu yansıtan holografik beyaz, mor, pembe ve siyah gibi renk seçenekleri ile göz makyajınıza farklı efektler katacak. Gloss Supreme Lash Glaze Mascara ise yoğun siyah vinil rengiyle kirpikleri belirginleştiriyor ve onlara hacim kazandırıyor. Yenilikçi fırçası, kirpiklere panoramik bir görünüm kazandırırken, ışıltılı göz makyajınızı mükemmel bir şekilde tamamlıyor. Son dokunuş olarak, mükemmel bir göz görünümü için Gloss Supreme Wet Grip Brow Wax devreye giriyor. İnci parlaklığındaki transparan kaş jeli, Gloss Supreme Double Brow Brush ile uygulandığında, ışığı yakalayarak kaşlarınıza ekstra bir parlaklık katıyor.

Mükemmel Dudaklar

Sonbahar koleksiyonu, göz alıcı parlaklıkta dudaklar vadediyor. Kremsi bir dokuya sahip olan Gloss Supreme Sphere Touch Lip Liner, 12 saat kalıcı etki sağlarken, 2024 sonbaharının renkleriyle mükemmel bir uyum gösteriyor. Islak, yoğun ve parlak bir bitişe sahip olan Gloss Supreme Watery Touch Lip Stylo Gloss, balm gibi yumuşak yapısıyla dudaklara doğal bir ışıltı kazandırıyor. Daha derin ve zengin bir parlaklık için Gloss Supreme Plush Lip Gloss ön plana çıkıyor; pigmentli yapısı sayesinde anında yoğun renk veriyor ve dudaklara 3 boyutlu bir parlaklık katıyor. Vanilya aromasıyla dikkat çeken bu lip gloss, rahat kullanımıyla da beğeni topluyor.

Mükemmel Hazırlık

Etkileyici ve parlayan bir cilt için ilk adım doğru bir hazırlık sürecidir. Koleksiyonda yer alan Gloss Supreme Glowing Touch Under Eye Patches, hyaluronik asit ve kafein ile zenginleştirilmiş formülü sayesinde göz altı bölgesini canlandırıyor ve aydınlatıyor. Soğutucu etkisiyle göz çevresine ferahlık verirken, gözlerin dinlenmesine de yardımcı oluyor. Hazırlık aşamasının bir diğer yıldızı ise Gloss Supreme 3-in-1 Caring Lip Balm. Bu çok yönlü balm, hem bakım hem de maske olarak kullanılabiliyor. Hyaluronik asit, kakao yağı ve tatlı badem yağı içeren formülü, dudakları beslerken yumuşatıyor.

Mükemmel Cilt

Cam gibi parlak bir cilt görünümü için nemlendirici makyaj bazı Gloss Supreme Glow Enhancing Face Primer, cilt tonunu eşitliyor ve parlayan bir etki yaratıyor. Ürün, tek başına kullanılabileceği gibi, makyajın altına da rahatlıkla uygulanabiliyor. Koleksiyonun hyalüronik asit içeren fondöteni Gloss Supreme Bare Skin Foundation, hafif ve ışıltılı bir bitiş sunarak modüler kapama (yani ihtiyaç ya da tercihe göre esnek uygulama) imkanı sağlıyor. Çok hafif bir his veren bu ürün, ışıltılı ve parlak bir görünüm oluşturmak için mükemmel bir tercih. Yüze kontür ve şekil vermek için ideal bir ürün olan Gloss Supreme Pro Bronzer, şeftali ve şakayık kokusu ile büyülerken, ışıltılı-mat bitişi ile dikkat çekiyor. Hem mat hem de ışıltılı renk tonlarını bir arada sunan 2’li allık Gloss Supreme Layering Matte and Glow Blush Duo, hem doğal hem de ışıltılı bir görünüm sağlıyor. Krem ve toz yapının bir arada olduğu bu çift dokulu kompakt allık, kişisel tercihlere göre taze, ışıltılı veya sadece mat bir görünüm elde etme imkanı sunuyor. Yanaklara taze, ışıltılı ve doğal bir renk veren bu allığın, daha belirgin bir kontür için bir fırça ile, yumuşak ve bulanık bir etki için parmaklarla uygulanması öneriliyor. Koleksiyonda daha da etkileyici bir ışıltı için Gloss Supreme Dewy Glow Face Highlighter ön plana çıkıyor. Benzersiz, hiper parlak ve balm benzeri bir dokuya sahip bu highlighter, cilde cam gibi pürüzsüz ve ışıltılı bir renk katıyor. Çok yumuşak bir dokuya sahip olan aydınlatıcı, hafif yapısıyla rahatça uygulanıyor. Koleksiyonun en dikkat çekici ürünü ise Gloss Supreme All Over Liquid Glossifier; cilde temas ettiğinde pembeden şeffaf renge geçen bir üst katman olarak tasarlanmış. Bu yenilikçi ürün, cilt, gözler ve dudaklar üzerinde ekstra bir parlaklık ve ışıltı sağlıyor. Uygulandığında cilde ince bir tabaka olarak yayılan Gloss Supreme Glow Shield Setting Spray ise makyajın sabit kalmasını ve dağılmamasını sağlıyor.

The post Kiko Milano’nun Gloss Supreme Koleksiyonu ile Sonbaharda Parıldayın first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Sonbahar aylarının iç ısıtan günlerinde, evlerimizde daha fazla zaman geçiriyoruz. Yumuşak yün kazaklar, örgü battaniyeler, tarçın kokulu mumlar ve sıcak çikolatalar, bu mevsimin vazgeçilmezleri olarak hayatımızda daha çok yer edinmeye başladı. Bu dönemlerde, tek başımıza ya da sevdiklerimizle eğlenceli anlar geçirebileceğimiz aktiviteler bulmaya çabalıyoruz. Camın ardında çiseleyen yağmur eşliğinde film izlemek, sonbaharda yapılacak en keyifli aktivitelerin başında geliyor. Farklı konularıyla sürükleyici bir hikayenin peşine düşebileceğiniz en güzel sonbahar filmlerine gelin birlikte göz atalım.

• HARRY SALLY İLE TANIŞINCA

Romantik komedi filmlerinden hoşlanıyorsanız, 1989 yapımı “Harry ile Sally Tanışınca” filmine bayılacaksınız! New York’un sokaklarını gözler önüne seren bu film, Nora Ephron imzasını taşımaktadır. Billy Crystal ve Meg Ryan‘ın başrolünde yer aldığı film, daha önce hiçbir konuda fikir birliğine varamayan Harry ve Sally’nin aslında hayatlarının aşkı olduklarını fark etmelerini konu alıyor. Yıllar geçmesine rağmen sonbaharda en çok izlenen romantik komedilerden biri olarak kabul edilen Harry ile Sally Tanışınca, izlediğinizde hem kahkahalarınıza hem de göz yaşlarınıza hakim olamayacaksınız.

• THE NOTEBOOK

Nicholas Sparks‘ın aynı ismi taşıyan romanından uyarlanan 2004 yapımı “The Notebook”, romantik filmlerden hoşlananlar için unutulmazlar arasında yer alıyor. Ryan Gosling ve Rachel McAdams‘ın başrol olarak yer aldığı film, 1940’ların başında yaşanan bir aşk hikayesini anlatıyor. Genç zengin bir kız ile değirmende çalışan işçi bir erkeğin arasında geçen bu büyüleyici hikaye, izleyenlere duygu dolu anlar yaşatıyor.

• ISSIZ ADAM

Yönetmenliğini Çağan Irmak‘ın üstlendiği “Issız Adam”, sürükleyici konusu ve duygu dolu müzikleriyle Türk sinemasının en sevilen filmlerinden biri olarak görülmektedir. 2008 yılında gösterime giren film, Alper adında bir aşçı ile çocuk kostümleri tasarlayan Ada’nın arasındaki inişli çıkışlı aşkı gözler önüne seriyor. Dinamik bir kurgu üzerinden ilerleyen Issız Adam, yalnızlığı ve aşkı çarpıcı mesajlarla seyirciye sunmaktadır. Eğer yerli filmlere ilgi duyuyorsanız; sonbaharın sessiz günlerinde Issız Adam‘ı mutlaka izlemenizi tavsiye ederiz.

• TİTANİK

1997 yılında gösterime giren ve kült filmler arasında gösterilen “Titanik”, yıldız oyuncu kadrosu ve eşsiz hikayesiyle herkesin hayatında en az bir kere izlediği filmlerden biridir. Toplumsal sınıf farkı bulunan iki genç arasındaki derin aşkı konu alan bu film, yıllar geçmesine rağmen hala aynı heyecanla izleniyor. Titanik, film gecelerinin vazgeçilmezlerinden biri olarak, Leonardo DiCaprio ve Kate Winslet hayranlarından tam puan almış bir yapımdır. Özellikle Celine Dion’ın seslendirdiği “My Heart Will Go On” şarkısı, filmle birlikte büyük bir çıkış yakalamıştır.

• CAN DOSTUM

Sonbaharda dram filmlerine doymak isterseniz, 1997 yılı yapımı “Can Dostum”dan başka bir film bulunmuyor! Hollywood’un efsanevi oyuncularından Matt Damon ve Ben Affleck‘in başrol olarak yer aldığı filmin senaryosu da bu ikilinin kaleminden çıkmıştır. Can Dostum, Oscar ödüllü bir film olup, Will Hunting isminde bir adamın hayatı etrafında şekillenmektedir. Will ve terapisti arasındaki olay örgüsünde “dostluk” kavramına yakından şahit olacaksınız.

İyi seyirler…

The post Sonbaharda İzlenebilecek En Güzel Filmler first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.