Kornea ülseri, korneanın yüzey tabakalarının hasar görmesiyle gelişir ve erken tanı sadece görmeyi korumakla kalmaz, tedavinin başarısını da belirler. Prof. Dr. Çelebi, “Kornea ülserinin erken teşhisiyle tedavi edildiğinde kontrol altına alınabileceğini; fakat atlandığında ciddi sonuçlara yol açabileceğini” ifade etti.

KIZARIKLIĞA EŞLİK EDEN AĞRI ve IŞIK HASSASİYETİ ile baş gösteren kornea ülseri, başlangıçta yalnızca kızarıklık olarak kendini gösterebilir. Ardından ışık duyarlılığı ve ağrı ortaya çıkar; bazı hastalarda korneanın üzerinde lekeler oluşabilir ve bu lekeler görme merkezine yakınsa görme kaybı meydana gelebilir. Bu süreçte ağrı ve ışık hassasiyeti artış gösterebilir.

DAMLA KULLANIMINDA DİKKAT Muayene sırasında, “nasıl olsa geçer” diye düşünülerek kontrolsüz ilaç kullanımının ciddi sonuçlar doğurabileceğini söyleyen Çelebi, özellikle kortizon içeren ürünler ile gözü geçici olarak beyazlatan damar daraltıcı damlaların doktor kontrolü olmadan kullanılmaması gerektiğini vurguladı. Kornea sağlığının ihmal edilmesi durumunda görme merkezi etkilenebilir ve görme kaybı oluşabilir.

BAHÇE İŞLERİ ve DİĞER TRAVMALAR Bahçe işleriyle uğraşanlarda veya toprakla temas edenlerde, göze diken veya organik materyal kaçması sonrasında enfeksiyon riski artar. Bu durum, özellikle mantar kaynaklı ülserlerin görülebilmesine zemin hazırlar. Çelebi, mantar kaynaklı ülserlerin bazen antibiyotiklere yanıt vermeyebileceğini belirtti ve tedavinin başarısı için erken ve doğru teşhis gerektiğini söyledi.

Başlangıçta bakteriyel enfeksiyona yönelik tedavi uygulanırken bazı durumlarda mantar ülserleri bu tedaviye yeterli yanıt vermez. Böyle bir durumda göz daha kötüleşebilir; bu nedenle kızarıklık, şiddetli ağrı, ışığa hassasiyet ve görme azalması olan hastaların vakit kaybetmeden bir göz Hastalıkları uzmanına başvurması önemlidir.

Kaynak: Yasemin

The post Kornea Ülseri ve Kontrolsüz Göz Damlası Kullanımı: Göz Sağlığını Tehlikeye Atan Riskler first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

KVKK, bu tür akımlarda paylaşılan görsellerin biyometrik verilerin işlenmesi anlamına gelebileceğine işaret ederek, yaygın olarak kullanılan yapay zekâ uygulamalarına fotoğraf yüklemenin gözetilmesi gereken riskler taşıdığını belirtiyor. Yüz hatları, yüz ifadeleri ve oranlar gibi bilgiler, nerede saklandığı veya modellerin hangi amaçlarla eğitildiği konusunda belirsizlikler doğurabilir.

Güvenilirlik kontrolünün önemi: KVKK, kullanıcıların fotoğraflarını bir yapay zekâ aracına yüklemeden önce gizlilik politikalarını incelemelerini ve verilerin hangi amaçla işlendiğini, üçüncü taraflarla paylaşım durumunu ayrıntılı şekilde sorgulamalarını öneriyor. Özellikle ChatGPT adına geldiği iddia edilen e-postalara karşı da dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor. Mesajlardaki bağlantılara tıklamadan önce gönderen adresinin ve yönlendirilen sitenin güvenilirliğini kontrol etmek hayati önem taşıyor.

The post KVKK Uyarısı: 80’ler Akımıyla Gelen Kişisel Veri Riski ve Dikkat Edilmesi Gerekenler first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

The post Buzdolabınızda Eritme Peyniri: Dikkat Edilmesi Gereken Sodyum ve Doymuş Yağ Noktaları first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Beslenme ve Diyet Uzmanı İrem Çinbaşı fasulyenin güvenli tüketimi için doğru pişirme süresinin kritik olduğuna dikkat çekiyor. Lektinlerin etkisiz hale gelmesi için fasulyenin en az 30 dakika kaynayan suda pişirilmesi gerektiğini vurguluyor. Sadece rengi değişip dışı yumuşadığı için güvenli sayılmaması gerektiğini ifade ediyor.

Çinbaşı, doğal olarak bitkilerin savunma mekanizması olarak ürettikleri lektinlerin, fasulyeyi tüketenleri zararlı organizmalardan korumak amacı taşıdığını açıklıyor. Güvenli tüketim için en az yarım saatlik kaynatma süresi yeterli olurken, pişirme süresi yetersiz olduğunda sindirim sorunları oluşabilir.

Alman medyasında fasulyenin “yılın zehirli bitkisi” olarak anılmasının ardında da bu pişirme konusundaki bilinçsizlikten kaynaklı riskler olduğuna dikkat çekiliyor. Bu nedenle fasulyeyi tüketmeden önce iyi bir pişirme işlemi uygulamak faydalı olacaktır.

Kaynaklar: Yasemin

The post Taze Fasulyede Lektin Uyarısı: Doğru Pişirme ile Güvenli Tüketim first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Vücudun sağlıklı çalışması, metabolizma ve sindirimin nizamlı işlemesi için kâfi su tüketimi kritik bir role sahip olsa da son periyotta popülerleşen “günde 3 litre su içme” kuralı herkes için yanlışsız bir standart sunmuyor. Sıvı istikrarını koruyup güç düzeyini destekleyen bu ölçü, ferdî gereksinimler gözetilmeden tüketildiğinde yarardan çok risk getirebiliyor.

Yeterli su tüketimi, bilhassa sıcak havalarda ve yoğun fizikî aktivite sırasında artan sıvı kaybını karşılayarak hücrelerin ve organların sağlıklı çalışmasını dayanaklar.

Yeterli su tüketimi, bilhassa lifli beslenen şahıslarda sindirimi kolaylaştırarak bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine direkt katkı sağlar.

Düzenli su tüketimi cildin nem istikrarını müdafaaya yardımcı olurken, yetersiz sıvı alımı ciltte kuruluk ve mat bir görünüme yol açabilir.

Yeterli sıvı alımı idrar yollarının sağlıklı çalışmasını desteklerken, su tüketimi böbreklerin atık maddeleri bedenden uzaklaştırma sürecinde kritik bir rol oynar.

Hafif sıvı kaybı bile yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve baş ağrısına yol açabileceğinden, kâfi su tüketimi zihinsel performansı ve odaklanmayı direkt takviyeler.

Günlük su gereksinimi yaş, kilo, hareket düzeyi ve hava sıcaklığı üzere faktörlere nazaran bireyden şahsa değiştiğinden herkes için geçerli tek bir “3 litre” kuralı yoktur. Bu sebeple bilhassa böbrek, kalp yahut karaciğer hastalarının su tüketimini artırmadan evvel kesinlikle uzman bir doktora müracaatı gerekir.

Kısa müddette aşırı su tüketimi, kandaki sodyum düzeyini düşürerek hiponatremiye yol açabilir; bu durum baş ağrısı ve bulantıdan hayati sıhhat sıkıntılarına kadar önemli riskler doğurur.

Uzmanlar, su tüketiminde en gerçek yaklaşımın günü vakte yaymak ve bedenin verdiği doğal susuzluk sinyallerini takip etmek olduğunu vurguluyor.

Kaynak : Milliyet

The post “Günde 3 litre su şart” efsanesi çöktü! İşte aşırı su tüketiminin saklı riski first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Toplantıda, Dijital Güvenlik ve Yeni Nesil Riskler, Koruyucu ve Yaşa Uygun Yaklaşımlar, Ortak Sorumluluk ve Çok Paydaşlı İşbirliği, Farkındalık, Eğitim ve Dijital Okuryazarlık, Etik ve Değer Temelli Yaklaşımlar ve İyi Uygulama Örneklerinin Paylaşılması gibi konular ele alınacak. Amaç, çocukların dijital ortamlardaki güvenliğini artırırken hak temelli ve değer odaklı bir yaklaşımın benimsenmesini teşvik etmek ve dengeli koruma mekanizmalarını güçlendirmek olarak belirleniyor.

TÜRK MUTFAĞI LEZZETLERİNİ TANITACAK Emine Erdoğan, yuvarlak masa sonrasında lider eşleriyle öğle yemeğinde buluşacak. Türk mutfağını yansıtan zengin tatlar masalarda yerini alacak ve yemekler İznik çinisiyle süslü salonlarda servis edilecek. Ayrıca Türk nakışlarıyla bezenmiş masa örtüleri, misafirler için Türk zanaatının ve misafirperverliğin hissedilmesini sağlayacak. Öğle yemeğinin ardından aile fotoğrafı çekimiyle program tamamlanacak.

GELENEKSEL EL SANATI ÜRÜNLERİNİ YAKINDAN İNCELEYECEKLER Emine Erdoğan ve lider eşleri, ailenin ardından geleneksel el sanatları koleksiyonunu inceleme fırsatı bulacaklar. Kumaşlar, nakışlar ve işlemelerden oluşan sergide Mezopotamya’dan Anadolu’ya uzanan zengin dokular gözlemlenecek; ayrıca Osmanlı ve Türk devletlerinin görsel hafızasına ait sanat eserleri de yakından görülecek.

The post Emine Erdoğan Lider Eşleriyle Bakanlığın Zirvesinde Türk Mutfağı ve Geleneksel El Sanatlarıyla Tanıtım first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

En sık karşılaşılan belirtiler arasında ağızdan nefes almak, ağız açık uyumak ve horlama bulunmaktadır. Zamanla bu tablo, burun tıkanıklığına bağlı akıntı, sık hapşırma, orta kulak iltihabı ve sinüzit gibi ek sorunları da beraberinde getirebilir. Özellikle son yıllarda, geniz eti büyümesi çocuklarda uyku apnesinin önemli nedenlerinden biri haline gelmiştir; gece uyku düzeninin bozulması ise günlük yaşamı doğrudan etkiler.

Uzun vadeli etkiler arasında büyüme için salgılanan büyüme hormonlarının düzeninin bozulması ve dolayısıyla gelişim-geriliği riski sayılabilir. Düşük uyku kalitesi öğrenme güçlüğü, dikkat eksikliği ve okul başarısında gerilemeye zemin hazırlayabilirken, ağızdan solunum diş, çene ve damak yapısında da bozulmalara yol açabilir.

TANI AŞAMALI UYGULANIR Önce çocuğun şikayetleri ayrıntılı olarak değerlendirilir; ardından endoskopik incelemeyle geniz etinin büyüklüğü netleşir. İşitme ve kulak basınç testleriyle orta kulak fonksiyonları da mutlaka izlenir.

TEDAVİ: KISA ve GÜVENLİ Güncel cerrahi tekniklerle geniz eti ameliyatı yapılır; kanama riski düşüktür ve çoğu durumda yaklaşık 15–20 dakika süren bir işlemdir. Ameliyat sonrası birkaç gün boyunca yumuşak ve soğuk gıdalar önerilir ve çocuklar kısa sürede normal yaşamlarına, okula dönmeye başlarlar.

The post Geniz Eti Büyümesi: Çocuklarda Nedenleri, Belirtileri ve Aşağıya İndirilen Riskler first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, çocukların dijital dünyadaki savunmasız konumuna dikkat çekerek ebeveynlerin dijital okuryazarlık ve iletişim konusunda destekleyici rol oynamasının altını çizdi. Yaş sınırlarının her zaman tek başına çözüm sunmadığını söyleyen Kudu, çocukların tek başlarına güçlü bir irade sergileyemeyeceğini ve kişiler arası iletişimin korunmasının önemini vurguladı.

Yaş sınırları tek başına yeterli değil Telefonla vakit geçiren çocuklar adlı açıklamada, pek çok platformun 13 yaşını koşul olarak koymasına rağmen çocukların çoğu zaman ebeveyn hesapları üzerinden ya da yaşını büyütmüş olarak bu platformlara erişebildiğini ifade eden Kudu, “Denetim elden bırakılmamalı. Risklerin çocuk ve gençlerde nasıl ortaya çıkacağını öngörememe becerisi erişkinlere göre daha sınırlı.” dedi. Çocuklardan tek başlarına güçlü bir irade beklemek yerine ebeveyn desteğinin gerekli olduğu vurgulandı.

Aileler çocuklarını kesinlikle denetlemeli Telefonla oynayan çocuk ifadesiyle dijital dünya ile ilişkilerini şekillendiren ailelere rol model olmanın önemi hatırlatıldı. Kudu, “Sosyal medya yalnızca tüketim alanı değildir” sözleriyle platformların içerik üretimine de zemin hazırladığını belirtti. Doğru yönlendirme ile dijital içerik üretiminin üretkenliğe dönüştürülebileceğini söyleyen uzman, çocukların gördüğü içerikleri ailesinin birlikte gözden geçirmesinin şart olduğunu belirtti.

Sağlıklı iletişim, dijital dünyada bilinçli bireyler yetiştirmek için kritik Kudu, “Aileler çocukların tükettikleri içerikleri yakından takip etmeli ve ebeveyn kontrol araçlarından faydalanmalı” dedi. Ayrıca açık ve yargısız iletişimin ilişkileri güçlendirdiğini vurguladı. “Yine mi telefonla oynuyorsun?” gibi cezalandırıcı tutumlar yerine, “Bu içerik seni nasıl etkiledi?” gibi yaklaşımın duygusal zekayı desteklediğini ifade eden Kudu, çocuğa yönelik kısıtlamaların sürdürülebilir olmadığını ve iş birliğiyle bir plan oluşturmanın daha etkili olduğunu söyledi. Çocuğun öfke veya sıkıntı anlarında doğrudan ekrana yönelmesinin ise olumsuz sonuçlar doğurabileceğini belirtti.

The post Kısa Video Bağımlılığı: Çocuklarda Dikkat Gelişimini Etkileyen Yeni Riskler ve Aileden Beklenen Denetim first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Orta kulaktaki sıvı birikmesinin temel nedeni östaki borusunun çocuklarda erişkinlere göre daha kısa ve yatay olmasıdır. Bu yapı, orta kulak ile geniz arasındaki bağlantıyı sağlar ve sıvı birikimini kolaylaştırır. Sık geçirilen üst solunum yolu enfeksiyonları, önceki kulak enfeksiyonları, büyüyen geniz eti ve reflü gibi durumlar bu riskleri artırır. Özellikle kış aylarında hastalığın görülme sıklığı yükselir ve sigara dumanına maruz kalmak da önemli bir risk faktörü olarak öne çıkar.

İşitme kaybı bu hastalığın en belirgin belirtilerinden biridir. Çocuklarda işitme azalması, konuşma ve dil gelişimini etkileyebilir; bu da okul başarısını ve davranışları olumsuz yönde etkileyebilir. Çoğu zaman ağrı olmadığından aileler tarafından fark edilmesi gecikebilir. Tanı, çoğunlukla kulak muayenesine dayalıdır.

Kısa süreli antibiyotik tedavisi ile çoğu olgu kontrol altına alınabilir; ancak uzun süreli kullanımın faydası kanıtlanmamıştır. Özellikle viral enfeksiyonlar söz konusuysa antibiyotik gereksiz olabilir. Ayrıca alerjik durum söz konusuysa antihistaminikler, dekonjestanlar ve steroidli burun spreyleri tedaviye eklenebilir.

Cerrahi düşünceli durumlar ise tedavide sıvının uzun süre devam ettiği, işitme kaybının artığı ve kulak zarında yapısal değişiklikler görüldüğünde gündeme gelir. Bu durumda kulak zarına ventilasyon tüpü takılması işlemi uygulanır. Kısa süreli bu işlem, genel anestezi altında yapılır ve çocukların işitme ile gelişim süreçlerini korumada önemli rol oynar.

The post Çocuklarda Otsiküler Sıvı Birikimi ve İşitme Gelişimi: Riskler, Belirtiler ve Tedavi Yolları first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Ofis tozunun etkileri konusunda Medipol Sağlık Grubu’ndan Uzman Prof. Dr. Aygül Güzel, toz maruziyetinin alerjik bireylerde gözde yanma ve burun akıntısı gibi yakınmalara yol açabileceğini, astım hastalarında ise nefes darlığı, hırıltı ve öksürüğün artabileceğini belirtiyor. Özellikle astım alevlenmeleri ile KOAH gibi kronik akciğer hastalıklarında belirtilerin şiddetlenmesi olasıdır. Tozlar akciğerde inflamasyona neden olup iyileşmeyi geciktirebilir.

Ortam kaynaklı solunum sorunları konusunda ise bir kişinin iş yerinde şikayetlerinin artıp evde ya da tatilde azalması durumunun, ortam kaynaklı bir problem olduğuna işaret edebileceğini belirtiyor.

Gerekli önlemler almak, solunum sağlığını korumak adına büyük önem taşıyor. Ofisler düzenli ve etkili biçimde havalandırılmalı; halı gibi toz tutan yüzeyler mümkün olduğunca kullanılmamalı. Mobilya temizliği için kuru bez yerine nemli bir bez tercih edilmeli ve klimaların filtreleri periyodik olarak değiştirilerek temiz tutulmalıdır. Ayrıca yazıcı, fotokopi ve toner cihazlarının çalışma alanından ayrı bir bölümde konumlandırılması, toz birikimini azaltmada etkili bir adımdır. Bu basit önlemler, çalışma ortamında toz konsantrasyonunu düşürerek çalışanların solunum sağlığına olumlu katkı sağlar.

Kaynak: Yasemin

İş gününün büyük kısmını kapalı bir mekanda geçiren çalışanlar için temiz hava, performans ve sağlık açısından hayati önem taşır. Halı kaplamalar, yazıcı tonerleri ve klimaların temizliğiyle ilgili ihmal. Kapalı alanlarda yeterli havalandırmanın olmaması ise kronik akciğer hastalıkları olanlarda dahi semptomların tetiklenmesine yol açabilir.

Medipol Bahçelievler Üniversite Hastanesi’nden Prof. Dr. Aygül Güzel, ofis tozunun hassas bünyelerde ciddi şikâyetlere yol açabildiğini ifade ederken, gözde yanma, burun akıntısı ve boğaz tahrişi gibi belirtilerin anında fark edilmesi gerektiğini hatırlatıyor. Astım ve KOAH gibi durumlarda belirtiler daha da belirginleşebilir ve alevlenmeler sıklaşabilir.

Ortam kaynaklı solunum sorunlarını fark etmek için, ofisteki şikayetlerin evde veya tatilde azalması tipik bir göstergedir.

Etkin önlemler ile toz birikimini azaltmak mümkün. Havalandırmayı artırmak, zeminde toz tutan yüzeyleri azaltmak ve temizliği düzenli kılmak kritik adımlardır. Klimaların temizliği ve filtre değişimi rutin bir iş haline getirilmeli; yazıcı ve toner gibi cihazlar için ayrı bir bölüm tasarlanmalıdır. Bu adımlar, ofis ortamında toz birikimini azaltarak çalışanların sağlığını korumaya yardımcı olur.

Gün boyu kapalı alanlarda vakit geçirenler için hava kalitesi, günlük verimlilik kadar önemli bir sağlık meselesidir. Halı, yazıcı cihazları ve klimaların temizliği ve bakımı, ofis içindeki partikül miktarını doğrudan etkiler. Yetersiz havalandırma ise solunum yolunda sorunları tetikleyebilir.

Hastalık geçmişi olan çalışanlar özelinde, tozla temasın artması durumunda belirtiler hızla ortaya çıkabilir. Alerjik bireylerde gözlerde yanma ve burun akıntısı, astımlı kişilerde nefes darlığı ve öksürük gibi şikayetler görülebilir. KOAH gibi kronik durumlar için de risk artabilir. Pratik çözümler olarak; havalandırmayı güçlendirmek, tozlu yüzeyleri minimize etmek ve cihazların düzenli bakımını sağlamak önem taşır.

Not edilmesi gereken nokta ise, iş yerinde gözlenen şikayetlerin evde azalması durumunda, ortam kaynaklı bir problem olasılığının yüksek olduğudur.

The post Ofis Tozu ve Kapalı Alanlarda Solunum Sağlığı: Evreli Riskler ve Önlemler first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.