EMZİRME SÜRESİ KANSER RİSKİNİ ETKİLİYOR

Opr. Dr. Esra Turgut Yavuz, emzirmenin anne sağlığı üzerindeki sayısız faydalarına dikkat çekerken, meme kanseri riskini azaltmadaki kritik rolünü vurgulamaktadır. “Araştırmalar açıkça gösteriyor ki, emzirme süresi uzadıkça meme kanseri riski de doğru orantılı olarak azalıyor.” diyen Yavuz, özellikle iki yıl ve daha uzun süre emziren kadınlarda bu azalmanın bilimsel olarak kanıtlandığını belirtmektedir. Bu durumun temel nedenleri arasında, emzirmenin yumurtlamayı baskılayarak vücudun maruz kaldığı östrojen miktarını düşürmesi ve meme dokusundaki hücresel yenilenmeyi destekleyerek anormal hücre gelişimini önlemesi yer almaktadır.

EMZİREN ANNELERDE KANSER DAHA AZ GÖRÜLÜYOR

Emzirme sürecinde salgılanan prolaktin hormonunun, östrojen seviyelerini dengeleyerek meme kanseri oluşumunu engelleyen önemli bir görev üstlendiğini ifade eden Opr. Dr. Yavuz, şu önemli bilgileri paylaşmaktadır: “Östrojen hormonu, bazı meme kanseri türlerinin gelişiminde kilit bir rol oynuyor. Emzirme, östrojen seviyelerini düşürerek meme hücrelerinin kanserleşme olasılığını azaltıyor. Ayrıca, emzirme sırasında meme dokusunda meydana gelen doğal değişiklikler, potansiyel olarak tehlikeli olabilecek anormal hücrelerin vücuttan atılmasına yardımcı oluyor. Bu nedenle, emziren annelerde meme kanseri görülme sıklığı, emzirmeyen annelere kıyasla belirgin şekilde daha düşük.”

DİĞER KANSER TÜRLERİ İÇİN DE KORUYUCU ETKİYE SAHİP

Opr. Dr. Yavuz, emzirmenin faydalarının sadece meme kanseri ile sınırlı olmadığını, bu doğal sürecin yumurtalık ve rahim kanseri gibi diğer hormon bağlantılı kanser türlerine karşı da koruyucu bir etki sağladığını vurgulamaktadır. Yavuz, “Emzirme döneminde yumurtlama sıklığının azalması, aynı zamanda yumurtalık kanseri riskini de önemli ölçüde düşürüyor. Benzer şekilde, emzirmenin rahim iç tabakasındaki hücre yenilenmesini teşvik ederek rahim kanserine karşı da koruyucu etkileri olduğu bilimsel çalışmalarla gösterilmiştir. Bu gerçekler ışığında emzirme, anneler için yalnızca bebeklerinin sağlıklı gelişimi için değil, kendi sağlıklarını korumaları açısından da paha biçilmez bir avantaj sunuyor.”

ERKEN TEŞHİS VE SAĞLIKLI YAŞAM ALIŞKANLIKLARI ÇOK ÖNEMLİ

Opr. Dr. Yavuz, meme kanseri riskini en aza indirmek için emzirmenin yanı sıra sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmenin, düzenli egzersiz yapmanın, ideal kiloyu korumanın ve sigara ile alkol tüketiminden kesinlikle kaçınmanın hayati bir öneme sahip olduğunu hatırlatmaktadır. Ayrıca, tüm kadınlara düzenli meme kontrollerini aksatmamaları konusunda kritik bir uyarıda bulunmaktadır. Yavuz, “Meme kanseriyle mücadelede en güçlü silahlarımızdan biri de erken teşhistir. Bu nedenle, tüm kadınların 20 yaşından itibaren her ay kendi kendine meme muayenesi yapması ve 40 yaşından sonra düzenli olarak mamografi taramalarını ihmal etmemesi gerekmektedir. Risk faktörlerini en aza indirerek ve erken tanı yöntemlerini kullanarak meme kanseriyle mücadelede önemli başarılar elde etmek mümkündür.” diyerek sözlerini tamamlamaktadır.

Kaynak: Yasemin

The post Meme Kanseri ve Emzirmenin Koruyucu Etkileri first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Ülkemizde menopoz yaşının ortalama 45-52 arasında değiştiğini belirten Ertekin, “Menopoz süreci her kadın için farklı algılanmakta olup, bazı kadınlar yaşam konforunda belirgin değişiklikler yaşarken, bazıları ise daha az etkilenmektedir. Östrojen seviyesindeki düşüş, yalnızca üreme organlarını değil, diğer vücut sistemlerini de etkilemektedir. Bu dönemde overlerdeki fonksiyon kaybı, biyolojik, fiziksel ve psikolojik değişikliklere yol açmakta; birçok kadın vazomotor, psikolojik ve ürogenital semptomlar, kardiyovasküler hastalıklar, osteoporoz ve demans gibi sağlık sorunları ile karşılaşabilmektedir. Bu durum, kadınların yaşam kalitelerini ve günlük aktivitelerini olumsuz yönde etkileyebilmektedir.” dedi.

Menopoz Döneminde Görülen Semptomlar

Özellikle bu dönemdeki sıcak basmaları, uyku problemleri, depresyon, cinsel disfonksiyon gibi semptomların kadın sağlığını hem biyolojik, hem de psikolojik ve sosyal açıdan olumsuz etkileyebildiğini ifade eden Prof. Dr. Ertekin, “Menopoz sürecinde yaşanan zorluklar birçok faktörden etkilendiği gibi, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi de olumlu sonuçlar doğurabilmektedir” şeklinde konuştu.

Osteoporozun Önemi

OSTEOPOROZ MENOPOZDAKİ KADINLARDA SIKLIKLA GÖRÜLÜYOR

Osteoporozun menopoz dönemi kadınlarında sıkça görülen bir kemik hastalığı olduğunu belirten Prof. Dr. Ertekin, “Son yıllarda ülkemizde yaşlı nüfus oranının artması ile birlikte osteoporoz sıklığı da giderek yükselmektedir. Menopoz sonrası her üç kadından birinde osteoporoz görülebilmektedir. Kemik kütlesi kaybı oranı kadınlar arasında farklılık gösterse de, menopoz sonrası kemik kütlesinin yaklaşık yüzde 30’u kaybedilmektedir. Osteoporoz, tüm vücut kemiklerini etkileyebilmekte ve kırık oluşana kadar belirti veya semptom göstermeyebilmektedir. Bu nedenle menopoz dönemindeki kadınlarda osteoporoz açısından risk değerlendirmesi yapılması büyük önem taşımaktadır. Kemik mineral yoğunluğu (KMY) değerlendirmesi, osteoporoz teşhisinde altın standart olarak kabul edilmektedir. İlaç tedavisi ve KMY taraması önemli olmakla birlikte, diyet, yaşam tarzı ve düşme önleme müdahalelerinin uygun yönetimi ile osteoporoz ve buna bağlı kırık riski azaltılabilir. Osteoporoz ve korunma önlemleri hakkında farkındalık ve bilgi birikiminin artırılması son derece gereklidir.” şeklinde konuştu.

Kardiyovasküler Hastalık Riski

KADINLAR YAŞLANDIKÇA KALP HASTALIĞI RİSKİ ARTMAKTADIR

Kalp hastalıklarının hem kadınlar hem de erkekler arasında en yaygın morbidite ve mortalite nedenlerinden biri olduğunu ifade eden Prof. Dr. Ertekin, “Genç yaşlarda erkekler kalp hastalıkları açısından daha yüksek risk taşırken, kadınların kalp hastalığı riski yaş ilerledikçe erkeklerin seviyesine yaklaşmaktadır. Menopozal dönemde kardiyovasküler mortalite ve morbiditeyi azaltmak için yaşam tarzı önlemleri kritik bir öncelik taşımaktadır. Sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite, kilo kontrolü, sigarayı bırakma ve alkol tüketimini azaltma gibi sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi, postmenopozal dönemdeki kadınlar için önem arz eden girişimlerdir.” diye ekledi.

The post Menopoz Dönemi ve Kadın Sağlığı: Osteoporoz ve Kardiyovasküler Riskler first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.