HABER MERKEZİ – Türk televizyon tarihinin en tanınan isimlerinden Mehmet Ali Erbil, yaşadığı sıhhat problemiyle sevenlerini endişelendirdi.

Yıllardır sunduğu yarış programları, oyunculuğu ve kendine has usulüyle izleyicilerin hafızasında yer edinen 69 yaşındaki şovmenin, yeni projesi için hazırlık yaptığı sırada rahatsızlandığı öğrenildi.

KALP KRİZİ GEÇİRDİ İDDİASI

Mehmet Ali Erbil’in yeni projesi için prova yaptığı sırada birdenbire kötüleştiği ve hastaneye kaldırıldığı sav edildi. Erbil’in kalp krizi geçirdiği ve tıkanan damarına stent takıldığı öne sürüldü.

BASIN DANIŞMANI AÇIKLAMA YAPTI

Mehmet Ali Erbil’in basın danışmanı sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada çıkan kalp krizi haberlerini yalanladı. Açıklamada, “Mehmet Ali Erbil ile ilgili ‘kalp krizi geçirdi’ haberi asılsızdır…” tabirine yer verildi. 

Mehmet Ali Erbil, 2018’de kalp krizi geçirmişti.

Kaynak : Milliyet

The post Mehmet Ali Erbil kalp krizi geçirdi iddiası! Basın danışmanı açıklama yaptı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

HABER MERKEZİ – Ünlü komedyen Cem Yılmaz, geçirdiği kalp krizinin akabinde sıhhat durumuyla ilgili açıklama yaptı.

Ayvacık ilçesine bağlı Paşaköy köyündeki yazlık meskeninde rahatsızlanan Yılmaz, birinci müdahalenin ardından Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Hastanesi’ne sevk edildi.

ANJİYO OLDU, TABURCU EDİLDİ

Cem Yılmaz’a hastanede yaklaşık 40 dakika süren bir süreçle el bileğinden balon ve stent uygulaması yapıldı. Operasyon sonrası sıhhat durumu yeterli olan ünlü komedyen, 48 saatlik takip sürecinin akabinde taburcu edildi.

TAVSİYELERİ DİNLEDİ, SİGARAYI BIRAKTI

Sağlık sürecinin akabinde sosyal medya hesabından paylaşım yapan Cem Yılmaz, hayatında yaptığı birinci değişimi açıkladı.

Ünlü komedyen, kendisine gelen tavsiyeleri dikkate alarak sigarayı bıraktığını duyurdu.

Cem Yılmaz paylaşımında şu sözleri kullandı:

“Evet sigarayı bıraktım, kiloyu verdim… İstediğiniz her şeyi yaptım. Sıra toplumda, bakalım toplum da benim dileklerimi yerine getirecek mi? Evet toplum kelam sende :)”

SON SAĞLIK DURUMU

Sevenlerine teşekkür eden Yılmaz, sıhhat durumunun düzgün olduğunu belirterek, “Allah’a şükür sıhhatim uygun. Tekrar emeği, dileği ile dayanak olan herkese teşekkür ederim. Beni yeniden kurtardınız.” sözlerini kullandı.

‘KALBİNE DAMARINA BAKTIRMYAN BAKTIRSIN’

Yaşadığı sürecin akabinde takipçilerine sıhhat denetimi daveti yapan Cem Yılmaz, “1 haftadır kalbine damarına baktırmayan kaldıysa baktırsın…Damar çok önemli” kelamlarıyla dikkat çekti.

Ünlü komedyenin paylaşımı kısa müddette çok sayıda yorum ve geçmiş olsun bildirisi aldı.

KULAĞINDAKİ ÇİZGİ GÜNDEM OLMUŞTU

Cem Yılmaz’ın kalp krizi geçirdikten sonra kulağındaki Frank Çizgisi dikkat çekmiş ve haber konusu olmuştu. Ünlü komedyen bir sonraki paylaşımında ise bu durumu tiye alarak, “Bariz bir böbrek yetmezliği kulağı yakınlaştırınca çıkıyor. Nasıl görmedim. Lütfen hepimiz daha dikkatli ve şuurlu olalım…Hayatı yakınsayalım (pinch zoom)” sözlerini kullandı. 

Kaynak : Milliyet

The post Kalp krizi geçiren Cem Yılmaz son sıhhat durumunu açıkladı! Tavsiyeleri dinleyip çabucak bıraktı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Hastanede geçirdiği dönemde kamuoyuna ilk duyuru yapan Yılmaz, Instagram hesabından kendisini seven hayranlarına seslendi. Paylaştığı mesajda teşekkür ve sağlık durumu üzerine samimi ifadeler yer aldı: toparlanmak üzereyken yaşadığı göğüs ve sırt ağrısına değinen ünlü oyuncu, yakınlarının ve sağlık çalışanlarının gösterdiği özeni öne çıkararak, tüm sağlık camiasına teşekkür etti.

Sağlık süreçleri tamamlanan Yılmaz, iki günlük tedavisinin ardından 31 Ağustos akşamı saat 19.30 gibi hastaneden taburcu edildi. Böylece sanatçı için bir sonraki adım, dinlenme ve toparlanma süreci olarak belirlendi.

The post Cem Yılmaz Taburcu Oldu: Kalp Krizi Sonrası İlk Açıklama ve Yaşam Odaklı Haberler first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Kalp kaynaklı ağrılar her bireyde farklı şekilde hissedilebilir. Baskı, sıkışma, yanma veya ağırlık hissi şeklinde başlayan ağrı, sırta, omuzlara, kollara, boyuna ya da çeneye yayılabilir. Özellikle ani başlayan ve ilerleyen bir ağrı ile bu bölgelerde yayılan belirtiler, ciddi bir kalp-damar sorununun göstergesi olabilir. Ağrı şiddeti kadar başlangıç şekli, süresi, eforla ilişkiyi ve beraberindeki diğer belirtileri de değerlendirmek gereklidir.

“Ağrıya nefes darlığı eşlik ediyorsa ciddiye alın” ifadesi, belirtilerin kombine edildiğinde daha dikkatli bir yaklaşımı zorunlu kılar. Nefes darlığı, soğuk terleme, bulantı veya baş dönmesi gibi eşlik eden şikâyetler olduğunda durumu hafife almak doğru değildir. Ağrı birkaç dakika içinde geçmiyorsa veya artıyorsa, en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

Kalp krizlerinde göğüs ağrısının tipik olarak göğsün ortasında baskı veya sıkışma biçiminde hissedildiğini, bazı kişilerde ise ağrının sırt, mide, çene veya kollara vurabileceğini göz ardı etmemek gerekir. Sırta yayılan bir ağrı, mutlaka kalp krizi anlamına gelmez; bununla birlikte kalp-damar hastalıklarının yanı sıra kas-iskelet sistemi sorunları, reflü ve bazı akciğer hastalıkları da benzer belirtilere yol açabilir.

Ani ve şiddetli başlayan, alışılmışın dışında seyreden göğüs ve sırt ağrıları kendi kendine karar verilecek bir durum değildir; bir hekimin değerlendirmesiyle ayırıcı tanı koyulmalıdır. Erken müdahalenin kritik olduğuna vurgu yapan uzman, hipertansiyon, diyabet, yüksek kolesterol, sigara kullanımı, obezite veya ailede erken yaşta kalp-damar hastalığı öyküsü bulunan kişilerin göğüs ağrısını daha dikkatli incelemeleri gerektiğini belirtiyor.

“Ani başlayan, şiddetli ya da yayılma gösteren ağrıysa ve sırta veya başka bölgelere yayılıyorsa, ‘geçer’ diye beklemek doğru değildir. Özellikle nefes darlığı, terleme ve bulantı gibi belirtiler eşlik ediyorsa, acil tıbbi yardım istenmelidir” şeklindeki uyarı, erken müdahalenin hayati önemini bir kez daha vurgular.

The post Göğüs Ağrısı ve Sırt Yayılımı: Kalp Krizi Uyarıları ve Erken Müdahalenin Önemi first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Çanakkale’nin Ayvacık ilçesinde rahatsızlanmasının ardından Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Hastanesi’nde tedavi altına alınan Cem Yılmaz’dan yeni paylaşım geldi.

Anjiyo yapılarak balon ve stent süreci uygulanan ünlü komedyen, hastane odasında çekilen bir fotoğrafını sosyal medya hesabından paylaştı.

ANJİYO YAPILAN KOMEDYEN CEM YILMAZ’IN TEDAVİSİ SÜRÜYOR

Çanakkale’nin Ayvacık ilçesine bağlı Paşaköy’deki yazlık konutunda dün kalp krizi geçiren ünlü komedyen Cem Yılmaz, ÇOMÜ Hastanesinde anjiyoya alındı. Cem Yılmaz’a, el bileğinden yaklaşık 40 dakikada balon ve stent süreç yapıldı. Cem Yılmaz’ın tedavisine ÇOMÜ Hastanesinde devam ediliyor. ÇOMÜ Rektörü Prof. Dr. Cüneyt Erenoğlu, Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Arda Aydın, Genel Sekreter Oğuz Ünal ve Prof. Dr. Ercan Akşit ile Cem Yılmaz’ı ziyaret ederek geçmiş olsun dileklerini iletti.

Ziyaretin akabinde açıklama yapan ÇOMÜ Rektörü Prof. Dr. Cüneyt Erenoğlu, “ÇOMÜ Hastanesindeyiz. Dün itibariyle Ayvacık’ta kalp krizi geçirmiş Cem Bey. Tabi süratli bir şekilde öncelikle Ayvacık Devlet Hastanesinde gerekli müdahalelere çok düzgün bir formda yapılıyor. Sonrasında saat sekiz buçuk üzere üniversitemize intikal ediyor. O anda esasen Ayvacık’tan haber bize birinci geldiği anda biz gerekli acil servisi, kardiyoloji uzmanlarımız, hocalarımız gerekli çalışmaları yapıyorlar. Cem Bey’i süratlice karşılıyoruz. Çabucak müdahale ediliyor. Kelam konusu sorun yaşayan, sıkıntılı olan damarlarına Ercan Akşit hocamız ve takımı tarafından çok başarılı bir müdahale ediliyor. Şükürler olsun şu an için yeterli. Biz biraz evvel Rektör Yardımcımız, Ercan Hocamız, Sayın Genel Sekreterimizle birlikte daima birlikte ziyaret ettik. Genel sıhhat durumu çok güzel. Şükürler olsun. Hatta espri yapıyor çok güzel bir formda. Alışılmış sıhhate yapılan yatırım değerli. Biz de sayın hocalarımızdan gelen talepler doğrultusunda anjiyo cihazımızı yenilemiştik. Şükürler olsun yeni cihazım sayesinde atlattık. Denetim altında. Şayet her şey yolunda giderse hocam zati gerekli açıklamayı yapacak birazdan. Servisi alacağız ve sıhhatine inşallah kavuşacak. Allah beterinden korusun. Devletimizin imkanlarıyla olağan ki müdahale ettik. Çanakkale Onsekiz Üniversitesi Hastanesi tüm doktorlarıyla birlikte bu mevzuda müdahale oldu. Ben hocalarımıza en başta emeklerinden ötürü çok çok teşekkür ediyorum. Ben burada olağan ziyaretten sonra Sayın Sağlık Bakanımız Prof. Dr. Kemal Memişoğlu Bey’le de görüştüm. Kendilerinin selamı var. Bahisle ilgili daima takip, haberleşme halindeyiz” dedi.

Cem Yılmaz’a anjiyo olup, stent ve balon takılarak operasyonu gerçekleştiren Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ercan Akşit ise, “Cem Bey’in sıhhat durumu şu an pek düzgün. Kalp krizinin beklediğimiz komplikasyonlara gelişme ihtimaline karşı yoğun bakımda duruyor. Damardan giden hala kan sulandırıcı ilaçları var. Genel durumu bu türlü güzel gitmeye devam ederse akşam üzeri 24 saatini doldurunca servis kaidelerinde kendisini takip edeceğiz. Bir iki gün içinde de sağlıcakla konutuna uğurlarız” diye konuştu.

Cem Yılmaz’ın ağabeyi Can Yılmaz ise, sosyal medya hesabından Cem Yılmaz’ın sıhhat durumuyla ilgili yaptığı açıklamada, “Cem Yılmaz’ın durumu düzgün. Geçirdiği kalp spazmının akabinde gerekli müdahale vakit kaybetmeden yapıldı ve tedavi süreci muvaffakiyetle tamamlandı. Kendisi şu anda tabiplerinin denetiminde dinleniyor. Bu süreçte arayan, bildiri atan, dua eden ve düzgün dileklerini gönderen herkese farklı ayrı teşekkür ederiz” sözlerine yer verildi.

CEM YILMAZ’DAN HASTANEDEN İLK PAYLAŞIM

Çanakkale’de geçirdiği rahatsızlığın akabinde anjiyo yapılan ve tedavisi süren Cem Yılmaz, hastane odasından fotoğraf paylaştı. Ünlü komedyen, sıhhat durumuyla ilgili esprili bir bildiri yayınladı.

“Sağ olun arkadaşlar düzgünüm. Tam GORA’nın çekimleri bitti, dedim ki şimdi iş bitince çıkar yorgunluğu, sette hiç muhakkak etmez, kemiklerin ağrır iş bitince. Dün berbat biR ağrı saplandı göğsüme sırtıma, konuta gidip yatsam hala yatıyor olurdum…

Ayvacık da birinci hastanede, burada Çanakkale’deki arkadaşlarıma teşekkür ederim, edeceğim sonra ayrıntılı. Soran eden gelen herkese teşekkür ederim… Sağlık Bakanımız da sağ olsun geçmiş olsun dileklerini iletmiş. Tüm sıhhat dünyası aslında beni sever ne memnun…

“SİZ OLMASANIZ KALP KRİZİ DE OLMAZDI HAYATTA”

Neyse berbat bir gün geçirdim vesselam. Hekimler gerilimden uzak durun dedi. Güldüm. Tekrar abi az iç diyen, saçı kesti yeni imaj diyenlere bir kelamım var siz olmasanız kalp krizi de olmazdı hayatta. Sevenlere tekrar tekrar teşekkür ederim. Sağlıklı olun inşallah.”

Kaynak : Milliyet

The post Ünlü komedyen Cem Yılmaz’dan hastaneden birinci paylaşım! ‘Siz olmasanız kalp krizi de olmazdı hayatta’ first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Çanakkale’nin Ayvacık ilçesine bağlı Paşaköy’deki yazlık meskeninde dün kalp krizi geçiren ünlü komedyen Cem Yılmaz, ÇOMÜ Hastanesinde anjiyoya alındı. Cem Yılmaz’a, el bileğinden yaklaşık 40 dakikada balon ve stent süreç yapıldı. Cem Yılmaz’ın tedavisine ÇOMÜ Hastanesinde devam ediliyor. ÇOMÜ Rektörü Prof. Dr. Cüneyt Erenoğlu, Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Arda Aydın, Genel Sekreter Oğuz Ünal ve Prof. Dr. Ercan Akşit ile Cem Yılmaz’ı ziyaret ederek geçmiş olsun dileklerini iletti.

Ziyaretin akabinde açıklama yapan ÇOMÜ Rektörü Prof. Dr. Cüneyt Erenoğlu, “ÇOMÜ Hastanesindeyiz. Dün itibariyle Ayvacık’ta kalp krizi geçirmiş Cem Bey. Tabi süratli bir şekilde öncelikle Ayvacık Devlet Hastanesinde gerekli müdahalelere çok düzgün bir biçimde yapılıyor. Sonrasında saat sekiz buçuk üzere üniversitemize intikal ediyor. O anda zati Ayvacık’tan haber bize birinci geldiği anda biz gerekli acil servisi, kardiyoloji uzmanlarımız, hocalarımız gerekli çalışmaları yapıyorlar. Cem Bey’i süratlice karşılıyoruz. Çabucak müdahale ediliyor. Kelam konusu sorun yaşayan, problemli olan damarlarına Ercan Akşit hocamız ve takımı tarafından çok başarılı bir müdahale ediliyor. Şükürler olsun şu an için güzel. Biz biraz evvel Rektör Yardımcımız, Ercan Hocamız, Sayın Genel Sekreterimizle birlikte daima birlikte ziyaret ettik. Genel sıhhat durumu çok uygun. Şükürler olsun. Hatta espri yapıyor çok yeterli bir formda. Natürel sıhhate yapılan yatırım değerli. Biz de sayın hocalarımızdan gelen talepler doğrultusunda anjiyo cihazımızı yenilemiştik. Şükürler olsun yeni cihazım sayesinde atlattık. Denetim altında. Şayet her şey yolunda giderse hocam aslında gerekli açıklamayı yapacak birazdan. Servisi alacağız ve sıhhatine inşallah kavuşacak. Allah beterinden korusun. Devletimizin imkanlarıyla olağan ki müdahale ettik. Çanakkale Onsekiz Üniversitesi Hastanesi tüm tabipleriyle birlikte bu bahiste müdahale oldu. Ben hocalarımıza en başta emeklerinden ötürü çok çok teşekkür ediyorum. Ben burada doğal ziyaretten sonra Sayın Sağlık Bakanımız Prof. Dr. Kemal Memişoğlu Bey’le de görüştüm. Kendilerinin selamı var. Hususla ilgili daima takip, haberleşme halindeyiz” dedi.

Cem Yılmaz’a anjiyo olup, stent ve balon takılarak operasyonu gerçekleştiren Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ercan Akşit ise, “Cem Bey’in sıhhat durumu şu an çok düzgün. Kalp krizinin beklediğimiz komplikasyonlara gelişme ihtimaline karşı yoğun bakımda duruyor. Damardan giden hala kan sulandırıcı ilaçları var. Genel durumu bu türlü düzgün gitmeye devam ederse akşam üzeri 24 saatini doldurunca servis koşullarında kendisini takip edeceğiz. Bir iki gün içinde de sağlıcakla konutuna uğurlarız” diye konuştu.

Cem Yılmaz’ın ağabeyi Can Yılmaz ise, sosyal medya hesabından Cem Yılmaz’ın sıhhat durumuyla ilgili yaptığı açıklamada, “Cem Yılmaz’ın durumu uygun. Geçirdiği kalp spazmının akabinde gerekli müdahale vakit kaybetmeden yapıldı ve tedavi süreci muvaffakiyetle tamamlandı. Kendisi şu anda tabiplerinin denetiminde dinleniyor. Bu süreçte arayan, ileti atan, dua eden ve güzel dileklerini gönderen herkese başka ayrı teşekkür ederiz” tabirlerine yer verildi.

Kaynak : Milliyet

The post Kalp krizi geçiren Cem Yılmaz’ın son durumu! Hastaneden yeni açıklama first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Abisi ve doktorlar durumla ilgili kamuoyuna bilgi verirken, Yılmaz’ın tedavisi ve stabil durumu için umut veren açıklamalar paylaşıldı. Ailesi tarafından yapılan duyuruda, kalp spazmı sonrası gerekli müdahalenin zamanında gerçekleştirildiği, şu anda doktorların kontrolünde dinlendiği belirtildi. Tedavi sürecinin başarıyla sonuçlandığı ve vizyonda olan iyi dileklerin teşekkür edildiği ifade edildi.

Doktorların değerlendirmesi ise operasyonun hızlı ve etkili geçtiğini gösterdi. Anjiyonun başarılı geçtiği ve yaklaşık 40 dakika süren müdahale sonrası hastanın yatışının sağlandığı aktarıldı. Yetkililer, iki saat içerisinde müdahale tamamlandığında dokuların büyük kısmının korunmuş olduğunu ve hastanın kalp yetersizliğine girmeden tomurcuklanan bir iyileşme sürecine girdiğini açıkladı. Durumun bu yönde ilerlemesi halinde birkaç gün içinde taburcu olabileceği üzerinde duruldu.

Sağlık Bakanı Memişoğlu’nun açıklamaları koroner yoğun bakımdaki tedavinin sürdüğünü ve durumun genel olarak iyi olduğunun altını çizdi. Bu süreçte hastanede bekleyen kardeş Can Yılmaz da kamuoyunun kaygısını gideren ortak mesajını paylaştı: Cem Yılmaz’ın durumu iyi ve gerekli müdahaleler başarıyla uygulanmış durumda. Kendisi şu an doktorlarının gözetiminde dinleniyor ve dualar için teşekkürler sunuldu.

The post Cem Yılmaz’ın Kalp Krizi Sağlık Durumu ve Hastane Süreci: Yetkili Açıkladı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Hızla Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi’ne sevk edilen Yılmaz’a, acil müdahaleyle destek verildi. Ambulans içinde başlatılan müdahalelerin ardından el bileğinden stent takılarak kalp damarlarının açılması sağlandı ve operasyon başarıyla tamamlandı.

Operasyon sonrası, konunun uzmanca değerlendirilmesi için basına bilgi veren Prof. Dr. Ercan Akşit, süreci ayrıntılı biçimde paylaştı: “Bir insanın yaşayabileceği büyük bir kalp kriziyle geldi. Anjiyosu başarılı geçti; yaklaşık 40 dakika süren işlem, yatağına konulmasına kadar sorunsuz ilerledi. Ayvacık’taki hekimlerimizin hızlı müdahalesi ve bizim ambulansla yönlendirmemiz, dokuların zarar görmeden toparlanmasını sağladı. Şimdi izlem altında ve iki gün içinde taburculuk ihtimali bulunuyor.”

Bu süreçte hükümet yetkilileri ve ailesinden gelen açıklamalarla, sanatçının durumu üzerindeki endişeler de azaltıldı. Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, sosyal medya üzerinden tedavinin başarıyla sonuçlandığını belirtti ve Yılmaz’ın şu an koroner yoğun bakımda stabil bir şekilde bulunduğunu ifade etti. Aile yakınları Can Yılmaz da, “Tedavi hızlı ve etkili bir şekilde uygulanıp kendisi şu anda doktor kontrolünde dinleniyor.” diyerek kamuoyunun sorularını yanıtladı. Destek mesajları ve dualar için herkese teşekkürlerini ilettiler.

The post Cem Yılmaz’ın Kalp Krizi Tedavisi ve Sağlık Durumu Hakkında Güncel Bilgilendirme first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Kalp krizinin her zaman belirti vermeyebileceği de unutulmamalıdır. Bazı kişiler kriz öncesinde sessiz kalabilir; bu nedenle düzenli kontroller, riski artıran damarların erken tespit edilmesi açısından büyük önem taşır. Düzenli check-up’lar sayesinde riskli damarlara yönelik müdahaleler mümkün olabilir ve kriz riski azaltılabilir. Ayrıca kulak memesindeki çizgiyle ilgili inançlar, tıp literatüründe Frank işareti olarak adlandırılan bir bulguya dayanır; ancak tek başına kalp krizi göstergesi değildir ve yalnızca damar sertliğinin dolaylı bir işareti olabileceği için güvenilir bir ön gösterge değildir.

Sık görülen risk faktörleri arasında sigara kullanımı, diyabet, stres ve hareketsiz yaşam tarzı sayılabilir. Aile öyküsü olan kişilerde özellikle 45 yaşından sonra düzenli kontrol önem taşır; tansiyon ve kolesterol değerlerinin de kontrol altında tutulması gerekir. Göğüs ağrısı, sıkışma hissi veya baskı şeklinde kendini gösterebilir ve bazen ağrı kollara, çene ya da sırta yayılabilir; bu belirtiler kalp kriziyle uyumlu olsa da her göğüs ağrısı buna işaret değildir. Bazen göğüs ağrısı yerine mide ağrısı, bulantı veya tansiyon değişiklikleriyle de karşımıza çıkabilir. Ani başlayan, şiddetli ve yayılım gösteren ağrılar için acil sağlık hizmeti çağırmak gerekir.

The post Kalp Krizi ve İlk 1-2 Saatin Önemi: Belirtiler, Risk Faktörleri ve Önlemler first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

1- YETERSİZ VE YANLIŞ SIVI ALIMI

Yaz aylarında terlemeyle birlikte bedenden değerli ölçüde sıvı ve mineral kaybediliyor. Bu kaybın yerine konulmaması tansiyon düşüklüğüne, elektrolit istikrarının bozulmasına ve kalbin iş yükünün artmasına sebep olabiliyor. Bilhassa alkol, aşırı kahve ve şekerli içecekler bedenden sıvı atılımını artırarak bu riski daha da yükseltebiliyor.

Doğrusu: “Yaz aylarında günlük ortalama 2,5 litre sıvı tüketmeye ihtimam gösterin” diyen Doç. Dr. Emrah Erdal, en yanlışsız tercih olarak su ve mineral içeren içeceklerin olduğunu söylüyor.  Alkol, aşırı kahve ve şekerli içeceklerin mümkün olduğunca sonlandırılması gerekiyor.

 

2- KALIN VE KOYU RENKLİ GİYSİLER TERCİH ETMEK

Yaz aylarında koyu renkli ve kalın kıyafetler tercih etmek beden ısısının daha fazla yükselmesine sebep olabiliyor. Halbuki sıcak havalarda bedenimiz, olağan ısı istikrarını koruyabilmek için aslında yoğun bir uğraş harcarken yanlış kıyafet seçimi bu yükü daha da artırarak kalbin daha fazla çalışmasına yol açabiliyor.

Doğrusu: Yaz aylarında hafif, bol, pamuklu ve açık renkli kıyafetler tercih edilmeli. Açık renkler güneş ışınlarını daha az absorbe ederken, pamuklu ve nefes alabilen kumaşlar beden ısısının daha kolay dengelenmesine yardımcı oluyor.

3- ÖĞLE SAATLERİNDE DENİZE GİRMEK VE YOĞUN EGZERSİZ YAPMAK

Güneş ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği 11.00-16.00 saatleri arasında denize girmenin yahut plaj voleybolu, plaj futbolu üzere yoğun fizikî aktivitelerde bulunmanın beden ısısını daha da artırdığı ikazında bulunan Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Emrah Erdal, “Sıcak havalarda esasen ısı istikrarını korumak için daha fazla çalışan kalp, bu saatlerde yapılan antrenmanla çok daha fazla zorlanabilir. Bilhassa kalp ve damar hastalığı bulunan bireyler için bu durum önemli risk oluşturabilir” diyor. 

Doğrusu: Deniz ve yüzme için sabah erken saatler yahut güneşin tesirini kaybetmeye başladığı akşam saatleri tercih edilmeli. Sistemli idman yapan şahıslar yürüyüş, koşu yahut başka spor aktiviteleri günün serin saatlerinde planlamalı. 

4- YAZ AYLARINDA İLAÇ DOZLARINI DEĞİŞTİRMEMEK

Yaz aylarında sıcak havanın tesiriyle tansiyonun doğal olarak düşme eğilimi gösterdiğine dikkat çeken Doç. Dr. Emrah Erdal, “Özellikle hipertansiyon, kalp yetmezliği ve kronik böbrek hastalığı olan şahıslarda kullanılan tansiyon ve idrar söktürücü ilaçlar bu düşüşü daha da bariz hale getirebilir. Bu durum halsizlik, baş dönmesi, bayılma ve elektrolit dengesizlikleri üzere kıymetli sıkıntılara yol açabilir” ikazında bulunuyor.

Doğrusu: Yaz aylarına girerken bilhassa hipertansiyon, kalp yetmezliği ve kronik böbrek hastalığı sebebiyle ilaç kullanan hastalar, tedavilerinin gözden geçirilmesi için tabiplerine başvurmalı ve gerekli görülürse ilaç dozları doktor tarafından yeniden düzenlenmeli. Fakat ilaçların dozu hiçbir vakit tabibe istişareden azaltılmamalı yahut tedavi kesilmemeli.

5- YAĞLI VE AĞIR YEMEKLER TÜKETMEK

Yaz aylarında ağır, yağlı ve yüksek kalorili öğünlerin sindirim sistemi kadar kalbi de zorladığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Emrah Erdal,“Hamur işleri, kızartmalar, yağlı etler ile aşırı tuzlu ve baharatlı yiyecekler, bedenin metabolik yükünü artırırken kalbin daha fazla çalışmasına sebep olabilir. Bilhassa sıcak havaların tesiriyle artan sıvı kaybı da eklendiğinde, bu beslenme alışkanlıkları kalp ve damar hastalığı bulunan bireyler için değerli risk oluşturabilir” diyor.

Doğrusu: Yaz aylarında taze zerzevat ve meyveler, zeytinyağlı yemekler, soğuk çorbalar ve sindirimi kolay besinler tercih edilmeli. Az yağlı peynirler ve taze balık üzere sağlıklı protein kaynakları tüketilmeli; et seçiminde ise kızartma yerine haşlama yahut ızgara usulleri tercih edilmeli. Hafif ve istikrarlı beslenmek, sıcak havalarda hem bedenin hem de kalbin üzerindeki yükün azalmasına katkıda bulunur.

Kaynak : Milliyet

The post Hava sıcaklığı arttıkça kalp krizi riski artıyor! Sıhhati tehdit eden 5 yanılgı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.