Güneşe bağlı lekeler yüzde alın, yanaklar, burun sırtı ve üst dudakta sıklıkla görülür. Ayrıyeten ellerin üzerinde, ön kollarda, çok güneşlenen şahıslarda ise omuzlarda ve sırtta güneş lekeleri gözlenebilir. Güneş lekeleri dışında yaz aylarında benlerde sayıca artış olup renklerinde de koyulaşma olabilir” dedi. Güneş ışınlarına aşırı maruziyet; kırışıklıklar, kahverengi lekeler ve güneş yanıkları üzere meselelere yol açabiliyor.

Güneşe korunmasız yakalanmak, cilt yaşlanmasının ana sebebidir ve güneş lekeleri olarak bilinen öteki uzun vadeli cilt sorunlarına yol açabilmektedir. Güneş lekeleri daha çok, yüz ve eller üzere güneşi en çok gören cilt yüzeylerinde oluşmaktadır. Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gülbiye Güler, cilt lekelerinin çeşitleriyle ilgili bilgileri şu halde sıraladı:

“Eğer lekeler çocukluk çağından itibaren varsa bunlar çildir. Kışın aşikâr bilinmeyen olup baharla birlikte renkleri koyulaşır. En sık yüz bölgesinde görülür. Sarışın ve kızılsaç yapısına sahip olanlarda görülür. Genetik özelliğe sahiptir. Melasma ise; yetişkinlerde ve daha çok bayanlarda görülür, nedeni tam olarak bilinmemektedir.

Yüzde yerleşir, alında, yanaklarda, üst dudakta ve burun sırtında görülür. Koyu tenli bireylerde, gebelikte, hormon ilacı alanlarda, demir eksikliği anemisi olanlarda görülme oranı daha yüksektir. Kuvvetli ışık yayan lambaların olduğu yerde çalışanlarda, bilgisayar karşısında çalışan ve uzun mühlet vakit geçirenlerde de olabilmektedir.

Lentigo ise; 40 yaş üzeri yetişkinlerde görülen güneş lekelerine denir. Çilden daha büyüktürler, birkaç mm den birkaç cm ye kadar büyüklükte olabilirler. Keskin sonlu olmaları ve daha koyu kahve renkli olmaları özelliğidir.

Halk arasında yaşlılık lekesi de denmektedir. Bunlar her mevsimde kalıcıdır. Yaz aylarında renkleri biraz koyulaşabilir. Lentigo açık tenli insanların el sırtlarında ön kollarda yüzde omuz ve sırtlarında olur. Uzun müddet araç kullananlarda güneş alan tarafta daha bariz olur. Açık havada çalışan ve çok güneşlenen şahıslarda yoğun olarak görülebilmekte.”

Güneş lekeleri dışında yaz aylarında benlerde sayıca artış olup renklerinde de koyulaşma olduğunu belirten Uzm. Dr. Gülbiye Güler, “Cilt kanserlerinin de asıl nedeni UV ışınları olduğu için bedende yeni oluşan, ani büyüyen sistemsiz rengi olan benler olursa kesinlikle bir uzman tabibe gösterilmelidir. Pigmentin derinliğine ve lekenin tipine nazaran farklı tedaviler uygulanabilir. Tedavi için güneşin olmadığı kış mevsimi tercih edilmelidir. Yeni oluşan lekeler kolay ve çabuk açılırken, uzun periyodik olan güneş lekeleri inatçı olabilmektedir.

Tedavide renk açıcı kremler, kimyasal ve enzimatik peelingler, PRP, mezoterapi, dermapen ve çeşitli lazer usulleri uygulanabilir” dedi. Özel Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gülbiye Güler, “Güneşten korunma çocukluktan itibaren başlanmalıdır. Güneş ışınlarının yoğun olduğu saat 11.00 ile 16.00 arasında güneşlenilmemelidir.

Güneşe çıkılacağı vakit geniş kenarlı şapka, gözlük ve uzun kollu beyaz renkli keten kıyafetler giyilmelidir. Açık bölgelerinize cilt tipine uygun UV A-B ye karşı 50 faktör güneş kremleri uygulanmalıdır. Bunlar 3-4 saatte bir yenilenmeli dışarı çıkılmadan 20-30 dakika evvel konutta uygulanmalıdır. Güneş lekeleri tedaviden sonra dikkat edilmezse süratli bir formda tekrar oluşabilmektedir” diye konuştu.

Kaynak : Milliyet

The post Güneş lekelerine yaz uyarısı! Korunmazsanız cildiniz erken yaşlanabilir first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Uzmanlar, ciltte oluşan her koyu lekenin tıpkı sebeple ortaya çıkmadığını hatırlatıyor. Güneş ışınları, hormonal değişiklikler, akne sonrası oluşan izler ve melazma üzere durumlar farklı düzeneklerle gelişiyor.

Dermatoloji dünyasında son yılların en çok konuşulan içeriklerinden biri traneksamik asit oldu. Birinci olarak tıpta farklı emellerle kullanılan bu madde, bugün bilhassa melazma ve güneşe bağlı koyu lekeler üzerindeki tesiri sebebiyle cilt bakımında da dikkat çekiyor.

Uzmanlara nazaran traneksamik asit, cildin fazla melanin üretmesine sebep olan iltihabi sinyalleri azaltmaya yardımcı oluyor. Bu özelliği sayesinde hem güneş lekelerinde hem de sivilce sonrası oluşan koyu izlerde umut vadeden içerikler arasında yer alıyor.

Cilt bakımında ismini en sık duyuran içeriklerden biri de azelaik asit. Dermatologların sık önerdiği bu bileşen sırf koyu lekeleri hedeflemiyor. Birebir vakitte kızarıklığı azaltmaya, akne oluşumunu denetim etmeye ve cilt tonunu daha istikrarlı hale getirmeye de dayanak oluyor.

Son yıllarda neredeyse her cilt bakım eserinde karşımıza çıkan niasinamid, pigmentasyonla uğraşta de değerli misyon üstleniyor. Bu içerik direkt melanin üretimini durdurmuyor. Bunun yerine pigmentin cildin üst katmanlarına taşınmasını azaltarak lekelerin vakitle daha az besbelli görünmesine yardımcı oluyor.

Pigmentasyon konusunda öne çıkan tek seçenek bunlar değil. Alfa arbutin, kojik asit, sisteamin ve tiamidol üzere içerikler de melanin oluşumunu farklı yollarla hedefliyor. Alfa arbutin bilhassa hafif güneş lekeleri ve akne izlerinde tercih edilirken, kojik asit uzun yıllardır leke aksisi eserlerde kullanılan klasik içeriklerden biri olarak biliniyor.

Uzmanlar C vitamininin hâlâ güçlü bir antioksidan olduğunu ve özgür radikallere karşı cildi koruduğunu vurguluyor. Tıpkı vakitte cilde daha aydınlık bir görünüm kazandırmaya yardımcı oluyor. Fakat lekelerin sebebi ve derinliği değiştikçe tek başına kâfi olmayabiliyor. Bu yüzden birçok dermatolog artık cilt tipine nazaran farklı etkinlerin birlikte planlandığı şahsileştirilmiş bakım rutinlerini öneriyor.

Pigmentasyon tedavisinde en kritik adım ise birden fazla vakit gözden kaçıyor: Günlük güneş hami kullanımı. Bilimsel araştırmalar, koyu lekelerin oluşmasını önlemede ve mevcut lekelerin yine koyulaşmasını engellemede en güçlü kollayıcı formülün geniş spektrumlu güneş gözetici kullanımı olduğunu gösteriyor.

Kaynak : Milliyet

The post Kahverengi güneş lekesini silgi üzere silsin! C vitaminine yeni alternatif first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Oyunculuğu ve müzik mesleğiyle yıllardır isminden kelam ettiren Şevval Sam, bu sefer dikkat çeken imaj değişikliğiyle gündeme geldi. Ünlü oyuncunun setten paylaşılan son hali sosyal medyada kısa müddette ilgi gördü.

ENDER ÇELEBİ KARAKTERİYLE HAFIZALARA KAZINDI

Kariyerine 1990’lı yıllarda başlayan Şevval Sam, “Süper Baba” ve “Gülbeyaz” üzere üretimlerle geniş kitlelerin sevgisini kazandı.

Ünlü oyuncu, bilhassa “Yasak Elma” dizisinde hayat verdiği Ender Çelebi karakteriyle hafızalara kazındı.

YENİ KARAKTERİYLE EKRANA DÖNECEK

Son olarak dijital platformda yayınlanan “Ru” dizisindeki performansıyla dikkat çeken Şevval Sam, şimdi tekrar televizyon ekranlarına dönmeye hazırlanıyor.

KOYU SAÇLARINA VEDA ETTİ

Yıllardır koyu renk saçlarıyla tanınan Şevval Sam, yeni dizisindeki karakteri için görünümünü değiştirdi. Başarılı oyuncu, saçlarına sarı ışıltılar attırarak alışılmış biçiminin dışına çıktı.

Sam’ın yeni saç tarzı, 2. Sayfa’nın setten paylaştığı birinci karelerle ortaya çıktı. Ünlü oyuncunun değişimini gören takipçileri, onu tanımakta zorlandı.

SOSYAL MEDYADA GÜNDEM OLDU

Şevval Sam’ın yeni görünümü kısa müddette sosyal medyada gündem oldu.

Oyuncunun sarı ışıltılı saçları takipçilerini ikiye bölerken, birçok kullanıcı yeni imajını hayli beğendi.

Yapılan yorumlarda Şevval Sam’ın yeni haliyle daha genç ve farklı göründüğü söz edildi.

Kaynak : Milliyet

The post Koyu saçlar gitti! Şevval Sam’ın son halini gören tanıyamadı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

İşlevsel etkiler: Siyah çayın yüksek orandaki tannini sayesinde saç telinde geçici bir koyulaşma oluşabilir. Adaçayı ise renk canlandırıcı ve mat görünümü azaltıcı bir etki sunar. Karanfilin yoğun renk derinliği ve antioksidan içeriği, saçın parlaklığına katkıda bulunabilir.

Risksiz kullanım için dikkat edilmesi gerekenler: Yoğun içerikler, hassas saç derisinde kuruluk, kaşıntı veya tahrişe yol açabilir. Açık renkli saçlarda istenmeyen dalgalanma veya lekelenmeler oluşabilir. Bu nedenle öncelikle küçük bir saç tutamında test etmek önemlidir. Ayrıca sık kullanım, saçları sertleştirebilir ve mat bir görünüm yaratabilir.

The post Koyu Tonlar için Doğal Bir Saç Renk Desteği: Siyah Çay ve Adaçayı ile Demleme first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Göz çevresi, cildin en ince ve hassas bölgelerinden biri olduğu için hemen yorgunluk ve yaşlanma belirtilerini gösterebilir. Bu nedenle, koyu halkaları azaltmak ve göz çevresini ferahlatmak için çeşitli doğal ve etkili yöntemler mevcuttur.

Salatalık

Salatalık, cildinizi serinletici ve nemlendirici özellikleriyle tanınır. İnce dilimlenmiş soğuk salatalıkları göz kapaklarınızın üzerine yerleştirerek yaklaşık 10-15 dakika bekletin. Bu uygulama, göz altı şişliklerini ve koyu halkaları hafifletmeye ve cildi rahatlatmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, salatalıkta bulunan doğal enzimler ve C vitamini, cilt tonunu aydınlatıcı etkiler gösterebilir.

Patates

Patates, içerdiği enzimler ve yüksek C vitamini sayesinde cilt tonunu dengeleyebilir ve koyu halkaların görünümünü azaltabilir. Bir adet patatesi rendeleyip suyunu çıkarın. Bu suyu pamuk yardımıyla göz altlarınıza nazikçe uygulayın ve yaklaşık 15 dakika boyunca bekleyin. Daha sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayarak durulayın. Bu yöntem, cildi aydınlatıcı ve yatıştırıcı etkiler sağlar.

Çay Poşetleri

Demlenmiş ve soğutulmuş yeşil veya siyah çay poşetleri, antioksidanlar ve kafein içerir. Bu maddeler, cilt altındaki kan dolaşımını teşvik ederek koyu halkaların görünümünü azaltabilir. Çay poşetlerini birkaç dakika buzdolabında soğutun ve ardından göz kapaklarınıza yerleştirin. Yaklaşık 10-15 dakika bu şekilde bırakın. Düzenli uygulamalar, göz çevresinin sağlığını iyileştirebilir.

Gül Suyu

Gül suyu, cildi yatıştırıcı ve tonikleyici özellikleriyle bilinir. Bir pamuk parçasını gül suyuna batırın ve nazikçe göz altlarına uygulayın. Bu işlemi 10-15 dakika boyunca tekrarlayarak, göz çevresinin ferahlamasını ve koyu halkaların azalmasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca, gül suyu cildi nemlendirir ve rahatlatır.

Bakım Yağları

Badem yağı, cildi besleyerek koyu halkaların görünümünü hafifletirken; hindistancevizi yağı ise cildi derinlemesine nemlendirir ve ince çizgilerin görünümünü hafifletir. Her gece yatmadan önce, bu yağlardan birini hafifçe göz çevresine masaj yaparak uygulayın. Bu sayede, cilt yenilenir ve koyu halkalar azalır.

Uyku Düzeni

Yetersiz uyku, göz altı koyu halkalarının en yaygın nedenlerinden biridir. Her gece 7-9 saat arasında kaliteli uyku almak, cildinizin yeniden yapılanmasına katkı sağlar ve koyu halkaların görünümünü hafifletir. Ayrıca, uyku düzenine dikkat etmek, genel cilt sağlığını olumlu yönde etkiler.

The post Göz Altı Koyu Halkalarını Azaltmak İçin Doğal Yöntemler ve İpuçları first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Koyu Halkaların Nedenleri

Koyu halkalar, yaşam tarzı, genetik faktörler, yaşlanma ve bilinmeyen sağlık koşulları gibi çeşitli etkenlerden kaynaklanabilir. Uykusuz bir geceden kaynaklanan geçici koyu halkalar çoğu zaman endişe verici değildir, ancak sürekli ve belirgin halkalar, yorgunluktan daha fazlasının göstergesi olabilir.

Bazı bireylerde göz çevresindeki deri daha ince olabileceğinden, bu durum kan damarlarının daha belirgin hale gelmesine yol açar. Gölge benzeri bir görünüm yaratarak koyu halkaların oluşumunu tetikleyebilir. Yaş ilerledikçe, ciltteki kolajen ve elastikiyet kaybı, göz çevresindeki derinin incelmesine neden olabilir. Bu doğal süreç, koyu halkaların daha belirgin hale gelmesine yol açmaktadır.

Koyu halkalar, sadece kozmetik bir sıkıntı olmanın ötesinde, fark edilmeyen gizli sağlık sorunlarının da habercisi olabilir.

Koyu Halkaların Gösterebileceği Sağlık Sorunları

Koyu halkaların altında yatan bazı sağlık durumları şunlardır:

• KRONİK YORGUNLUK: Koyu halkalar genellikle uyku eksikliği ile ilişkilendirilir. Bu durum, zayıflamış bağışıklık sistemi, hormonal dengesizlikler ve artan kardiyovasküler hastalık riski gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
• ANEMİ: Demir eksikliği veya anemi, özellikle kadınlarda göz altındaki koyu halkaların en yaygın nedenlerinden biridir. Tedavi edilmediğinde, bu durum baş dönmesi, yorgunluk ve zamanla kalp sorunları gibi daha ciddi sağlık problemlerine yol açabilir.
• BÖBREK SAĞLIĞI: Sürekli dehidrasyon, böbreklerinizin sağlıklı çalışmadığını gösteren bir işaret olabilir. Vücudun toksinleri temizlemesi ve sağlıklı cilt işlevini koruması için yeterli hidrasyon son derece önemlidir.
• STRES: Stres, göz altındaki koyu halkaların önemli bir tetikleyicisidir. Yüksek stres seviyeleri, uyku düzenini bozmanın yanı sıra hormonal dengesizliklere de yol açarak genel cilt sağlığını olumsuz etkiler.
• ALERJİLER: Sinüs tıkanıklığı veya alerjiler, göz altındaki halkaların şişmesine ve koyulaşmasına neden olabilir. Bu tür durumlar tedavi edilmediğinde, sinüs enfeksiyonları veya solunum zorlukları gibi komplikasyonlara yol açabilir.

Koyu Halkaları Azaltmanın Yolları

Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, göz altındaki koyu halkaların görünümünü azaltabilir. İşte bazı öneriler:

• Her gece 7-8 saat uyuyarak düzenli bir uyku programı oluşturun.
• Demir (ıspanak, mercimek) ve antioksidanlar (meyveler, turunçgiller) açısından zengin besinler tüketin.
• Cildinizi günde en az 8 bardak su ile nemlendirin.
• Soğuk kompres veya soğutulmuş patates dilimleri gibi doğal yöntemlerle şişkinliği azaltın.
• Aloe vera, cilt için doğal bir yatıştırıcıdır ve pigmentasyonu açabilir.
• Soğutulmuş yeşil veya siyah çay poşetleri, iltihap önleyici özellikleri sayesinde şişkinliği azaltabilir.
• Göz altı bölgesini aydınlatmak ve nemlendirmek için C vitamini, hyaluronik asit veya retinol içeren göz kremleri kullanın.
• Daha fazla pigmentasyonu önlemek için her zaman güneş kremi uygulayın.

Bu öneriler, koyu halkaların görünümünü azaltmak için bazı önleyici tedbirlerdir. Ancak, eğer koyu halkalar düzelmiyor ya da başka semptomlar ile birlikte görülüyorsa, gecikmeden bir doktora başvurulması önemlidir. Bu makale yalnızca bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır ve tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir. Okuyucunun kendi teşhisleri için ntv.com.tr sorumlu tutulamaz. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa, mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

The post Göz Altındaki Koyu Halkalar: Sebepleri ve Çözümleri first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Yaşlandıkça cildimizin yapısı değişir; cilt incelir, elastikiyetini kaybeder ve hacim kaybı yaşar. Özellikle göz altındaki hassas bölgede meydana gelen bu değişiklikler, kan damarlarının daha belirgin hale gelmesine yol açar ve bu da göz altındaki koyu halkaların görünümünü artırır.

Bazı bireyler için, güneşe maruz kalma, vücutta melanin adı verilen pigmentin daha fazla üretilmesine neden olabilir. Güneşin zararlı etkileri, cildin yapısını zayıflatır ve bu da koyu halkaların ortaya çıkmasına zemin hazırlar.

Çözümler ve Öneriler

Koyu halkaların görünümünü azaltmak için çeşitli cilt bakım ürünleri kullanılabilir. Özellikle A vitamini türevi olan retinol göz kremleri, kolajen üretimini destekleyerek ciltteki pigmentasyonun azalmasına yardımcı olabilir. Bu sayede göz altı cildinin daha pürüzsüz bir görünüm kazanması ve renk bozulmalarının azalması mümkündür.

Ayrıca, C vitamini içeren ürünlerin de faydaları bulunmaktadır. C vitamini, kolajen üretimini teşvik ederken, aynı zamanda koyu halkaların neden olduğu gölgeleri gizlemeye yardımcı olarak cilt tonunu aydınlatır.

Ancak, göz kremlerinin anında etkili bir çözüm sunmadığını unutmamak gerekir. Uzmanlar, bu ürünleri denemeden önce cildinizi tahriş etmediği sürece en az 30 gün süreyle kullanmanızı önermektedir. Bu süre zarfında ürünlerin sizin için işe yarayıp yaramadığını değerlendirebilirsiniz.

The post Göz Altı Koyu Halkaları: Nedenleri ve Çözümleri first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Kısa sürede göz altı morluklarından kurtulmak için etkili kremleri kullanmalısınız. Bu kremler her yıl kozmetik dünyasında değişime uğruyor. Adeta milyonlarca kişinin rahatsız olduğu göz altı morluklarından kısa sürede kurtulmanın çaresi bu kremlerde. 2024 göz altı morluklarına iyi gelen kremler listesi bugünkü haberimizde.

Göz altı morlukları olarak da adlandırılan ve alt göz kapaklarının altında koyu halkalar şeklinde ortaya çıkan durum, kadınlarda ve erkeklerde yaygın olarak görülür. Yapılan araştırmaların bir çoğu genetik olduğunu ortaya koysa da bazen yoğun tempo, az uyku, stres gibi nedenler de göz altı morluklarının belirginleşmesine sebep olur. Çoğu zaman göz altı torbalarının da eşlik ettiği göz altı morlukları kişinin olduğundan daha yaşlı görünmesine de neden olur. Göz altı morlukları endişe edilecek bir sağlık sorununa işaret etmez ve tıbbi müdahale gerektirmez. Ancak kremlerle bunu ortadan kaldırabilirsiniz. Peki bu kremler hangisi? Göz altı morluklarına iyi gelen etkili kremler neler? Gelin birlikte öğrenelim:

Göz altı morlukları için risk faktörleri nelerdir? 
Göz altı morlukları herhangi bir kişiyi etkileyebilmesine rağmen, en çok aşağıdaki kişilerde görülür:

Yaşlılar
Genetik yatkınlığı olanlar: Bazı bireylerde ailesel yatkınlık nedeniyle periorbital hiperpigmentasyon adı verilen göz çevresi cildinde koyulaşma vardır.
Beyaz ırk dışındaki etnik gruplar: Beyazlar dışındaki etnik gruplar, özellikle de koyu ten tonlarına sahip olanlar göz çevresinde hiperpigmentasyon yani koyuluğa daha yatkındır.

• – Kiehl’s Clearly Corrective Dark Circle Perfector SPF3 / 2640 TL

BB kremin rengini ve dokusunu anımsatan bu krem, uygulandığı anda göz çevresindeki tüm gözaltı morluklarını ve kahverengi halkaları yok ediyor.

• 2- Estée Lauder Advanced Night Repair Eye Synchronized Complex II / 2270 TL

Yaşlanma karşıtı olarak da bilinen bu krem, göz altlarına şaşırtıcı bir şekilde pürüzsüz bir görünüm kazandırıyor.

• 3- La Mer Eye Balm Intense Göz Kremi / 7999 TL

Yoğun formüllü krem, gözaltı bölgesindeki deriyi güçlendirir. Buradaki şişkinliği indirir ve ince çizgilerin oluşumunu engeller. 

• 4- Origins GinZing Göz Kremi / 985 TL

Kafein içeren bu krem göz çevrenizde ihtiyacınız olan dolaşımı hızlandıracaktır. Bu sayede, şişkinlik, koyu halkalara veda edebilirsiniz.

• 5- Murad Instant Radiance Göz Kremi / 3452 TL

İçeriğindeki C vitamini ve hyalüronik asit birlikte çalışarak gözaltı bölgesindeki hücrelerin sağlıklı çalışmasını destekliyor. Aynı anda oluşan çizgilerle savaşıyor ve koyu halkaları yok ediyor.

The post Göz altı morlukları en kolay nasıl geçer? Göz altı morluklarına geçiren en etkili kremler 2024 first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.