<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>kiloya, nedir? kiloya, ne demek? kiloya, haberleri ve kiloya, konusunda en ilginç yazılar.</title>
	<atom:link href="https://www.lutfiye.net/etiket/kiloya/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.lutfiye.net</link>
	<description>Kadın, moda, sağlık, güzellik, cilt bakımı, makyaj, saç bakımı, diyet, dekorasyon gibi bir çok kategoride yenilikleri takip edebilirsiniz.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 26 Jul 2026 00:59:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2023/12/cropped-icon-32x32.png</url>
	<title>kiloya, nedir? kiloya, ne demek? kiloya, haberleri ve kiloya, konusunda en ilginç yazılar.</title>
	<link>https://www.lutfiye.net</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Fulya Zenginer: Kiloya Yorumlar ve Özgün Yaklaşım Gölgesinde Sağlık ve Mutluluk Mesajı</title>
		<link>https://www.lutfiye.net/yasam/fulya-zenginer-kiloya-yorumlar-ve-ozgun-yaklasim-golgesinde-saglik-ve-mutluluk-mesaji.html</link>
					<comments>https://www.lutfiye.net/yasam/fulya-zenginer-kiloya-yorumlar-ve-ozgun-yaklasim-golgesinde-saglik-ve-mutluluk-mesaji.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lütfiye]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Jul 2026 00:59:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[anne olacak]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Doğal]]></category>
		<category><![CDATA[fulya]]></category>
		<category><![CDATA[Fulya Zenginer]]></category>
		<category><![CDATA[gölgesinde]]></category>
		<category><![CDATA[kilo yorumları]]></category>
		<category><![CDATA[kiloya,]]></category>
		<category><![CDATA[mesajı]]></category>
		<category><![CDATA[mutluluk]]></category>
		<category><![CDATA[nemli]]></category>
		<category><![CDATA[Özgün]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık ve mutluluk]]></category>
		<category><![CDATA[Sosyal]]></category>
		<category><![CDATA[sosyal medya tepkileri]]></category>
		<category><![CDATA[yaklaşım]]></category>
		<category><![CDATA[yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[yemek yemeyi seviyorum]]></category>
		<category><![CDATA[yorumlar]]></category>
		<category><![CDATA[zayıf olmak zorunda değil]]></category>
		<category><![CDATA[zenginer]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lutfiye.net/?p=85098</guid>

					<description><![CDATA[<p>Fulya Zenginer’in Kiloya dair özgün yaklaşımıyla sağlık ve mutluluk mesajını güçlendiren ilham verici bir içerik.</p>
<p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/yasam/fulya-zenginer-kiloya-yorumlar-ve-ozgun-yaklasim-golgesinde-saglik-ve-mutluluk-mesaji.html">Fulya Zenginer: Kiloya Yorumlar ve Özgün Yaklaşım Gölgesinde Sağlık ve Mutluluk Mesajı</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ünlü oyuncu Fulya Zenginer, anne olduğundan beri yaşamının yeni dönemini kutluyor ve sosyal medyada paylaşımlarına hız kesmeden devam ediyor. Oyuncunun uzun süre ekranlardan uzak kaldığı dönemde dahi takipçileriyle olan iletişimi sürüyor; son paylaşımlarda da gündeme gelen konulara samimi yanıtlar veriyor.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/07/fulya-zenginer-kiloya-yorumlar-ve-ozgun-yaklasim-golgesinde-saglik-ve-mutluluk-mesaji-0-SYcQFUhJ.jpg" alt="Fulya Zenginer: Kiloya Yorumlar ve Özgün Yaklaşım Gölgesinde Sağlık ve Mutluluk Mesajı" /></p>
<p><u>Bir takipçinin</u> kendisine yönelttiği “Kilo almışsın” yorumu, Zenginer’i etkileyen baskın bir konu haline geldi. Oyuncu, paylaşımlarında gördüğümüz sıcak kahkahalarıyla bilinse de, bu tür eleştirilere karşı duruşunu net bir şekilde ortaya koydu.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/07/fulya-zenginer-kiloya-yorumlar-ve-ozgun-yaklasim-golgesinde-saglik-ve-mutluluk-mesaji-1-4OYatKpP.jpg" alt="Fulya Zenginer: Kiloya Yorumlar ve Özgün Yaklaşım Gölgesinde Sağlık ve Mutluluk Mesajı" /></p>
<p><strong>“Yemek yemeyi seviyorum”</strong> diyen Zenginer, <u>kilo tartışmalarına</u> yanıt verirken kendisinin hedefinin zayıf olmak değil, <u>fit ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek</u> olduğunu belirtti. <strong>Kilonun</strong> onun için belirleyici bir unsur olmadığını, asıl önemli olanın bedenine ve yaşam tarzına dair denge olduğunu vurguladı: <em>yemekten vazgeçmemek ve mutluluğu bedeninde hissetmek</em>.</p>
<p>Bir anne olarak taze anların ve günlük hayatın paylaşıldığı içeriklerde, <u>kendisini mutlu eden beslenme ve yaşam tercihlerini</u> açıkça dile getiren Zenginer, kilodan bağımsız bir sağlık ve mutluluk hedefinin altını çizdi. Bu yaklaşım, takipçiler tarafından da olumlu karşılandı ve gelen yorumlar, doğal bir kahramanlık vurgusuyla desteklendi.</p><p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/yasam/fulya-zenginer-kiloya-yorumlar-ve-ozgun-yaklasim-golgesinde-saglik-ve-mutluluk-mesaji.html">Fulya Zenginer: Kiloya Yorumlar ve Özgün Yaklaşım Gölgesinde Sağlık ve Mutluluk Mesajı</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lutfiye.net/yasam/fulya-zenginer-kiloya-yorumlar-ve-ozgun-yaklasim-golgesinde-saglik-ve-mutluluk-mesaji.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Işın Karaca&#8217;nın Zorlu Kilo Serüveni: 130 Kilodan 57 Kiloya Düşüşün Perde Arkası</title>
		<link>https://www.lutfiye.net/yasam/isin-karacanin-zorlu-kilo-seruveni-130-kilodan-57-kiloya-dususun-perde-arkasi.html</link>
					<comments>https://www.lutfiye.net/yasam/isin-karacanin-zorlu-kilo-seruveni-130-kilodan-57-kiloya-dususun-perde-arkasi.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lütfiye]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 22:59:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[130]]></category>
		<category><![CDATA[130 kilodan 57 kiloya]]></category>
		<category><![CDATA[57 kilo]]></category>
		<category><![CDATA[arkası]]></category>
		<category><![CDATA[Diş Fırçalama]]></category>
		<category><![CDATA[düşüşün]]></category>
		<category><![CDATA[Görünümü]]></category>
		<category><![CDATA[işın]]></category>
		<category><![CDATA[Işın Karaca]]></category>
		<category><![CDATA[karaca son hali]]></category>
		<category><![CDATA[karaca’nın]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo]]></category>
		<category><![CDATA[kilo kaybı]]></category>
		<category><![CDATA[kilodan]]></category>
		<category><![CDATA[kiloya,]]></category>
		<category><![CDATA[mide küçültme]]></category>
		<category><![CDATA[perde]]></category>
		<category><![CDATA[serüveni]]></category>
		<category><![CDATA[Sosyal]]></category>
		<category><![CDATA[tarz]]></category>
		<category><![CDATA[tek öğün beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[ünlü şarkıcı kilo verdim]]></category>
		<category><![CDATA[Yapı]]></category>
		<category><![CDATA[yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[Zorlu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lutfiye.net/?p=74235</guid>

					<description><![CDATA[<p>Işın Karaca’nın kilo serüvenini mercek altına alıyoruz: 130 kg’dan 57 kg’a düşüşün motivasyonu ve perde arkası sırları.</p>
<p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/yasam/isin-karacanin-zorlu-kilo-seruveni-130-kilodan-57-kiloya-dususun-perde-arkasi.html">Işın Karaca’nın Zorlu Kilo Serüveni: 130 Kilodan 57 Kiloya Düşüşün Perde Arkası</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Gündemi sarsan değişimini uzun bir süre sürdüren Işın Karaca, geçirdiği mide küçültme ameliyatı sonrasında eski kilosundan çok daha hafif bir görünüme kavuştu. 130 kilodan 57 kiloya inen ünlü şarkıcı, bu dev değişimi takipçileriyle tatil karelerinde paylaştı. </p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/03/isin-karacanin-zorlu-kilo-seruveni-130-kilodan-57-kiloya-dususun-perde-arkasi-0-BEy9iiGd.jpg" alt="Işın Karaca'nın Zorlu Kilo Serüveni: 130 Kilodan 57 Kiloya Düşüşün Perde Arkası" /></p>
<p><u>Bir deri bir kemik kalan görünümüyle</u> sahnede ve sosyal medyada çok konuşulan Karaca, son paylaşımlarında nasıl zayıfladığını anlatırken, yaşam tarzında yaptığı bazı radikal tercihler de dikkat çekti. <strong>“Tek öğün besleniyorum”</strong> açıklamalarıyla gündeme gelen sanatçı, acıkınca dişlerini fırçalama alışkanlığını da paylaşımlarında öne çıkardı. </p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/03/isin-karacanin-zorlu-kilo-seruveni-130-kilodan-57-kiloya-dususun-perde-arkasi-1-HsGKIwLq.jpg" alt="Işın Karaca'nın Zorlu Kilo Serüveni: 130 Kilodan 57 Kiloya Düşüşün Perde Arkası" /></p>
<p>Arkadaşları ve hayranları, kararlı adımlarla ilerlediğini düşündükleri bu değişim sürecinde Karaca’nın <u>kemik yapısındaki belirginleşmenin</u> en çok tartışılan yönlerden biri olduğunu belirtiyor. </p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/03/isin-karacanin-zorlu-kilo-seruveni-130-kilodan-57-kiloya-dususun-perde-arkasi-2-ribtfMaU.jpg" alt="Işın Karaca'nın Zorlu Kilo Serüveni: 130 Kilodan 57 Kiloya Düşüşün Perde Arkası" /></p>
<p>Karaca’nın son görüntüleri, takipçilerine zayıflamanın hangi adımlarla mümkün olabileceğini gösterirken, tabloya dair merak edilen pek çok detayı da beraberinde getiriyor. </p><p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/yasam/isin-karacanin-zorlu-kilo-seruveni-130-kilodan-57-kiloya-dususun-perde-arkasi.html">Işın Karaca’nın Zorlu Kilo Serüveni: 130 Kilodan 57 Kiloya Düşüşün Perde Arkası</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lutfiye.net/yasam/isin-karacanin-zorlu-kilo-seruveni-130-kilodan-57-kiloya-dususun-perde-arkasi.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Trabzon&#8217;da Deniz Baysal: Doğanın Huzuru ve Kiloya Dönüşün Sırrı</title>
		<link>https://www.lutfiye.net/yasam/trabzonda-deniz-baysal-doganin-huzuru-ve-kiloya-donusun-sirri.html</link>
					<comments>https://www.lutfiye.net/yasam/trabzonda-deniz-baysal-doganin-huzuru-ve-kiloya-donusun-sirri.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lütfiye]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Dec 2025 02:59:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[Baysal]]></category>
		<category><![CDATA[Deniz]]></category>
		<category><![CDATA[Deniz Baysal]]></category>
		<category><![CDATA[dizi haberleri]]></category>
		<category><![CDATA[doğanın]]></category>
		<category><![CDATA[dönüşün]]></category>
		<category><![CDATA[Esme]]></category>
		<category><![CDATA[Güzel]]></category>
		<category><![CDATA[hayata]]></category>
		<category><![CDATA[huzuru]]></category>
		<category><![CDATA[Karadeniz]]></category>
		<category><![CDATA[Kiloya Dönüş]]></category>
		<category><![CDATA[kiloya,]]></category>
		<category><![CDATA[Profesyonel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[sırrı:]]></category>
		<category><![CDATA[Taşacak Bu Deniz]]></category>
		<category><![CDATA[Trabzon]]></category>
		<category><![CDATA[trabzon’da]]></category>
		<category><![CDATA[TRT1]]></category>
		<category><![CDATA[Ünlü Oyuncu]]></category>
		<category><![CDATA[yaşam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lutfiye.net/?p=71502</guid>

					<description><![CDATA[<p>Trabzon'da Deniz Baysal: Doğanın huzuru ve kiloya dönüşün sırrını keşfedin; sakinlik, enerji ve içsel denge için ilham verici bir yolculuk.</p>
<p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/yasam/trabzonda-deniz-baysal-doganin-huzuru-ve-kiloya-donusun-sirri.html">Trabzon’da Deniz Baysal: Doğanın Huzuru ve Kiloya Dönüşün Sırrı</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Trabzon’da çekimlerine devam eden ünlü oyuncu Deniz Baysal, şehirle olan bağını samimi sözlerle anlattı. Bölgede geçirdiği süre boyunca sağlık hedeflerinden birini burada hayata geçirdiğini açıklayan Baysal, Taşacak Bu Deniz dizisinin Esme rolüyle seyircinin beğenisini kazanmaya devam ediyor.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2025/12/trabzonda-deniz-baysal-doganin-huzuru-ve-kiloya-donusun-sirri-0-LUYpe8ar.jpg" alt="Trabzon'da Deniz Baysal: Doğanın Huzuru ve Kiloya Dönüşün Sırrı" /></p>
<p>Karadeniz’in kendisine büyük ilham verdiğini söyleyen Baysal, burada üretimin değerini barış içinde hatırladığını vurguladı. <u>Burası çok güzel ve çok kıymetli bir merkez</u> diyen oyuncu, günümüzde el becerileri ve geleneksel değerlerle bağlantıyı güçlendirmek gerektiğini ifade etti. Bu bölgede bulduğu huzurla kariyerinin en özel anlarından birini yaşıyorum dedi.</p>
<p><strong>3 YILDIR KİLO ALMAK İÇİN UĞRAŞIYORDUM, BURADA BAŞARDIM</strong> sözleriyle kilo hedeflerine dair görüşlerini paylaşan Baysal, Trabzon’un doğası ve mutfak kültürü sayesinde 4 kilo birden aldığını belirtti. <u>Doğası, insanı, yemekleri çok güzel</u> olan bu şehirde motivasyonunun yükseldiğini ekledi ve 3 yıl süren bu hedefe burada ulaşmaktan duyduğu memnuniyeti dile getirdi.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2025/12/trabzonda-deniz-baysal-doganin-huzuru-ve-kiloya-donusun-sirri-1-1djpRG8T.jpg" alt="Trabzon'da Deniz Baysal: Doğanın Huzuru ve Kiloya Dönüşün Sırrı" /></p>
<p>Reyting rekortmeni projelerde iş yapan Baysal’ın Trabzon’daki deneyimi, hem profesyonel yaşamına hem de kişisel hedeflerine dair samimi bir tablo sunuyor. Kaynak: Yasemin</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2025/12/trabzonda-deniz-baysal-doganin-huzuru-ve-kiloya-donusun-sirri-2-PnuYwqzF.jpg" alt="Trabzon'da Deniz Baysal: Doğanın Huzuru ve Kiloya Dönüşün Sırrı" /></p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2025/12/trabzonda-deniz-baysal-doganin-huzuru-ve-kiloya-donusun-sirri-3-gMZXrXQT.jpg" alt="Trabzon'da Deniz Baysal: Doğanın Huzuru ve Kiloya Dönüşün Sırrı" /></p><p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/yasam/trabzonda-deniz-baysal-doganin-huzuru-ve-kiloya-donusun-sirri.html">Trabzon’da Deniz Baysal: Doğanın Huzuru ve Kiloya Dönüşün Sırrı</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lutfiye.net/yasam/trabzonda-deniz-baysal-doganin-huzuru-ve-kiloya-donusun-sirri.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Işın Karaca: 130 kilodan 59 kiloya, Boyu ve Kiloyu Resmen Kayıtlara Geçiriyor</title>
		<link>https://www.lutfiye.net/saglik/isin-karaca-130-kilodan-59-kiloya-boyu-ve-kiloyu-resmen-kayitlara-geciriyor.html</link>
					<comments>https://www.lutfiye.net/saglik/isin-karaca-130-kilodan-59-kiloya-boyu-ve-kiloyu-resmen-kayitlara-geciriyor.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lütfiye]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Dec 2025 21:00:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[130]]></category>
		<category><![CDATA[130 kilodan 59 kiloya]]></category>
		<category><![CDATA[açlık krizleri yöntemi]]></category>
		<category><![CDATA[Baş]]></category>
		<category><![CDATA[Boyu]]></category>
		<category><![CDATA[geçiriyor]]></category>
		<category><![CDATA[işın]]></category>
		<category><![CDATA[Işın Karaca boyu]]></category>
		<category><![CDATA[Işın Karaca kiloları]]></category>
		<category><![CDATA[karaca:]]></category>
		<category><![CDATA[kayıtlara]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo]]></category>
		<category><![CDATA[kilo kaydı]]></category>
		<category><![CDATA[kilo verme süreci]]></category>
		<category><![CDATA[kilodan]]></category>
		<category><![CDATA[kiloya,]]></category>
		<category><![CDATA[kiloyu]]></category>
		<category><![CDATA[resmen]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıkta kilo verme]]></category>
		<category><![CDATA[Sosyal]]></category>
		<category><![CDATA[Türk ünlüleri kilo kaydı]]></category>
		<category><![CDATA[Yapı]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lutfiye.net/?p=71049</guid>

					<description><![CDATA[<p>Işın Karaca’nın 130 kilodan 59 kiloya değişimi: Boyu ve kilosu resmen kayıttaki büyük dönüşüm öyküsü.</p>
<p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/saglik/isin-karaca-130-kilodan-59-kiloya-boyu-ve-kiloyu-resmen-kayitlara-geciriyor.html">Işın Karaca: 130 kilodan 59 kiloya, Boyu ve Kiloyu Resmen Kayıtlara Geçiriyor</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>İlk başlarda 130 kilodan 59 kiloya düşen Işın Karaca, açlık krizleriyle baş etme yöntemini cesurca paylaştı. Zayıflama sürecinde gösterdiği kararlılık, adından söz ettirdi ve toplamda büyük bir değişim yaşandı.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2025/12/isin-karaca-130-kilodan-59-kiloya-boyu-ve-kiloyu-resmen-kayitlara-geciriyor-0-cbCzAtLk.jpg" alt="Işın Karaca: 130 kilodan 59 kiloya, Boyu ve Kiloyu Resmen Kayıtlara Geçiriyor" /></p>
<p>Güncel kilosunu ve boyunu net bir şekilde ifade eden Karaca, bu dönüşümün artık resmi kayıtlara geçmesini istediğini belirtti. <strong>“Şu an 59 kilo</strong>yım ve boyum 1.75. Bu kayıtlara geçsin”</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2025/12/isin-karaca-130-kilodan-59-kiloya-boyu-ve-kiloyu-resmen-kayitlara-geciriyor-1-sk6mgzuA.jpg" alt="Işın Karaca: 130 kilodan 59 kiloya, Boyu ve Kiloyu Resmen Kayıtlara Geçiriyor" /></p>
<p>Eski alışkanlıklarını ve zayıflama sürecinin perde arkasını da samimi bir dille anlatarak, açlık anlarında ya da diyetle ilgili zorlandığında nasıl başa çıktığını paylaştı. <em>“Çok acıkınca dişimi fırçalıyorum, bu da beni susturuyor. Eskiden yataktan kalkıp dürüm yiyebilen bir kadındım; şimdi bu süreç içinde kendim için yaptığım bazı şeyler var.”</em></p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2025/12/isin-karaca-130-kilodan-59-kiloya-boyu-ve-kiloyu-resmen-kayitlara-geciriyor-2-h3eFKNTJ.jpg" alt="Işın Karaca: 130 kilodan 59 kiloya, Boyu ve Kiloyu Resmen Kayıtlara Geçiriyor" /></p>
<p>Kilo verme sürecinde gösterdiği azim, sosyal medyada geniş yankı uyandırdı ve hayranları tarafından yoğun bir ilgiyle karşılandı. Karaca, bu dönüşümü ele alırken <u>vücudunu şokla uyarmak yerine dengeli bir yaklaşım benimsemenin</u> önemine vurgu yapıyor.</p><p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/saglik/isin-karaca-130-kilodan-59-kiloya-boyu-ve-kiloyu-resmen-kayitlara-geciriyor.html">Işın Karaca: 130 kilodan 59 kiloya, Boyu ve Kiloyu Resmen Kayıtlara Geçiriyor</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lutfiye.net/saglik/isin-karaca-130-kilodan-59-kiloya-boyu-ve-kiloyu-resmen-kayitlara-geciriyor.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
