Sunucu, kardeşi Davut Karataş’ın yaklaşık dört aydır yoğun bakımda olduğunu açıkladı ve bu haberin ardından programı sürdürmesinin kendisi için zor olacağını belirtti. İzleyicilerden, bu zor süreçte dua ve anlayış talep etti. Yaşanan üzücü gelişmeyi paylaşırken, acısını kelimelerle ifade etmekte güçlük çektiğini söyledi ve desteklerinizi beklediğini vurguladı.

Cenaze bilgileri için ise Prof. Dr. Mustafa Karataş, sosyal medya hesabından kardeşi Davut Karataş’ın cenaze törenine dair detayları paylaştı. Cenaze namazının 14 Eylül 2026 Pazartesi günü öğle vaktinden sonra Karabük Yüzüncü Yıl Camii’nde kılınacağı ve naaşın cenaze töreninin ardından Karabük’te toprağa verileceği kaydedildi.

The post Muhabbet Kapısı Sunucusu Mustafa Karataş’a Kendi Kardeşinin Vefatı Şoku first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

İdil Gazioğlu’nun sağlıklı hayat seyahati, yaşadığı sıhhat meselelerinin akabinde başladı. Şimdi ismi konulamayan ilerleyici bir nörolojik bozuklukla yaşayan Gazioğlu, hastalığı sebebiyle birtakım organlarının çalışmadığını ve günlük hayatında tıbbi araçlara gereksinim duyduğunu belirtti. Yaşadığı süreçte kendisini daha yeterli hissetmenin yollarını araştırmaya başlayan Gazioğlu, vakit içerisinde sağlıklı ömür alanında eğitim almaya yöneldi.

‘KENDİMİ İYİLEŞTİRMEK İSTEDİM’

Hastalığının ilerlemesiyle kendisini çaresiz hissettiği bir periyotta araştırmaya başladığını anlatan Gazioğlu, “Bir gün dedim ki ‘Ben kendimi güzelleştirmek istiyorum.’ Eşimle birlikte kitapçıya gittik. ‘Sağlık kitapları nerede?’ dedim. Hiçbir fikrim yok. Bir kitap bir kitabı daha, bir kitap bir kitabı derken anladım ki bir defa beslenme okumam lazım” diye konuştu. Bu süreçte evvel bütüncül sıhhat koçluğu eğitimi aldığını belirten Gazioğlu, akabinde bitkisel beslenme ve davranış değişimi üzerine eğitimler gördüğünü söyledi. Gazioğlu, “Bütüncül Sağlık Koçu diplomasını aldım. Ondan sonra Cornell Üniversitesi’nde bitkisel beslenme eğitimi aldım. Çok sayıda seminere, online seminere katıldım. En son davranış değişim uzmanlığı eğitimi aldım” dedi.

‘NE YAPMAMIZ GEREKTİĞİNİ BİLİYORUZ, AMA NASIL YAPACAĞIZ?’

Sağlıklı hayat konusunda insanların çoğunlukla ne yapması gerektiğini bildiğini fakat bunu günlük hayatına aktarmakta zorlandığını söyleyen Gazioğlu, davranış değişiminin kıymetine dikkat çekti. Gazioğlu, “Çoğumuz biliyoruz ne yapmamız gerektiğini. E nasıl yapacağız? Sebep başlayamıyoruz? Şuraya ulaşmak istediğini biliyorsun lakin gidemiyorsun. O yüzden davranış değişimi çok önemliydi” tabirlerini kullandı. Sağlıklı ömrün sürdürülebilir olması gerektiğini vurgulayan Gazioğlu, katı beslenme programlarının ve uzun spor idmanlarının herkes için uygulanabilir olmadığını belirtti. Gazioğlu, “Doğru beslenme ve yanlışsız spor olmazsa olmaz. Fakat katı beslenme planları, bitmek tükenmek bilmeyen spor idmanları… Bu kadar hesap kitapla hayat geçmez. ‘Ne yiyeceğim, nerede yiyeceğim, saat kaçta yiyeceğim’ diye düşünerek hayat geçmez. Ana fikri oturtmak aslında en değerlisi ve sürdürülebilir olan” dedi. Kendisinin bitkisel yüklü beslendiğini anlatan Gazioğlu, beslenmesinde çeşitliliğe ehemmiyet verdiğini tabir etti.

‘SPORA SAATLERCE VAKİT AYIRMAK GEREKMİYOR’

Sporun da sağlıklı ömrün kıymetli bir kesimi olduğunu söyleyen Gazioğlu, herkesin kendi hayatına uygun bir sistem oluşturması gerektiğini belirtti. Gazioğlu, “Haftada iki ya da üç defa 20’şer dakika yük idmanı yapıyorum. Her şeyin üstüne yük idmanını koyuyorum. Üç defa de kısa yürüyüşler kardiyo olarak. Ana fikri oturttuktan sonra çok uzun saatlere gerek yok” diye konuştu. Gazioğlu, kendisinin triatlon ve Ironman hazırlığının ise özel bir tercih olduğunu belirterek, “Ben o yolu çok sevdim. O yol bana çok düzgün geldi” dedi.

‘YARIŞ BİR GÜN, YOL HER GÜN’

Sporun hayatındaki yerinin de bu süreçte değiştiğini söyleyen Gazioğlu, yüzme, bisiklet ve koşudan oluşan triatlon branşında müsabakaya başladı. Gazioğlu, kısa müddet evvel oğlu ile birlikte 70.3 Ironman yarışını tamamladığını belirterek, “Bir hafta evvel Walchsee’de 70.3 Ironman’i bitirdim. Oğlumla birlikte bitirdim bir de. Birlikte girdik o yarışa. Fakat bu yol, daima onu diyorum, yarış bir gün lakin yol her gün. Bu yol bana hem fiziki ağrılarımın azalmasında, zira çok ağrıyla da yaşıyorum, hem ruhuma çok yeterli geldi. O yüzden bu en hoş yol oldu” sözlerini kullandı.

‘SOSYAL MEDYADA HER DUYDUĞUMUZA İNANMAMALIYIZ’

Sağlıklı hayat konusunda sosyal medyada çok sayıda bilgi bulunduğuna dikkat çeken Gazioğlu, bilgilerin kaynağının sorgulanması gerektiğini söyledi. Gazioğlu, “Çok güç bunu ayırt etmek. Bazen çok takipçisi olduğu için ‘Nasıl olsa gerçek söylüyordur’ oluyor. Hepimiz bir alt soruya geçersek biraz ayırt edici olabiliriz. ‘Niye bunu söyledi, sebep söyledi, ne oluyor?’ Bunları ayırt etmek lazım” dedi. Sağlıklı hayat seyahatinin temelinde merak etmek ve değişimi sahiden istemek olduğunu belirten Gazioğlu, kendisini yeterli hissetmeyen bireylere de şu tavsiyede bulundu: “Merak et ve ama’ sız iste. ‘Ama’ olmadan iste. Ben ne yapabilirim? Hekimlere nasıl yardımcı olabilirim tedavime? Nasıl işin içine girebilirim? Amansız istemek aslında en kıymetlisi. ‘İstiyorum ancak vaktim yok, istiyorum ancak onu yapamam’ demeden hakikaten istemek. Sahiden istediği vakit mucizeler gerçekleşebiliyor” sözlerini kullandı.”

Kaynak : Milliyet

The post Kendi hastalığından yola çıktı, sağlıklı hayat koçu oldu first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

ZEYNEP’TEN VAZGEÇMEDİ

Kanal D’nin sevilen dizisi Güller ve Günahlar, ikinci dönemine süratli bir giriş yaptı. Öyküde üç aylık bir vakit atlaması yaşandı. Düğün günü, kızları ile kendi çocuğu olduğunu bilmediği Kader arasında seçim yapmak zorunda kalan Serhat, bunun bedelini ağır ödedi. Yaşananların akabinde Zeynep’i kaybetti. Lakin ne Serhat Zeynep’ten vazgeçebildi ne de Zeynep, Kader’den.

KADER İZLEYENLERİ AĞLATTI

Bulgaristan’da tutsak tutulan Kader’in gördüğü acımasız muamele ve tüm bunlara karşın hayata tutunma gayreti, izleyicileri duygulandırdı. Bu sırada bir yolunu bulup Serhat’ı araması ise ümitleri yeşertti. Kader’i bulmak için farklı ayrı yola çıkan Serhat ve Zeynep’in yolları Bulgaristan’da kesişti.

KURŞUNUN HEDEFİNDE KİM VAR?

Kader’i kurtarmak için hayatını tehlikeye atan Serhat, bacağından vuruldu. Yaralı olmasına karşın Kader’in tutulduğu meskene girerek onu kurtarmayı başardı. Tansiyon dolu anlar, ikilinin peşlerindeki adamlardan kaçıp ormana sığındıkları sırada doruğa ulaştı. Serhat, Kader’in kaçabilmesi için ona palavra söyledi. Lakin küçük kız ona inanmayarak geri döndü. Tam o sırada patlayan silah, milyonları ekran başında nefessiz bıraktı. Silahtan çıkan kurşunun amacında kimin olduğu sorusu geceye damga vurdu.

TÜM KİŞİLER’DE BİRİNCİ

İştar Gökseven’in Yusuf Tecer, Ebru Şam’ın ise Avukat Sonay karakterleriyle kadroya katıldığı Güller ve Günahlar, Total kategorisinde günün en çok izlenen üretimi oldu. Öte yandan Cihan’ın, Azra’dan çocuğunu almak için kurduğu oyun da sinsi planlarının süreceğinin sinyalini verdi. Dizi, dijital mecralarda da gecenin en çok konuşulan üretimlerinden biri olarak öne çıktı.

NGM imzalı Güller ve Günahlar, yeni kısımlarıyla cumartesi akşamları Kanal D’de.

Kaynak : Milliyet

The post Serhat mukadderatını kendi çizdi first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Diz ekleminin sağlıklı çalışmasında kıymetli rol oynayan menisküsün yırtık yahut önemli hasar sebebiyle kaybedildiğinde uzun vadede kıkırdak aşınmalarına ve eklem sorunlarına yol açabildiğini söz eden Medipol Bahçelievler Üniversite Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Erdinç Genç, gelişen cerrahi teknikler sayesinde artık hastanın kendi dokularından oluşturulan menisküs gibisi yapıların nakledilebildiğini, bu prosedürün bilhassa ileri seviye menisküs kayıplarında değerli bir tedavi seçeneği sunduğunu söyledi.

Menisküsün diz ekleminde yük dağılımını sağlayan değerli bir yapı olduğunu belirten Doç. Dr. Erdinç Genç, “Basitçe anlatmak gerekirse menisküs, arabalardaki amortisörün yaptığı misyonu dizde üstleniyor. Uyluk kemiği ile kaval kemiği arasındaki basıncı istikrarlı halde dağıtarak kemiklerin birbirine temas etmesini önlüyor. Böylelikle hem kıkırdak dokuyu koruyor hem de dizin inançlı ve sağlıklı hareket etmesini sağlıyor” dedi.

Menisküs yırtıklarında birinci maksatlarının doğal dokuyu korumak olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Genç, “Şikâyet oluşturan ve cerrahi gerektiren menisküs yırtıklarında öncelikle menisküsü tamir etmeye çalışıyoruz. Zira doğal menisküsün korunması uzun vadede eklem sıhhati açısından büyük ehemmiyet taşıyor. Lakin kimi hastalarda çok modüllü ve ileri derecede hasarlı yırtıklarla karşılaşabiliyoruz. Bu üzere durumlarda menisküsün bir kısmını yahut tamamını almak gerekebiliyor” diye konuştu.

Menisküsün korunamadığı durumlarda yeni jenerasyon nakil usullerinin devreye girdiğini belirten Doç. Dr. Genç, “Günümüzde uyguladığımız prosedürlerden biri kadavradan alınan menisküs dokularının nakledilmesi. Lakin son yıllarda daha fazla ön plana çıkan yollardan biri de hastanın kendi tendon dokularını kullanarak menisküs gibisi bir yapı oluşturmak. Özel tekniklerle hazırladığımız bu dokuyu hasarlı bölgeye yahut menisküsün tamamına naklederek uzun periyotta kalıcı bir menisküs gibisi yapı elde etmeyi hedefliyoruz” tabirlerini kullandı.

Bu tekniğin bilhassa önemli menisküs kayıplarında ve çoklu bağ yaralanmalarında kıymetli avantajlar sunduğunu belirten Doç. Dr. Genç, “Hastanın kendi dokusundan oluşturulan menisküs nakli, hem ulaşılabilirliği hem de maliyet avantajı sebebiyle giderek daha fazla tercih edilmeye başladı. Bilhassa ön çapraz bağ ve başka bağ yaralanmalarının eşlik ettiği olaylarda başarılı sonuçlar elde edebiliyoruz” dedi.

Operasyonun teknik açıdan ayrıntılı lakin kapalı yollarla gerçekleştirildiğini belirten Doç. Dr. Genç, “Ameliyat ekseriyetle 1,5 ila 2 saat sürüyor. Şayet eşlik eden bağ yaralanmaları yahut kemik dizilim bozuklukları varsa bunların da birebir seansta düzeltilmesi gerekebiliyor. Operasyon sonrasında hastalar yaklaşık bir ay içinde rahat yürümeye başlayabiliyor. Uygun fizik tedavi programıyla 4-5 ay içinde koşuya, 9-10 ay içinde ise yoğun spor aktivitelerine dönüş mümkün olabiliyor. Buradaki en değerli nokta gerçek hastaya gerçek tedaviyi uygulamaktır” diye konuştu.

Kaynak : Milliyet

The post Menisküs yırtıklarında yeni dönem! Hastanın kendi dokusundan menisküs oluşturuluyor first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

15–20 dakikayı aşmayan operasyon sürelerinde, hasarlı menisküsün yeniden yapılanması veya yeniden oluşumunu hedefleyen yöntemler giderek daha fazla uygulanıyor.

Menisküs, diz ekleminin yük dağılımını sağlayan kilit bir yapı olarak adını koruyor; yırtıklar veya ciddi hasarlar meydana geldiğinde eklem yüzeylerinde uzun vadeli kıkırdak problemlerine zemin hazırlayabiliyor. Genç, cerrahi tekniklerin gelişmesiyle hastanın kendi dokusundan üretilen menisküs benzeri dokunun nakledilebildiğini ve bu yaklaşımın ileri düzey menisküs kayıplarında önemli bir tedavi alternatifi sunduğunu vurguluyor.

Menisküsün korunması, eklem sağlığı için ilk öncelik olarak görülüyor. Doç. Dr. Genç, yırtıklar olduğunda önce doğal dokunun onarılmasının hedeflendiğini, fakat bazı vakalarda çok parçalı ve ileri derecede zarar görülen yırtıkların menisküsün özgün yapısını azaltabileceğini belirtiyor. Böyle durumlarda menisküsün bir kısmı veya tamamı alınmak zorunda kalabiliyor ancak amaç her zaman doğal dokunun korunmasıdır.

Geleneksel nakillerden farklı olarak hastanın kendi dokusu kullanılarak menisküs benzeri yapı oluşturma, kemik-doku arasındaki uyumu sağlar ve hasarlı bölgeye ya da tüm menisküse uygulanabilir. Bu yöntem, kadavradan alınan menisküs dokusu nakillerine göre daha ulaşılabilir ve maliyet etkin bir seçenek olarak öne çıkıyor.

Birlikte olan bağ yaralanmalarıyla karşılaşılan vakalarda da kendi dokudan yapılan menisküs nakli, güvenli ve etkili sonuçlar veriyor. Özellikle ön çapraz bağ yaralanmalarıyla eşleşen durumlarda bu yaklaşım, klasik tedavilere göre daha iyi sonuçlar sunabiliyor.

İyileşme süreci ve spora dönüş için operasyonun genelde 1,5–2 saat sürmesi ve kapalı yöntemlerle gerçekleştirilmesi öne çıkıyor. Yaranın çevresindeki dokuya bağlı olarak eşlik eden bağ veya kemik dengesizliklerinin aynı seansta düzeltilmesi gerekliliği de söz konusu olabilir. Ameliyat sonrasında ilk adımlar genellikle bir ay içinde atılabilirken, uygun bir fizik tedavi programıyla 4–5 ayda hafif koşulara, 9–10 ayda ise yoğun spor aktivitesine dönüş mümkün olabiliyor. Doç. Dr. Genç, doğru hastaya doğru tedaviyi uygulamanın en kritik unsur olduğunu belirtiyor.

The post Yeni Nesil Menisküs Tedavisi: Kendi Doku Kaynaklı Nakil Yöntemiyle Geleneksel Ameliyatlara Baskı Artırıyor first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Yeni sezona odaklanıyor Geçtiğimiz günlerde Nişantaşı’nda görüntülenen Biricik, yazı Ayvalık’ta geçirdiğini söyleyerek şu ifadeleri kullandı: “İşler başladı, kış sezonu yavaş yavaş geliyor.” Biricik, yaz aylarında da işlerin yoğunluğunu sürdürdüğünü belirtti ve yeni projeler için hazırlık yaptığını aktardı.

Ayvalık’ta kendi küçük butik otelini yöneten Biricik, günlük işlemleri üstleniyor ve bahçesinde topladığı ürünleri müşterilere sunarak yemeklerde kullanılması için katkıda bulunuyor. Zamanının çoğunu otel işletmesiyle geçirmekten memnun olduğunu ifade etti.
Kaynak : Yasemin

The post Ayvalık’ta Kendi Butik Otelini İşleten Ünlü Oyuncu Burcu Biricik’in Yeni Sezon Planları first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

HAYRANLARIYLA DİZİYİ KONUŞTU

Kanal D’nin ilgiyle takip edilen üretimi Daha 17, ünlü isimlerin de yakın markajında. Dizinin sıkı takipçilerinden İrem Derici, Çatalca’da verdiği konserde müziklerini seslendirirken aklı o akşam yayınlanan yeni bölümdeydi. Çatalca Belediyesi Erguvan Kültür ve Sanat Festivali’nin kapanış gecesinde sahne alan ünlü müzikçi, konser boyunca gücüyle seyircileri coşturdu. Fakat geceye damga vuran ayrıntı, hayranlarıyla yaşadığı Daha 17 diyaloğu oldu.

“İZLEMEYEN Mİ KALDI?”

Konser sırasında “İrem, birlikte Daha 17 izleyelim mi?” yazılı pankart açan gençlere kayıtsız kalamayan Derici, esprili tutumu ile dikkat çekti. “Ben orada bir pankart gördüm: İrem Abla, benimle Daha 17 izler misin? Bugün değil miydi yeni kısım?” diyen popçu, izleyicilerden büyük alkış aldı. Yoğun konser programı sebebiyle birtakım kısımları canlı izleyemediğini söyleyen Derici, “Artık internetten izleyeceğiz” dedikten sonra fragman tahlili yaptı: Fragmanı izlediniz mi? Spoiler vermek istiyorum da… Meğer birinin rüyasıymış. ‘Bu daha bitemez, olamaz…’ dedim. Var mı Daha 17 izleyen? Her yerde birinci çıkıyor. Demek ki hepimiz izliyoruz.

SEVENLERİNE DAHA 17 JESTİ

Diziye olan sevgisini her fırsatta lisana getiren İrem Derici, sahnede hayranlarına özel bir sürpriz de yaptı. “Benim son albümümde ‘Sanki 17 Yaşındayım’ diye bir müziğim var. Hiç alakası yok, biliyor musunuz, diziyle. Tıpkı gün dizi başladı, tıpkı gün benim albüm çıktı. Söyleyeceğim ayol…” diyerek parçayı seslendirdi.

EVE GEÇER GEÇMEZ DİZİYİ AÇTI

Daha 17 hayranlığıyla ilgili aldığı yorumlara da değinen Derici, “Bana diyorlar ki, ’39 yaşında bayansın, neyine senin Daha 17 izlemek?’ Ben de diyorum ki, aradığım bütün skandallar o dizide. Yani düşünün, ben dala birinci çıktığımda çocuk yapsaydım, şu an 15 yaşında olurdu. Neyse, seneye inşallah. Şimdi canım çekti ya…” kelamlarıyla güldürdü. Konserin akabinde meskenine geçen Derici’nin birinci işi Kanal D’yi açmak oldu. Ünlü müzikçi yaptığı paylaşımda, “Eve yeni girdim, sahnedeydim. Kısmı 5 dakika evvel açabildim” notunu düştü. Paylaşım kısa müddette binlerce beğeni ve yorum aldı.

“HAKAN’I PATAKLAMAK İSTİYORUM”

Bölümün akabinde niyetlerini takipçileriyle paylaşan Derici, “14. kısım az evvel bitti ve net söylüyorum; gelmiş geçmiş en düzgün bölümdü” diyerek diziye övgüler yağdırdı. Ünlü müzikçi postunda Daha 17 ile ilgili tahlillerine de yer verdi: Ana karakterleri ve aralarındaki ilgileri ne kadar özlediğimizi bir defa daha gördük. Şebnem bu kısım resmen gösteri yaptı. Aras ve Teo da olağanüstüydü. Leyluş’u izlemeyi çok özlemişim. Ancak en kıymetlisi, kısım boyunca bir saniye bile telefonuma bakmadım. Artık Hakan’ı AI ile değil, kendi ellerimle pataklamak istiyorum! Tüm grubun emeğine sıhhat. Seyir keyfi doruktaydı.

HER PAZAR KANAL D’DE

Yapımcılığını Pastel Film ismine Yaşar İrvül ve Efe İrvül’ün üstlendiği Daha 17, her pazar saat 20.00’de Kanal D ekranlarında izleyiciyle buluşuyor.

Kaynak : Milliyet

The post Kendi konserde, aklı Daha 17’de! first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Ciltteki meyyit deri hücrelerinin uzaklaştırılması, hakikat ve nazik bir biçimde yapıldığında cildin daha pürüzsüz hissedilmesine yardımcı oluyor. Fakat peelingin sert uygulanması ya da gereğinden sık yapılması, tam bilakis ciltte kızarıklık ve tahrişe yol açabilir.

Sosyal medyada paylaşılan bir hoşluk tanımında ise dudaklar, eller ve beden için konutta hazırlanabilecek şeker bazlı bir peeling öneriliyor. Tanımın temelini şeker oluştururken, hindistan cevizi yağı ve hint yağı karışıma daha yağlı bir yapı kazandırıyor.

3 yemek kaşığı toz şeker, 1,5 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı, yarım tatlı kaşığı hint yağı, 1 tatlı kaşığı rendelenmiş limon kabuğu ve 3-4 damla limon uçucu yağı. Öncelikle hindistan cevizi yağı ile hint yağı pak bir cam kasede karıştırın.

Ardından ince rendelenmiş limon kabuğu ve limon uçucu yağı ekleyin. Son basamakta şeker ilave edilerek taneleri büsbütün erimeden, homojen bir kıvam elde edilinceye kadar karıştırın. Hazırlanan karışımı pak ve kuru bir cam kavanozda saklayabilirsiniz.

Peeling uygulanırken karışım dudaklara, ellere yahut bedene çok hafif dairesel hareketlerle yaklaşık 30 saniye kadar masaj yapılarak uygulanabilir ve akabinde ılık suyla durulanır. Tanımda bulunan limon uçucu yağı sebebiyle uygulama konusunda bilhassa dikkatli olmak gerekiyor. Kimi turunçgil yağları güneş ışığıyla birlikte ciltte fototoksik tepkiye sebep olabilir.

Ayrıca hassas, tahriş olmuş, güneş yanığı bulunan yahut açık yarası olan bölgelere peeling uygulanmamalı. Birinci sefer kullanılacak karışımlarda küçük bir bölgede deneme yapmak da muhtemel hassasiyetleri fark etmek açısından hayli değerli.

Bilhassa dudak ve yüz üzere hassas bölgelerde ise şeker tanelerinin sertçe ovalanmasından kaçının. Peelingin gayesi cildi yıpratmak değil, nazikçe arındırmak olmalı.

Kaynak : Milliyet

The post Kuru dudaklara doğal ve kolay çözüm! Konutta kendi peelinginizi yapın first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Son devirde ise bitkisel içeriklerle hazırlanan saç bakım yağları, konutta uygulanabilecek pratik sistemler arasında öne çıkıyor. Biberiye de saç bakımında en çok ilgi gören bitkilerden biri.

Biberiye yağı üzerine yapılan kimi klinik araştırmalarda, nizamlı kullanım sonrasında saç sayısında artış gözlemlendiği bildirilmiş olsa da bu sonuçların muhakkak bir saç dökülmesi çeşidi ve muhakkak formülasyonlar için geçerli olduğu unutulmamalı.

Doğal içeriklerle saçlarına bakım yapmak isteyenler için hazırlanan bu tanımda biberiyenin yanı sıra Hindistan cevizi yağı, karanfil, çemen otu tohumu ve çörek otu kullanılıyor. 1 su bardağı Hindistan cevizi yağı, 1 su bardağı taze biberiye, 1 yemek kaşığı karanfil, 1 yemek kaşığı çemen otu tohumu, 1 yemek kaşığı çörek otu ve 15 damla E vitamini yağı.

Öncelikle benmari tarzı bir düzenek hazırlayın. Küçük bir tencerenin yaklaşık dörtte biri suyla doldurulup su yavaşça kaynamaya bırakın. Tencerenin üzerine ısıya sağlam bir kase yerleştirin. Kaseye hindistan cevizi yağı, biberiye, karanfil, çemen otu tohumu ve çörek otu ekleyin. Karışımı direkt yüksek ataşe maruz bırakılmadan, ara sıra karıştırılarak ısıtın.

Yağın renginin vakit içerisinde değişmesi ve bitkilerin aromasının yağa geçmesi bekleniyor. Bu basamakta tenceredeki suyun büsbütün buharlaşmamasına dikkat edin. Süre sonunda ocağı kapatın ve yağı süzgeçten geçirilerek bitkisel kesimlerinden ayırın. Yağ biraz ılıdıktan sonra 15 damla E vitamini ekleyip karıştırın. Hazırlanan karışımı pak ve kuru, tercihen ışık almayan bir kapta saklayın.

Hazırlanan yağdan saç derisine yetecek ölçüde alınarak parmak uçlarıyla nazikçe masaj yapılması öneriliyor. Karışımı saç derisinde yaklaşık bir saat bekletildikten sonra olağan şampuanla yıkayın.

Bakım hedefiyle haftada bir yahut iki sefer uygulanabilir. Saç derisi yağlanmaya yatkın olanların daha az ölçüde kullanması ve uygulama sonrasında saçlarını güzelce arındırması gerekiyor.

İlk kere kullanılacaksa saç derisinin küçük bir kısmında deneme yapılması değerli. Yanma, yoğun kaşıntı, kızarıklık yahut tahriş görülmesi halinde uygulamaya devam edilmemeli. Besbelli yahut uzun süren saç dökülmesi yaşayanların ise sırf konut üretimi yağlara güvenmek yerine dermatoloji değerlendirmesi alması gerekiyor.

Kaynak : Milliyet

The post Kendi saç yağınızı yapın! Biberiyeli yağ karışımını meskende basitçe hazırlayın first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Son yıllarda doğal içeriklerle hazırlanan mesken imali bakım tanımları ise daha nazik bir alternatif arayanların ilgisini çekiyor. Bilhassa hindistan cevizi sütü, saf kastil sabunu, bitki çayı, çiğ bal ve tatlı badem yağıyla hazırlanan doğal şampuan karışımı, saçları temizlerken tıpkı vakitte nem dayanağı sağlamasıyla öne çıkıyor.

Evde basitçe hazırlanabilen bu karışım için, 1 su bardağı hindistan cevizi sütü, 1/2 su bardağı sıvı kastil sabunu, 1/4 su bardağı güçlü demlenmiş bitki çayı (ısırgan otu, biberiye yahut papatya tercih edilebilir), 1 yemek kaşığı çiğ bal, 1 yemek kaşığı tatlı badem yağı gerekli.Tüm materyalleri pak bir cam şişeye alın. Düzgünce karışana kadar çalkalayın. Doğal içerikli olduğu için her kullanım öncesinde yine çalkalanması önerilir.

Saçınızı ıslattıktan sonra karışımdan kâfi ölçüde saç derisine ve saç tellerine uygulayın. Parmak uçlarınızla birkaç dakika nazikçe masaj yapın ve akabinde bol suyla durulayın. İsteğe bağlı olarak durulama sonrasında biberiye, papatya yahut ısırgan otu üzere bitkilerle hazırlanmış saç durulama suyu kullanılabilir.

Hindistan cevizi sütü, doğal yağlar sayesinde saçın nem kazanmasına ve daha yumuşak hissedilmesine yardımcı olur. Kastil sabunu, bitkisel yağlardan üretildiği için saçı nazikçe temizlemeyi gayeler. Çiğ bal, nem tutucu özelliği sayesinde saçın daha parlak görünmesine katkı sağlar. Tatlı badem yağı, saç tellerini besleyerek yumuşaklık ve parlaklık kazandırmaya dayanak olur. Bitki çayı, saç derisini ferahlatabilir ve saçın doğal görünümünü takviyeler.

Doğal içerikli tarifler birtakım şahıslarda olumlu sonuçlar verebilse de, herkes için tıpkı etkiyi göstermeyebilir. Bilhassa hassas cilde sahip olanların karışımı kullanmadan evvel küçük bir bölgede denemesi ve tahriş gelişirse kullanımı bırakması önerilir. Ayrıyeten mesken üretimi eserler gözetici içermediğinden buzdolabında saklanmalı ve kısa müddet içinde tüketilmelidir.

Kaynak : Milliyet

The post Kendi şampuanınızı kendiniz yapın! Hem paklık hem nem sağlıyor first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.