Kahramanmaraş ve Şanlıurfa’da peş peşe yaşanan saldırılar, gençlerin iç dünyasındaki gerginliklerin nasıl davranışlara dönüşebileceğini yeniden gündeme getirdi. Ruh Sağlığı Derneği Başkanı Dr. Ömer Akgül, Haber7.com’a yaptığı özel değerlendirmede, bastırılmış duygularla görünür olma isteğinin şiddete yol açabileceğini vurguladı. Gençler kendi sorunlarıyla başa çıkamadığında, profesyonel destek almaları gerektiğini belirtti.

Ruh Sağlığı Derneği olarak konuya ilişkin görüşlerini paylaşan Akgül, olayların ardından şöyle konuştu: “Çocukların iç dünyasındaki gerilimlerin doğru yönlendirilmemesi, şiddet davranışına dönüştüğünde aileler ve öğretmenler daha aktif bir rol üstlenmelidir.” Yaşanan trajedilerin yalnızca fiziksel zararlar doğurduğunu değil, çocukların ruhsal dünyasında da derin etkiler bıraktığını ifade etti. “FARKINA VARILMAK İÇİN ŞİDDETE BAŞVURUYORLAR” diye özetlenen bu durum, ailelerin çocuklarına nasıl yaklaşacağını ve onların hayatlarına anlam katacak yönlendirmeleri nasıl yapacağını yeniden sorguluyor.

Akgül, “Şiddet, kişinin varoluşsal anlamından uzaklaştığı anlarda görünür olmak için başvurulan bir yol hâline geliyor.” diye ekledi. Bu bağlamda, çocukların potansiyellerini keşfetmelerine yönelik rehberliğin, hem aileler hem de öğretmenler için vazgeçilmez bir görev olduğuna dikkat çekti. Hiçbir çocuk gözden çıkarılamaz düşüncesinin, bu süreçte hayati bir rol oynadığını vurguladı.

Çocuklar neden meylediyor? sorusuna ilişkin olarak uzman, çoklu sebeplerin etkili olduğunu belirtti. Genellikle bastırılmış duyguların dışa vurulmasıyla ortaya çıkan şiddet eğiliminin, iç gerilim nedeniyle gerçekleştiğini ifade etti. Kişinin olmak üzere var olduğu şey ile olduğu şey arasındaki fark gerilimini hissedip, bu gerilimi meşru yollarla çözemediğinde, gayrimeşru yollarla fark edilmek istemesi durumu ortaya çıkabiliyor. Bu nedenle, öğrencilerin hayatını daha anlamlı kılacak yaklaşım ve destekler öncelik kazanmalı.

“PSİKOSOSYAL MÜDAHALE TİMLERİ İLGİLENMELİ” başlığıyla özetlenen bölümde Akgül, eğitimcilerin ve akran ilişkilerinin, gençlerin travmalarını hafifletmede kilit rol oynadığını belirtti. “Yaşanan olaylar karşısında psikososyal destek hizmetleri hayati öneme sahip” diyen uzman, öğrencilerin yaşadığı travmaları deşarj edebilmesi için uygun ortamların yaratılmasının gerekliliğini vurguladı. Ayrıca, veliler ve öğretmenler arasındaki iletişimin güçlendirilmesi gerektiğini kaydetti.

Okullarda yaşanan bu acı olayların, gençlerin geleceğine yönelik umutlarını zedelerken, gençlerin sorunlarına profesyonel destekle yaklaşılması gerektiğini bir kez daha hatırlattı. Akgül, “Ben artık bununla başa çıkamayacağımı düşünen bir genç için hayatın sonu değildir; bu durumlarda da destek bulabilirler” mesajını paylaştı.

Kaynak: Yasemin

The post Çocuklarda Şiddet İçin İçsel Gerilim ve Destek Çağrısı: Uzman Açıları first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Mevsimlerin davranışlarımız üzerindeki etkisini anlamak, bu süreçleri daha kolay yönetmemize yardımcı olur. Gündüzün kısalmasıyla birlikte bedenimizin biyolojik ritmi değişir; yorgunluk ve içe dönüklük daha belirgin hale gelebilir. Öte yandan, uzun ve parlak günler bizi daha hareketli ve motive hissettirir.

Kış aylarında güneş ışığı azaldıkça enerji düşer, uyuma isteği artabilir ve sosyal etkileşimler sınırlı hale gelebilir. Yaz aylarında ise açık havada geçirilen süre artar, bu da genel ruh halini olumlu yönde etkiler; fakat sıcaklıklar, kalabalıklar ya da rutin değişiklikleri bazı kişiler için zorlayıcı olabilir.

Gerçek şu ki, mevsim geçişleri en çok zorlandığımız dönemlerdir. Bedenin ve zihnin yeni düzene alışması zaman alır; bu süreçte dalgalı ruh halleri, huzursuzluk veya enerji farkları normaldir. Bilincin farkında olmak ve kendimize karşı sabırlı davranmak, bu geçişleri daha dengeli atlatmamıza yardımcı olur.

Bu süreçte kendimize destek olmanın yolları şunlar olabilir: gün ışığından faydalanmak, günlük rutini sürdürmek, hafif egzersizler yapmak, sosyal bağları tamamen koparmamak ve kendimize karşı daha anlayışlı olmak. Bazen sadece dönemin etkisini fark etmek, duygularımızı anlamlandırmamıza yeterli olur.

Sonuç olarak, ruh halimiz sadece iç etkenlerden kaynaklı değildir; dış faktörler de duygularımızı etkileyebilir. İçinde bulunduğumuz mevsimin etkisini kabul etmek, kendimizi daha şefkatli şekilde yönetmemize olanak tanır.

Psikolog / Çocuk Gelişim Uzmanı Sare Şen
Kaynak: Yasemin

The post Mevsimlerin Ruh Hali Üzerindeki Gizli Dansı: Enerji ve İçsel Dengeyi Yakalamak first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Roman boyunca Ali’nin hikâyesi, Irak’tan başlayıp İran, Van, İstanbul ve Hatay’da ilerleyen bir yaşam yolculuğunu takip eder. Savaşın ve zorunlu göçün etkileri sadece istatistiklerle sınırlı kalmaz; her karşılaşma yeni bir gerçeğin kapısını aralar. Bahsi geçen zorluklar, maruz kalınan şiddet, güvensiz işler ve toplama kamplarına dair anılar, anlatıcının kendi yas süreciyle iç içe geçer ve okuru derin bir empatiye davet eder.

Enkazın içindeki kaderler arasındaki kesişim, aşkın ortaya çıkardığı umutla yeniden yazılır. Kitap, felaketlerin sayılarla sınırlı kalmadığını hatırlatır ve okuyucuyu yalnızca gözlemleyen değil, tanıklık eden ve hisseden biri olmaya çağırır.

The post Kimsesizler Coğrafyası: Göç ve Hayatta Kalma Üçgeninde İçsel Yansımalar first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.