Kişinin çocuksu davranışlarının yerini yetişkinlik davranışlarının alınmaya çalışıldığı, cinsiyete dair özelliklerin kazanılmaya başladığı, ‘fırtınalı ve stresli’ bir dönem olarak tanımlanan ergenlik, kız çocuklarında ortalama 10-12 yaşları arasında görülürken erkek çocuklarında ise 12-24 yaşları arasında görülebilir. Her zaman sakin ve uyumlu olarak nitelendirilen çocuğunuzun yerini artık tedirgin, çabuk tepkiler gösteren, hemen sevinip- üzülen ve her şeyi sorun yapmaya çalışan bir gencin alabileceği ergenlik dönemi anne babalar için adeta bir kabus haline gelebilir. Peki ergenlik döneminde duygular neden daha yüksek hissedilir? Ergenlikteki çocuklara nasıl davranılması gerekir? İşte yanıtı…

ERGENLİK DÖNEMİNDE DUYGULAR NEDEN DAHA YOĞUN YAŞANIR?

1. Her yaş, beraberinde farklı duyguları getirir. Ergenlik bu duyguların çok daha yoğun yaşandığı bir değişim dönemi olduğu için, bu yeni duruma uyum sağlamaya çalışan ergen de zihinsel ve davranışsal değişimler gösterir. Bu süreç elbette aileler ve ergenler için yorucu olur.
2. Çocukluk döneminden artık erken yetişkinlik alanına giren ergen, artık bu dönemin çocukluktan çok farklı olduğuyla yüzleşir. Ve artık çocuklukta işe yarayan düşünce ve duyguların bu dönemde hiçbir etkisinin olmadığı gerçeğiyle yüzleşir. Bu durumda yaşadığı duygusal gerginlik yıllardır kullandığı alışkanlıkların yerine artık daha uygun olan davranışların yerleştirilme zorluğuyla ortaya çıkar.
3. Ergenin ailesinin ve çevresinin yeni geliştirmeye çalıştığı bu davranışlarda gösterdiği tepkileri ergende güvensizlik yaratır. Bu güvensizlik durumuyla da ergen duygusallıkla başa çıkmaya çalışır.
4. Ergen ile anne babası arasında ister istemez kuşak farkı bulunmaktadır. Bu kuşak farkı kişinin duygu ve düşüncelerinin birbirlerinde çok farklı bir noktada olduğunu gösterir. Bundan dolayı da anne babanın kendi kuşağına uygun bir şekilde çocuğuna davranması, ergende ona çocuk muamelesi yapıldığı izlenimini yaratır. Davranış, duygu ve düşüncelerinden ötürü de kendisine çocuk gibi davranıldığını düşünen ergen isyan etmeye başlar. Kuşak farkından ötürü anne-baba ergen zihnini anlamakta zorlanır.
5. Ergenliğin başarılı bir şekilde atlatılması için aslında çocukluk dönemi bir ön hazırlayıcıdır. Çocukluk döneminde anne ve babasıyla doğru bir iletişim ve duygu aktarımı sağlamış çocuk-ergenlik döneminde de ailesiyle aynı iletişimi sağlayacak olduğundan ötürü bu dönemi çok daha sağlıklı bir şekilde atlatır. Ailesi çocukluktan itibaren ona doğru bir rehberlik sağladığı için ergenlikte de problemlerle çok daha sağlıklı bir şekilde başa çıkmayı öğrenmiştir.
6. Ergenlik hayat ile ilgili önemli kararların alındığı bir döneme de denk gelmektedir. Bu dönemde aile tarafından ergen bir kimliğe sahip olduğu hissettirilmeli, sosyal yaşamında ve hayatında yapacak olduğu seçimlere dair cesaretlenmeli ve desteklenmelidir.
7. Ergenlikte yeni bir döneme ve yeni bir çevreye uyum zorlaşmaktadır. Ve toplum bunun kısa sürede gerçekleşmesini bekler. Fakat yeni bir çevreye uyumun her yaş için ne kadar zorlu olduğu unutulmamalıdır.

ANNE-BABALARA KILAVUZ:
ERGENLİK DÖNEMİNDEKİ ÇOCUKLARA NASIL DAVRANILMALI?

Ergenlik dönemi hem ebeveynler hem de çocuklar için oldukça zorlayıcı bir süreçtir. Öyle ki anne babalar ergenlik döneminin gelmesinden dolayı ciddi derecede bir endişe yaşamaktadır ve nasıl davranacaklarını bilemez hale gelirler. Peki ergenlik dönemindeki çocuklara nasıl davranılmalıdır?

• NE DEMEK İSTEDİKLERİNİ GERÇEKTEN DİNLEYİN: Dinlemiş olmak ile gerçekten anlamak için dinlemek arasında büyük fark bulunur. Çoğu zaman dinliyorum dediğimizde aslında karşımızdakini dinlemekten çok, zihnimizde karşımızdaki insana karşı cevap üretirken buluruz kendimizi. Anlamak ve sağlıklı bir iletişim kanalı oluşturabilmek için önce ergen aktif dinlenmelidir. Çocuğunuzdan tamamen farklı bir görüşte olsanız bile ona saygı duyduğunuzu ona göstererek onu dinleyin.
• KENDİ TETİKLENMELERİNİZİ ANLAYIN: Çocukların karakter özelliği olan bazı tutum ve davranışlar ebeveynin dünyasında bazı durumlar için tetikleyici olabilir. Örneğin ergen kendi fikirlerini savunabilen biriyse ebeveyni bunu aykırılık olarak görüp bu durumu engellemeye çalıştıkça çatışma yaşanabilir. Sizi rahatsız eden bir durum ile gerçekten kızılması gereken durumları birbirine karıştırmayın. Bu duruma kızacak olduğunuzda da kızgınlığınızın tümünü çocuğunuza karşı değil çocuğunuzun gerçekleştirmiş olduğu uygunsuz davranıla yönelik sürdürün.
• UNUTMAYIN, BU BİR SÜREÇ: Ergen çocuğunuzun fikirleri, duyguları, görünümü her ne kadar size uygun olmasa da ona bunu sürekli yansıtmaktan ve eleştirmekten kaçının. Unutmayın bu dönem geçici ve ergen çocuğunuz farklı denemeler yaparak kendi karakterini oluşturmaya çalışıyor. Daha önemsiz olan konuları görmezden gelmeye çalışın. Elbette anlaşamadığınız konularda sizin nasıl düşündüğünüzü ve hissettiğinizi çocuğunuzla paylaşabilirsiniz ancak bu durumu paylaşırken çocuğunuzun sizden farklı düşünebileceğini yok saymayın.
• TAKDİR EDİP, ONAYLAYIN: Çocuğunuzun istek ve hayallerine saygı gösterin. Onu gerçekten çaba gösterdiği konularda takdir edin, onaylayın. Ergen, ailesi tarafından ne kadar saygı ve kabul gördüğünü hissederse o kadar sakin olacaktır.
• ORTA NOKTADA BULUŞUN: Ergen çocuğunuzla bir konuda fikir ayrılığına düştüğünüzde her ikinizin de kabul edebileceği orta bir noktada buluşma sağlayın. Hiçbir şekilde bir uzlaşma sağlanamıyorsa da uzlaşamadığınız konusunda uzlaşın.
• AKIL VERMEKTEN UZAK DURUN: Birinin sürekli size “Ben senin yaşındayken şöyle yapardım böyle davranırdım” demesi size nasıl hissettirir? Elbette iyi hissettirmeyecektir. Bundan ötürü de ergen çocuğunuza bu tarz bir yaklaşım iyi gelmeyecektir. Emin olun onun yaşındayken siz de onun benzeri bir şekilde davranmak istediniz.
• ÇOCUĞUNUZUN SİZE ELEŞTİRİLERİNİ CİDDİYE ALIN: Ergen çocuğunuz ona çok müdahale ettiğinizi, eleştirdiğinizi, kendisi olmasına izin vermediğinizi mi söylüyor. Kendi çerçevenizden bu durumlara ne kadar uygun davranıp davranmadığınızı gözden geçirin. Çocuğunuzun eleştirilerini dikkate alın.
• RUH HALİNİN DEĞİŞMESİ ÇOK DOĞAL, NORMAL KARŞILAYIN: Ergenlik hormonal değişimlerin hem hızlı hem de büyük değişimler gösterdiği bir dönemdir. Bu dönemde ani ruh değişimlerinin yaşanması ergende kaygı yaratır ve bu durumla mücadele etmeye çalışır. Bu durumun çoğu zaman elinde olmayan hormonlarla birlikte olduğunu anlayışla karşılamaya çalışın.
• ADİL VE TUTARLI OLUN: Ergenlik dönemi boyunca çocuğunuza adil ve tutarlı bir davranım gerçekleştirdiyseniz onların alanına saygı duyup, fırsat verdiyseniz ergenlikten ve sizinle olan ilişkisinden pozitif bir şekilde çıkan ergen yetişkinlik döneminde de bu sosyal başarıyı sürdürecektir.

The post Ergenlikte duygular neden daha yüksek hissediliyor? Ergenlikteki çocuklara nasıl davranılmalı? first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Kişinin çocuksu davranışlarının yerini yetişkinlik davranışlarının alınmaya çalışıldığı, cinsiyete dair özelliklerin kazanılmaya başladığı, ‘fırtınalı ve stresli’ bir devir olarak tanımlanan ergenlik, kız çocuklarında ortalama 10-12 yaşları ortasında görülürken erkek çocuklarında ise 12-24 yaşları ortasında görülebilir. Her vakit sakin ve uyumlu olarak nitelendirilen çocuğunuzun yerini artık huzursuz, çabuk reaksiyonlar gösteren, çabucak sevinip- üzülen ve her şeyi sorun yapmaya çalışan bir gencin alabileceği ergenlik periyodu anne babalar için adeta bir kabus haline gelebilir. Peki ergenlik periyodunda hisler neden daha yüksek hissedilir? Ergenlikteki çocuklara nasıl davranılması gerekir? İşte cevabı…

ERGENLİK DEVRİNDE HİSLER NEDEN DAHA AĞIR YAŞANIR?

1. Her yaş, beraberinde farklı hisleri getirir. Ergenlik bu hislerin çok daha ağır yaşandığı bir değişim devri olduğu için, bu yeni duruma ahenk sağlamaya çalışan ergen de zihinsel ve davranışsal değişimler gösterir. Bu süreç elbette aileler ve ergenler için yorucu olur.
2. Çocukluk periyodundan artık erken yetişkinlik alanına giren ergen, artık bu devrin çocukluktan çok farklı olduğuyla yüzleşir. Ve artık çocuklukta işe yarayan niyet ve hislerin bu devirde hiçbir tesirinin olmadığı gerçeğiyle yüzleşir. Bu durumda yaşadığı duygusal gerginlik yıllardır kullandığı alışkanlıkların yerine artık daha uygun olan davranışların yerleştirilme zorluğuyla ortaya çıkar.
3. Ergenin ailesinin ve etrafının yeni geliştirmeye çalıştığı bu davranışlarda gösterdiği reaksiyonları ergende güvensizlik yaratır. Bu güvensizlik durumuyla da ergen duygusallıkla başa çıkmaya çalışır.
4. Ergen ile anne babası ortasında ister istemez jenerasyon farkı bulunmaktadır. Bu jenerasyon farkı kişinin his ve fikirlerinin birbirlerinde çok farklı bir noktada olduğunu gösterir. Bundan ötürü da anne babanın kendi jenerasyonuna uygun bir biçimde çocuğuna davranması, ergende ona çocuk muamelesi yapıldığı izlenimini yaratır. Davranış, his ve fikirlerinden dolayı de kendisine çocuk üzere davranıldığını düşünen ergen isyan etmeye başlar. Nesil farkından dolayı anne-baba ergen zihnini anlamakta zorlanır.
5. Ergenliğin başarılı bir halde atlatılması için aslında çocukluk devri bir ön hazırlayıcıdır. Çocukluk periyodunda anne ve babasıyla hakikat bir bağlantı ve his transferi sağlamış çocuk-ergenlik periyodunda de ailesiyle birebir bağlantısı sağlayacak olduğundan dolayı bu devri çok daha sağlıklı bir halde atlatır. Ailesi çocukluktan itibaren ona gerçek bir rehberlik sağladığı için ergenlikte de sorunlarla çok daha sağlıklı bir formda başa çıkmayı öğrenmiştir.
6. Ergenlik hayat ile ilgili değerli kararların alındığı bir periyoda de denk gelmektedir. Bu periyotta aile tarafından ergen bir kimliğe sahip olduğu hissettirilmeli, toplumsal ömründe ve hayatında yapacak olduğu seçimlere dair cesaretlenmeli ve desteklenmelidir.
7. Ergenlikte yeni bir periyoda ve yeni bir etrafa ahenk zorlaşmaktadır. Ve toplum bunun kısa müddette gerçekleşmesini bekler. Ama yeni bir etrafa ahengin her yaş için ne kadar şiddetli olduğu unutulmamalıdır.

ANNE-BABALARA KILAVUZ:
ERGENLİK PERİYODUNDAKİ ÇOCUKLARA NASIL DAVRANILMALI?

Ergenlik devri hem ebeveynler hem de çocuklar için epey zorlayıcı bir süreçtir. O denli ki anne babalar ergenlik periyodunun gelmesinden ötürü önemli derecede bir tasa yaşamaktadır ve nasıl davranacaklarını bilemez hale gelirler. Pekala ergenlik periyodundaki çocuklara nasıl davranılmalıdır?

• NE DEMEK İSTEDİKLERİNİ SAHİDEN DİNLEYİN: Dinlemiş olmak ile sahiden anlamak için dinlemek ortasında büyük fark bulunur. Birçok vakit dinliyorum dediğimizde aslında karşımızdakini dinlemekten çok, zihnimizde karşımızdaki beşere karşı karşılık üretirken buluruz kendimizi. Anlamak ve sağlıklı bir irtibat kanalı oluşturabilmek için evvel ergen etkin dinlenmelidir. Çocuğunuzdan büsbütün farklı bir görüşte olsanız bile ona hürmet duyduğunuzu ona göstererek onu dinleyin.
• KENDİ TETİKLENMELERİNİZİ ANLAYIN: Çocukların karakter özelliği olan birtakım tavır ve davranışlar ebeveynin dünyasında kimi durumlar için tetikleyici olabilir. Örneğin ergen kendi fikirlerini savunabilen biriyse ebeveyni bunu karşıtlık olarak görüp bu durumu engellemeye çalıştıkça çatışma yaşanabilir. Sizi rahatsız eden bir durum ile sahiden kızılması gereken durumları birbirine karıştırmayın. Bu duruma kızacak olduğunuzda da kızgınlığınızın tümünü çocuğunuza karşı değil çocuğunuzun gerçekleştirmiş olduğu uygunsuz davranıla yönelik sürdürün.
• UNUTMAYIN, BU BİR SÜREÇ: Ergen çocuğunuzun fikirleri, hisleri, görünümü her ne kadar size uygun olmasa da ona bunu daima yansıtmaktan ve eleştirmekten kaçının. Unutmayın bu devir süreksiz ve ergen çocuğunuz farklı denemeler yaparak kendi karakterini oluşturmaya çalışıyor. Daha değersiz olan mevzuları görmezden gelmeye çalışın. Elbette anlaşamadığınız bahislerde sizin nasıl düşündüğünüzü ve hissettiğinizi çocuğunuzla paylaşabilirsiniz fakat bu durumu paylaşırken çocuğunuzun sizden farklı düşünebileceğini yok saymayın.
• TAKDİR EDİP, ONAYLAYIN: Çocuğunuzun istek ve hayallerine hürmet gösterin. Onu sahiden uğraş gösterdiği bahislerde takdir edin, onaylayın. Ergen, ailesi tarafından ne kadar hürmet ve kabul gördüğünü hissederse o kadar sakin olacaktır.
• ORTA NOKTADA BULUŞUN: Ergen çocuğunuzla bir bahiste fikir ayrılığına düştüğünüzde her ikinizin de kabul edebileceği orta bir noktada buluşma sağlayın. Hiçbir biçimde bir uzlaşma sağlanamıyorsa da uzlaşamadığınız konusunda uzlaşın.
• AKIL VERMEKTEN UZAK DURUN: Birinin daima size “Ben senin yaşındayken şöyle yapardım bu türlü davranırdım” demesi size nasıl hissettirir? Elbette düzgün hissettirmeyecektir. Bundan dolayı de ergen çocuğunuza bu stil bir yaklaşım güzel gelmeyecektir. Emin olun onun yaşındayken siz de onun gibisi bir biçimde davranmak istediniz.
• ÇOCUĞUNUZUN SİZE TENKİTLERİNİ CİDDİYE ALIN: Ergen çocuğunuz ona çok müdahale ettiğinizi, eleştirdiğinizi, kendisi olmasına müsaade vermediğinizi mi söylüyor. Kendi çerçevenizden bu durumlara ne kadar uygun davranıp davranmadığınızı gözden geçirin. Çocuğunuzun tenkitlerini dikkate alın.
• RUH HALİNİN DEĞİŞMESİ ÇOK DOĞAL, OLAĞAN KARŞILAYIN: Ergenlik hormonal değişimlerin hem süratli hem de büyük değişimler gösterdiği bir devirdir. Bu periyotta ani ruh değişimlerinin yaşanması ergende dert yaratır ve bu durumla gayret etmeye çalışır. Bu durumun birçok vakit elinde olmayan hormonlarla birlikte olduğunu anlayışla karşılamaya çalışın.
• ADİL VE DENGELİ OLUN: Ergenlik periyodu boyunca çocuğunuza adil ve dengeli bir davranım gerçekleştirdiyseniz onların alanına hürmet duyup, fırsat verdiyseniz ergenlikten ve sizinle olan bağlantısından müspet bir biçimde çıkan ergen yetişkinlik periyodunda de bu toplumsal başarıyı sürdürecektir.

The post Ergenlikte hisler neden daha yüksek hissediliyor? Ergenlikteki çocuklara nasıl davranılmalı? first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.