Medicana Sivas Hastanesi ekibi, bazı bireylerde terlemenin yaşam kalitesini ciddi şekilde bozabildiğini vurguluyor. Birçok durumda koltuk altı, avuç içi ve ayak tabanlarında aşırı terleme, kıyafetlerde ıslaklık izi, istenmeyen koku ve sosyal kaygıya yol açabiliyor. Bu nedenle hiperhidrozis sadece estetik bir sorun olmaktan çıkarak, kişinin özgüvenini de etkileyen bir sağlık mesele haline geliyor. Uzmanlar, uygun tedavi ve doğru hasta seçimiyle yaşam kalitesinin önemli ölçüde iyileşebileceğini belirtiyor.

TERLEMEYİ HIZLI BİR ŞEKİLDE TETİKLEYEN Bölgeler için botoks uygulaması en sık koltuk altına yapılıyor; gerektiğinde eller, ayaklar ve bazı yüz bölgelerine de uygulanabiliyor. İşlemin amacı, ter bezlerini uyaran sinir uçlarının geçici olarak bloke edilmesidir.

Uygulama genelde 15 dakikalık bir süreç olup, tedavi edilen bölge temizlenir, uygun dozlarda botulinum toksini cilt altına enjekte edilir. Bu yaklaşım sayesinde kişi günlük yaşamına hemen dönebilir ve herhangi bir cerrahi müdahale gerekmez; iyileşme süreci de kısa sürer.

ETKİ SÜRESİ botoksun kalıcı olmadığını, etkisinin kişiden kişiye değiştiğini ve yaklaşık olarak 6 ay devam ettiğini ifade eden uzmanlar, belirli aralıklarla tekrarlanan uygulamaların bu etkiyi sürdürdüğünü belirtiyor.

Doğal Görünüm Yerine Etkin Tedavi amacıyla, aşırı terleme sorunu yaşayanların önce bir hekime başvurarak kapsamlı bir değerlendirme yapmaları gerektiğini belirten Özkaya, terlemenin altında yatan başka sağlık sorunlarının da araştırılması gerektiğini vurguluyor. “Terleme botoksu, doğru hasta seçimi ve uzman uygulamasıyla güvenilir sonuçlar veren etkili bir tedavi yöntemidir. Yaz aylarında yaşam konforunu artırmak isteyenler için özellikle faydalı olabilir.”

Kaynak: Yasemin

The post Koltukaltı ve Ellerde Terlemeyi 15 Dakikada Hafifleten Botoks Uygulaması: Yaz Aylarında Yaşam Kalitesini Artıran Güvenilir Yöntem first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Uzmanlar, her baş ağrısının tek bir nedeni olmadığını vurguluyor. Nörologlar bilhassa sık tekrar eden ağrılarda yalnızca ağrıyı bastırmaya değil, altta yatan sebebi anlamaya odaklanılması gerektiğini belirtiyor. Uyku sistemi, su tüketimi, gerilim düzeyi ve günlük kafein alışkanlıkları bile düşündüğünüzden daha büyük bir tesire sahip olabiliyor.

Son yıllarda doğal takviye teknikleri üzerine yapılan araştırmalar, birtakım bitkisel içeceklerin baş ağrılarının şiddetini azaltmada yardımcı olabileceğini ortaya koyuyor. Lakin uzmanlar bu tekniklerin tedavi yerine destekleyici yaklaşım olarak kıymetlendirilmesi gerektiğini bilhassa hatırlatıyor.

Baş ağrısında en çok konuşulan doğal dayanaklardan biri zencefil

Geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılan zencefil, bugün de araştırmaların odağındaki bitkiler ortasında yer alıyor. Araştırmacılar zencefilin içerdiği doğal bileşenlerin iltihaplanmayı azaltıcı tesir gösterebildiğini aktarıyor. Kimi çalışmalar, bilhassa migren başlangıcında tüketilen zencefilin rahatsızlık hissini hafifletmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Uzmanlar taze zencefil kullanımının daha ağır tesir sağlayabileceğini belirtiyor. İnce dilimlenmiş taze zencefili sıcak suda birkaç dakika bekletip içine birkaç damla limon ekleyerek tüketebilirsiniz. Bilhassa baş ağrısının birinci sinyallerinde içilen sıcak bir fincanın rahatlatıcı tesiri birçok kişi tarafından tercih ediliyor.

Stres kaynaklı baş ağrılarında sakinleştirici takviye

Baş ağrılarının değerli bir kısmı ağır gerilim ve zihinsel yorgunlukla ilişkilendiriliyor. Uzmanlar, tansiyon tipi baş ağrılarında bedenin daima alarm halinde kalmasının kas gerginliğini artırdığını söylüyor. Bu noktada papatya ve melisa çayı öne çıkıyor. Bitki uzmanları, bu iki bitkinin rahatlatıcı özellikleri nedeniyle bilhassa akşam saatlerinde tercih edildiğini tabir ediyor. Gevşeme hissi sağlayan sıcak bitki çayları, ağır günlerin akabinde zihinsel yükün azalmasına takviye olabiliyor.

Nane çayı yalnızca ferahlatmıyor

Nane uzun yıllardır bilhassa sinüs kaynaklı rahatsızlıklarda kullanılan bitkiler ortasında yer alıyor. Uzmanlar, nane içerisindeki mentolün serinletici tesirinin rahatlama hissi oluşturabileceğini belirtiyor. Bilhassa burun tıkanıklığı ve sinüs baskısının eşlik ettiği baş ağrılarında sıcak nane çayının buharı da destekleyici olabiliyor. Kimi şahıslar sadece çayı tüketmek yerine yükselen buharı derin nefeslerle içlerine çekmeyi tercih ediyor.

Uzmanların üzerinde en sık durduğu hususlardan biri ise susuzluk. Zira birçok kişi gün içinde kâfi su tüketmediğini fark etmiyor. Bedendeki hafif sıvı kaybı bile baş ağrısını tetikleyebiliyor. Beslenme uzmanları, ağrının başladığı anlarda birinci olarak su tüketiminin kıymetlendirilmesi gerektiğini vurguluyor. Gün içinde tertipli su içmenin yalnızca baş ağrısını değil, yorgunluk hissini de azaltabileceği tabir ediliyor.

Kaynak : Milliyet

The post Kronik baş ağrısını hafifleten doğal içecek! 1 fincan yetiyor first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Birinci sırada yer alan Gümüşdüğme (Feverfew) hakkında bilimsel literatürde, içindeki partenolid bileşiğinin serotonin salınımını sınırlayarak damar spazmlarını azaltabildiği belirtilir. Harvard Tıp Fakültesi’nden Dr. Stephen Silberstein’in görüşü de bu mekanizmayı destekler niteliktedir: bitki, migren ataklarının ortaya çıkmasını engellemeye yardımcı olabilir. Çift kör plasebo çalışmalarında, düzenli kullanımın atak oranlarını düşürdüğü gözlemlenmiştir.

İkincisi olarak öne çıkan Veba Otu (Butterbur), kök kısmındaki bileşikler sayesinde nörojenik inflamasyonu baskılar. Alman nörolog Dr. Richard Lipton, veba otu ekstresinin kalsiyum kanallarını bloke ederek beyindeki spazmları sakinleştirdiğini belirtir. Önemli bir uyarı olarak uzmanlar, ürünün mutlaka PA-free yani pirolizidin alkaloidlerinden arındırılmış formda kullanılması gerektiğini vurgularlar.

Üçüncü olarak Zencefil (Ginger), yalnızca mutfakta kullanılan bir baharat değildir; güçlü bir anti-enflamatuar özelliğe sahiptir. 250 mg zencefil tozunun, migren ağrısını azaltmada sıklıkla kullanılan sumatriptan bazlı ilaçlarla benzer etki gösterdiği Phytotherapy Research dergisinde yayımlanan bir çalışmada bildirilmiştir. Zencefilin ağrı iletimini kesen prostaglandin sentezini baskıladığı, bu nedenle ağrı mekanizmasına dolaylı yoldan müdahale ettiği gösterilmiştir.

The post Migreni Hafifleten Bitkisel Çözümler: Uluslararası Uzmanların Onayladığı Üç Bitki first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.