Cildin pürüzsüz görünmesinin en kıymetli adımlarından biri, nem istikrarını korumak. Gün içinde sık sık el yıkamak, uzun ve sıcak duşlar, güneşe maruz kalmak, deniz ve havuz sonrası ciltte oluşan kuruluk bilhassa eller, dirsekler, dizler ve topuklarda daha bariz hale gelebilir.

Cilt kuruduğunda gergin, mat ve pütürlü bir görünüm ortaya çıkabilir. Bu sebeple yoğun nemlendirme sağlayan bir bakım eseri, günlük beden bakımının değerli bir kesimi. Tam da bu noktada, konutta hazırlanabilecek aynısefa yağı, hindistan cevizi yağı ve lavanta uçucu yağı içeren yoğun kıvamlı bir beden kremi alternatif olarak kıymetlendirilebilir.

Yağ bazlı yapısı sayesinde bilhassa kuruluk hissedilen bölgelere bakım yapmayı amaçlayan bu karışım, cilde daha yumuşak ve pürüzsüz bir görünüm kazandırmak isteyenlerin ilgisini çekebilir.

45 gram aynısefa zeytinyağı maserasyonu, 53 gram katı hindistan cevizi yağı ve 35-40 damla lavanta uçucu yağı gereksinimimiz olan materyaller. Hindistan cevizi yağını eritin. Katı hindistan cevizi yağını benmari adabıyla, yani direkt yüksek ataşe maruz bırakmadan yavaşça eritin. Akabinde aynısefa zeytinyağı maserasyonunu ek ederek iki yağı güzelce karıştırın.

Hazırladığınız yağ karışımını buzdolabına alın ve kenarları yavaşça katılaşıncaya kadar yaklaşık 20-25 dakika bekletin. Karışımın büsbütün taş üzere sertleşmemesi değerli, çırpılabilecek bir kıvamda olması gerekiyor.Soğuyan karışımı mikserle çırpmaya başlayın. Karışım kabarıp daha açık renkli ve kremsi bir görünüm almaya başladığında lavanta uçucu yağını ekleyin. Akabinde birkaç dakika daha çırparak şanti gibisi yumuşak bir kıvam elde edin. Hazırladığınız kremi pak ve kuru, tercihen kapaklı bir cam kavanoza aktarın.

Bu yoğun yapılı karışım bilhassa eller, dirsekler, dizler, topuklar ve kuruluk hissedilen beden bölgelerinde kullanılabilir. Duş sonrasında cilt büsbütün kurumadan, hafif nemliyken az ölçüde uygulanması daha uygun bir bakım hissi sağlayabilir. Nemlendiriciyi nemli cilde uygulamak, ciltteki suyun tutulmasına yardımcı olur.

Topuklarda ve dirseklerde daha yoğun bir bakım için akşamları az ölçüde uygulanıp cildin kremi emmesi beklenebilir. Fakat çok yağlı his bırakmaması için eseri fazla ölçüde kullanmak yerine az ölçüyle başlayıp gerektiğinde artırmak daha uygun olacaktır.Günlük bakım rutinine eklenebilecek bu yağ bazlı karışım, bilhassa kuruluk sebebiyle sertleşmiş ve mat görünen beden bölgelerinin daha bakımlı ve yumuşak görünmesine yardımcı olabilecek pratik bir alternatif sunuyor. Aynısefa ve hindistan cevizi yağının yoğun dokusu, lavantanın beğenilen kokusuyla birleşerek konutta hazırlanabilen farklı bir beden bakım eseri ortaya çıkarıyor.

Ancak doğal içeriklerin de ciltte tepki oluşturabileceği unutulmamalı. Birinci kullanım öncesinde küçük bir bölgede test yapılması, göz etrafı ve hassas bölgelere uygulanmaması ve rastgele bir yanma, kaşıntı yahut kızarıklık gelişirse kullanımın bırakılması değerli. Bilhassa çok hassas cilde, egzama yahut öteki bir cilt hastalığına sahip olanların yeni bir karışımı kullanmadan evvel dermatoloğa istişaresi gerekmekte.

Kaynak : Milliyet

The post Kuru ve pürüzlü ciltlere mesken üretimi bakım! 3 materyalle yumuşacık beden kremi first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Kamuoyunda sıkça konuşulan bir başlık olan 80 yaşında Ajda Pekkan’ın enerjisiyle ilgili haberler de zaman zaman gündeme gelse de Sayan, kendi bakım alışkanlıklarına bağlı kalmayı sürdürüyor. Estetik dokunuşlarını saklamayan Sayan, bu süreçleri de hayranlarıyla samimi bir dille paylaşıyor.

Sayan, sabahları aksatmadan uyguladığı rutinlerle gününe başlıyor ve günlük alışkanlıkları formunu korumasında önemli bir rol oynuyor. Fiziksel disiplinini sürdürmek için belirlediği prensiplere sadık kaldığını belirten ünlü sanatçı, “Prensiplerim dışına çıkmamaya özen gösteriyorum” diyerek kendi kendine motivasyonu vurguluyor.

Güncel yaşamını şekillendiren bu disiplin, onun sağlıklı ve dinamik görünümünün temel taşlarından biri olarak gösteriliyor.

The post Seda Sayan’ın Günlük Bakım Sırları: Disiplin ve Enerji Dolu Yaşamı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Siyah noktalar, cildin doğal olarak ürettiği sebumun gözeneklerde birikmesi ve havayla temas ederek oksitlenmesi sonucu oluşuyor. Pek çok kişi siyah noktaları sıkarak kurtulmaya çalışsa da bu yol ciltte tahrişe, lekelere ve gözeneklerin daha da genişlemesine yol açabilir. Uzmanlar ise kalıcı tahlil için sistemli ve şuurlu bir bakım rutininin ehemmiyetine dikkat çekiyor.

Siyah nokta oluşumunu önlemenin en kıymetli yolu, cildi gün sonunda tesirli formda temizlemekten geçiyor. Bilhassa makyaj yapan yahut gün içinde güneş kremi kullanan şahıslar için akşamları çift etaplı paklık öneriliyor. Evvel yağ bazlı bir temizleyiciyle makyaj ve güneş kremi kalıntıları arındırılırken, akabinde su bazlı bir temizleyiciyle gözeneklerde kalan kirler temizleniyor. Böylelikle cilt nefes alırken yeni siyah nokta oluşumunun da önüne geçiliyor.

Haftada iki yahut üç defa kullanılan salisilik Asit içeren tonikler, gözeneklerin içine kadar ulaşarak yağ ve kir birikimini temizlemeye yardımcı oluyor. Tertipli kullanımda gözenek görünümünün azalmasına katkı sağlayan bu eserler, siyah noktaların tekrar oluşmasını da zorlaştırıyor.

Siyah noktalarla gayrette sırf paklık kâfi olmuyor. Cilt bakım rutinine retinoidler, glikolik asit, niasinamid ve Zinc PCA üzere içeriklerin eklenmesi gözeneklerin daha pak kalmasına takviye oluyor. Retinoidler hücre yenilenmesini hızlandırırken, glikolik asit meyyit derilerin uzaklaşmasına yardımcı oluyor. Niasinamid yağ istikrarını düzenlemeye katkı sağlarken, Zinc PCA ise fazla sebum üretiminin denetim altına alınmasına takviye veriyor.

Yağlı ciltlerin nemlendirici kullanmaması gerektiği fikri yanlışsız değil. Tam aksine, yağsız ve sebum dengeleyici özellikte bir nemlendirici kullanmak cildin muhtaçlık duyduğu nemi korurken aşırı yağ üretimini de dengelemeye yardımcı oluyor. Sistemli nemlendirme sayesinde cilt bariyeri güçleniyor ve daha sağlıklı bir görünüm kazanıyor.

Makyaj materyalleri, güneş kremleri ve günlük bakım eserleri seçilirken gözenek tıkamayan ibaresine dikkat edilmesi öneriliyor. Bu özellikteki eserler gözeneklerin tıkanma riskini azaltarak siyah nokta oluşumunu önlemeye katkı sağlıyor. Haftada bir kere cilt tipine uygun AHA-BHA içerikli peeling uygulamak, cilt yüzeyinde biriken meyyit hücrelerin uzaklaştırılmasına yardımcı oluyor.

Bunun yanı sıra haftada bir sefer kil yahut sülfür maskesi kullanmak da fazla yağı emerek gözeneklerin temizlenmesine takviye veriyor. Hassas cilde sahip olanların ise bu maskeleri daha seyrek uygulaması öneriliyor.

İki haftada bir buhar banyosu sonrasında yapılan çok basamaklı gözenek paklığı de siyah nokta görünümünü azaltmaya yardımcı olabiliyor. Fakat bu uygulamaların cildi tahriş etmeyecek sıklıkta yapılması büyük kıymet taşıyor.

Kaynak : Milliyet

The post Siyah noktalardan kurtulmak bu kadar basit! Gerçek sıralama ve eser kullanımı değerli first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Yoğurt suyunun içeriğinde bulunan Laktik Asit, cilt bakımında uzun müddettir bilinen nazik bir yenileyici olarak dikkat çekiyor. Bu doğal bileşen, cildi yormadan arındırmaya yardımcı olurken, daha aydınlık ve canlı bir görünüm kazandırıyor. Bilhassa sistemli kullanımda cilt tonunun daha eşit görünmesine katkı sağladığı biliniyor.

Evde uygulanabilen bu sistem, pratikliğiyle de tercih ediliyor. Pak cilde pamuk yardımıyla ince bir katman halinde sürülen yoğurt suyu, kısa mühlet bekletildikten sonra durulanıyor.

Ardından uygulanan bir nemlendiriciyle cilt desteklendiğinde, bakım rutini tamamlanmış oluyor. Haftada birkaç sefer uygulanması çoklukla kâfi görülüyor.

Doğal içeriklere yönelenler için yoğurt suyu, hem ekonomik hem de ulaşılabilir bir seçenek sunuyor. Kimyasal içeriklerden uzak durmak isteyenler için bu tıp prosedürler, günlük bakım rutinine küçük ancak tesirli dokunuşlar katabiliyor.

Her cildin farklı olduğunu unutmadan, dikkatli ve nizamlı kullanımda yoğurt suyunun cilde sağladığı doğal ışıltı, son devrin en sade ancak dikkat çeken bakım trendlerinden biri olarak öne çıkıyor.

Kaynak : Milliyet

The post Bu suyu sakın dökmeyin! Cilt tonunu eşitlemenin püf noktası yoğurtta first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

MALZEMELER

• Bir yemek kaşığı yulaf ezmesi (aroma tercihi olarak isteğe bağlı)
• Bir dal taze biberiye (demlemek için)
• Bir su bardağı çeşme suyu
• Çay kaşığı sitrik asit (bakteri üremesini engellemek amacıyla)
• İki yemek kaşığı hindistan cevizi yağı (başka yağlarla değiştirebilirsiniz: zeytinyağı, üzüm çekirdeği yağı, badem yağı, jojoba yağı veya kayısı çekirdeği yağı)
• Bir yemek kaşığı bal
• Bir buçuk su bardağı sıvı kastil sabunu
• Çay kaşığı guar zamkı
• 30 damla uçucu yağ

NASIL YAPILIR?

İlk olarak su ısıtıcısında kaynatılır ve ardından yulaf ezmesi ile biberiye (veya demlemek istediğiniz diğer malzemeler) üzerine dökülür. Kapak kapatılıp yaklaşık 1 saat bekletilir; daha sonra yulaf ezmesi ile biberiye parçaları süzülerek demlemeden ayrılır. Ayrı bir kapta yağ, bal, bitki çayı ve sitrik asit bir araya getirilir; üzerine guar zamkı serpiştirilir ve karıştırılır. Kastil sabunu eklenir; karışım çok uzun süre çırpılırsa guar zamkı topaklanabilir, bu yüzden pürüzsüz bir kıvam elde edilene kadar çırpmaya devam edilir. Son olarak uçucu yağlar damlatılır ve karışım spatula ile iyice karıştırılır. Bu tarif, sterilize edilmiş (opak bir şişe tercih edilmelidir) bir kapta güneş ışığından uzak bir yerde saklanır ve her kullanımdan önce çalkalanır.

LÜTFEN DİKKAT: Tariftaki koruyucular hafiftir (sitrik asit gibi) olduğundan ve kimyager tarafından formüle edilmediğinden, duş jelini buzdolabında saklamak veya çok küçük miktarlarda tüketmek daha güvenlidir. Daha büyük miktarlarda hazırladıysanız saklama koşulları önem kazanır. Bakteri oluşumunu önlemek için kullanılan tüm aletleri sterilize etmek gerekir. Bakteri sorununu kontrol altına aldıktan sonra doğal duş jelinizi yaklaşık 6 ay boyunca kullanabilirsiniz.

The post Doğal Duş Jeli: Ev Yapımı Güvenli Cilt Bakım Tarifi first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Uygulama oldukça basittir: günlük bakım rutininizde kullandığınız saç maskesinin içine 2 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyerek karıştırın. Karışımı saç uçlarına ve boylarına uygulayın; yaklaşık 5 dakika beklettikten sonra bol suyla durulayın. Bu kısa bekleme süresi, saçları ağırlaştırmadan bakım yapmanıza olanak tanır. Uygulama sonrası saçlar daha kolay taranır ve elektriklenme seviyesi azalır; bu etkiler sıklıkla belirtildiği gibi.

Haftada bir kez uygulanması, saçların daha bakımlı ve canlı görünmesine katkıda bulunabilir. Doğal ve erişilebilir bir içerik olan elma sirkesi, saç maskesiyle birleştiğinde ekstra parlaklık kazandırır ve evde bakım yapanlar için cazip bir seçenek oluşturur.

The post Elma Sirkesi ile Saç Maskesi: Doğal Parlaklık ve Kolay Tarama first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

KIŞ AYLARINDA CİLT BAKIM RUTİNİ NASIL OLMALI?

• NEMLENDİRİCİ KREM KULLANIN

Kış için yoğun formda kremler tercih edilmeli; seramid, gliserin ve hyaluronik asit içeren ürünler nemin ciltte kalıcılığını artırır.

• NAZİK TEMİZLEYİCİLER KULLANIN

Cilt tipine uygun temizleyiciler seçilirken katı sabunlar ve köpüren formüller kaçınılmalıdır. Özellikle kuru ciltler için tonik ve alkol içeren ürünlerden uzak durulmalı; yüz yıkarken ılık su tercih edilmelidir.

• GÜNEŞ KREMİ KULLANIMINI İHMAL ETMEYİN

Kış da UVA ışınlarına maruz kalma riskini artırır; cam yoluyla bile geçebilen bu ışınlar cilt yaşlanmasını hızlandırabilir. Bu yüzden günlük bakım rutininizin en az SPF 30 içeren bir güneş koruyucuyu içermesi gerekir.

• BESLENMENİN ÖNEMİ BÜYÜK!

İyi bir cilt için dış bakımın yanında içeriden destek şarttır. Omega-3 içeren balıklar, ceviz ve keten tohumu cilt elastikiyetini artırır; C vitamini açısından zengin portakal, mandalina ve kivi cildi gençleştirir. Kışın su tüketimini yeterli düzeyde tutmak da önemlidir. DOĞAL EV BAKIMI ÖNERİLERİ Evde kolayca hazırlanabilen doğal maskeler, cildi nemlendirmede etkili olabilir. Bal ve yoğurtla yapılan karışımlar yatıştırıcı etkisi gösterir; avokado ve zeytinyağı içeren maskeler ise kuru ciltleri besler. Haftada bir nazik peeling, ölü derilerin temizlenmesine yardımcı olur. KURU CİLTLER İÇİN EN BASİT EV MASKELERİ

• BALLI AVOKADO MASKESİ

Avokado, içerdiği besinlerle cildi derinlemesine nemlendirir. Evde iki ana malzeme ile kolayca hazırlanabilir. Malzemeler: ½ olgun avokado, 1 tatlı kaşığı organik bal. Uygulama: Avokadoyu ezip püre haline getirin, balı ekleyin ve karıştırın. Karışımı yüzünüze sürün; 10 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın. Çok kuru ciltler için maskeyi haftada iki kez uygulayabilirsiniz.

• MUZ MASKESİ

Kuru ciltleri canlandıran muz-yoğurt maskesi, nemlendirme konusunda etkilidir. Malzemeler: Yarım su bardağı yulaf, 1 çay kaşığı bal, 1 adet muz, 1 yumurta sarısı. Uygulama: Yulafı ılık suda ıslatın; muzu ezin, haşlanmış yulafla birleştirin. Yumurtanın sarısını ve balı ekleyin; karışımı cilde uygulayın. 20 dakika bekletin ve ılık suyla temizleyin. Bu maske cildin nemini geri kazandırır ve parlaklık sağlar.

The post Kışın Cilt Sağlığını Korumak İçin Pratik Bakım Rehberi first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Krem: Yoğun Nem dokulu ürünler genelde yağ bazlıdır ve derin nem sağlar; kuru ve çok kuru ciltler için özellikle uygundur. Kış aylarında cildin ihtiyacı olan bakımı derinlemesine sunar ve diz, dirsek gibi sertleşmelere karşı da etkilidir. Duş sonrası uygulandığında cildin yumuşayıp daha parlak göründüğünü fark edebilirsiniz. Kuru cilde sahip olanlar için idealdir. CERAVE Nemlendirici Yüz ve Vücut Kremi
1190 TL

Losyon: Hafif Dokunuş krem kadar yoğun olmayan, su bazlı ve hızlı emilen yapısıyla öne çıkar. Normal ve karma ciltler için uygundur; cildi nemlendirirken ağır bir his bırakmaz. Sabah rutininize kolayca ekleyebilirsiniz; gün boyu ferah ve yumuşak bir his sağlar. Spor sonrası veya yaz aylarında pratikliğiyle favori olabilir. Normal ve karma ciltler için idealdir. BATH&BODY WORKS Sweater Weather Vücut Losyonu
1199 TL

Jel: Serinlik ve Tazelik jel dokular, özellikle yazın ferahlık veren etkisiyle bilinse de doğru formüllerle mevsimler arasındaki dönüşümde de kullanılabilir. Su bazlı ve hafif yapıları sayesinde cilde ağırlık vermez; yağlı veya karma ciltler için uygun bir çözümdür. Soğuk havalarda cildin kurumasına karşı da yardımcı olur ve ağır kremlerin bıraktığı yapışkanlığı azaltır. Yağlı ciltler ya da sıcak iklimde yaşayanlar için ideal. Aromatica Soothing Aloe Vera Jel
749,90 TL

Kaynak: Elle

The post Vücut Nemlendirme Rehberi: Dokulara Göre Doğru Seçimler ve Özellikler first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

1- Burun Aspiratörü: Braun BNA100 0 Ay+ için uygun olan bu cihaz, bebeklerin burun içindeki mukusu güvenli biçimde temizlemeye yarar. Yeni doğanlar burunlarını kendileri temizleyemediğinden bu araç, rahat nefes almalarını ve uyku düzenlerini destekler.

• Yeni doğanların burun tıkanıklığını nazikçe açacak özel tasarım.
• Düşük ses düzeyiyle rahatsızlık vermez.
• BPA içermeyen malzemeler kullanılarak cildi korur.
• Yüksek ve düşük olmak üzere iki emiş gücü seçeneği bulunur.

2- Pişik Kremi: Bepanthol Baby Pişik Önleyici Merhem Pişik ve kızarıklığı engellemek ya da tedavi etmek için kullanılan bu koruyucu merhem, bez bölgesinde cildi nemlendirir ve dış etkenlere karşı bariyer oluşturur.

• Bez bölgesindeki tahrişi önlemek amacıyla formüle edilmiştir.
• Sürtünmeyi azaltarak tahriş riskini düşürür.
• Günlük bakıma uygun kullanıma sahiptir.
• SLS içermeyen formülü ile güvenlidir.
• Provita­min B5 ve lanolin içerikleriyle cildi nemlendirir.

3- Nazik Fırçalı Tarak: Chicco Fırça ve Tarak Seti (0 ay+) Hassas kafa derisini koruyarak bebeğin ilk saçlarını nazikçe taramaya olanak tanır. Doğal kıllı fırça ve yuvarlak uçlu tarak, baş bölgesini çizmeden kullanılabilir.

• 0 ay ve üzeri kullanım için tasarlanmıştır.
• Köşeler yuvarlatılarak deriye zarar vermez.
• Büyük, kaymaz sap sayesinde ebeveyn için pratik tutuş sağlar.
• Yumuşak doğal kıl içerir.

Kaynak: Yasemin

The post Yeni Doğan Bakımı İçin Gerekli Temel Ürünler: Doğru Seçimler ve Kullanım İncelikleri first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Parv, Launchmetrics Spotlight Kimler İçin Uygun?
LED maskeler, akne sorunu yaşayanlardan ince çizgilerden şikayet edenlere kadar geniş bir kullanıcı kitlesine hitap ediyor. Doğru kullanıldığında gözeneklerin sıkılaşmasına, ton dengesinin iyileştirilmesine ve cildin daha sağlıklı görünmesine önemli katkılar sunabilir. Ancak mucizevi sonuçlar beklemek yerine bu cihazları günlük bakım rutininin bir parçası olarak görmek doğru olur. Düzenli kullanım, etkilerin zamanla belirginleşmesini sağlar; istikrarlı bir program şarttır!

Erdem, Launchmetrics Spotlight Nasıl Uygulanmalı?
Kullanıma başlamadan önce cildin temizlenmesi kritik bir adım. Ardından maskeyi yüzünüze uyacak şekilde yerleştirin ve cihazın sunduğu program doğrultusunda yaklaşık 10–20 dakika boyunca kullanın. Haftada birkaç kez yapılan uygulama, daha sağlam sonuçlar elde etmenizi kolaylaştırır. İşlem sonrası hafif bir nemlendirici veya serum kullanımı, terapinin etkisini pekiştirir. Dikkat edilmesi gereken bazı noktalar: dalga boyu çeşitliliği, ışık yoğunluğunu ayarlama imkânı, maskenin yüzünüze uygunluğu ve sertifikalı olması gibi kriterler öncelik taşımalıdır. Ayrıca cihazın kullanışlılığı ve temizlenebilirliği de günlük rutine entegrasyonu kolaylaştırır.

Ürün yelpazesinde şu modeller öne çıkıyor: CURRENTBODY SKIN 4’ü 1 Arada Bölgesel Haritalama LED Yüz Maskesi, DR. DENNIS GROSS DRx SpectraLite FaceWare Pro LED Yüz Maskesi, iYO Led Light Face Mask (Kırmızı, Mavi, Sarı Işık Terapili), FOREO LED Yüz Maskesi, MZ SKIN 201 Ultra Hafif Silikon RGB LED Yüz Maskesi ve LED 2.0 LightMAX. Cihaz seçeneklerinin her biri farklı bütçelere ve ihtiyaçlara cevap veriyor.

The post LED Maske Terapisinin Evde Kullanıma Uygun Yeniden Yorumlanması first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.