HABER MERKEZİ – ‘Güneşin Kızları’, ‘Seni Çok Bekledim’, ‘Sen Anlat Karadeniz’, ‘Yürek Çıkmazı’ üzere üretimlerde yer alan İrem Helvacıoğlu, mesleğinin yanında özel hayatıyla da magazin gündeminde yer almaya devam ediyor.

Ünlü oyuncu, bir müddettir aşk yaşadığı işletmeci sevgilisi Ural Kaspar ile 28 Ekim 2024’te sessiz sedasız sürpriz bir nikahla evlenmişti.

Çiftten, kısa bir müddet sonra müjdeli haber gelmişti. Gebe olduğu öğrenilen İrem Helvacıoğlu, bebeğinin kız olacağını açıklamıştı.

İrem Helvacıoğlu, 15 Ekim 2025’te kızına sağlıklı bir halde kavuşmuştu. Anne ve bebeğinin sıhhat durumunun uygun olduğu öğrenilmişti.

Yaptığı paylaşımla eşinden tek celsede boşandığını duyuran Helvacıoğlu, sosyal medyayı faal olarak kullanıyor.

İrem Helvacıoğlu, beğeni toplayan paylaşımlarına bir yenisini daha ekledi.

Ünlü isim, gözlerden uzak yetiştirdiği minik kızı Sora’nın yeni karesini Instagram’dan yayımladı.

SORA NE DEMEK?

Sora’nın Japonca’da gök yüzü manasına geldiği öğrenildi. Tıpkı vakitte, hem erkek hem de kız ismi olarak Japonya’da kullanıldığı ortaya çıktı.

Kaynak : Milliyet

The post Gözü üzere sakınıyor! İrem Helvacıoğlu kızı Sora’nın yeni halini paylaştı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Türkiye’nin birçok bölgesinde yetişen aronya, mor rengi ve yüksek besin kıymetiyle dikkat çekiyor. Yüksek antioksidan kapasitesi sayesinde dünya pazarında yoğun talep gören bu değerli meyvede beklenen hasat periyodu başladı.

Kuzey Amerika menşeili olan ve tıbbi bitki olarak kabul gören bu meyve, bilinen en yüksek antioksidan kapasitesine sahip eserlerin başında geliyor. Koyu mor ve siyahımsı rengini yüksek antosiyanin içeriğinden alan meyve, hücre yenilenmesini desteklerken bedeni özgür radikallerin yol açtığı hasara karşı muhafazaya yardımcı oluyor.

Düzenli ve istikrarlı beslenme rutininde tüketilen bu meyve, bağışıklık sistemini destekleyerek bedenin savunma düzeneğini güçlendirmeye katkı sağlıyor. Güçlü içeriği sayesinde hücrelerin korunmasına ve yenilenmesine yardımcı olan bu mucizevi eser, genel sıhhati müdafaada değerli bir rol üstleniyor.

İçeriğindeki kan deveranını destekleyen bileşenler ve yüksek antioksidan düzeyi sayesinde bu meyvenin kalp-damar sıhhati üzerinde olumlu tesirler sağladığı söz ediliyor. Bu özellikleri, onu sağlıklı ve istikrarlı beslenme programlarının vazgeçilmez bir modülü haline getiriyor.

Aronya, düşük kalorili yapısı ve yüksek lif içeriğiyle dikkat çekerken kan şekerinin dengelenmesine de takviye sağlıyor. Fakat tüm tesirli besinlerde olduğu üzere, kronik rahatsızlığı yahut sistemli tedavi süreci olan şahısların tüketim ölçüsü konusunda kesinlikle bir uzmana istişaresi gerekiyor.

Türkiye’de üretimi yaygınlaşan aronya, yüksek katma değerli bir tarım ürünü olarak öne çıkıyor. Hasat edilen meyveler taze tüketimin yanı sıra meyve suyu, kurutulmuş atıştırmalık ve besin bölümünün farklı alanlarında bedellendiriliyor. Küçük boyutuna karşın sunduğu yüksek ekonomik bedelle bu meyve, hem üreticilerin hem de sağlıklı hayatı benimseyenlerin odağında yer alıyor.

Kaynak : Milliyet

The post Dünyanın gözü bu meyvede! Türkiye’de hasadı başlayan Aronya neye uygun gelir? first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Derleyen: Betül Yasemin Kökbek / Milliyet.com.tr – 1940’lı yıllarda Avrupa semalarında savaş uçakları çarpışırken, İngiltere’nin cephe dışındaki gayreti de tüm süratiyle sürüyordu. Alman uçaklarının gece ataklarına karşı beklenmedik muvaffakiyetler elde eden İngiliz pilotların sırrı uzun müddet merak konusu olmuştu. Bu soru işaretlerini gidermek için kamuoyuna verilen karşılık ise hayli kolaydı: Havuç. Lakin bu kolay görünen açıklamanın arkasında, savaşın en kritik teknolojik sırlarından biri ve tarihe geçen bir propaganda operasyonu bulunuyordu. Peki II. Dünya Savaşı’nın seyrini ‘havuç tüketimi’ değiştirmiş olabilir miydi?

HAVUÇ YİYEN PİLOT DAHA MI İYİ GÖRÜR?

II. Dünya Savaşı sırasında İngiltere’nin yürüttüğü sıra dışı bir propaganda kampanyası, bugün milyonlarca insanın inandığı bir sıhhat efsanesinin doğmasına sebep oldu. “Havuç yiyen daha düzgün görür” telaffuzunun arkasında ise savaş teknolojisi, zımnî radar çalışmaları ve kamuoyunu yönlendirme stratejisi vardı. Tarihte savaşlar sadece cephelerde kazanılmadı. Orduların silahları kadar değerli olan bir öteki öge da bilgi oldu. II. Dünya Savaşı boyunca ülkeler, düşmanlarını yanıltmak, kendi halklarının moralini yükseltmek ve kaynaklarını daha verimli kullanmak için çeşitli propaganda metotlarına başvurdu. İngiltere’nin havuç üzerinden yürüttüğü kampanya ise bu periyodun en farklı örneklerinden biri olarak tarihe geçti. Bugün küçük yaşlardan itibaren duyduğumuz “Havuç yersen gözlerin daha yeterli görür” kelamı, aslında büyük ölçüde savaş yıllarında oluşturulan bir anlatının sonucuydu.

1940’lı yıllarda Avrupa’da yoğun hava taarruzlarına sahne olurken, İngiliz Kraliyet Hava Kuvvetleri’nin gece operasyonlarındaki başarısı dikkat çekiyordu. RAF pilotları (Birleşik Krallık’ın hava kuvvetleri olan Kraliyet Hava Kuvvetleri’nde (Royal Air Force – RAF) misyon yapan askeri pilotlar) bilhassa karanlık saatlerde Alman bombardıman uçaklarını tespit etme ve etkisiz hâle getirme konusunda değerli muvaffakiyetler elde ediyordu. Bu muvaffakiyetin arkasındaki gerçek sebep ise kamuoyuna açıklanmıyordu. İngiltere, düşman uçaklarını tespit etmeye yardımcı olan gelişmiş radar sistemleri üzerinde çalışıyor ve bu teknolojik üstünlüğünü bilinmeyen tutmak istiyordu. Tam bu noktada devreye tesirli bir kıssa girdi: İngiliz pilotlarının gece görüşlerinin inanılmaz olduğu ve bunun sebebinin bol ölçüde havuç tüketmeleri olduğu söylendi. Gazeteler, radyo yayınları ve çeşitli kampanyalar aracılığıyla havucun göz sıhhatiyle ilgisi ön plana çıkarıldı. Böylelikle Alman istihbaratının İngiliz muvaffakiyetinin ardındaki teknolojik gelişmeleri fark etmesi zorlaştırılmaya çalışıldı.

TAMAMEN KURGULANMIŞ BİR METİN!

Aradan geçen yıllar boyunca “havuç gece görüşünü artırır” inanışı yaygın biçimde kabul gördü. Fakat çağdaş bilim, bu argümanın daha karmaşık bir gerçekliğe sahip olduğunu ortaya koyuyor. Havuç sahiden de göz sıhhati açısından değerli bir besin olarak biliniyor. İçeriğinde bulunan beta-karoten, beden tarafından A vitaminine dönüştürülür. A vitamini ise gözün düşük ışık şartlarında görmesini sağlayan biyolojik süreçlerde kıymetli rol oynar.

Havuç öyküsünü değişik yapan nokta, büsbütün kurgulanmış olmasıdır. İngiliz propagandasının gerçek bir bilimsel bilgiyi alıp abartılı bir anlatıya dönüştürdüğü görülüyor. A vitamini göz sıhhati için gereklidir ve havuç bu açıdan yararlı bir besindir. Lakin savaş devrindeki anlatının, bu gerçeği çok daha büyük ve etkileyici bir öyküye dönüştürdüğü kesin.

II. Dünya Savaşı’nın üzerinden onlarca yıl geçmesine karşın havuç efsanesi hâlâ günlük hayatımızda varlığını sürdürüyor. Anne babaların çocuklarına söylediği kolay bir tavsiye üzere görünen bu kelamın arkasında aslında savaş stratejileri, bilinmeyen teknolojiler ve kitle iletişimi bulunuyor. Havuç bugün hâlâ sağlıklı bir besin olarak sofralarda yer alıyor. Fakat onun asıl dikkat cazip öyküsü, bir zerzevatın nasıl olup da tarihin en tesirli propaganda araçlarından birine dönüştüğünde yatıyor.

Kaynak : Milliyet

The post Bir zerzevat nasıl savaş silahına dönüştü? ‘Havuç gözü güçlendirir’ kelamının arka planı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Geleneksel damak tatlarımız, farklı coğrafyaların talepleriyle buluşuyor ve her bölgede yeni bir yorumla sunuluyor. Döner ve kebap gibi ikonik yemekler, yerel aromalara uyum sağlayarak pratik ve doyurucu yapılarıyla milyonların tercihleri arasına giriyor. Bu süreç, lezzet diplomasisinin öncü ülkelerinden biri olarak Türkiye’nin küresel etkileşimini güçlendiriyor.

UNESCO Somut Olmayan Kültürel Miras kapsamında işaret edilen Türk kahvesi, dünya çapında kahve severlerin gözdesi olarak tanınıyor. Bu ikonik içeceğin küresel bilinirliği, Türkiye’nin kahve kültürüne olan ilginin artmasına katkıda bulunuyor. Türk kahvesiyle birlikte lahmacun ve çiğ köfte de sokak lezzetlerinden evrensel mutfak pazarlarına uzanan geniş bir yelpazede kendine yer buluyor. Özellikle genç kuşaklar arasında popüler olan bu tatlar, yaratıcı sunumlar ve aromatik dokunuşlarla zenginleşerek yeni nesil tüketicilere hitap ediyor.

Serpme kahvaltı, yabancı turistlerin Türkiye’de vazgeçilmez deneyimlerinden biri olarak küresel bir trend haline geliyor. Zengin içerik ve paylaşılabilir sunumuyla bu kahvaltı kültürü, sınırları aşan bir gastronomi deneyimine dönüşüyor.

The post Türkiye’nin Zengin Gastronomi Kültürü: Dünyanın Gözü Ülkemizde first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Derleyen: Oğuzcan Atış / Milliyet.com.tr – İstihbarat uzmanlarına nazaran İran, Orta Doğu’daki İsrail ve ABD askeri varlıklarını maksat almak için Çin imali bir uydu navigasyon sistemi kullanıyor olabilir. Eski Fransız dış istihbarat yöneticisi Alain Juillet, konuk olduğu bir podcast programında İran’ın 12 gün savaşından bu yana hedefleme yeteneğinin çok bariz halde arttığını tabir ederek bunun gerisinde Çin’in BeiDou uydu navigasyon sisteminin olabileceğini tabir etti. 2002-2003 yılları ortasında Dış Güvenlik Genel Müdürlüğü’nde istihbarat yöneticisi olarak misyon yapan Juillet, “Bu savaşta sürprizlerden biri, İran füzelerinin sekiz ay evvelki savaşa kıyasla daha isabetli olması. Bu da bu füzelerin güdüm sistemleri hakkında cevaplanması gereken birçok soru oluşturdu.“ dedi. 

ABD, MÜDAHALE EDEMİYOR 

ABD’nin, İran ordusunun ABD hükümetine ilişkin Global Pozisyonlandırma Sistemi’ne (GPS) erişimine mahzur olabileceğini tabir eden uzmanlar, İran’ın Çin’e ait BeiDou sistemini kullanması halinde Washington’un elinde çok fazla seçenek bulunmadığını düşünüyor. İran, BeiDou ile ilgili ortaya atılan tezleri şimdi resmî olarak doğrulamamış olsa da bu durumun ne kadar mümkün olabileceğine yönelik tartışmalar sürüyor. İran’ın geçen yıl Haziran ayında İsrail ile yaşanan savaştan bu yana geçen bu kadar kısa bir mühlet içinde askeri operasyonları sistematik olarak farklı bir uydu navigasyon sistemine geçirmesinin mümkün olup olmadığı tam olarak bilinmiyor. 

Bazı uzmanlar ise İran’ın Çin navigasyon sistemlerine entegre olma çalışmalarının 12 gün savaşından evvel başladığına ve hâlihazırda devam ettiğine inanıyor. Çin-İran bağlantıları üzerine araştırmalar yapan ve Çin’in Orta Doğu ile Akdeniz bölgesindeki ülkelerle münasebetlerini inceleyen ChinaMed projesinde araştırma vazifelisi olan Theo Nencini, Al Jazeera’ya verdiği röportajda İran’ın Çin’e ilişkin navigasyon sistemlerine entegre olma gayretinin 2015’e kadar uzandığını söz ederek, “İran, 2015 yılında bilhassa silahlı kuvvetlerinin kullandığı sivil GPS sisteminden çok daha yanlışsız bilgiler sağlayan BeiDou-2’yi askeri altyapısına entegre etmek için bir mutabakat zaptı imzaladı. O tarihten itibaren İran ordusu BeiDou’yu füzelerle birlikte insansız hava araçlarının güdüm sistemlerine ve birtakım inançlı irtibat ağlarına entegre etmeye başladı” dedi. 12 gün savaşının İran için kıymetli bir deneyim olduğunu söz eden Nencini, “İran’ın BeiDou’ya yönelmesi, Tahran’ın gelecekteki savaş alanlarını şekillendirecek teknolojik zorlukların farkında olduğunu gösteriyor. 12 günlük savaş tecrübesi açıkça bir dönüm noktası oldu ve Tahran’ı bu sisteme geçiş konusunda hızlandırdı” halinde konuştu. 

ÇİN UZUN MÜDDETTİR KENDİ NAVİGASYON SİSTEMİ ÜZERİNDE ÇALIŞIYORDU 

Çin’in kendi navigasyon sistemini geliştirmeye yönelik gayretleri 1996 yılında başladı. 1996 yılında Tayvan, günümüzde olduğu üzere Asya-Pasifik bölgesinin en gergin noktalarından birisiydi ve Tayvan’da yapılacak seçimler sebebiyle Çin bölgedeki füze denemelerini artırmıştı. ABD, Çin’in bu atağına bölgeye çok sayıda uçak gemisi göndererek karşılık verdi. Tayvan krizi olarak isimlendirilen bu olaylar, Çin’in kendi navigasyon sistemini geliştirmesi için bir dönüm noktası oldu. Çin, 1996 Tayvan krizi sonrasında Washington’un gelecekte GPS’e erişimi kısıtlayabileceğinden telaş ederek kendi uydu navigasyon sistemini geliştirmeye başladı. 

Çin, GPS’e rakip olarak tanımlanan uydu navigasyon sisteminin en son sürümünü 2020’de piyasaya sürdü. Çin Devlet Başkanı Xi Jinping, sistemi Temmuz 2020’de Pekin’deki Halk Büyük Salonu’nda düzenlenen bir merasimle resmen devreye aldı. Uzmanlara nazaran Çin’in geliştirdiği uydu navigasyon sistemi, mevcut öteki navigasyon sistemlerine oranla daha fazla uydudan data alıyor. Al Jazeera’nın elde ettiği bilgilere nazaran ABD’ye ilişkin GPS sistemi 24 uydudan data alırken Çin sistemi 45 uydudan data alıyor. Rusya’ya ilişkin olan GLONASS ve Avrupa Birliği’ne ilişkin Galileo navigasyon sistemleri de GPS sistemi üzere 24 uydudan bilgi alarak çalışıyor. 

Kaynak : Milliyet

The post ‘İran füzelerinin isabet oranı arttı!’ Tahran’ın yeni ‘gözü’ Çin mi: ‘ABD müdahale edemiyor’ first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.