Geçtiğimiz aylarda gerçekleşen ameliyatlar zincirinde, esasında burnundaki kıkırdık da zarar görmüş ve bu durum süreci daha da zorlu hale getirmişti. Dalkılıç, yaşadığı deneyimi kendi sözleriyle şu şekilde ifade etti: “Benim bir hastalığım var. Burun kemiklerim dışarı doğru çıkıyordu. Doktor, o kemikleri alırken kıkırdağımı da almış. Hayatımın en zor zamanları başladı.”

En dikkat çeken açıklamalardan biri de, bir ameliyatın süresinin uzunluğuydu. “11 buçuk saatlik bir ameliyat oldum” sözleriyle kendisinin karşı karşıya kaldığı zorlu süreci özetledi.

Son dönemde Ceyda Düvenci’nin sunduğu programda yer alan Dalkılıç, sağlık durumuyla ilgili güncel durumu paylaştı. “Hâlâ nefes alamıyorum. Ufak tefek ameliyatlar daha olacak.” ifadelerini kullanırken, doktorunun başlangıçta ona karşı göstermediği şansın bile bugünlere geldiğinin altını çizdi. Kaç ameliyat geçirdiğini tam hatırlamasa da, bu süreçte yaşanan enfeksiyonların etkisi belirleyici olmuştu.

Yaşanan olaylar ve sürecin işleyişi, doktorun sabırlı yaklaşımıyla günümüze kadar ilerledi ve Dalkılıç, bu zorlu yolculuktan güçlenerek çıktı.

The post Murat Dalkılıç’ın Burun Ameliyatları: 11,5 Saatlik Zorlu Süreç ve Olaylar first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Medicana Konya Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Merve Sena Nazlı, “Güne kahvaltıyla başlayanlar, okulda da daha zinde ve odaklanmış oluyor.” sözleriyle, sabahları enerjik bir başlangıcın derslere yansımalarını vurguluyor. Uzmanlar, kahvaltıda neyin bulunduğunun da önemli olduğuna işaret ederken, süte karıştırılan bazı kahvaltı ürünleri yerine omlet, menemen veya çeşitli omlet çeşitleriyle çeşitlendirilmiş bir kahvaltının daha sağlıklı olduğunu belirtiyor.

Çocuklar için kahvaltının temel öğelerinin arasında peynir grubu, ekmek, domates ve biber gibi sebzeler ile bir meyve bulunması gerektiğini aktaran uzmanlar, bu öğelerin büyümeyi desteklediğini ve kalsiyum ihtiyacını karşıladığını ifade ediyor. Ayrıca kahvaltı yapan çocukların gün içinde daha dengeli enerji alacağını ve şekerli/işlenmiş gıdalara yöneliminin azaldığını belirtiyorlar.

Çocuklarda kilo kontrolü ve davranışlar açısından da kahvaltının önemine değinen Dyt. Nazlı, kahvaltı yapan çocukların açlık hissini daha iyi kontrol ettiğini ve bu sayede gün içinde sağlıksız atıştırmalara olan ihtiyacın azaldığını söylüyor. Araştırmalar da güne kahvaltıyla başlayan öğrencilerin okul başarısında olumlu değişimler olduğunu gösteriyor.

Karaciğer yağlanması riskine karşı uyarılar ise obeziteyle bağlantılı olarak kaçınılması gereken basit karbonhidratlar ve hızlı enerji veren yiyecekler üzerinden yapılıyor. Uzmanlar, kahvaltı eksikliğinin karaciğer yağlanması ve karın bölgesel yağlanmayı artırabileceğini belirtiyor. Ancak bu noktada dağınık sabah programları nedeniyle hızlı ve sağlıklı çözümler üretmenin mümkün olduğuna dikkat çekiliyor. Birkaç dakikada hazırlanabilecek yumurta, peynir, zeytin gibi temel seçenekler ile sağlıklı kahvaltı mümkün.

Bal ve pekmez gibi doğal enerji kaynakları, kahvaltıda tercih edilecek güvenli seçenekler olarak öneriliyor. Sıkı bir kahvaltı rutiniyle çocukların eğitim döneminde elde edeceği başarıların artması, uzmanlar tarafından olumlu bir şekilde destekleniyor.

The post Kahvaltının Çocukların Okul Başarısına Etkisi: Güne Dengeli Başlamak first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Çam, geçmişte kilo verme hedefiyle spor yaparken başına gelen talihsiz bir düşmenin ardından taşlara olan merakının açığa çıktığını anlattı. Ayağına takılan taşın görsel etkisi, onu farklı taş türlerini keşfetmeye yönlendirdi ve bu keşif süreci onu doğal taşları toplama ve değerlendirme yoluna taşıdı. Evlerinin üstünde açtıkları küçük bir dükkanda çalışmalarını sürdürürken, topladıkları taşları dünya pazarına taşımayı planlıyor.

İşin başlangıcında sandığına kıyasla taşları satmak konusunda zorluklar yaşayan Sedat Çam, kısa zamanda bu süreci değiştirecek ilhamı bir figürde buldu: Ferdi Tayfur. Bir röportajında, sanatçının kariyerine dair sözleri ona pes etmemeyi öğütledi ve taşıdıkları işin sadece bir hobi olmadığını, ticari bir uğraşa dönüştüğünü pekiştirdi.

13-14 yılını kapsayan yolculukta Çam, hareketli hedefler koydu: yurt dışına açılmak ve koleksiyonunu daha da zenginleştirmek. Türkiye sınırları içinde 79 ili ziyaret eden Çam, şu anda 85 farklı taş türüyle karşı karşıya olduğunu ve toplamda yaklaşık 15 bin taş topladıklarını paylaşıyor. Taşların fiyatları, orijinallik, renk ve nadir bulunabilirlik gibi unsurlara göre belirlendiği için çeşitlilik bir hayli geniş. Amacı ise taşları sadece toplamaktan öte, onları dünya sahnesine taşımak ve deneyimini küresel bir pazarla buluşturmak.

The post Sedat Çam’ın Doğal Taşlarla Başlayan Yolculuğu: Biyolojiye Değinmeden Taş Tutkusu first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Konsere katılanların yoğun olduğunu vurgulayan Sayan’ın, arka sıralarda yer alan izleyicilere yönelik yaptığı kelamlar, bazı kullanıcılar tarafından espri sınırını aştığı yönünde eleştirildi. Ancak bazı takipçiler, sanatçının dobra ve açık sözlü tavrını bilerek hareket ettiğini ve niyetin sadece mizah amacı taşıdığını savundu.

Olayın kutuplaştırıcı etkisi, olay anlarının kaydedilip paylaşılmasıyla daha geniş kitlelere ulaştı ve sosyal medya üzerinde yeni tartışmaları tetikledi. Yorumlarda, ekonomik durum üzerinden bir kitleyi hedef almanın uygun olmadığı görüşleri öne çıktı, bazı kullanıcılar ise esprinin yanlış anlaşıldığını savundu.

The post Kuşadası Konserinde ‘Fakirler’ Deyip Gündemi Sarsıtan Seda Sayan Tartışması first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

The post Humusun Beslenmedeki Çok Yönlü Rolü: Protein, Lif ve Sağlıklı Yağlar Bir Arada first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Nezle veya sinüzit nedeniyle tercih edilen burun açıcı spreyler, kısa süreli rahatlama sağlar ve bu durum hastaların habit haline gelmesine zemin hazırlayabilir. Doç. Dr. Şeneldir, “Birkaç günün ötesinde kullanımlar genellikle gereksizdir; bu spreyler bağımlılık yapabilir ve rahatlama hissiyle süreklilik kazanabilir” diye konuşuyor.

Uzun süreli kullanımın burun mukozasında kuruluk, tahriş ve kanamalara yol açabileceğini belirten uzman, ayrıca çarpıntı, tansiyon yükselmesi ve huzursuzluk gibi sistemik etkilere de yol açabileceğini ifade ediyor. Zamanla spreylerin etkisi azalır ve hastalar tekrar daha sık kullanmaya başlar; bu durum, burun etlerinin büyümesiyle kronik tıkanıklığa varabilir.

İlaç tedavisi yeterli değilse, altta yatan durumu tedavi etmek için önce okyanus suyu ile temizleme, hekimin önerdiği nazal kortizon spreylerini kullanmak gibi yöntemler uygulanır. Ancak burun etleri kalıcı olarak büyümüş ve ilaçlar işe yaramıyorsa cerrahi müdahale düşünülür. Bu nedenle burun açıcı spreyler dikkatli ve doktor kontrolünde kullanılmalıdır.

Kaynak: Yasemin

The post Burun Spreylerinin Bağımlılık Yapabileceğine Dair Bilgilendirme: Doğru Kullanım ve Olası Sonuçlar first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Boğazda başlayan enfeksiyonlar, bazı çocuklarda eklem ağrılarıyla birlikte başlayabilir; fakat durup dururken başlayan bu ağrılar, beta mikrobu nedeniyle gelişebilen akut romatizmal ateşin bir göstergesi olabiliyor. Bu durumda uygun antibiyotik tedavisinin zamanında verilmesi hayati önem taşıyor.

Prof. Dr. Yozgat’a göre ramotizmal ateşin etkisi yalnız eklemleri sınırlı kalmayıp kalp kapaklarında da hasar oluşturabiliyor. Beta enfeksiyonu geçiren çocuklarda haftalar sonra diz ve ayak bileklerinde şişlik oluşabilir; bazı vakalarda ise kalp kapaklarında hasar belirti gösterebiliyor. Zamanla kapak hastalığı ortaya çıkınca, ilerleyen yaşlarda kapak ameliyatı gerekliliği artabiliyor.

Hastalığın yıllar sonra tesadüfen fark edildiği durumlar da söz konusu. Çocuk muayenesinde kalpte üfürüm duyulduğunda ekokardiyografi ile kapakta saptama yapılıyor ve bunun geçmişte tedavi edilmemiş boğaz enfeksiyonlarına bağlandığı anlaşılabiliyor. Akut dönemde erken müdahale, ileride oluşabilecek kalıcı hasarın önüne geçebiliyor. Ancak kapak yetersizliği gelişen vakalarda, kalbin diğer betalarını korumak için uzun süreli koruyucu antibiyotik tedavisi gerekebiliyor.

Her çocuk için düzenli kontrol kritik— özellikle 3 yaşından itibaren çocukların Kardiyoloji kontrolünden geçmesi ve ekokardiyografi ile incelemenin yapılması öneriliyor. Erken tanı sayesinde gelecekte kapak ameliyatı riskini azaltmak mümkün olabilir.

The post Beta Mikrobu ve Kalp Kapakları: Erken Tanı Hayat Kurtarır first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Adliyede çekilen fotoğraflar karşılaştırmalara da yol açtı; çevrimiçi kullanıcılar, Fatma Soydaş’ın filtreli paylaşımlarını onun adliyedeki doğal haliyle kıyasladı. Gördükleri fark, sosyal medyada “gerçek yüz” ve “filtrelerin etkisi” tartışmalarını yeniden alevlendirdi.

Birçok kullanıcı, kişinin adli süreci öncesindeki imajıyla buna gösterilen tepkilerin birbirinden nasıl algılandığını sorgularken, bazıları da gençlere kötü örnek olunabileceği görüşünü yineledi. Bu durum, sanal dünyada görünenin ötesindeki etkilerin vatandaşlar üzerindeki yankısını bir kez daha gündeme taşıdı.

Kaynak: Yasemin

The post Adliye Koridorlarında Filtresiz ve Makyajsız Anlar: Fatma Soydaş Tartışması first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

1. Tercihleri puana göre değil, başarı sıralamasına göre yapın – Ünsal’a göre, yıllara göre sınavın zorluk derecesinin değişmesi nedeniyle tek başına puanlar yanıltıcı olabilir. Bu yüzden tercihler,

gerçekleşen başarı sıralamasını esas alacak şekilde şekillendirilmelidir. Böyle bir yaklaşım, adayların daha sağlıklı ve gerçekçi kararlar vermesini sağlar.

2. Geçmiş yıllarla birebir kıyaslamayın – Puanın önceki yıllardaki konumunu doğrudan karşılaştırmak yerine, her yılın kendi konjonktürünü dikkate almak gerekir. Ünsal, “Sıralama sıkışmaz. Sadece belirli puan aralıklarında öğrenci sayısı artabilir ya da azalabilir.” ifadesiyle bu farkı özetliyor. Eski puanlar tek başına yol gösterici değildir; güncel başarı sıralamaları üzerinden hareket etmek en doğrusu olur.

3. Tercih listesini geniş ve dengeli tutun – Adayların yalnızca hedeflediği birkaç bölümü yazmak yerine farklı başarı sıralamalarına uygun, dengeli bir liste oluşturmaları öneriliyor. Böylece yerleşme ihtimali artarken sürpriz sonuçların etkisi azaltılmış olur.

“RİSKLİ DURUM” UYARISI – Bu yıl sınavın geçmişe göre daha kolay olabileceği yönündeki değerlendirmeler dikkat çekiyor. Ünsal, “Daha kolay bir sınav ve daha dar bir aday kitlesi, sıralama beklentilerinin beklenenin altında kalmasına yol açabilir. Adaylar buna hazırlıklı olmalı.” dedi.

Kaynak: Yasemin

The post Üniversite Tercihinde Başarı Sıralaması Önceliklidir: Üç Önemli Kural ve Uyarılar first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Çocuklar arasındaki popülaritesi ve sahne performanslarıyla gündeme gelen grup, bu kez çocuklar üzerindeki etkisiyle dikkat çekiyor. Sonuçlar, katılımcıların %50,5’inin sahne kıyafetlerini ve dansları teşhircilik olarak nitelendirdiğini ortaya koyarken, %32,5 bu ifadeyi çocuklara uygun bulmuyor şeklinde yanıtladı. Ayrıca %13,5, bu unsurları sanatsal ifade biçimi olarak değerlendirdi; %3,4 ise tartışmaların abartıldığı görüşünde.

Ünlü isimlerin ve fenomenlerin çocuklarını Manifest konserlerine götürmesi konusunda da toplumsal tartışmalar sürüyor. Katılımcıların %84,6’sı bu figürlerin çocuklar için uygun olmayan bir ortam örneği oluşturduğunu düşünürken, %15,4’ü ise çocuklarıyla güzel bir anı paylaştıklarını ifade ediyor.

Araştırmaya göre katılımcıların %83,6’sı çocukların Manifest danslarını taklit etmesini doğru bulmuyor; ayrıca %89,2’nin Manifest konserlerinde yaş sınırı uygulanması gerektiği yönünde görüşü var.

Rol model seçimi üzerinde kimin sorumlu olduğu sorusu ise ilgi çekti. Katılımcıların %59,3’ü sorumluluğun toplumsal ortaklık olduğu görüşünde birleşirken, %25,7 ailelerin; %6,6 dijital platformların; %5,6 sanatçı ve yapımcıların; %2,9 kamu kurumlarının sorumlu olduğu kanaatlerini paylaşıyor.

Araştırmanın metodolojisi ise Türkiye genelinde 1.100 kişiyle 16-20 Temmuz 2026 tarihleri arasında CAWI yöntemiyle Profil Bazlı Dijital Panel üzerinden yürütülmüş bir çalışmayı işaret ediyor.

The post Manifest: Sahne Kıyafetleri ve Dansların Toplumdaki Etkisi Üzerine Yeni Bulgular first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.