İklim krizi ağırlaşıyor; doğanın üzerindeki baskı artıyor. Bu tablo, enerji politikalarımızı yeniden düşünmemizi zorunlu kılıyor ve temiz enerjiye geçişin önemi giderek büyüyor. Ancak dönüşüm sürecinde kaynakların değerini koruyan ve yeniden sisteme kazandırmayı amaçlayan bir yaklaşım gerekiyor.

Yüksek Düzeyli Şahsiyetler Danışma Kurulu Başkanı olarak görev yapan Erdoğan, Sıfır Atık ilkesinin bu dönüşüm için güçlü bir yol gösterici olduğunu belirtti. Döngüsellik sayesinde kaynakların kullanımı optimize ediliyor ve değeri korunuyor.

Emine Erdoğan’ın paylaşımı şu ifadeleri içeriyor: “2035’e kadar sürdürülebilir enerji kapasitemizi artırmak hedefimiz. Türkiye’nin rüzgar ve güneş kurulu gücünü güçlendirmek için çalışıyoruz.” Açıklamada, Avrupa’da 5inci, dünyada 11inci sırada olan yenilenebilir enerji kurulu gücümüzü 2035’e kadar 120 bin megavatına çıkarmayı planlıyoruz denildi ve bu ilerlemeyi Sıfır Atık ilkesiyle pekiştirmek için çabalarımızı sürdürmekte kararlıyız mesajı paylaşıldı. COP31’in bu süreci daha da hızlandıracağına olan inanç ifade edildi.

Konuşmanın sonunda tüm paydaşlara teşekkür eden Erdoğan, güçlü iş birliğinin herkes için adil ve yaşanabilir bir dünya yaratacağına” vurgu yaptı.

The post Emine Erdoğan’dan BM’de Enerji Dönüşümü Diyaloğu: Kaynakları Korumaya Odaklanan Yeni Yaklaşım first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Çok sevilen sanatçı, çocukların tyaniyle sarıldığı ana damgasını vurdu. Bu coşkulu tabloyü kameralar kaydederken, miniklerin kısa sürede büyük mutluluk yaşadığı görüldü. Ersoy ise bu anlarda içten bir gülümseme ile karşılık verdi ve sahnedeki enerji de katlandı.

Yanındaki ekipten yardım alarak miniklere harçlıkları dağıtan Bülent Ersoy, onların aldığı parayla sevinçten nasıl yüzlerini güldürdüğünü adeta kameraya taşıdı. İki çocuğun sahnedeki karşılaması ve teşekkürleri, geceye damga vurdu. Çocuklar, hediyelerini aldıkları anda Ersoy’a sarılarak minnettarlıklarını ifade etti.

İçtenliğin ve sahne sanatının buluştuğu bu anlar, konserin unutulmaz anıları arasına adını yazdırdı. Detaylar için görüntüler takipte kaldı. Kaynak: Yasemin

The post Bursa’da Ünlü Sanatçı Bülent Ersoy’un Sahne Jestleri: İki Küçük Dinleyiciye Harçlık Desteği first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Medicana Konya Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Merve Sena Nazlı, “Güne kahvaltıyla başlayanlar, okulda da daha zinde ve odaklanmış oluyor.” sözleriyle, sabahları enerjik bir başlangıcın derslere yansımalarını vurguluyor. Uzmanlar, kahvaltıda neyin bulunduğunun da önemli olduğuna işaret ederken, süte karıştırılan bazı kahvaltı ürünleri yerine omlet, menemen veya çeşitli omlet çeşitleriyle çeşitlendirilmiş bir kahvaltının daha sağlıklı olduğunu belirtiyor.

Çocuklar için kahvaltının temel öğelerinin arasında peynir grubu, ekmek, domates ve biber gibi sebzeler ile bir meyve bulunması gerektiğini aktaran uzmanlar, bu öğelerin büyümeyi desteklediğini ve kalsiyum ihtiyacını karşıladığını ifade ediyor. Ayrıca kahvaltı yapan çocukların gün içinde daha dengeli enerji alacağını ve şekerli/işlenmiş gıdalara yöneliminin azaldığını belirtiyorlar.

Çocuklarda kilo kontrolü ve davranışlar açısından da kahvaltının önemine değinen Dyt. Nazlı, kahvaltı yapan çocukların açlık hissini daha iyi kontrol ettiğini ve bu sayede gün içinde sağlıksız atıştırmalara olan ihtiyacın azaldığını söylüyor. Araştırmalar da güne kahvaltıyla başlayan öğrencilerin okul başarısında olumlu değişimler olduğunu gösteriyor.

Karaciğer yağlanması riskine karşı uyarılar ise obeziteyle bağlantılı olarak kaçınılması gereken basit karbonhidratlar ve hızlı enerji veren yiyecekler üzerinden yapılıyor. Uzmanlar, kahvaltı eksikliğinin karaciğer yağlanması ve karın bölgesel yağlanmayı artırabileceğini belirtiyor. Ancak bu noktada dağınık sabah programları nedeniyle hızlı ve sağlıklı çözümler üretmenin mümkün olduğuna dikkat çekiliyor. Birkaç dakikada hazırlanabilecek yumurta, peynir, zeytin gibi temel seçenekler ile sağlıklı kahvaltı mümkün.

Bal ve pekmez gibi doğal enerji kaynakları, kahvaltıda tercih edilecek güvenli seçenekler olarak öneriliyor. Sıkı bir kahvaltı rutiniyle çocukların eğitim döneminde elde edeceği başarıların artması, uzmanlar tarafından olumlu bir şekilde destekleniyor.

The post Kahvaltının Çocukların Okul Başarısına Etkisi: Güne Dengeli Başlamak first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Son görüntülerde, Dion kaldığı otelde değil de kaldırım üzerinde sergilediği davranışlarla dikkat çekti. Hayranlarına karşılığı olmayan bir neşe yerine, kendine özgü ifadeler ve ifadelerin öne çıktığı anlarla gündeme geldi. Konser öncesi yaşadığı yoğun enerji, bazılarını endişelendirse de kısa süreli bir heyecanı da beraberinde getirdi.

Hedeflenen dönüş için sabırsız bekleyiş sürüyor. Hastalığı nedeniyle üç yıl boyunca sahnelerin uzağında kalan Dion, bu süreçte kendisini yeniden keşfetmiş ve doğaya olan ilgisini artırdığını aktardı. Ağaçların yaşam savaşıyla kendi mücadelesini bağdaştıran sanatçı, yeniden sahnelere dönmenin onun için önemli bir adım olduğuna işaret etti.

Kaynak: Yasemin

The post Celine Dion’un Hastalıkla Mücadele Dönemi ve Son Görüntüleri: Hayranlar Neler Düşünüyor first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Hastane odasından yaptığı paylaşımlarda kendisini çok zorlayan bir tedavi sürecine girdiklerini söyledi. 2023 yılında başlayan bu mücadelede, pankreas kanserinin en tehlikeli ve ölümcül yönleriyle karşılaştığını belirtti. Yaşadığı ağır operasyonlar ve uygulanan tedavi yöntemleriyle ilgili ayrıntıları kısaca özetleyen Onat, “Cehennemi yaşadım, zehir terapi radyoterapi bir yıl ağır geçti sonra bağırsaklara nüksetti” sözleriyle süreci anlattı. Kendini, bu zorlu yolculukta hiç pes etmeyen biri olarak gördüğünü ekledi ve bağırsaklarının artık bir torbaya boşalması gibi uzun bir süreli sıkıntılarla başa çıktığını ifade etti.

Gül Onat, yaşadığı tüyolarla mizahı elden bırakmıyor; tedavi sürecinin getirdiği zorluklara karşı bile tebessümle yaklaşmaya çalıştığını belirtti. “Bağırsağa PEMBİŞ, pankreasa PANKİ adını takıp eğleniyorum” sözleriyle, tedavinin duygusal yükünü mizahî bir dille karşılamaya çalıştı. Kendini çocuk ruhuyla tanımlayan Onat, hastalıkla ilgili yaşadıklarını hafifletmeyi ve çevresine pozitif enerji aşılamayı sürdürüyor.

Bir sonraki adım olarak yeniden ameliyata girdiğini duyururken, hayranlarına ve yakınlarına sağlıklarına daha fazla özen göstermelerini hatırlattı: “LÜTFEN SAĞLIĞINIZI İHMAL ETMEYİN”. Yeni bir operasyon sonrası paylaştığı video ile durumunu güncelledi ve “Dün böbrek yollarından yine bir ameliyat oldum. Kuyruğu dik tutuyorum, bugünleri en iyi şekilde geçirmeye çalışıyorum” ifadelerini kullandı.

İyi dilekler ve destek mesajları sanat camiası ve hayranlar tarafından çoğalırken, Onat’ın hikayesi hem güçlü kalmanın hem de iyileşme umudunun simgesi olarak öne çıkıyor. Geçmişten günümüze gelen haberlerde, Onat’ın sağlık durumu hakkında samimi ve umut dolu paylaşımları takipçileriyle paylaştığı görüldü.

The post Gül Onat: Zorlu Tedavi ve Umut Dolu Mesajlarla Dengede Kalan Yaşam first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Atiye’nin hayatına damgasını vuran dört arkadaş: Eşinin desteği ve kendisinin sahnelerden aldığı enerji ile birlikte, evlerinin huzuru için yeni mucizeyi kucakladı. Eşinin ve kızının varlığı, çiftin duygularını derinleştirdi ve paylaşımlarında “hoş geldin” mesajı ile yankı buldu.

İmany için yazılan duygusal notta, minik kızın ailesinin kalbini nasıl büyüttüğü şu cümlelerle ifade edildi: “Minik kızımız İmany, dünyaya gözlerini açarak yuvamızın neşesini ve kalbimizin derinliklerindeki sevgiyi bir kez daha çoğalttı. Hayatımıza katılan bu yeni mucizeyi eşim Erol Sebebci ile kucaklarken, ilk andan itibaren kalbimizi sarmalayan, bize evimizin huzurunu yaşatan muazzam bir ruh vardı yanımızda. Yuvamıza, dünyamıza hoş geldin canımız İmany…”

The post Atiye’nin Dördüncü Kızı Imany İçin Gelen Duygu Dolu Anlar first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Haşimato’nun yalnızca tiroid bezini ilgilendiren bir sorun olmadığını ifade eden uzmanlar, bu durumun tüm vücudu etkileyen geniş kapsamlı bir otoimmün mekanizma olduğunu vurguluyorlar. Tiroid bezinin metabolizmayı düzenleyen temel bir organ olduğu hatırlatılarak, bağırsak hareketleri, saç ve cilt sağlığı ile enerji dengesi üzerinde kritik rol oynadığına dikkat çekiliyor.

Hastalığın gelişiminde genetik yatkınlık tek başına yeterli değildir; viral enfeksiyonlar, gebelik ve doğum sonrası hormonal değişiklikler, kronik stres ile D vitamini ve selenyum eksiklikleri gibi faktörler tetikleyici olabilir. Ayrıca yanlış beslenme alışkanlıkları da riskleri artırabilir. TSH’nin değeri, tiroidin mevcut durumunu anlamak için başvuru noktasıdır; fakat tek başına tedavi kararını belirlemek için yeterli değildir. Hekimler, hastanın şikâyetleri, serbest T4 düzeyi, tiroid antikorları, yaş, gebelik durumu ve kardiyovasküler riskler gibi çeşitli etkenleri birlikte değerlendirirler. Bazı hastalarda düzenli takip yeterliyken, diğerlerinde tedavi başlangıcı gerekebilir. Tedavi kararı, sadece laboratuvar sonuçlarına bağlı kalmayıp hastanın genel durumu ve yaşam kalitesiyle şekillendirilir.

Yaşam tarzı, hastalığın yönetiminde kritik bir parça olarak görülüyor. Beslenme alışkanlıkları, D vitamini ve demir düzeyleri gibi enerji ve metabolizma açısından önemli minerallerin durumu tedavinin etkinliğini etkiler. Güncel yaklaşımla, hastayı yalnızca ilaçla değil, yaşam tarzı değişikliklerini içeren bir bütün halinde ele almak amaçlanır. Düzenli takip, doğru beslenme ve hastanın tedaviye aktif katılımı, Haşimato ile mücadelede kalıcı başarının anahtarını oluşturur. Hastalıkla mücadelede hekim ile hasta aynı takımın parçası olarak hareket eder.

The post Haşimato Tiroidi: Belirtiler, Risk Faktörleri ve Yaşam Tarzı Yaklaşımı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

HABER MERKEZİ – Usta oyuncu Ali Poyrazoğlu, bu kere sahnede değil pazarda hünerlerini sergiledi.

80 yaşındaki sanatçı, tezgahın arkasına geçerek meyve satışı yaptı. Poyrazoğlu’nun enerjik halleri ve satış performansı sosyal medyada büyük ilgi gördü.

PAZARDA TEZGAHIN BAŞINA GEÇTİ

Ali Poyrazoğlu, pazarda tezgah açarak satış yaptığı anları sosyal medya hesabından paylaştı.

Usta sanatçı, “Şeftali Bursa! Yarma! Kayısılar geldi! Şekerpareler geldi!” sözlerle müşterilere seslendi.

ENERJİSİYLE HAYRAN BIRAKTI

80 yaşında olmasına karşın tiyatro sahnesinden kopmayan ve doğaçlama oyunlarıyla izleyicileri güldürmeye devam eden Poyrazoğlu, pazar paylaşımıyla da takipçilerinden tam not aldı.

Paylaşımın altına “Böyle mütevazilik büyüklük”, “Harika bir performans” ve “Müthiş bir enerji” üzere çok sayıda yorum geldi.

DAHA ÖNCE DE ZEYTİNYAĞI SATMIŞTI

Ali Poyrazoğlu’nun pazar macerası birinci değil. Usta oyuncu daha evvel de pazarda zeytinyağı sattığı imgeleri paylaşmış ve o anlara “Ekonomi dersleri 2” notunu düşmüştü.

Poyrazoğlu, o paylaşımında fiyatları düşürünce kimsenin alışveriş yapmadığını, artırım yapınca eserlerin kapış kapış gittiğini esprili bir lisanla anlatmıştı.

Kaynak : Milliyet

The post Usta oyuncu Ali Poyrazoğlu pazarda tezgah açtı: Şeftali Bursa, kayısılar geldi first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

BAŞVURU ŞARTLARI NELERDİR?

• Türkiye sınırları içinde ikamet eden çiftler başvurabilir.
• Proje kapsamında işlem gören taşınmazlar veya hisseler için belirlenen sınırların üzerinde sahiplik olmaması gerekir.
• Resmi nikâh tarihine başvuru anında en az 2 ay, en fazla 6 ay kalmış olması gerekir.
• Evlilik öncesi ve sonrası sunulan eğitim ve danışmanlık hizmetlerine katılım taahhüt edilmelidir.
• Gelir şartında değişiklik yapılarak, brüt asgari ücretin 2.5 katını aşmaması gerekir. Bu sınır yaklaşık olarak 82 bin 575 liranın altında gelire sahip çiftler için geçerlidir ve gelire dair hesaplamaya ücretlerin yanı sıra ticaret, tarım, hayvancılık ve serbest meslek kazançları da dahil edilir.

ÇOCUK SAHİBİ OLANLAR İÇİN EK HİKAYECEKLER

• Kredi kullanan çiftler çocuk sahibi olduklarında geri ödeme süreci bazı ek kolaylıklar kazanır. Her yeni çocuk için ödemeler 12 ay süreyle ertelenebilir. İkinci çocuk durumunda kalan kredi taksitleri hibe edilerek borç kapatılabilir.

Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı verilerine göre 2024’ten bu yana Aile ve Gençlik Fonu’na aktarılan kaynaklar toplam 21.9 milyar liraya ulaştı. Bu tutarın 12.1 milyarı maden gelirlerinden, 9.8 milyarı petrol ve doğalgaz gelirlerinden sağlandı. Bugüne kadar uygulamadan yararlanan genç sayısı ise 185 binden fazla olarak kayda geçti.

The post Faizsiz Kredi Desteğinin Yeni Şartları: Yaş ve Aylık Gelir Düzenlemesiyle Güncellendi first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

NBŞ, glukoz ve fruktozun monomer halinde bulunduğu bir şeker türü olup, şeker pancarından elde edilen sofraya göre daha ucuz ve basit üretim yöntemleriyle elde ediliyor. Fruktoz oranının geniş bir aralıkta (yaklaşık %42–%90) değişmesi, bu şekerin metabolizmasını ve olası sağlık etkilerini orta/uzun vadede daha belirgin kılıyor. Özellikle karaciğerde hızla yağ üretimini tetikleyebildiği için tokluk hissi kalıcı olmadığından tüketim sıklığı artıyor.

KARACİĞERDE YAĞLANMA NBŞ’nin hastalık oluşturma potansiyelinin temelinde yüksek fruktoz içeriğinin etkisi yer alıyor. Fruktoz, diğer şekerlere göre farklı bir metabolik yol izler ve karaciğerde hızlı biçimde yağ olarak depolanır; bu durum da uzun vadede karaciğer yağlanmasına yol açabilir.

ÇOCUKLARIN ŞEKER İÇECEKLERİNE YÖNELİMİ Çocuklukta kalori alımının harcandığından fazla olması obezite riskini artırır. Şekerli içecekler, hızlı enerji sağladıkları için bu riski daha da pekiştirebiliyor. Bu nedenle fazla şeker tüketiminin sadece obeziteyle değil, insülin direnci, hipertansiyon ve diş çürümesi gibi diğer sağlık sorunlarıyla da ilişkili olduğu belirtiliyor.

Türkiye’de yapılan çalışmalar ise okul çağındaki çocuklarda şekerli içecek kullanımının artış gösterdiğini ortaya koyuyor. 2013, 2016 ve 2022 yıllarında ilkokul 7-8 yaş grubu çocuklarda her gün şekerli içecek tüketenlerin oranı sırasıyla az/orta/yüksek seviyelerde tespit edildi. Uzun vadeli etkiler göz önüne alındığında erken önlemler alınmasının önemine vurgu yapılıyor.

Bağımlılık benzeri bir etkiyle, şekerli ve yağlı gıdaların tüketimi ödül merkezlerini etkiler; ancak bağımlılık kavramı tıp literatüründe tümüyle kabul edilmiş değildir. Yine de bu tür gıdaların tüketimini artıran bir davranışa dönüştüğü açıktır.

Anne-babaların tüketim alışkanlıkları çocukların bu tür ürünlere yönelmesinde önemli rol oynar. Okul kantinlerinde regülasyon ve sağlıklı bir öğün hizmetinin eşzamanlı uygulanması, çocukların sağlıklı büyüme ve gelişimini destekleyen etkili bir yol olarak öne çıkıyor.

İLAVE ŞEKERİN DOĞUMDAN İKİ YIL İA REZERVE EDİLMEMESİ Uzmanlar, doğumdan itibaren ilk iki yıl boyunca ilave şeker tüketilmemesinin, sonraki dönemde ise günlük toplam kalorinin en fazla %5’ini aşmamasının uygun olduğunu belirtiyor. Gazlı içecekler ve olgun meyve suları gibi ürünlerin, besin değeri açısından daha düşük alternatiflerle değiştirilmesi gerektiği üzerinde duruluyor. Amerikan Kardiyoloji Derneği’nin önerileri de, iki yaşın altındaki çocuklarda serbest şeker tüketiminin hiç olmaması yönündedir; daha büyük çocuklarda ise yaşa göre günlük sınır yaklaşık 26 gramdır (yaklaşık 6 çay kaşığı). Evde hazırlanan sağlıklı atıştırmalıklar ve meyveler, hazır ürünlere göre daha güvenli seçenekler olarak öne çıkıyor.

SAĞLIKLI YAŞAMIN TEMELİ: ERKEN ÖNLEM Çocuklukta başlayan sağlık sorunlarının yetişkinliğe taşınabileceğine dikkat çekiliyor. Obez çocuklar, ilerleyen yaşlarda obeziteyi sürdürme eğilimini gösterdiği için bu dönemde alınacak önlemler, uzun vadede kardiyometabolik riskleri azaltmada kritik rol oynuyor. Eğer bir annenin veya bebeğin gebelik süreciyle ilgili riskleri varsa, bu durum bebek için ek riskler doğurabilir ve izlenmesi gereken bir konudur.

The post NBŞ ve Çocuk Sağlığı: Fruktozun Karaciğerdeki Yağlanma Riski ve İçme-Seker Tüketiminin Etkileri first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.