Dr. Koyuncu, hafıza konusunda iki önemli noktaya dikkat çektiğini belirtti: “Birincisi, hafif unutkanlığı olan kişilere yanlışlıkla Alzheimer teşhisi konulması; ikincisi ise Alzheimer başlangıcı olabilecek unutkanlığın yaşlılığa bağlı normal bir durum sanılması.” Bu tür yanlış tanılar, kişinin e-nabız kayıtlarına ‘Alzheimer hastası’ olarak işlenmesine ve hukuki olarak işlem yapamaz hale gelmesine yol açabilir. “Oysa her unutkanlık Alzheimer değildir. Tanı konulmadan önce unutkanlığın bir hastalıktan mı yoksa geçici bir durumdan mı kaynaklandığı mutlaka araştırılmalıdır.” dedi.

BEYİN SİSİ VE DİĞER NEDENLER Dr. Koyuncu, son yıllarda sıkça duyulan beyin sisi kavramının da hafıza sorunlarıyla karıştırıldığını belirtiyor. “Yoğun stres, uykusuzluk, aşırı iş yükü, sağlıksız beslenme, vitamin eksiklikleri, hatta bazı ilaçlar bile geçici unutkanlığa neden olabilir. Bu durum hastalık değil, tedavi edilebilir bir süreçtir.” şeklinde konuştu. Ayrıca B12 vitamini eksikliği, tiroid bozuklukları, karaciğer hastalıkları, KOAH gibi nefes darlığıyla ilişkili durumlar, beyin tümörleri, enfeksiyonlar veya epilepsi de unutkanlığa yol açabilir. Koyuncu, “Bu hastalıkların tedavi edilmesiyle unutkanlık da düzelebilir.” diye ekledi.

GEÇ KALINMAMALI Dr. Koyuncu, bazı hastaların unutkanlığını yaşlılığa bağlayıp uzun süre doktora gitmediğini, ancak durum ilerleyip kişinin yakınlarını tanımayacak hale geldiğinde başvurduğunu ifade etti. “Bu aşama çoğu zaman tedavi için geç kalınmış dönemdir. Unutkanlık fark edildiğinde mutlaka nörolojik muayene yapılmalıdır.”

The post Yaşla Gelen Hafıza Değişimleri: Yanlış Alzheimer Teşhisi Riskine Dair Uzman Uyarısı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Son bir yıl içinde birçok ünlü moda evinin kreatif direktörleri değişti. Tasarımcılar, her bir moda evi için özel bir vizyon oluştururken, sık sık yeni bir kreatif direktör atandığında bu vizyonlar da değişiyor. Bir moda evinden ayrılıp bir diğerine geçmeye hazırlanan isimler, kendi evlerini geride bırakanlar ve boş kalan koltuklar derken moda dünyasında bir karmaşa yaşanıyor. Özellikle yaklaşan sonbahar-kış moda haftalarında, birçok moda evinin yeni kreatif direktörleriyle sundukları ilk koleksiyonları göreceğiz. Bu değişimler ışığında, moda evlerinin yeni yöneticileri ve gelecek sezon için neler sunacaklarına birlikte bakalım.

Önümüzdeki Sezon Göreceklerimiz

• Mugler: Miguel Castro Freitas, Casey Cadwallader’ın yerine geçiyor.
• Loewe: Jack McCollough ve Lázaro Hernández, Proenza Schouler’den ayrılarak Jonathan Anderson’un yerine Loewe’ye geçiyorlar.
• Gucci: Demna, Balenciaga’dan ayrılarak Sabato de Sarno’nun yerine Gucci’ye geçiyor.
• Chanel: Matthieu Blazy, Bottega Veneta’dan ayrılarak Virginie Viard’ın yerine Chanel’e geçiyor.
• Maison Margiela: Glenn Martens, John Galliano’nun yerine Maison Margiela’ya geçiyor.
• Bottega Veneta: Louise Trotter, Carven’den ayrılarak Matthieu Blazy’nin yerine geçiyor.
• Celine: Michael Rider, Polo Ralph Lauren’den ayrılarak Hedi Slimane’nin yerine Celine’e geçiyor.
• Jil Sander: Simone Bellotti, Bally’den ayrılarak Luke ve Lucie Meier’in yerine Jil Sander’a geçiyor.
• Versace: Dario Vitale, Donatella Versace’nin yerine geçiyor.
• Givenchy: Sarah Burton, Alexander McQueen’den ayrılarak Matthew Williams’ın yerine Givenchy’de göreve başladı.
• Tom Ford: Haider Ackermann, Peter Hawkings’in yerine geçerek Tom Ford’da çalışmaya başladı.
• Lanvin: Peter Copping, Bruno Sialelli’nin yerine Lanvin’de göreve başladı.
• Valentino: Alessandro Michele, Pierpaolo Piccioli’nin yerine geçerek Valentino’da çalışmaya başladı.
• Dries van Noten: Julian Klausner, Dries Van Noten’ın yerine geçerek Dries van Noten’da göreve başladı.
• Missoni: Alberto Caliri, Filippo Grazioli’nin yerine Missoni’de göreve başladı.
• Blumarine: David Koma, Walter Chiapponi’nin yerine Blumarine’de göreve başladı.

Nereye Geçeceği Belli Olmayanlar

• Hedi Slimane
• Kim Jones
• Pierpaolo Piccioli
• John Galliano
• Luke ve Lucie Meier
• Jonathan Anderson (acaba Dior’a mı geçiyor?)
• Maria Grazia Chiuri (eğer Jonathan Anderson Dior’a gelirse)
• Virginie Viard

Kimin Geçeceği Belli Olmayanlar

• Dior Men
• Fendi
• Proenza Schouler
• Balenciaga
• Helmut Lang
• Sabato de Sarno
• Casey Cadwaller

Bu değişimlerin ardından, moda dünyasında nelerin olacağını görmek için sabırsızlanıyoruz. Yeni kreatif direktörlerin vizyonları, moda evlerinin geleceğini şekillendirecek.

Kaynak: Elle

The post Moda Dünyasında Kreatif Direktör Değişimleri first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Birçok kadın için hamilelik, yalnızca fiziksel değişimlerin değil, aynı zamanda zihinsel süreçlerde de belirgin farklılıkların yaşandığı bir dönemdir. Eğer daha önce birden fazla hamilelik deneyimi yaşadıysanız, her seferinde beyninizin işleyişinin nasıl değiştiğini gözlemlemiş olabilirsiniz. Bilimsel araştırmalar, hamilelik sırasında vücutta artan östrojen ve progesteron seviyelerinin, beynin korteksinde bazı önemli değişimlere yol açtığını göstermektedir. Bu değişimler, beyin hacminin küçülmesi veya bilişsel fonksiyonlarda geçici bir zayıflama gibi belirtilerle kendini gösterebilir.

Ancak, bu değişikliklerin her bireyde aynı şekilde gerçekleşmediği ve daha fazla araştırma yapılması gerektiği unutulmamalıdır. Hamilelik dönemi, kadınların beynini yeniden yapılandıran bir süreç olarak değerlendirilebilir. Bu dönemde yaşanan bilişsel bozulmalar, özellikle kadınların annelik rolüne uyum sağlamalarına yardımcı olabilir. Beynin bu şekilde değişmesi, doğum sonrası süreçte annelerin yeni sorumluluklarıyla başa çıkmasına destek olacak bir adaptasyon mekanizması olarak algılanmaktadır.

Bu tür değişikliklerin geçici olduğunu ve hormonal değişimlerle birlikte yetersiz uyku ve bebeğe bakmanın getirdiği stresin de etkilerini göz önünde bulundurmak önemlidir. Beyinde gerçekleşen değişiklikler yalnızca bilişsel fonksiyonlarla sınırlı kalmaz; aynı zamanda duygusal düzenleme ve stresle başa çıkma yeteneklerini de etkileyebilir. Özellikle amigdala, hipokampus ve prefrontal korteks gibi bölgelerdeki değişiklikler, duygu işleme ve stres yönetimiyle yakından ilişkilidir. Bu dönemdeki hormon değişimleri, beynin bu bölümlerini etkileyerek annelerin duygusal dengeyi yeniden kurmalarına yardımcı olabilir.

Hamilelik Sırasında Beyin Sağlığını Koruma Yöntemleri

Peki, hamilelik sırasında beynimizi nasıl koruyabiliriz? İşte bazı öneriler:

• Dengeli Beslenme: Özellikle omega-3 yağ asitleri, vitaminler ve mineraller açısından zengin gıdalar tüketmek son derece önemlidir.
• Fiziksel Aktivite: Düzenli egzersiz yapmak, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı destekler.
• Stres Yönetimi: Meditasyon, yoga veya derin nefes alma teknikleri gibi stres yönetimi yöntemlerini uygulamak faydalı olabilir.
• Zihinsel Egzersizler: Bulmacalar, kitap okumak veya yeni beceriler öğrenmek gibi zihinsel faaliyetler, beyin fonksiyonlarını aktif tutmaya yardımcı olur.

Unutulmamalıdır ki hamilelik dönemi, zihin ve beden için önemli bir dönüşüm zamanıdır. Yeterli uyku, sağlıklı bir beslenme düzeni, zararlı maddelerden kaçınma ve fiziksel aktivite gibi adımlar, bu süreçte beynin sağlığını korumaya yardımcı olabilir.

Kaynak: Kadinvekadin

The post Hamilelik Döneminde Beyin Değişimleri ve Sağlığı Koruma Yöntemleri first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Hepimiz çocukken belirli yiyeceklerin favorimiz olduğunu hatırlarız. Ancak zaman geçtikçe, bu yiyeceklerin tadı değişebilir veya hiç sevmediğimiz bir yiyecek birdenbire cazip hale gelebilir. Peki, bu lezzet değişimlerinin arkasında hangi nedenler yatıyor? İşte bu konuda dikkate değer bazı faktörler:

Tat Tomurcuklarının Rolü ve Yaşlanma

Tat alma tomurcukları, yiyeceklerin tadını algılamamızda kritik bir rol oynar. Besinlerle karşılaştıklarında, içlerindeki hücreler beyne sinyaller gönderir. Ancak, tat tomurcuklarındaki değişiklikler lezzet algımızı etkileyebilir. Zamanla yiyecekler yumuşayabilir ve bu da tatlarını kaybetmelerine neden olabilir. Yaş ilerledikçe, tat tomurcuklarının sayısı ve işlevselliği azalır; çocukken sahip olduğumuz yaklaşık 10.000 tat tomurcuğu, yaşlandıkça azalır ve bu da tatları algılamayı zorlaştırır. Bunun yanı sıra, yaşla birlikte koku kaybı da tat alma yeteneğimizi olumsuz etkileyebilir.

Enfeksiyonlar ve Hastalıklar

Üst solunum yolu enfeksiyonları, grip veya soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklar, burun tıkanıklığı ve akıntı gibi semptomlara yol açabilir. Bu durumlar, koku duyusunu zayıflatarak tat alma yeteneğimizi de olumsuz etkileyebilir. Ancak, hastalık sona erdikten sonra genellikle tat alma duyusu eski haline döner.

Tıbbi Durumlar

Parkinson, MS ve Alzheimer gibi beyin hastalıkları, tat algısında önemli değişikliklere neden olabilir. Ayrıca, bazı hastalıkların tedavi süreçleri tat alma duyusunu etkileyebilir. Beyindeki sinirlerin hasar görmesi, ağızda ve burunda çeşitli yan etkilere yol açarak tat algısını değiştirebilir.

Besin Eksikliği

Yetersiz beslenme, tat alma duyusunun düzgün çalışmasını engelleyebilir. Özellikle A vitamini, B6 ve B12 vitaminleri, çinko ve bakır gibi minerallerin eksikliği, tat kaybına neden olabilir. Bu eksiklikler giderildiğinde, tat alma duyusu genellikle eski haline döner.

Sinir Hasarı

Ağızdan beyne giden sinir yollarındaki hasarlar, tat alma duyusunun değişmesine yol açabilir. Kulak enfeksiyonları, diş tedavileri, ağız cerrahisi ve beyin travması gibi durumlar, tat algısında önemli değişiklikler yaratabilir.

İlaçların Etkileri

Bazı ilaçlar, özellikle antibiyotikler, antidepresanlar ve anti-inflamatuar ilaçlar, tat alma duyusunu olumsuz etkileyebilir. Ayrıca, bazı ilaçlar ağız kuruluğuna neden olarak tat algısını değiştirebilir.

Tütün Ürünlerinin Etkisi

Sigara gibi tütün ürünleri, tat tomurcuklarının işlevini bozabilir. Sigara içen kişilerde tat algısındaki değişiklikler sıkça gözlemlenirken, sigarayı bıraktıktan sonra tat tomurcuklarında iyileşmeler meydana geldiği görülmüştür.

The post Çocukluk Döneminde Tat Tercihleri ve Lezzet Değişimleri first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Kadınların Duygusal Tatminsizliği ve İlişkideki Etkisi

Araştırmaya katılan kadınlar, ilişkinin başlarında hissettikleri romantizm ve heyecanın günlük yaşamın rutinine yerini bıraktığını ifade etti. Bu durum, kadınların ilişkiye olan ilgilerinin azalmasına ve soğumasına yol açabiliyor. Kadınların duygusal ihtiyaçlarının karşılanmaması durumunda ilişkiden daha kolay vazgeçme eğiliminde oldukları gözlemlendi.

• Uzmanlar, kadınların duygusal tatminsizlik yaşadığında ilişkiden daha çabuk soğuma eğiliminde olduğunu belirtiyor.
• İlişkideki iletişim eksikliği ve duygusal ihtiyaçların karşılanmaması, kadınları erkeklerden daha fazla etkileyebiliyor.

The post Evliliklerde Kadınların Duygusal Değişimleri first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.