Betül Yasemin Kökbek / Milliyet.com.tr – Çocuğunuz yaşıtlarından çok daha süratli mı öğreniyor, daima sorular soruyor yahut muhakkak mevzulara yoğun bir ilgi mi gösteriyor? Güçlü hafıza, süratli öğrenme, gelişmiş sorun çözme marifetleri, yoğun merak ve yaratıcı düşünme üzere özellikler üstün zekânın işaretleri arasında gösteriliyor. Fakat uzmanlara nazaran her üstün zekâlı çocuk bu özelliklerin tamamını birebir formda göstermeyebiliyor. Kimi çocuklar zihinsel olarak yaşlarının çok üzerinde hususları kavrarken, hislerini yönetme ve toplumsal bağlantılar konusunda kendi yaşlarına mahsus gereksinimler taşıyabiliyor. Bu sebeple çocuğun bilişsel, duygusal ve toplumsal gelişiminin bir bütün olarak kıymetlendirilmesi değer taşıyor. Tam da bu noktada, bir evcil hayvanla kurulan münasebetin kimi çocuklar için destekleyici bir rol oynayabileceği belirtiliyor. Bu bir halk efsanesi mi yoksa bilimsel olarak evcil hayvan beslemek üstün zekalı çocukların gelişimi için nitekim kıymetli mi? Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Doç. Dr. Songül Derin mevzuya ait bilinmeyen ayrıntıları Milliyet.com.tr’ye anlattı.

ÇOCUKLARIN SOSYAL ETKİLEŞİMİNİ ARTIRIYOR

Açıklamalarına evcil hayvanların üstün potansiyelli çocuklar üzerindeki tesirlerini direkt inceleyen araştırmaların şimdi hudutlu olduğunu bu sebeple eldeki bulguların kıymetli bir kısmını çocuklarda insan-hayvan etkileşimi üzerine yapılan genel araştırmalardan geldiğini söyleyerek başlayan Doç. Dr. Songül Derin, “Evcil hayvanların çocuklar açısından en kıymetli özelliklerinden biri, bağlantının akademik muvaffakiyete ya da toplumsal performansa dayanmaması“ dedi. Bir köpeğin, kedinin yahut öbür bir evcil hayvanın çocuğun notlarıyla, zekâ seviyesiyle ya da başarısıyla ilgilenmediğini bu durumun, kendisini vakit zaman ‘farklı’ hisseden bir çocuk için rahat ve yargılanmadığını hissettiği bir bağ alanı oluşturabileceğinin altını çizdi. Üstelik hayvanların kimi çocuklar için toplumsal bir köprü de olabileceğinin altını çizen Doç. Dr. Songül Derin, “Örneğin bir köpekle parka çıkmak, çocukların öteki çocuklarla konuşmasını yahut ortak bir ilgi alanı üzerinden bağlantı kurmasını kolaylaştırabiliyor. Bu durum elbette her çocukta tıpkı halde ortaya çıkmıyor. Evcil hayvanın toplumsal maharetleri otomatik olarak geliştirdiğini söylemek yerine, birtakım çocuklar için toplumsal etkileşimi kolaylaştırabilecek bir ortam sağlayabileceğini söylemek daha doğru“ sözlerini kullandı.

KORTİZOL DÜZEYİNİ AZALTIYOR!

Öte yandan birtakım çocukların hislerini beşerlerle konuşmak yerine bir hayvanın yanında daha rahat söz edebildiğini, evcil hayvanın sessizce yanında bulunması, çocuğa hislerini toparlamak için sakin bir alan sağlayabileceğinin altını çizen uzman isim, insan-hayvan etkileşimi üzerine yapılan araştırmalar da bilhassa köpeklerle etkileşimin gerilimle alakalı birtakım fizyolojik göstergelerde değişikliklerle irtibatlı olabileceğini gösterdiğini söyledi. Doç. Dr. Songül Derin, “Bazı çalışmalarda etkileşim sonrasında kortizol seviyelerinde azalma gözlenirken, sonuçların her çocukta birebir olmadığı ve tesirin etkileşimin biçimine, mühletine ve çocuğun özelliklerine nazaran değişebildiği belirtiliyor. Bu sebeple evcil hayvanı bir ‘terapi’ ya da ruhsal meseleleri çözen bir araç olarak görmek hakikat değil. Fakat birtakım çocuklar için günlük hayatta rahatlatıcı ve destekleyici bir bağlantı sağlayabilir“ açıklamasında bulundu.

Bazı üstün potansiyelli çocukların ilgi alanlarının yaşıtlarından farklı olması yahut kendilerini gereğince anlaşılmış hissetmemeleri sebebiyle toplumsal açıdan yalnızlık yaşayabileceğine değinen Doç. Dr. Songül Derin, evcil hayvanın bu çocuk için sistemli ve karşılıklı bir münasebet alanı oluşturabildiğine işaret etti. “Çocuk hayvanla konuşabilir, onunla oyun oynayabilir yahut sırf yanında vakit geçirebilir. Çocuklarda evcil hayvanlarla kurulan bağlantılar ile toplumsal dayanak ve yalnızlık arasında olumlu kontaklar bulunduğunu gösteren araştırmalar olsa da burada da dikkatli olmak gerekiyor“ diyen Derin, bir evcil hayvanın tek başına yalnızlık meselesini çözeceğini söylemenin mümkün olmadığını, bilhassa üstün potansiyelli çocuklarda vakit zaman kullanılan ‘varoluşsal yalnızlık’ kavramının evcil hayvanlarla bağlantısına dair ise direkt bilimsel ispatların şimdi kâfi olmadığını hatırlattı.

‘SORUMLULUK ALMAYI ÖĞRENEBİLİRLER’

Açıklamalarını sonlandırmadan evvel bilimsel araştırmaların bugünkü noktası, evcil hayvanların üstün potansiyelli çocuklar için özel ve kanıtlanmış bir gelişim aracı olduğunu söylemeye şimdi müsaade vermediğini ileten Doç. Dr. Songül Derin, çocuklarda insan-hayvan etkileşimi üzerine yapılan çalışmaların; gerilimin düzenlenmesi, toplumsal etkileşim, sorumluluk ve sosyal-duygusal tecrübeler açısından kimi olumlu sonuçlara işaret ettiğinin altını çizdi. Doç. Dr. Derin, “Dolayısıyla bir evcil hayvan, üstün potansiyelli bir çocuğun hayatındaki tüm zahmetleri ortadan kaldıracak bir tahlil değil. Fakat çocuğun muhtaçlıkları, ailenin şartları ve hayvanın özellikleri birbiriyle uyumlu olduğunda, çocuk için yargılanmadan bağ kurabileceği, öbür bir canlının muhtaçlıklarını fark edebileceği ve günlük hayat içinde sorumluluk almayı öğrenebileceği özel bir arkadaşlık alanı oluşturabilir” açıklamasında bulundu.

Evcil hayvan sahiplenme kararının, sırf çocuğun gelişimine sağlayabileceği muhtemel katkılar üzerinden değil, çocuğun bir hayvanla yaşamaya istekli olup olmadığı, hayvanla kuracağı bağın onun muhtaçlıkları ve duyusal özellikleriyle uyumlu olup olmadığı ve ailenin hayvanın hayat uzunluğu bakımını üstlenmeye hazır olup olmadığı da dikkate alınarak verilmesi gerektiğinin altını çizdi.

Kaynak : Milliyet

The post Üstün zekâlı çocuklarda şaşırtan bağ! Kortizol düzeyini düşürüyor, toplumsal bağları güçlendiriyor first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Betül Yasemin Kökbek / Milliyet.com.tr – Trafikte öfke, iş yerinde gerginlik, meskende bitmeyen tartışmalar… Pekala sabrımız sebep giderek azalıyor? Bağırsaklarımızda yaşayan trilyonlarca mikroorganizma, beynimizle daima bağlantı halinde. Beslenme, gerilim, uyku ve ömür üslubu bu hassas dengeyi etkileyebiliyor. Üstelik bu alakanın ruh halimizden toplumsal münasebetlerimize kadar uzanabileceğine dair giderek artan bilimsel datalar var. Pekala mutsuzluk bağırsakları mı bozuyor, yoksa bozulan bağırsaklar mı bizi daha tahammülsüz hale getiriyor? Bilim insanı Ali Rıza Akın bağırsak-beyin eksenini ve mikrobiyatanın hayatımızdaki muhtemel rolünü Milliyet.com.tr’de mercek altına aldı.

Gaz, şişkinlik, kabızlık, ishal ve karın ağrısı artık milyonlarca insanın günlük hayatında yaşadığı bir sorun. 33 ülkeden 73 binden fazla yetişkinin katıldığı büyük bir araştırmada, kullanılan araştırma sistemine nazaran insanların yaklaşık yüzde 21 ila 40’ı en az bir bağırsak-beyin bozukluğu yaşıyor. Üstelik birçok insan kabız olduğunun bile farkında değil. Her gün tuvalete çıktığı için bağırsaklarının olağan çalıştığını düşünüyor. Halbuki sert dışkı, ıkınma ve tam boşalamama hissi de kabızlık belirtisi olabilir. Yaşanan bu durumların akabinde bedende gelişen bağırsaklardaki yararlı ve ziyanlı mikroorganizmalar arasındaki doğal istikrarın bozulması manasına gelen ‘Disbiyoz’ hem bağırsakları hem de beyni etkiliyor.

DÜNYADAKİ ÖFKENİN SEBEBİ DİSBİYOZ MU?

Açıklamalarına insanlığın sabrının tükenmesinin nedenlerinden birinin disbiyoz olup olmadığının altını çizerek başlayan Bilim İnsanı Ali Rıza Akın, “Bilim bugün ‘Dünyadaki öfkenin sebebi disbiyozdur’ diyemez. Lakin ultra işlenmiş beslenme, lif eksikliği, uykusuzluk, hareketsizlik, daima gerilim ve gereksiz antibiyotik kullanımı mikrobiyal dengeyi bozabilir; berbat uykuya, yorgunluğa, inflamasyona ve düşük gerilim toleransına katkıda bulunabilir. İnsan kendini yeterli hissetmediğinde sabrı azalır, olağan bir kelamı taarruz üzere algılayabilir ve küçücük bir olay arbedeye dönüşebilir” dedi. Günlük hayatta yaşanılan öfke hissinin sırf bir karakter sorunu olarak görülmemesi gerektiğini ileten Akın, “Davranışlarımızla içimizde yaşayan trilyonlarca mikroorganizma arasında düşündüğümüzden çok daha derin bir bağ olabilir” dedİ.

Bağırsağın sadece yediklerimizi sindiren bir organ olmadığını beyinle daima konuştuğunun altını çizen Akın, bu irtibatın Vagus hududu, bağışıklık sistemi ve bağırsak bakterilerinin ürettiği maddeler üzerinden gerçekleştiğinden bahsetti. Bir kişinin mikrobiyota istikrarının bozulmasıyla bakterilerin ürettiği faydalı maddelerin azalabildiğini, bağırsak duvarının zayıflayabildiğini ve bakterilere ilişkin birtakım modüllerin kana geçebildiğini iletti. Bedenin bunu tehlike olarak algıladığını ve inflamasyonu artırabileceğini ileten uzman isim bu durumun gerilim sistemini, uyku kalitesini, enerjiyi ve ruh halini etkileyebileceğini hatırlattı.

Öte yandan mutsuz bir evliliğin de bağırsakları etkileyebildiğinin altını çizen Akın, daima arbede, öfke ve kırgınlığın bedeni devamlı gerilim altında tutacağına; Bu gerilimin ise bağırsak duvarını zayıflatabileceğine, inflamasyonu artırabileceğine ve mikrobiyal dengeyi bozabileceğine değindi. Yani münasebet bağırsakları, bağırsaklar da bağ içindeki davranışlarımızı etkileyebilir.

KABIZ OLMASANIZ BİLE KABIZ OLABİLİRSİNİZ

Açıklamalarına bağırsaklarda yaşanan bir aksaklığın hangi belirtilerle gün yüzün çıktığına değinen Akın, “Sürekli şişkinlik, aşırı gaz, karın ağrısı, ishal yahut dışkılama sistemindeki değişiklikler bağırsakların verdiği en değerli sinyallerdendir. Fakat bilhassa kabızlık çok yanlış anlaşılıyor. Birçok insan kabız olduğunun farkında bile değil. Zira kabızlık sırf günlerce tuvalete çıkamamak değildir. Her gün tuvalete çıkmanız, kabız olmadığınız manasına gelmez. Dışkı sert, kuru yahut küçük kesimler halindeyse; tuvalette uzun mühlet oturuyor ve çok ıkınıyorsanız; çıktıktan sonra hâlâ tam boşalamamış üzere hissediyorsanız ya da tekrar gitme muhtaçlığı duyuyorsanız kabızlık belirtileri yaşıyor olabilirsiniz” açıklamasında bulundu. Genel olarak haftada beşten az tuvalete çıkmanın kabızlığın işaretlerinden bir tanesi olduğunu lakin sayının tek başına kâfi olmadığını iletti. Bağırsakta uzun mühlet kalan dışkının suyunun giderek daha fazla emildiğini ve böylelikle dışkının sertleştiğini, çıkarmanın zorlaştığını ve gaz, şişkinlik ve karın ağrısının da artabileceğini söyledi. Tüm bunların beraberinde ise insanın kendisini ağır, huzursuz ve yorgun hissedebileceğini gün boyunca daha gergin ve tahammülsüz olabileceğini ekledi.

Stresli ve tartışmalı günlerde kabızlık, ishal, gaz yahut karın ağrısının artması halinde bağırsak ve beyin çizgisinin yaşananlara reaksiyon veriyor olabileceğini ama bu belirtilerin tek başına disbiyoz olduğu manasına gelmediğine değinen Akın, “Dışkıda kan, siyah dışkı, açıklanamayan kilo kaybı, daima karın ağrısı, kusma, ateş yahut gaz çıkaramama varsa, sıkıntıyı sırf gerilime ya da kabızlığa bağlamadan doktora başvurmak gerekir” dedi.

DOĞA YÜRÜYÜŞLERİ BAĞIRSAĞI, BAĞIRSAK DA İLİŞKİYİ GÜÇLENDİRİR

Günlük hayatında alakaları yolunda gitmeyen birinin bağırsaklarında neleri değiştirmesine de ayrıyeten değinen Akın, sırf rastgele probiyotik kullanmak yerine bakterilerin yaşadığı ortamı da değiştirmenin kıymetine vurgu yaptı. Zerzevat, baklagil, tam tahıl, kuruyemiş ve tohum çeşitliliğinin artırılmasının, ultra işlenmiş yiyecekleri ve abur cubur yemeğinin de azaltılmasının ehemmiyetini hatırlattı. Daha güzel uyumalı ve daha fazla hareket etmeli diyen Akın, “Bir de eskilerin çok hoş bir kelamı var, ‘Tebdil-i yerde ferahlık vardır’ Sürekli birebir meskenin içinde, birebir duvarların arasında ve tıpkı meselelerin etrafında dönmek gerilimi büyütebilir. Birlikte dışarı çıkmak, park bile olsa farklı bir yere gitmek, ağaçların altında dolaşmak ve tabiatın içinde yürümek hem vücuda hem zihne uygun gelebilir” dedi.

Sağlıklı bir mikrobiyota; daha uygun uyumanın, daha istikrarlı düşünmenin ve gerilim karşısında daha sakin kalmanın biyolojik temelini destekleyebilir. Kendini fizikî olarak daha uygun hisseden, gücü yüksek ve telaşı daha düşük olan bir insanın sağlıklı bağlantı kurması da kolaylaşabilir. Münasebetiyle sağlıklı bağırsaklar, daha huzurlu ve keyifli bağların kurulmasına yardımcı olabilir. “Yalnızca romantik alakalar için değil, yalnızlık, dışlanma, arkadaşsızlık ve aile içindeki meseleler da beden için gerçek birer gerilimdir. Beyin ‘Bu evlilik gerilimi mi, arkadaşlık gerilimi mi?’ diye sormaz. Beden her ikisine de yanıt verir. Bu noktada bilimsel olarak tasarlanmış probiyotiklerin ve Akkermansia üzere yeni jenerasyon probiyotiklerin faydalı olabileceğini unutmamak gerekir” diyen Akın, “Ancak bilimsel tasarım, kutunun üzerine sadece bir bakteri ismi yazmak değildir. Yanlışsız suşun, yanlışsız dozun, formüldeki başka maddelerin ve raf ömrü boyunca canlılığın birlikte kıymetlendirilmesi gerekir” açıklamasında bulundu.

Çiğnenebilir Akkermansia üzere bilimsel olarak tasarlanmış yeni kuşak formüllerin bağırsak bariyerini ve mikrobiyal dengeyi destekleme potansiyelleri sebebiyle gelecekte kıymetli bir yere sahip olabileceğini hatırlatan Bilim insanı Ali Rıza Akın, lakin Akkermansia’nın insanlarda evlilik memnunluğunu yahut ilgileri direkt güzelleştirdiğini gösteren bir çalışmanın şimdi olmadığının bilgisini verdi. Ruh hali, telaş ve gerilim üzerindeki umut verici sonuçların kıymetli bir kısmının şimdilik preklinik çalışmalardan geldiğini ekledi.

Kaynak : Milliyet

The post Bağırsaklar evliliği öldürüyor! ‘Eşinizle ya da işinizle tartışmanızın nedeni kabızlığınız olabilir’ first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Beslenme alışkanlıkları, uzun hayat ve sağlıklı yaşlanma üzerinde tesirli olan en kıymetli hayat usulü faktörleri arasında yer alıyor. Bu kapsamda bilim dünyasında giderek daha fazla ilgi gören yaklaşımlardan biri, hafta içi yüklü olarak bitkisel beslenmek, hafta sonlarında ise kaliteli hayvansal proteinleri ölçülü biçimde tüketmek. Son yıllarda yayımlanan bilimsel çalışmalar, bitki temelli beslenmenin kalp-damar hastalıkları, tip 2 diyabet, obezite ve birtakım kanser tiplerine karşı kollayıcı tesirler sağlayabileceğini ortaya koyarken, uzmanlar büsbütün yasaklayıcı diyetler yerine sürdürülebilir beslenme modellerinin daha gerçekçi sonuçlar verdiğine dikkat çekiyor.

Uzun hayat (longevity) alanında yapılan araştırmaları değerlendiren Prof. Dr. Murat Baş, sebze, meyve, baklagil, tam tahıl, zeytinyağı ve kuruyemişlerin merkezde olduğu beslenme modellerinin hem ömür mühletini hem de hayat kalitesini desteklediğini vurguluyor. Prof. Dr. Murat Baş’a göre bilhassa de hafta içi zerzevat, meyve ve baklagillerin yükte olduğu bir beslenme tertibi benimsemek, hafta sonlarında ise ölçülü ölçüde et, balık ve öteki hayvansal proteinlere yer vermek hem uygulanması daha kolay hem de uzun vadede sürdürülebilir bir yaklaşım sunuyor.

Hafta içi bitkisel beslenmenin bedene tekrar istikrar kazandırdığını söyleyen Prof. Dr. Murat Baş, uzun ömrün tek bir besine ya da katı diyet kurallarına bağlı olmadığını belirterek, “Uzun ömür araştırmalarında karşımıza çıkan en kıymetli ortak nokta, bitkisel besinlerin beslenmenin merkezinde yer almasıdır. Hafta içi yüklü olarak zerzevat, meyve, baklagil ve tam tahıllara yönelmek; lif alımını artırırken bağırsak mikrobiyotasını destekliyor, inflamasyonu azaltıyor ve metabolik sıhhati güçlendiriyor” diyor.  Prof. Dr. Murat Baş, bilhassa yoğun iş temposunda sürdürülebilir bir beslenme sistemi oluşturmanın ehemmiyetine dikkat çekerek, “İnsanların büyük kısmı katı diyetleri uzun mühlet devam ettiremiyor. Bu sebeple uygulanabilir ve hayat şekline dönüşebilen modeller çok daha değerli” halinde konuşuyor. 

Hayvansal besinlerden büsbütün vazgeçmek gerçek değil

Prof. Dr. Murat Baş’a nazaran sağlıklı yaşamak için eti büsbütün hayatımızdan çıkarmak da gerekmiyor: “Toplumda sıklıkla iki uç yaklaşım görüyoruz; ya her gün yüksek ölçüde hayvansal besin tüketiliyor ya da büsbütün bırakılması gerektiği düşünülüyor. Meğer bilim bize istikrarın daha kıymetli olduğunu gösteriyor. Hafta sonlarında kaliteli ve denetimli ölçüde hayvansal protein tüketmek, birçok kişi için hem uygulanabilir hem de sürdürülebilir bir seçenek olabilir.” Bu yaklaşımın lif açısından güçlü bitkisel beslenmenin avantajlarını korurken, bireylerin toplumsal ömürlerini ve beslenme alışkanlıklarını da daha rahat yönetmelerine imkan sağladığı belirtiliyor.

Bağırsak sıhhati ve uzun hayat arasında güçlü bağ

Bilim insanları, birçok kronik hastalığın bağırsak sıhhatiyle direkt alakalı olduğunu vurguluyor. Liften yoksul beslenme bağırsak bariyerini zayıflatabilirken, faydalı bakterilerin azalmasına ve kronik inflamasyonun artmasına sebep olabiliyor. Prof. Dr. Murat Baş, “Sebzeler, meyveler, baklagiller ve tam tahıllardan gelen lifler sırf sindirim sistemimizi değil, bağışıklık ve metabolik sıhhatimizi da destekliyor. Bu sebeple hafta içi bitkisel ağırlıklı beslenme modeli, uzun ömür açısından son derece değerli bir yatırım olarak görülmeli” diyor.

Uzun hayatın sırrı yasaklarda değil, dengede

Uzmanlara nazaran hafta içi bitkisel, hafta sonu denetimli hayvansal besin tüketimine dayanan model; lif alımını artırıyor, bağırsak dostu bakterileri destekliyor, doymuş yağ yükünü azaltabiliyor ve metabolik esnekliğin korunmasına katkı sağlayabiliyor. Prof. Dr. Murat Baş, “Uzun ömrün sırrı kusursuz diyetlerde değil, sürdürülebilir alışkanlıklarda gizli. Beslenmede kıymetli olan her şeyi yasaklamak değil; yanlışsız dengeyi kurabilmek. Hafta içi bitkisel, hafta sonu ölçülü hayvansal beslenme yaklaşımı da bu istikrarın kurulmasına yardımcı olabilecek pratik modellerden biri olarak öne çıkıyor” halinde kelamlarını tamamlıyor. 

 

Kaynak : Milliyet

The post Ömrü uzatan beslenme modeli: Hafta içi zerzevat, hafta sonu et tüketin first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Kült favori FENDI Spy Bag, markanın 100. yıl dönümünü kutlamak üzere yeniden tasarlandı ve markanın en yeni dijital kampanyasında gururla yer alıyor. Bu özel kampanya, ikonik çantayı sadece bir aksesuar değil, aynı zamanda bir yaşam tarzı ve moda tutkunlarının vazgeçilmez simgesi haline getiriyor.

Modern Yüzüyle Retro Çanta

“FENDI SPY BAG RETURNS” kampanyası, bu zamansız parçanın yeniden doğuşunu kutlarken, onu 2000’lerin başından beri sevip vazgeçmeyen genç nesillere de sevgiyle selam gönderiyor. Bu kampanya, çantanın geçmişteki popülaritesini günümüzün trendleriyle birleştirerek, yeni nesil stil ikonlarının ilgisini çekiyor.

Koleksiyonculuk ve Dijital Dönüşüm Hikayesi

Kampanya, bizi modern zamanların çanta hacker’larının dünyasına davet ediyor. Gözetim kameralarını tarayan, değerli ve ikonik parçaların izini süren bir koleksiyoncunun hikâyesine tanıklık ediyoruz. Hedef: yeni neslin gözdesi ve koleksiyoncuların kalbini fethedecek olan FENDI Spy Bag. Bu benzersiz hikâye, koleksiyonerlere ve sahne arkasındaki stil ikonlarına hitap ediyor.

Yaratıcı ve Çarpıcı Kadro

Stevie Dance’in yönettiği ve Anna Trevelyan’ın stilini üstlendiği kampanyada, günümüzün en dikkat çekici genç yıldızları yer alıyor: Amelia Gray, Xiao Wen Ju ve Gabbriette. Bu üç isim, ikonik çanta ruhunu modern bir dokunuşla yeniden canlandırıyor, gençlik enerjisi ve stil duruşlarıyla dikkat çekiyorlar.

İkonik Çanta ve Gizemli Saklama Yeri

Bir çanta mı, yoksa paparazzilerden saklanmak için bir kalkan mı? Yumuşak hatları ve gizli gözleriyle sevilen bu Y2K ikonu, sadece sahibinin değil, aynı zamanda çantanın da sırlarını saklıyor. Her detayında gizem ve zarafet barındıran bu tasarım, stil sahibi kadınların yeni vazgeçilmezi olmaya devam ediyor.

Tarihin İzinde: Spy Bag’in Yükselişi

İlk kez 2000’li yılların başında tanıtılan FENDI Spy Bag, kısa sürede bir moda fenomenine dönüştü. Oyunbaz ve zarif tasarımıyla, dolup taşan bir dönemin samimiyet ve özgünlük simgesi haline geldi. Günümüzde de modern dokunuşlarla yeniden hayat bulan Spy Bag, stil ve yenilik arasındaki mükemmel dengeyi temsil ediyor.

The post FENDI’nin 100. Yılında Yeniden Doğan Efsane: Spy Bag Kampanyası first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

İşte koleksiyonun dikkat çekici parçaları:

• Su yeşili desenli gabardin bomber ceket, Mini etek ve Zeytin yeşili ‘Bamboo Diva’ çanta; hepsi Gucci’nin şıklığını taşıyor.
• Biyeli beyaz atlet, iki tonlu yama detaylı baggy jean ve oversize yün trençkot ile tamamlanan kombinlerde, ‘Bamboo’ tasma kolye ve şık kemer öne çıkıyor.
• Boyundan tasma detaylı bağlamalı ‘Rosso Ancora’ bordo elbise, ‘Bamboo’ bileklikler ve arm cuff ile özgün bir tarz yakalanıyor.
• Rafya ceket, Bandana üst, kalem etek ve haki rengi kesikli eldivenler, Gucci’nin klasik ve modern tasarımlarını bir araya getiriyor.
• Kahverengi ‘Bamboo1947’ çanta ve logo detaylı parmakları kesik deri eldivenler, koleksiyonun ikonik detaylarını oluşturuyor.
• Siyah ‘Bamboo Diva’ çanta, her tarza uygun şıklığı temsil ediyor.

Bir başka dikkat çekici kombinasyon ise:

• Aplikeli beyaz bomber ceket, transparan büstiyer ve mini etek ile tamamlanan gece şıklığı; beyaz ‘Bamboo Diva’ çanta, şeffaf topuklu beyaz topuklu ayakkabılar, ‘Bamboo’ tasma kolye ve gümüş-altın rengi bileklikler ile tamamlanıyor.
• Haki ‘Bamboo Diva’ çanta ve şeffaf haki topuklu terlikler, rahat ve şık bir duruş sergiliyor.
• Füme rengi, derin göğüs dekolteli mini tulum, altın tokalı beyaz deri kemer, ‘Bamboo’ tasma kolye ve parmakları kesik deri eldivenler, gece şıklığını zirveye taşıyor.

Fotoğraf: Luca Meneghel
Moda Direktörü: Aslı Asil
Saç: Marco Minunno
Makyaj: Marta Vetere
Fotoğraf Asistanları: Luca Tesi, Mara Grigoriadou

Bu özel koleksiyon ve çekim, ELLE Türkiye Nisan 2025 sayısından alınmıştır.

The post Milano’da Moda ve Stil Buluşması: Gucci Yaz Koleksiyonu ve Bamboo Bag ile Şıklık first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

It bag’ler, trendleri geride bırakarak zamansız birer aksesuar haline dönüşen, başlı başına bir görünüm oluşturan çantalardır. Bu yıl, kişisel tarzların ön plana çıktığı moda dünyasında, İlkbahar-Yaz 2025 sezonunun öne çıkan it bag’leri, orijinal stilinizi yansıtmanız için mükemmel bir fırsat sunuyor. Mart ortasına geldiğimiz bu günlerde, havaların ısınmasıyla birlikte ilkbahar ve yaz görünümlerinizde ilham kaynağı olacak, yıl boyunca vazgeçemeyeceğiniz çanta trendlerine göz atmanın tam zamanı. İlkbahar/Yaz 2025 koleksiyonlarının moda haftalarındaki gösterimleri sona erdiğine göre, artık seçim zamanı!

Karşınızda renkleri, desenleri, formları ve işlevsellikleriyle öne çıkan sezonun en ikonik çanta trendleri…

Püsküller

Bu sezon boho stilinin geri dönüşüne tanıklık ediyoruz. Özellikle kovboy stilini benimsemesiyle Bella Hadid, son dönemde boho tarzının öncüsü haline gelmiş durumda. Bu batılı kovboy tarzını şehir hayatına da taşıyan Bella Hadid’in bir kaç ay önce New York’ta Valentino Garavani markasının püsküllü Nellcôte çantasıyla görüntülenmesi, püsküllerin sokak stiliyle nasıl buluşabileceğinin bir örneği. İlkbahar/Yaz 2025 podyumlarında JW Anderson, Chloé, Prada gibi markalardan gördüğümüz farklı yaklaşımlar, aksesuarda hareketliliğin tam bahara yakışan bir enerjisi olduğunu kanıtlıyor.

• Vanhu Vamwe, vakko.com, 19.990 TL
• Vakko J.W. Anderson, vakko.com, 13.475 TL
• Vakko Siedres, vakko.com, 13.736 TL

Yılan Deseni

Her sezon bir şekilde trendler arasında yerini bulan hayvan desenleri, bu sezon farklı bir oyuncuyla karşımıza çıkıyor. Geçtiğimiz sezonda sıkça gördüğümüz leopar deseni, şimdi yerini yılan derisine bırakıyor. Özellikle Khaite, Jil Sander ve Jacquemus gibi markaların yılan desenli modelleri, bu sezon çantanın yılan derisi versiyonunu bulabileceğimizi ima ediyor.

• Jacquemus, beymen.com.tr, 25.995 TL
• Beymen Khaite, beymen.com.tr, 94.950 TL
• Beymen Valentino Garavani, beymen.com.tr, 256.950 TL

Doktor Çantası

Güneş giren eve doktor girmez belki ama baharın gelişiyle doktorlara değil çantalarına ihtiyacımız olabilir. Doktor çantası olarak da bilinen bu çantalar, işlevselliği ile günlük çantalar arasında klasikleşmiş durumda. Bir trend parça aynı zamanda işlevsel olduğunda zamansız olmanın formülünü gerçekleştirmiş oluyor; bu da doktor çantalarını tam bir it-bag yapıyor. Yumuşak geçişli köşeleriyle bir kutu formunu andıran bu çantalar, bu sezon Prada, The Row ve Stella McCartney tarafından farklı formlarda ve renklerde karşımıza çıkıyor.

• Prada, beymen.com.tr, 168.000 TL
• Beymen The Row, beymen.com.tr, 215.950 TL
• Beymen Stella McCartney, beymen.com.tr, 69.950 TL

Doğu-Batı Sentezi

Doğu-Batı çantası olarak da bilinen, Alaia’nın ikonikleşmiş Le Teckel modelinden ilhamla farklı markaların yorumladığı bu çantaların isminin nereden geldiğini biliyor muydunuz? Orijinal ismi Fransızcada Le Teckel olan, yani Sosis Köpek anlamına gelen bu model, ince uzun siluetiyle adını bu tatlı köpekten alıyor. Birkaç sezondur popülaritesini koruyan bu eğlenceli çantalar, tam da yazın enerjisine uygun. Bu sezon Alaia dışında Bottega Veneta, Jil Sander gibi markalar da bu siluete kendi yorumlarını katıyorlar.

• Alaia Le Teckel, beymen.com.tr, 91.950 TL
• Beymen Jil Sander Cannolo Small, beymen.com.tr, 99.950 TL
• Beymen Manu Atelier Cylinder Çanta, vakko.com, 19.850 TL
• Vakko The Row Edith, beymen.com.tr, 120.950 TL

Kova Gibi

Şahsi favorilerimden biri olan bucket çantalar – kova çantalar da diyebiliriz – hem yuvarlak formlarıyla hem de çoğu zaman içlerinin geniş olmasıyla tarzı ve işlevselliği buluşturuyor. Bu sezon yeniliklerle dolu olan Prada, görmeye alıştığımız klasik modellerin dışında bir yenilik yaparak çantalara kemer ekliyor. Bu zamansız ve farklı boyutlardaki çantalar, yaz aylarında hem ihtiyacı olan her şeyi sığdırmak isteyenler için hem de ruj ve güneş kremi gibi minimal ihtiyaçlarla yetinenler için ideal.

• Prada Buckle, beymen.com.tr, 132.000 TL
• Beymen Jacquemus The Small Bambola, beymen.com.tr, 46.450 TL
• Beymen The Row Medium N/S Park Tote, beymen.com.tr, 129.950 TL

El İşi

Genellikle couture modada bahsedilen kaliteli el işçiliği, hızlı moda dünyasında da farklı formlarda karşımıza çıkıyor. Yaz aylarında hasır örgü çantaları görmeye alışığız. Fakat bu sezon farklı materyallerle yapılan örgü çantalar, bunun dört mevsim kullanılabilecek bir tarz olduğunu kanıtlıyor. Massimo Dutti’nin rafya örgü çantalarını plajda, deri örgü çantalarını şehirde kullanabilir ve nerede olursanız olun zanaate verdiğiniz değeri gösterebilirsiniz.

• Massimo Dutti, massimodutti.com.tr, 6.950,00 TL
• Massimo Dutti Hereu, vakko.com, 24.950 TL
• Vakko Khaite The Medium Lotus, beymen.com.tr, 30.495 TL
• Beymen Manu Atelier Mini Tote, vakko.com, 14.155 TL

Süet Çantalar

Baharın gelmesiyle birlikte süet çantalarınızı kılıflarından çıkarıp rahatlıkla kullanabilirsiniz. Yağmura ve kötü hava koşullarına pek dayanıklı olmayan bu çantalar, yine de ilkbaharın ve sonbaharın vazgeçilmezleri arasında. Yumuşak dokusunu ve rahatlığını sevenlerdenseniz, şu sıralar stilinize uygun bir süet çanta bulmak zor olmayacaktır. Bu sezona yenilikçi bir bakış açısı katan ise loafer ayakkabıdan ilham alan JW Anderson.

• Manu Atelier, Le Cambon 35, vakko.com, 26.350 TL
• Vakko Khaite, beymen.com.tr, 45.995 TL
• Beymen Proenza Schouler, vakko.com, 77.450 TL
• Vakko The Row Bindle Tote, beymen.com.tr, 55.950 TL

Dökümlü Siluetler

Doktor çantalarının katı formunun aksine, yumuşak ve dökümlü çantalar görünümünüze eforsuz bir şıklık katmak için burada. Doktor çantaları kadar işlevsel ama bir o kadar da rahat olan bu çantalar, bu sezon Chanel ve JW Anderson’un tasarımlarıyla öne çıkıyor.

• Balenciaga Rodeo, beymen.com.tr, 150.950 TL
• Beymen Loewe Flamenco, beymen.com.tr, 110.950 TL
• Beymen Massimo Dutti, massimodutti.com.tr, 17.950,00 TL

Kaynak: Elle

The post İlkbahar-Yaz 2025 Sezonunun It Bag Trendleri first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Marka, ünlü yönetmen Pedro Almodóvar tarafından yönetilen “Strange Way of Life” adlı kısa filmle sinema dünyasına iddialı bir başlangıç yaptı. Bu yıl ayrıca, Emilia Perez ile ödül sezonunda adını sıkça duyurmayı başardı. Saint Laurent Productions ile Anthony Vaccarello iş birliği, 7 César Ödülü, 2 BAFTA Ödülü, 4 Altın Küre, 1 SAG Ödülü, 1 Goya Ödülü, 3 Eleştirmenlerin Seçimi Ödülü ve Cannes Film Festivali’nde alınan 2 ödül ile taçlandırıldı. Ayrıca, 97. Oscar Ödül Töreni’nde de 2 ödül kazanarak önemli bir başarıya imza attı.

Zoe Saldaña (Getty Images) gibi ünlü isimlerin yer aldığı projelerde, Saldaña’nın Emilia Perez filmiyle En İyi Yaradımcı Kadın Oyuncu ödülünü alması dikkat çekti. Bunun yanı sıra, filmin müziği olan El-Mal da En İyi Orijinal Şarkı Ödülü’nü kazanarak, film müziğinin sinema dünyasındaki önemini bir kez daha gözler önüne serdi.

Jacques Audiard’ın yönettiği ve Saint Laurent Productions‘ın ortak yapımcılığını üstlendiği Emilia Pérez filminin 97. Geleneksel Akademi Ödülleri töreninde ödül alması, Saint Laurent’in sanat yönetmeni Anthony Vaccarello için yaratıcı vizyonunu ödüllendiren bir başarı olarak öne çıkıyor. Bu, modanın sinema ve prodüksiyon dünyasındaki etkisinin giderek arttığını gösteren çarpıcı bir örnek.

Bu ödüller, Saint Laurent Productions’ın sinema alanındaki etkisini ve sanatın farklı disiplinleri bir araya getirme konusundaki kararlılığını pekiştiriyor.

The post Saint Laurent Productions: Sanat ve Sinema Arasındaki Bağ first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Bu bağ, yalnızca evcil hayvanlarla sınırlı kalmayıp, doğada yaşayan tüm hayvanlarla olan ilişkimizde de kendini göstermektedir. Hayvanlarla kurduğumuz dayanışmanın, insanlık tarihindeki sosyal kimlik anlayışımızı köklü bir şekilde değiştirdiği bir gerçektir. Toplumun bazı kesimlerinde, hayvanlarla paylaşılan yaşam, “biz ve onlar” ayrımından çok, karşılıklı bir dayanışma olarak hissedilmektedir. Bu durum, hayvanlarla birlikte güvende olma ve birbirimize bağlılık duygusunun bir yansımasıdır.

Hayvanlar, bizlere yalnızca fiziksel değil, duygusal olarak da eşlik eder. Bu nedenle, hayvanlara yakınlık gösteren bireyler, aynı zamanda toplumsal empatiyi güçlendiren kişiler haline gelmektedir. Özellikle evde hayvan besleyen insanlar, onları sadece birer ev arkadaşı olarak değil, ailelerinin ayrılmaz bir parçası olarak görmektedirler. Bu yaklaşım, insanın hayvanlarla daha derin bir bağ kurmasını sağlamakla kalmayıp, diğer hayvanların yaşam koşullarına karşı duyarlılığını da artırmaktadır.

Bazı insanlar, hayvanlarına duyduğu sevgi sebebiyle kendi kaynaklarını veya ayrıcalıklarını kısıtlamak gibi fedakârlıklar yapmaktan çekinmemektedirler. Bunun yanı sıra, veganlık ve vejetaryenlik gibi yaşam tarzları da bu duyarlılığın bir yansıması olarak karşımıza çıkmaktadır. Sağlık nedenlerinin ötesinde, bu tercihlerin artan bir şekilde hayvanların yaşadığı zorluklara karşı duyulan empatiyle şekillendiği gözlemlenmektedir.

Araştırmalar, hayvanlarla olan bu bağın, ırkçılık ve diğer toplumsal önyargılardan uzak bir tutumu teşvik ettiğini ortaya koymaktadır. Hayvanlara gösterilen yakınlık, insanların sadece kendilerine değil, tüm yaşamı kapsayan bir empati geliştirmelerini sağlıyor. Bu empati, çocukluk döneminde evcil hayvanlarla kurulan ilişkiler veya kitaplarda gördüğümüz hayvan figürleri ile başlar ve zamanla derinleşir.

Kaynak: Kadinvekadin

The post Hayvanlar ve İnsanlar Arasındaki Derin Bağ first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

İstanbul, moda dünyasının en canlı ve etkileyici şehirlerinden biri olarak dikkat çekiyor. Özel davetler, düğünler ve etkinlikler için arayış içinde olanlar için sunduğu abiye elbise seçenekleriyle adeta bir alışveriş cenneti. Şehirdeki mağazalar, her bütçeye ve tarza uygun elbiselerle dolup taşıyor. İstanbul, abiye elbise kategorisinde hem zarif tasarımlar hem de geniş beden seçenekleri sunarak modaseverleri kendine çekiyor. Özellikle İstanbul abiye mağazaları, modern dokunuşlar ve göz alıcı detaylarla dolu elbiseleriyle popülerlik kazanıyor.

İstanbul’da Abiye Alışverişi Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Abiye elbise alışverişi yaparken, doğru mağazayı seçmek büyük önem taşıyor. İşte İstanbul’da abiye istanbul elbise alabileceğiniz bazı popüler noktalar:

İstanbul’da Abiye Alışverişi

• Fatih: Geleneksel ve modern tasarımları bir araya getiren birçok ünlü mağaza burada yer alıyor.
• Nişantaşı: Lüks ve şık abiye elbiseler arayanlar için ideal bir bölgedir.
• Bağdat Caddesi: İstanbul’un en prestijli alışveriş noktalarından biri olup, şık tasarımlar sunan mağazalarla doludur.

Fatih’teki Abiye Mağazaları

İstanbul’un köklü alışveriş bölgelerinden biri olan Fatih, hem geleneksel hem de modern abiye elbise arayışında olanlar için ideal bir yerdir. Özellikle Fatih abiye mağazaları, geniş ürün yelpazesi ve müşteri odaklı hizmet anlayışı ile dikkat çekiyor. Ayrıca, tesettür abiye arayanlar için de zengin seçenekler sunarak modaseverlerin beğenisini kazanıyor.

Büyük Beden Abiye Seçenekleri

Her bedenin şıklığı hak ettiğine inananlar için İstanbul, büyük beden abiye seçenekleri ile dolu. Bu özel koleksiyonlar, rahat kesimler ve zarif detaylarla öne çıkıyor. Büyük beden abiye istanbul mağazaları, her bireyin kendine uygun elbiseyi bulabilmesi için çeşitli alternatifler sunuyor. Aynı zamanda, tesettür giyimde de son yıllarda büyük bir artış gözlemleniyor. İstanbul’da istanbul tesettür abiye arayışında olanlar, farklı modeller ve renklerle karşılaşarak beğenilerini tamamlayabilirler.

Cengiz Aktürk Mağazaları ile Şıklığı Yakalayın

İstanbul’da zarafeti ve şıklığı bir arada sunan Cengiz Aktürk markası, farklı bölgelerdeki mağazalarıyla dikkat çekiyor. Özel koleksiyonları ve her beden için sunduğu geniş ürün seçenekleri sayesinde, modern ve klasik abiye modellerini bir arada bulmak mümkün. Cengiz Aktürk mağazalarının İstanbul’daki konumları:

• Fatih: Tesettür abiye koleksiyonlarıyla öne çıkan mağaza, her bedene uygun seçenekler sunmaktadır.
• Nişantaşı: Lüks ve modern abiye elbise seçenekleri burada keşfedilebilir.
• Bağdat Caddesi: İstanbul’un en prestijli bölgelerinden birinde bulunan mağaza, şıklığı sunuyor.

Abiye Alışverişinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Abiye alışverişi yaparken göz önünde bulundurulması gereken noktalara dikkat etmek, doğru tercihi yapmanıza yardımcı olacaktır:

• İstanbul’daki büyük beden abiye istanbul mağazalarından alacağınız elbisenin bedeninize tam oturduğundan emin olun. Her mağaza farklı kesimler sunabilir, bu yüzden denemeden karar vermemek en iyisidir.
• Tesettür abiye arayışında olanlar için istanbul tesettür abiye mağazaları, zarif ve şık alternatiflerle doludur. İster sade ister gösterişli bir model arıyor olun, birçok seçenek bulabilirsiniz.
• Abiye elbise fiyatları, tasarıma ve mağazaya göre değişiklik gösterebilir. Bütçenize uygun bir model bulmak için İstanbul’daki mağazaları araştırarak fiyat karşılaştırması yapmanız faydalı olacaktır.

Sonuç olarak, İstanbul’da abiye arayışında olanlar için birçok alternatif mevcut. Klasik bir tasarım veya modern bir abiye arıyor olsanız da, bu şehirde hayalinizdeki elbiseyi bulmanız mümkün. İstanbul abiye mağazaları, her tarza ve bütçeye uygun modeller sunarak modaseverlerin ilgisini çekmeye devam ediyor. Alışveriş yaparken, şehrin önde gelen mağazalarını ziyaret ederek aradığınız şıklığı kolayca bulabilirsiniz.

The post İstanbul’da Abiye Elbise Alışverişi Rehberi first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Son dönemde Gizli Bahçe dizisiyle ekranlara dönmeye hazırlanan Ebru Şahin, sosyal medya üzerinden yaptığı bir paylaşımla dikkatleri üzerine çekti. Eşi basketbolcu Cedi Osman ile birlikte Şarköy Bağ Bozumu’nda poz veren ünlü oyuncunun kıyafetleri, fiyatlarıyla adeta eleştiri yağmuruna tutuldu.

Birçok projede gösterdiği başarılı performansla adından söz ettiren Ebru Şahin, Cedi Osman ile olan evliliğinin ardından bir süre oyunculuk kariyerine ara vermişti. Şimdi ise yeni projesiyle yeniden gündemde. Şarköy Bağ Bozumu etkinliği öncesinde eşiyle keyifli bir seyahat yapan Şahin, bu deneyimini sosyal medya hesabında takipçileriyle paylaştı.

Ebru Şahin’in Kıyafet Kombini Göz Doldurdu!

Ebru Şahin, seyahati sırasında WİTHJEAN markasına ait kahverengi bir takım giymeyi tercih etti. Sade bir görünüm sergileyen oyuncunun, deri kovboy model terlikleri ve desenli bandanası ile uyum içinde olduğu dikkat çekti. Ancak kıyafetlerinin fiyatları ortaya çıktığında, sosyal medya kullanıcıları hayrete düştü.

• Bluzunun fiyatı: 99 Dolar (yaklaşık 3.374,17 Türk Lirası)
• Eteğinin fiyatı: 139 Dolar (yaklaşık 4.737,47 Türk Lirası)
• Terliklerinin markası: GANNİ, fiyatı: 432 Dolar (yaklaşık 14.723,55 Türk Lirası)

Bu bilgiler ışığında, Ebru Şahin’in toplam kıyafet kombin değerinin 22.835,19 Türk Lirası olduğu öğrenildi. Sosyal medyada hızla yayılan bu paylaşımlar, kullanıcılar arasında çeşitli yorumlar ve tartışmalara neden oldu.

İşte, Ebru Şahin’in göz alıcı kombinini yansıtan o fotoğraflar…

The post Ebru Şahin’in Şarköy Bağ Bozumu’ndaki Şık Kombini Gündem Oldu first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.