<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ayda nedir? ayda ne demek? ayda haberleri ve ayda konusunda en ilginç yazılar.</title>
	<atom:link href="https://www.lutfiye.net/etiket/ayda/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.lutfiye.net</link>
	<description>Kadın, moda, sağlık, güzellik, cilt bakımı, makyaj, saç bakımı, diyet, dekorasyon gibi bir çok kategoride yenilikleri takip edebilirsiniz.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 05 Sep 2026 10:06:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2023/12/cropped-icon-32x32.png</url>
	<title>ayda nedir? ayda ne demek? ayda haberleri ve ayda konusunda en ilginç yazılar.</title>
	<link>https://www.lutfiye.net</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>8 ayda 100 kök hücre nakli! Yüzlerce insan sıhhat için Malatya’ya akın diyor</title>
		<link>https://www.lutfiye.net/saglik/8-ayda-100-kok-hucre-nakli-yuzlerce-insan-sihhat-icin-malatyaya-akin-diyor.html</link>
					<comments>https://www.lutfiye.net/saglik/8-ayda-100-kok-hucre-nakli-yuzlerce-insan-sihhat-icin-malatyaya-akin-diyor.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lütfiye]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2026 10:06:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[100.]]></category>
		<category><![CDATA[akın]]></category>
		<category><![CDATA[ayda]]></category>
		<category><![CDATA[Baş]]></category>
		<category><![CDATA[diyor]]></category>
		<category><![CDATA[Erkurt]]></category>
		<category><![CDATA[Hücre]]></category>
		<category><![CDATA[İçin]]></category>
		<category><![CDATA[İnsan]]></category>
		<category><![CDATA[Kan]]></category>
		<category><![CDATA[kemik iliği nakli]]></category>
		<category><![CDATA[Kök]]></category>
		<category><![CDATA[kök hücre]]></category>
		<category><![CDATA[malatyaya]]></category>
		<category><![CDATA[merkezi]]></category>
		<category><![CDATA[nakli]]></category>
		<category><![CDATA[sıhhat]]></category>
		<category><![CDATA[Yapı]]></category>
		<category><![CDATA[yine]]></category>
		<category><![CDATA[yüzlerce]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lutfiye.net/?p=91313</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kök hücre nakli yüzlerce hastanın hayatını kurtarıyor. Ülkemize sıhhat için yurt dışından ve yurt içinden pek çok kişi umut vadeden tedaviye kavuşmak için Malatya’ya akın ediyor. Kentte bugüne dek 2 binden fazla bireye kök hücre nakli yapıldı ve umut vadeden tedavilere durmaksızın devam ediliyor!</p>
<p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/saglik/8-ayda-100-kok-hucre-nakli-yuzlerce-insan-sihhat-icin-malatyaya-akin-diyor.html">8 ayda 100 kök hücre nakli! Yüzlerce insan sıhhat için Malatya’ya akın diyor</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><p><strong>MALATYA (AA) &#8211; OKAN COŞKUN &#8211;</strong> Malatya&#8217;da 2010&#8217;da hizmete giren Turgut Özal Tıp Merkezi Kök Hücre ve Kemik İliği Nakli Merkezi, bu yılın 8 ayında 100 kök hücre nakli gerçekleştirdi. Malatya İnönü Üniversitesi Turgut Özal Tıp Merkezi Kök Hücre ve Aferez Ünitesi ile Doku Tipleme Laboratuvarı Sorumlusu Prof. Dr. Mehmet Ali Erkurt, AA muhabirine, merkezin 16 yıldır yurt içi ve yurt dışından gelen hastalara hizmet verdiğini söyledi. Onkoloji Hastanesi&#8217;ndeki kısımda 40 yatakla hizmet verdiklerini tabir eden Prof. Dr. Erkurt, şöyle konuştu:</p>
<p>&#8220;Biz 2010 yılından itibaren 2 bin kemik iliği nakli yaptık. Bunların arasında yeniden en güç nakiller mevcut ve yarısı kardeşten yahut kardeş bulamadığımızda TÜRKÖK&#8217;ten bulduğumuz kök hücrelerle yaptığımız nakiller. Ayrıyeten TÜRKÖK&#8217;ten tekrar son 2 yıl içerisinde 100&#8217;ün üzerinde bulduğumuz kök hücrelerle kemik iliği nakli yaptık. Sağlık Bakanlığı verilerine baktığımızda son 6 yılda ortalama 200 nakille en çok kemik iliği nakli yapılan merkeziz. Bu aylardan itibaren süratimiz daha da artıyor. Muhtemelen yıl sonunu yeniden evvelki yıllar üzere 200 civarında bir kök hücre nakliyle tamamlayacağız.&#8221;</p>
<div>
<div><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/09/8-ayda-100-kok-hucre-nakli-yuzlerce-insan-sihhat-icin-malatyaya-akin-diyor-0-5u58aV5C.jpg"/></img></div>
</div>
<p>Kök Hücre ve Aferez Ünitesi ile Doku Tipleme Laboratuvarı Sorumlusu Prof. Dr. Mehmet Ali Erkurt: &#8220;Bu aylardan itibaren süratimiz daha da artıyor. Muhtemelen yıl sonunu tekrar evvelki yıllar üzere 200 civarında bir kök hücre nakliyle tamamlayacağız&#8221;</p>
<p><strong>MEZENKİMAL KÖK HÜCRE ÜRETİMİ HEDEFLENİYOR</strong></p>
<p>Merkeze gelen hastaların yarısından fazlasının il dışından geldiğini anlatan Erkurt, yurt dışından gelen hastalara da şifa dağıttıklarını belirtti. Hastanenin tüm süreçlere yönelik altyapısının bulunduğunu aktaran Erkurt, şöyle devam etti:</p>
<p>&#8220;Hedefimiz, Cumhurbaşkanımızın hastaneyi açtığı vakit krokide olan Mezenkimal Kök Hücre Araştırma Laboratuvarını faaliyete geçirip orada mezenkimal kök hücre üretmek ve oradan da yeniden CAR-T hücre üretimine geçmektir. Biz şu anda kemik iliği naklinde kök hücreleri kaba olarak kullanıyoruz. Direkt ilikten birinci haliyle çıkan kök hücreleri hastaya veriyoruz. Burada mezenkimal kök hücre ise bunların olgunlaştırılmış hali ve hastalıklara nazaran daha olgun, daha işlevsel halinin kullanılmasıdır. Bunlar nörolojik hastalıklarda, hudut kesilerinde, paraplejilerde, kardiyomiyopatide yeniden kalp hastalıklarında ortopedik yani artrit üzere hastalıklarda, kullanılmaya başlandı. Biz de bu tedaviyi veren merkezler arasında olmak istiyoruz.&#8221;</p>
<p>Merkezin yalnızca kemik iliği nakli yapan bir merkez olmadığını vurgulayan Erkurt, donörün belirlenmesinden kök hücrenin toplanmasına, nakilden moleküler takibe kadar transplantasyon zincirini birebir çatı altında yönetebilen bir merkez olduklarını kelamlarına ekledi.</p>
</p>
<p></p>
<p>Kaynak : Milliyet</p><p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/saglik/8-ayda-100-kok-hucre-nakli-yuzlerce-insan-sihhat-icin-malatyaya-akin-diyor.html">8 ayda 100 kök hücre nakli! Yüzlerce insan sıhhat için Malatya’ya akın diyor</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lutfiye.net/saglik/8-ayda-100-kok-hucre-nakli-yuzlerce-insan-sihhat-icin-malatyaya-akin-diyor.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Boşanırsa ayda 100 bin euro</title>
		<link>https://www.lutfiye.net/magazin/bosanirsa-ayda-100-bin-euro.html</link>
					<comments>https://www.lutfiye.net/magazin/bosanirsa-ayda-100-bin-euro.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lütfiye]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Aug 2026 03:59:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Magazin]]></category>
		<category><![CDATA[100.]]></category>
		<category><![CDATA[Aile]]></category>
		<category><![CDATA[ayda]]></category>
		<category><![CDATA[başarı]]></category>
		<category><![CDATA[bin]]></category>
		<category><![CDATA[boşanırsa]]></category>
		<category><![CDATA[euro]]></category>
		<category><![CDATA[günlük]]></category>
		<category><![CDATA[Kadın]]></category>
		<category><![CDATA[magazin]]></category>
		<category><![CDATA[mal]]></category>
		<category><![CDATA[Nikah]]></category>
		<category><![CDATA[rodríguez]]></category>
		<category><![CDATA[ronaldo]]></category>
		<category><![CDATA[Sosyal]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lutfiye.net/?p=88606</guid>

					<description><![CDATA[<p>11 Ağustos’ta evlenen futbol yıldızı Ronaldo ile Georgina Rodriguez, nikahtan önce evlilik sözleşmesi yaptı. Kontrata nazaran çift boşanırsa Ronaldo, Rodriguez’e ömrü boyunca ayda 100 bin euro (5.5 milyon TL) ödeyecek.</p>
<p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/magazin/bosanirsa-ayda-100-bin-euro.html">Boşanırsa ayda 100 bin euro</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><p>Portekizli ikonik futbolcu Cristiano Ronaldo ile 10 yıldır birlikte olduğu sosyal medya fenomeni Georgina Rodriguez, 11 Ağustos’ta evlendiklerini Instagram’dan duyurdu. Çiftin Portekiz’in başşehri Lizbon yakınlarındaki 1 milyar 950 milyon TL bedelindeki malikanelerinde kıyılan nikahlarında yalnızca beş çocukları ve dört nikah şahitleri vardı. Çocuklar ve nikah memuru dışında merasimin tek şahitleri Rodriguez’in kız kardeşi ile Ronaldo’nun üç dostuydu. Futbolcu, çok düşkün olduğu annesi Dolores Aveiro ve üç kardeşini bile nikahına çağırmamıştı; Aveiro oğlunun evlendiğini Instagram’dan öğrenip paylaşıma beğeni koymakla yetindi.</p>
<div>
<div><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/08/bosanirsa-ayda-100-bin-euro-0-peaTS63k.jpg"/></img></div>
</div>
<p><em>Sade nikah töreni Ronaldo’nun Atlas Okyanusu kıyısındaki havuzlu malikanesinde gerçekleşti.</em></p>
<p><strong>Malikaneyi de alıyor</strong></p>
<p>Çift nikahtan sonra Ronaldo’nun Al Nassr forması giydiği Suudi Arabistan’a dönerken, ikilinin nikahlarından bir gün evvel Lizbon’da notere gidip mal ayrımını içeren bir evlilik sözleşmesi imzaladığı ortaya çıktı. Kontrata nazaran çift boşanırsa Ronaldo, Rodriguez’e ömrü boyunca ayda 100 bin euro (5.5 milyon TL) ödemeyi garanti edecek. Evliliği boyunca baba soyadını koruyacak olan Arjantin doğumlu İspanyol Rodriguez, boşanma halinde İspanya’nın başşehri Madrid’deki malikanenin de otomatikman sahibi olacak. Öte yandan bu tıp kontratların çok zenginler arasında yaygın olduğu belirtildi.</p>
<p><strong>Refah seviyesini garantiliyor</strong></p>
<p>Ronaldo’nun (41) eşi Georgina Rodriguez’e (32) boşanırlarsa ömür uzunluğu ayda 100 bin euro ödemeyi garantilemesi, Rodriguez’in mevcut refah düzeyini müdafaayı hedefliyor. Mutabakat tıpkı vakitte çocukların geleceğini de yıpratıcı hukuk gayretlerinden uzak tutuyor. Futbolcunun beş çocuğundan üçü taşıyıcı anneden, ikisi ise Rodriguez’den. Öte yandan bu kontrat, Ronaldo’nun 1.2 milyar dolarlık (57 milyar 460 milyon TL) dev servetini yönettiği kurumsal zihniyetini de yansıtıyor. Portekizli yıldız, varlıkların ayrılması yoluyla global yatırımlarını korurken, eşinin aileyi büyütmedeki ve ortak markalarını yönetmedeki kritik rolünü de yasal olarak teslim etmiş oluyor.</p>
<div>
<div><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/08/bosanirsa-ayda-100-bin-euro-1-Pr1IvMFf.jpg"/></img></div>
</div>
<p><strong>Kadının gücü</strong></p>
<p>Ronaldo ile 10 yıl evvel Madrid’deki Gucci mağazasında çalışırken tanışan Georgina Rodriguez, bu evlilik kontratıyla kendi bağımsız duruşunu da yansıtıyor. Rodriguez muahedede yalnızca bir hak sahibi olarak değil; aile dinamiklerine kıymet katan bir ortak olarak yer alıyor. Başarılı modellik mesleği, şahsî teşebbüsleri ve reality gösterisinin yarattığı tesir, genç bayanı tek başına ekonomik yükü olan bir figüre dönüştürdü. Evlilik öncesi yapılan bu kontrat, çiftin günlük hayatındaki güç istikrarını ve karşılıklı muhafaza anlayışını resmiyete döküyor. </p>
</p>
<p></p>
<p>Kaynak : Milliyet</p><p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/magazin/bosanirsa-ayda-100-bin-euro.html">Boşanırsa ayda 100 bin euro</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lutfiye.net/magazin/bosanirsa-ayda-100-bin-euro.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>2 Ayda 12 Kiloluk Dönüş: Yasemin Sakallıoğlu’nun Şaşırtan Kilogram Haberleri</title>
		<link>https://www.lutfiye.net/saglik/2-ayda-12-kiloluk-donus-yasemin-sakallioglunun-sasirtan-kilogram-haberleri.html</link>
					<comments>https://www.lutfiye.net/saglik/2-ayda-12-kiloluk-donus-yasemin-sakallioglunun-sasirtan-kilogram-haberleri.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lütfiye]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 10:00:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[2 ayda 12 kilo]]></category>
		<category><![CDATA[ayda]]></category>
		<category><![CDATA[baba]]></category>
		<category><![CDATA[Detoks]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[dönüş]]></category>
		<category><![CDATA[haberleri]]></category>
		<category><![CDATA[kilo kaybı]]></category>
		<category><![CDATA[kilogram]]></category>
		<category><![CDATA[kiloluk]]></category>
		<category><![CDATA[sakallıoğlunun]]></category>
		<category><![CDATA[Şaşırtan]]></category>
		<category><![CDATA[şık]]></category>
		<category><![CDATA[Sosyal]]></category>
		<category><![CDATA[ünlü komedyen]]></category>
		<category><![CDATA[yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[yaşam tarzı]]></category>
		<category><![CDATA[yasemin]]></category>
		<category><![CDATA[Yasemin Sakallıoğlu]]></category>
		<category><![CDATA[Yemek]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lutfiye.net/?p=87997</guid>

					<description><![CDATA[<p>2 ayda 12 kilo veren Yasemin Sakallıoğlu’nun şaşırtan dönüşünü merak edin: sağlık, motivasyon ve kilo haberleri</p>
<p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/saglik/2-ayda-12-kiloluk-donus-yasemin-sakallioglunun-sasirtan-kilogram-haberleri.html">2 Ayda 12 Kiloluk Dönüş: Yasemin Sakallıoğlu’nun Şaşırtan Kilogram Haberleri</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ünlü komedyen Yasemin Sakallıoğlu, son dönemde kilo kontrolündeki belirgin değişimiyle dikkat çekti. Sosyal medyada sıkça yemek yemeye olan düşkünlüğünü paylaşan ünlü sanatçı, kısa sürede elde ettiği sonuçla hayranlarını şaşırttı. Belirti olarak fark edilen kilo kaybı hakkında paylaşımlar yaparken, 2 ay içinde 12 kilo verebildiğini hayranlarına duyurdu.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/08/2-ayda-12-kiloluk-donus-yasemin-sakallioglunun-sasirtan-kilogram-haberleri-0-Hk8VwId6.jpg" alt="2 Ayda 12 Kiloluk Dönüş: Yasemin Sakallıoğlu’nun Şaşırtan Kilogram Haberleri" /></p>
<p>Konserde merak edilen sorulara yanıt verirken, ağız kontrolünü ön planda tuttuğunu ve bunu “Ağzımı tuttum, zorunda kaldım” sözleriyle ifade etti. <u>İğneyle mi zayıflatıldınız?</u> sorusuna ise şu açıklamayı getirdi: <strong>“Ağzımı tutmak zorunda kaldım; 2 ayda 12 kilo vermek için iğneye ihtiyacınız yok. Dikkatli bir süreçle ve kendi özgü çalışmayla mümkün.”</strong> dedi.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/08/2-ayda-12-kiloluk-donus-yasemin-sakallioglunun-sasirtan-kilogram-haberleri-1-EsJZEnMf.jpg" alt="2 Ayda 12 Kiloluk Dönüş: Yasemin Sakallıoğlu’nun Şaşırtan Kilogram Haberleri" /></p>
<p>Sağlıklı yaşam yolunda ilerlerken <strong>eşinin de desteğiyle</strong> kilo vermeyi başardığını söyleyen Sakallıoğlu, <u>“Kendimle gurur duyuyorum; bu süreç çok da zor değildi”</u> diye ekledi. <strong>“Kıyafetlerim bollaşıyor”</strong> şeklindeki sözleriyle, kilolardaki düşüşün gardıra da yansıdığını belirtti. Önceki döneminde bir detoks kampına katıldığını ve burada yaklaşık 4 kilo verdiğini de paylaşan sanatçı, sonrasında motivasyonun artarak devam ettiğini ifade etti.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/08/2-ayda-12-kiloluk-donus-yasemin-sakallioglunun-sasirtan-kilogram-haberleri-2-VfQWdHW8.jpg" alt="2 Ayda 12 Kiloluk Dönüş: Yasemin Sakallıoğlu’nun Şaşırtan Kilogram Haberleri" /></p>
<p>Bu süreçte babasının kilodaki değişimi fark edememesi de ilginç bir anekdot olarak dile getirildi. <strong>“Yazıklar olsun baba, hiç mi anlamadın?”</strong> diyen Sakallıoğlu, <u>gözlerinin önünde küçüldüğümü görüp anlamadın mı?</u> diye esprili bir yaklaşım da ekledi. Annesinin ise 12 kilo verme sonrası fark ettiği belirtiliyor.</p><p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/saglik/2-ayda-12-kiloluk-donus-yasemin-sakallioglunun-sasirtan-kilogram-haberleri.html">2 Ayda 12 Kiloluk Dönüş: Yasemin Sakallıoğlu’nun Şaşırtan Kilogram Haberleri</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lutfiye.net/saglik/2-ayda-12-kiloluk-donus-yasemin-sakallioglunun-sasirtan-kilogram-haberleri.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>3 ayda 2 büyük ameliyat! Tarık Papuççuoğlu&#8217;ndan haber var</title>
		<link>https://www.lutfiye.net/magazin/3-ayda-2-buyuk-ameliyat-tarik-papuccuoglundan-haber-var.html</link>
					<comments>https://www.lutfiye.net/magazin/3-ayda-2-buyuk-ameliyat-tarik-papuccuoglundan-haber-var.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lütfiye]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Aug 2026 11:00:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Magazin]]></category>
		<category><![CDATA[Ameliyat]]></category>
		<category><![CDATA[ayda]]></category>
		<category><![CDATA[başarı]]></category>
		<category><![CDATA[büyük]]></category>
		<category><![CDATA[haber:]]></category>
		<category><![CDATA[Kan]]></category>
		<category><![CDATA[magazin]]></category>
		<category><![CDATA[oyuncu]]></category>
		<category><![CDATA[papuççuoğlu8217ndan]]></category>
		<category><![CDATA[Rutin]]></category>
		<category><![CDATA[Sosyal]]></category>
		<category><![CDATA[tarık]]></category>
		<category><![CDATA[Tarık Papuççuoğlu]]></category>
		<category><![CDATA[var]]></category>
		<category><![CDATA[Yapı]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lutfiye.net/?p=87861</guid>

					<description><![CDATA[<p>Usta oyuncu Tarık Papuççuoğlu, üç ay içinde iki önemli operasyon geçirdi. Aort damarı ameliyatı olan usta oyuncunun hekimi, son durumu hakkında bilgi verdi.</p>
<p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/magazin/3-ayda-2-buyuk-ameliyat-tarik-papuccuoglundan-haber-var.html">3 ayda 2 büyük ameliyat! Tarık Papuççuoğlu’ndan haber var</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div>
<div>
<figure>
<div><span><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/08/3-ayda-2-buyuk-ameliyat-tarik-papuccuoglundan-haber-var-0-EQWKF8e9.jpg"/> </span></div>
<p>İkinci Bahar, Hayat Bilgisi, Avrupa Avrupa, Düşman Kardeşler, Şevkat Yerimdar ve İçimdeki Fırtına üzere birçok projede yer alan usta oyuncu Tarık Papuççuoğlu, bir müddettir sıhhat sıkıntılarıyla uğraş ediyor. Haziran ayında operasyon geçiren oyuncu, bir ameliyat daha oldu.</p>
</figure>
<figure>
<div><span><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/08/3-ayda-2-buyuk-ameliyat-tarik-papuccuoglundan-haber-var-1-xdb5bnAe.jpg"/> </span></div>
<p><b>BYPASS OLDU </b></p>
<p>Papuççuoğlu’nun nisan ayında yapılan rutin denetimlerinde kalp damarlarında tıkanıklık tespit edildi. O periyot A.B.İ dizisinde rol alan oyuncu çekimlerin tamamlanmasıyla Bodrum&#8217;da bypass ameliyatı oldu.</p>
</figure>
<figure>
<div><span><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/08/3-ayda-2-buyuk-ameliyat-tarik-papuccuoglundan-haber-var-2-TRBMJ5HE.jpg"/> </span></div>
<p>Usta oyuncunun ameliyatında 4 damarı değiştirildi. Kısa müddette sıhhatine kavuşan Papuççuoğlu taburcu edildi.</p>
</figure>
<figure>
<div><span><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/08/3-ayda-2-buyuk-ameliyat-tarik-papuccuoglundan-haber-var-3-fmeDZ7GK.jpg"/> </span></div>
<p><b>BİR AMELİYAT DAHA OLDU </b></p>
<p>Tarık Papuççuoğlu geçtiğimiz günlerde de İstanbul&#8217;daki özel bir hastanede aort damarı genişlemesi sebebiyle ameliyat edildi.</p>
</figure>
<figure>
<div><span><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/08/3-ayda-2-buyuk-ameliyat-tarik-papuccuoglundan-haber-var-4-RFYJZkEQ.jpg"/> </span></div>
<p><b>SAĞLIĞINA KAVUŞTU </b></p>
<p>Operasyonu başarılı halde tamamlanan ve sıhhatine kavuşan Tarık Papuççuoğlu, taburcu edildi. Papuççuoğlu&#8217;nun ameliyatını gerçekleştiren Prof. Dr. Mehmet Altuğ Tunçer, oyuncunun son durumu hakkında bilgi verdi.</p>
</figure>
<figure>
<div><span><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/08/3-ayda-2-buyuk-ameliyat-tarik-papuccuoglundan-haber-var-5-qkYfrqAI.jpg"/> </span></div>
<p><b>&#8220;AORT CERRAHİSİ BAŞARIYLA GERÇEKLEŞTİRİLDİ&#8221; </b></p>
<p>Sosyal medya hesabından Tarık Papuççuoğlu hakkında açıklama yapan Tunçer, &#8220;Yıllardır ekranlardan severek takip ettiğimiz değerli sanatçımız Tarık Papuççuoğlu’nun aort cerrahisini muvaffakiyetle gerçekleştirdik. Böylesine değerli bir ismin sıhhatine katkı sunabilmiş olmaktan memnunluk duyuyor, kendisine sağlıklı ve uzun bir ömür diliyoruz&#8221; dedi.</p>
</figure>
</div>
</div>
<p></p>
<p>Kaynak : Milliyet</p><p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/magazin/3-ayda-2-buyuk-ameliyat-tarik-papuccuoglundan-haber-var.html">3 ayda 2 büyük ameliyat! Tarık Papuççuoğlu’ndan haber var</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lutfiye.net/magazin/3-ayda-2-buyuk-ameliyat-tarik-papuccuoglundan-haber-var.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ebru Şallı’nın ışıldayan cildinin sırrı kozmetiklerde değilmiş! Ayda bir defa kesinlikle yapıyor</title>
		<link>https://www.lutfiye.net/guzellik/ebru-sallinin-isildayan-cildinin-sirri-kozmetiklerde-degilmis-ayda-bir-defa-kesinlikle-yapiyor.html</link>
					<comments>https://www.lutfiye.net/guzellik/ebru-sallinin-isildayan-cildinin-sirri-kozmetiklerde-degilmis-ayda-bir-defa-kesinlikle-yapiyor.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lütfiye]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 18:59:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Güzellik]]></category>
		<category><![CDATA[Ağır]]></category>
		<category><![CDATA[ayda]]></category>
		<category><![CDATA[Bakım]]></category>
		<category><![CDATA[bir]]></category>
		<category><![CDATA[cildinin]]></category>
		<category><![CDATA[Cilt]]></category>
		<category><![CDATA[defa]]></category>
		<category><![CDATA[değilmiş!]]></category>
		<category><![CDATA[Doğal]]></category>
		<category><![CDATA[ebru]]></category>
		<category><![CDATA[hamam]]></category>
		<category><![CDATA[işıldayan]]></category>
		<category><![CDATA[Kan]]></category>
		<category><![CDATA[kesinlikle]]></category>
		<category><![CDATA[kozmetiklerde]]></category>
		<category><![CDATA[Şallı’nın]]></category>
		<category><![CDATA[sırrı:]]></category>
		<category><![CDATA[yapıyor]]></category>
		<category><![CDATA[Yardımcı]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lutfiye.net/?p=75049</guid>

					<description><![CDATA[<p>Fit görünümü, sağlıklı hayat alışkanlıkları ve yıllardır değişmeyen gücüyle dikkat çeken Ebru Şallı, cilt bakımında kıymetli kozmetik eserlerden çok doğal usullere yöneldiğini söylüyor. Pilatesle özdeşleşen ömür usulünün yanı sıra sade ve sürdürülebilir bakım rutinleriyle de sık sık gündeme gelen Şallı’nın hoşluk sırrının aslında hayli klasik bir yol olduğu ortaya çıktı.</p>
<p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/guzellik/ebru-sallinin-isildayan-cildinin-sirri-kozmetiklerde-degilmis-ayda-bir-defa-kesinlikle-yapiyor.html">Ebru Şallı’nın ışıldayan cildinin sırrı kozmetiklerde değilmiş! Ayda bir defa kesinlikle yapıyor</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div>
<div>
<figure>
<div><span><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/03/ebru-sallinin-isildayan-cildinin-sirri-kozmetiklerde-degilmis-ayda-bir-defa-kesinlikle-yapiyor-0-inKVDKyK.jpg"/></span></div>
<p>Ünlü model ve sunucu, cilt bakımında hamam ritüelinin vazgeçilmez bir yeri olduğunu belirtiyor. Yüzyıllardır Anadolu kültüründe değerli bir yere sahip olan hamamın hem cilt hem de ruh sıhhati için güçlü bir bakım sistemi sunduğunu söyleyen Şallı, bilhassa ağır tempoda çalışan bayanlara ayda bir defa bu bakım ritüeline vakit ayırmalarını tavsiye ediyor.</p>
</figure>
<figure>
<div><span><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/03/ebru-sallinin-isildayan-cildinin-sirri-kozmetiklerde-degilmis-ayda-bir-defa-kesinlikle-yapiyor-1-wRQn4SxF.jpg"/></span></div>
<p><b>Doğal bakım formüllerini tercih ediyor</b></p>
<p>Son yıllarda kozmetik dünyasında çok sayıda yeni eser ortaya çıkmasına karşın Şallı, mümkün olduğunca doğal ve klasik sistemlere yöneldiğini söz ediyor. Cilt sıhhatinin sadece krem ve serumlarla değil, birebir vakitte sistemli paklık ve bakım alışkanlıklarıyla korunabileceğini vurgulayan ünlü isim, hamam kültürünün bu noktada değerli bir alternatif sunduğunu lisana getiriyor. Şallı’ya nazaran hamam sırf bir paklık metodu değil, tıpkı vakitte vücudu ve zihni yenileyen bir bakım ritüeli.</p>
</figure>
<figure>
<div><span><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/03/ebru-sallinin-isildayan-cildinin-sirri-kozmetiklerde-degilmis-ayda-bir-defa-kesinlikle-yapiyor-2-1gK8MQCG.jpg"/></span></div>
<p><b>Hamamın cilt üzerindeki etkileri</b></p>
<p>Uzmanlara nazaran hamam ortamındaki yüksek sıcaklık ve buhar, cilt bakımında değerli avantajlar sağlayabiliyor. Buharın tesiriyle gözenekler açılıyor ve cilt yüzeyindeki kir, yağ ve toksinlerin temizlenmesi kolaylaşıyor. Hamamda yapılan kese uygulaması ise cildi meyyit deriden arındırarak daha parlak ve canlı bir görünüm elde edilmesine yardımcı oluyor. Bu sayede cilt yenilenme süreci hızlanabiliyor.</p>
</figure>
<figure>
<div><span><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/03/ebru-sallinin-isildayan-cildinin-sirri-kozmetiklerde-degilmis-ayda-bir-defa-kesinlikle-yapiyor-3-8zYDnBAx.jpg"/></span></div>
<p>Hamamın cilt üzerindeki esas tesirleri şöyle: Gözeneklerin açılmasına yardımcı olabilir, meyyit deriyi temizleyerek cildi yenileyebilir, kan sirkülasyonunu artırarak cilde canlılık kazandırabilir, cilt bakım eserlerinin daha yeterli emilmesini sağlayabilir. Bu nedenle pek çok kişi hamam sonrası yapılan bakımın ciltte daha tesirli olduğunu düşünüyor.</p>
</figure>
<figure>
<div><span><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/03/ebru-sallinin-isildayan-cildinin-sirri-kozmetiklerde-degilmis-ayda-bir-defa-kesinlikle-yapiyor-4-j7OQnIE8.jpg"/></span></div>
<p><b>Zihni de rahatlatıyor</b></p>
<p>Hamamın yararları sırf ciltle hudutlu değil. Uzmanlar sıcak buharın ve rahatlatıcı ortamın gerilim düzeyini düşürmeye yardımcı olabileceğini belirtiyor. Günlük hayatın ağır temposu içinde kısa bir mola vermek isteyenler için hamam, hem fizikî hem de mental açıdan rahatlatıcı bir tecrübe sunabiliyor. Sıcak ortamda geçirilen vaktin kasların gevşemesine yardımcı olabileceği ve bedendeki gerginliği azaltabileceği de söz ediliyor.</p>
</figure>
<figure>
<div><span><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/03/ebru-sallinin-isildayan-cildinin-sirri-kozmetiklerde-degilmis-ayda-bir-defa-kesinlikle-yapiyor-5-j3g6uMqY.jpg"/></span></div>
<p><b>Ayda bir yapılması öneriliyor</b></p>
<p>Ebru Şallı’nın bilhassa dikkat çektiği nokta ise nizamlı bakım alışkanlığı. Ünlü isim, hamamın tek seferlik bir uygulamadan çok nizamlı bir ritüel olarak yapılması gerektiğini söylüyor. Ayda bir kere yapılan hamam bakımının cildin doğal istikrarını muhafazaya yardımcı olabileceğini, gözeneklerin nizamlı temizlenmesini sağlayabileceğini cildin daha canlı görünmesine katkıda bulunabileceğini belirtiyor. Şallı’ya nazaran cilt bakımında en kıymetli öge kıymetli eserler değil, istikrarlı bir rutin oluşturmak.</p>
</figure>
</div>
</div>
<p></p>
<p>Kaynak : Milliyet</p><p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/guzellik/ebru-sallinin-isildayan-cildinin-sirri-kozmetiklerde-degilmis-ayda-bir-defa-kesinlikle-yapiyor.html">Ebru Şallı’nın ışıldayan cildinin sırrı kozmetiklerde değilmiş! Ayda bir defa kesinlikle yapıyor</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lutfiye.net/guzellik/ebru-sallinin-isildayan-cildinin-sirri-kozmetiklerde-degilmis-ayda-bir-defa-kesinlikle-yapiyor.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>1 Ayda 10 Kiloluk Detoks Suyu: Diyetisyen Ege’nin Dengeli Yaklaşımı</title>
		<link>https://www.lutfiye.net/saglik/1-ayda-10-kiloluk-detoks-suyu-diyetisyen-egenin-dengeli-yaklasimi.html</link>
					<comments>https://www.lutfiye.net/saglik/1-ayda-10-kiloluk-detoks-suyu-diyetisyen-egenin-dengeli-yaklasimi.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lütfiye]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 31 Jan 2026 09:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[1 ayda 10 kilo]]></category>
		<category><![CDATA[ayda]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[çörek otu yağı]]></category>
		<category><![CDATA[dengeli]]></category>
		<category><![CDATA[Detoks]]></category>
		<category><![CDATA[detoks suyu]]></category>
		<category><![CDATA[diyet önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[diyetisyen]]></category>
		<category><![CDATA[diyetisyen tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[ege’nin]]></category>
		<category><![CDATA[günlük]]></category>
		<category><![CDATA[kilo kaybı]]></category>
		<category><![CDATA[kiloluk]]></category>
		<category><![CDATA[roka]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[suyu]]></category>
		<category><![CDATA[tarçın]]></category>
		<category><![CDATA[Tarif]]></category>
		<category><![CDATA[Uyku]]></category>
		<category><![CDATA[yaklaşımı]]></category>
		<category><![CDATA[Zencefil]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lutfiye.net/?p=73007</guid>

					<description><![CDATA[<p>Diyetisyen Ege’nin dengeli yaklaşımıyla 1 ayda 10 kiloluk detoks suyu stratejisi; sağlıklı, sürdürülebilir kilo kaybı için güvenilir bir rehber.</p>
<p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/saglik/1-ayda-10-kiloluk-detoks-suyu-diyetisyen-egenin-dengeli-yaklasimi.html">1 Ayda 10 Kiloluk Detoks Suyu: Diyetisyen Ege’nin Dengeli Yaklaşımı</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Günlük yaşamda hem yaz hem de kış mevsimlerinde diyetisyenlerin önerdiği detoks suyu, dikkatli uygulanırsa 1 ayda belirgin sonuçlar vadedebilir. Özellikle göbek bölgesinde biriken yağları hedefleyen bu tarif, uzman diyetisyen Hatice Nur Ege tarafından paylaşıldı ve kısa sürede merak uyandırdı.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/01/1-ayda-10-kiloluk-detoks-suyu-diyetisyen-egenin-dengeli-yaklasimi-0-vtqQ1vTB.jpg" alt="1 Ayda 10 Kiloluk Detoks Suyu: Diyetisyen Ege’nin Dengeli Yaklaşımı" /></p>
<p>Tarif, dengeli beslenme ve istikrarlı uygulama ile desteklendiğinde etkisini gösterebileceğini belirten Ege, bu yöntemin tek başına yeterli olmadığını vurguluyor. Yaza daha fit girme amacıyla önerilen bu detoks suyu, doğru kullanımda olumlu etkiler gösterebilir.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/01/1-ayda-10-kiloluk-detoks-suyu-diyetisyen-egenin-dengeli-yaklasimi-1-YW5QXK6K.jpg" alt="1 Ayda 10 Kiloluk Detoks Suyu: Diyetisyen Ege’nin Dengeli Yaklaşımı" /></p>
<p><strong>1 AYDA 10 KİLO VERDİREN DETOKS SUYU</strong></p>
<p><strong>Malzemeler:</strong></p>
<ul>
<li>1 litre sıcak su</li>
<li>1 yemek kaşığı rendelenmiş taze zencefil</li>
<li>5 adet tane karabiber</li>
<li>3 dal roka</li>
<li>1 çay kaşığı toz tarçın</li>
<li>1 yemek kaşığı çörek otu yağı</li>
<li>1 tatlı kaşığı sirke</li>
</ul>
<p><strong>Hazırlanışı:</strong> Tüm malzemeleri sıcak suya ekleyin. Karışımı 2 saat demleyip süzmeden gün boyunca tüketin. Bu yaklaşım bazı kişilerde bağırsak hareketlerini hızlandırabilir ve ödemle gelen tartı düşüşüne katkıda bulunabilir. Ancak etkiler kişiden kişiye değişir.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/01/1-ayda-10-kiloluk-detoks-suyu-diyetisyen-egenin-dengeli-yaklasimi-2-GFkxnM6r.jpg" alt="1 Ayda 10 Kiloluk Detoks Suyu: Diyetisyen Ege’nin Dengeli Yaklaşımı" /></p>
<p><strong>Not:</strong> Sağlıklı ve kalıcı kilo kaybı için tek başına yeterli olmadığı hatırlatılarak, dengeli beslenme, düzenli uyku ve fiziksel aktivitenin de programa dahil edilmesi gerektiği ifade ediliyor.</p>
<p><strong>EDİTÖR NOTU:</strong> İçerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Kesin zayıflama için mutlaka bir uzmana başvurulmalı ve bir sağlık kuruluşuna danışılmalıdır.</p><p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/saglik/1-ayda-10-kiloluk-detoks-suyu-diyetisyen-egenin-dengeli-yaklasimi.html">1 Ayda 10 Kiloluk Detoks Suyu: Diyetisyen Ege’nin Dengeli Yaklaşımı</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lutfiye.net/saglik/1-ayda-10-kiloluk-detoks-suyu-diyetisyen-egenin-dengeli-yaklasimi.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>1 Ayda 10 Kilo: Detoks Suyu ile Dengeli Bir Yaz Yolculuğu</title>
		<link>https://www.lutfiye.net/saglik/1-ayda-10-kilo-detoks-suyu-ile-dengeli-bir-yaz-yolculugu.html</link>
					<comments>https://www.lutfiye.net/saglik/1-ayda-10-kilo-detoks-suyu-ile-dengeli-bir-yaz-yolculugu.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lütfiye]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 21:00:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[1 ayda kilo verme]]></category>
		<category><![CDATA[ayda]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[bir]]></category>
		<category><![CDATA[çörek otu yağı]]></category>
		<category><![CDATA[dengeli]]></category>
		<category><![CDATA[Detoks]]></category>
		<category><![CDATA[detoks suyu tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[diyetisyen önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[ile]]></category>
		<category><![CDATA[karabiber]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo]]></category>
		<category><![CDATA[kilo kaybı yöntemi]]></category>
		<category><![CDATA[roka]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı kilo kaybı]]></category>
		<category><![CDATA[şık]]></category>
		<category><![CDATA[Sosyal]]></category>
		<category><![CDATA[suyu]]></category>
		<category><![CDATA[tarçın]]></category>
		<category><![CDATA[Uyku]]></category>
		<category><![CDATA[Yaz]]></category>
		<category><![CDATA[yolculuğu]]></category>
		<category><![CDATA[Zencefil]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lutfiye.net/?p=72983</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bir aya 10 kilo hedefleyen detoks suyu ile yaz yolculuğunuzda dengeli beslenmeyi ve hafifliği keşfedin.</p>
<p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/saglik/1-ayda-10-kilo-detoks-suyu-ile-dengeli-bir-yaz-yolculugu.html">1 Ayda 10 Kilo: Detoks Suyu ile Dengeli Bir Yaz Yolculuğu</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Bir ay süresince uygulanabilecek detoks suyu tarifiyle, dengeli bir yaklaşımla kilo vermeyi hedefleyenlere yönelik bilgiler paylaşılmaktadır. İnatçı bölgelerdeki yağları hedeflediğini iddia eden bu tarif, sosyal medyada geniş yankı buldu. Diyetisyen Hatice Nur Ege, tarifin dengeli beslenme ve disiplinli uygulama ile desteklendiğinde etkisini artırabileceğini belirtti.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/01/1-ayda-10-kilo-detoks-suyu-ile-dengeli-bir-yaz-yolculugu-0-hME6SK6r.jpg" alt="1 Ayda 10 Kilo: Detoks Suyu ile Dengeli Bir Yaz Yolculuğu" /></p>
<p><strong>Malzemeler:</strong> <u>1 litre sıcak su</u>, <u>1 yemek kaşığı rendelenmiş taze zencefil</u>, <u>5 adet tane karabiber</u>, <u>3 dal roka</u>, <u>1 çay kaşığı toz tarçın</u>, <u>1 yemek kaşığı çörek otu yağı</u>, <u>1 tatlı kaşığı sirke</u>.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/01/1-ayda-10-kilo-detoks-suyu-ile-dengeli-bir-yaz-yolculugu-1-Dmh76gi8.jpg" alt="1 Ayda 10 Kilo: Detoks Suyu ile Dengeli Bir Yaz Yolculuğu" /></p>
<p><strong>Hazırlık ve uygulama:</strong> Tüm malzemeleri sıcak suya ekleyin ve yaklaşık 2 saat demlemeye bırakın. Demlenen karışımı süzmeden gün içinde yavaşça tüketin. Başta bazı kişilerde bağırsak hareketlerinde hızlanma ve ödem nedeniyle tartı düşüşü görülebilir; sonuçlar kişiden kişiye değişir. Diyetisyen Ege, bu tarifi tek başına yeterli görmüyor; dengeli beslenme, düzenli uyku ve fiziksel aktivite ile birleştiğinde daha sağlıklı sonuçlar elde edileceğini vurguluyor.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/01/1-ayda-10-kilo-detoks-suyu-ile-dengeli-bir-yaz-yolculugu-2-feVXV1Ce.jpg" alt="1 Ayda 10 Kilo: Detoks Suyu ile Dengeli Bir Yaz Yolculuğu" /></p>
<p><em>EDİTÖR NOTU:</em> İçerik yalnızca bilgilendirme amacıyla sunulmaktadır. Zayıflama için mutlaka bir uzmana başvurulmalı ve bir sağlık kuruluşuna danışılmalıdır.</p><p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/saglik/1-ayda-10-kilo-detoks-suyu-ile-dengeli-bir-yaz-yolculugu.html">1 Ayda 10 Kilo: Detoks Suyu ile Dengeli Bir Yaz Yolculuğu</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lutfiye.net/saglik/1-ayda-10-kilo-detoks-suyu-ile-dengeli-bir-yaz-yolculugu.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Emre Mutlu&#8217;nun 133 Kiloluk Dönüşü: 18 Ayda Büyük Değişim Hikayesi</title>
		<link>https://www.lutfiye.net/saglik/emre-mutlunun-133-kiloluk-donusu-18-ayda-buyuk-degisim-hikayesi.html</link>
					<comments>https://www.lutfiye.net/saglik/emre-mutlunun-133-kiloluk-donusu-18-ayda-buyuk-degisim-hikayesi.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lütfiye]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Aug 2025 10:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[133]]></category>
		<category><![CDATA[133 kilo]]></category>
		<category><![CDATA[18 ayda kilo verme]]></category>
		<category><![CDATA[Ameliyat]]></category>
		<category><![CDATA[ayda]]></category>
		<category><![CDATA[büyük]]></category>
		<category><![CDATA[değişim]]></category>
		<category><![CDATA[dönüşü]]></category>
		<category><![CDATA[emre]]></category>
		<category><![CDATA[Emre Mutlu]]></category>
		<category><![CDATA[eski ve yeni hali]]></category>
		<category><![CDATA[hikayesi]]></category>
		<category><![CDATA[kilo değişimi]]></category>
		<category><![CDATA[kilo kaybı]]></category>
		<category><![CDATA[kiloluk]]></category>
		<category><![CDATA[mide ameliyatı]]></category>
		<category><![CDATA[mutlu’nun]]></category>
		<category><![CDATA[Sen]]></category>
		<category><![CDATA[Sosyal]]></category>
		<category><![CDATA[ünlü komedyen]]></category>
		<category><![CDATA[Vine videoları]]></category>
		<category><![CDATA[Yapı]]></category>
		<category><![CDATA[Yüksek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lutfiye.net/?p=62882</guid>

					<description><![CDATA[<p>Emre Mutlu'nun 133 kiloluk dönüşümü: 18 ayda yaşadığı büyük değişimi ilham veren bir hikaye, sağlıklı yaşamın adımlarını keşfedin.</p>
<p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/saglik/emre-mutlunun-133-kiloluk-donusu-18-ayda-buyuk-degisim-hikayesi.html">Emre Mutlu’nun 133 Kiloluk Dönüşü: 18 Ayda Büyük Değişim Hikayesi</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ünlü komedyen Emre Mutlu, kısa süre içinde hayranlarını şaşırtan bir dönüşe imza attı. Vine videolarıyla adını duyuran Mutlu, mide ameliyatı sonrası 133 kilo verdi ve sosyal medyada en çok konuşulan isimlerden biri haline geldi.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2025/08/emre-mutlunun-133-kiloluk-donusu-18-ayda-buyuk-degisim-hikayesi-0-Hjq1XBSP.jpg" alt="Emre Mutlu'nun 133 Kiloluk Dönüşü: 18 Ayda Büyük Değişim Hikayesi" /></p>
<p>İlk dönemlerinde <u>yüksek kilolarıyla dikkat çeken</u> ünlü ismin, 18 ay gibi bir sürede kaybettiği kilo sayısı dikkat çekiyor. Eski ile yeni halini tek fotoğrafta bir araya koyan Mutlu, hayranlarına değişimini adeta gözler önüne serdi.</p>
<p>Mutlu’nun kilosuyla ilgili meraklar sosyal medyada yoğunlaşırken, bazı takipçiler 133 kilodan öteye nasıl geldiğini sorguladı. Bir kullanıcının <strong>“Abi -133 nasıl oluyor abi 220 falan mıydın sen?”</strong> şeklindeki yorumuna ise Mutlu’nun verdiği cevap gündeme damgasını vurdu: <strong>“266 kiloydum.”</strong></p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2025/08/emre-mutlunun-133-kiloluk-donusu-18-ayda-buyuk-degisim-hikayesi-1-hwU69YEi.jpg" alt="Emre Mutlu'nun 133 Kiloluk Dönüşü: 18 Ayda Büyük Değişim Hikayesi" /></p>
<p>Yapılan açıklamalar ve paylaşımlarla birlikte, eski ve yeni hallerinin karşılaştırması sosyal medyada geniş yankı buldu. Değişim süreci hakkında daha fazla ayrıntı arayanlar için olayın temel noktaları kepçelikten uzak, net bir dille özetlenmiş durumda.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2025/08/emre-mutlunun-133-kiloluk-donusu-18-ayda-buyuk-degisim-hikayesi-2-yFfaIsDl.jpg" alt="Emre Mutlu'nun 133 Kiloluk Dönüşü: 18 Ayda Büyük Değişim Hikayesi" /></p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2025/08/emre-mutlunun-133-kiloluk-donusu-18-ayda-buyuk-degisim-hikayesi-3-StTCmhel.jpg" alt="Emre Mutlu'nun 133 Kiloluk Dönüşü: 18 Ayda Büyük Değişim Hikayesi" /></p><p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/saglik/emre-mutlunun-133-kiloluk-donusu-18-ayda-buyuk-degisim-hikayesi.html">Emre Mutlu’nun 133 Kiloluk Dönüşü: 18 Ayda Büyük Değişim Hikayesi</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lutfiye.net/saglik/emre-mutlunun-133-kiloluk-donusu-18-ayda-buyuk-degisim-hikayesi.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>4 ayda 24 kilo veren Işın Karaca&#8217;nın uyguladığı diyet merak edildi! Son hali herkesi şoke etti</title>
		<link>https://www.lutfiye.net/saglik/4-ayda-24-kilo-veren-isin-karacanin-uyguladigi-diyet-merak-edildi-son-hali-herkesi-soke-etti.html</link>
					<comments>https://www.lutfiye.net/saglik/4-ayda-24-kilo-veren-isin-karacanin-uyguladigi-diyet-merak-edildi-son-hali-herkesi-soke-etti.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lütfiye]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Jul 2025 11:00:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Aralıklı oruç]]></category>
		<category><![CDATA[ayda]]></category>
		<category><![CDATA[başarı]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme alışkanlıkları]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[edildi]]></category>
		<category><![CDATA[etti:]]></category>
		<category><![CDATA[Halı]]></category>
		<category><![CDATA[herkesi]]></category>
		<category><![CDATA[işın]]></category>
		<category><![CDATA[Işın Karaca]]></category>
		<category><![CDATA[Kan]]></category>
		<category><![CDATA[karaca’nın]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Verme]]></category>
		<category><![CDATA[kilo verme yöntemi]]></category>
		<category><![CDATA[merak]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık ve güzellik]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[şık]]></category>
		<category><![CDATA[şoke]]></category>
		<category><![CDATA[son]]></category>
		<category><![CDATA[uyguladığı]]></category>
		<category><![CDATA[veren]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lutfiye.net/?p=60059</guid>

					<description><![CDATA[<p>Işın Karaca'nın 4 ayda 24 kilo verdiği diyet ve son hali herkesi şaşırttı. Detaylar ve sırlar için hemen okuyun!</p>
<p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/saglik/4-ayda-24-kilo-veren-isin-karacanin-uyguladigi-diyet-merak-edildi-son-hali-herkesi-soke-etti.html">4 ayda 24 kilo veren Işın Karaca’nın uyguladığı diyet merak edildi! Son hali herkesi şoke etti</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Son zamanlarda görünümünde büyük değişiklikler yapan ve yaklaşık 20 kilo veren ünlü şarkıcı Işın Karaca, hayranlarını şaşırtmaya devam ediyor. Sadece fiziksel değişimiyle değil, aynı zamanda zayıflama yöntemleriyle de dikkat çekiyor. Yeni imajıyla gündeme gelen Karaca, bu dönüşümün sırrını samimiyetle paylaştı. Bir dönem Alopeci Universal hastalığıyla mücadele eden sanatçı, sağlık sorunlarının ardından sağlıklı yaşam tarzına geçiş yaparak başarılı bir kilo verme süreci geçirdi.</p>
<p>Geçtiğimiz günlerde katıldığı bir düğün organizasyonunda sahneye çıkan Işın Karaca, yeni görünümünü sergiledi ve herkesin beğenisini kazandı. Paylaştığı fotoğrafına &#8220;Kendimi tebrik ettim, 36 bedenin şerefine Pazar kahvesini&#8221; notunu düşen şarkıcı, bu sözleriyle hem kendisini tebrik etti hem de yeni bedenine olan inancını gösterdi. Takipçileri ise &#8220;müthiş olmuşsun, fit duruyorsun&#8221; şeklinde övgüler yağdırdı. Bu değişim, onun hiç ulaşmadığı kadar düşük bir kiloya düştüğünü gösteriyor.</p>
<h3>Işın Karaca&#8217;nın Zayıflama Sırrı ve Diyet Yöntemi</h3>
<p>İşte ünlü şarkıcının bu büyük değişiminin arkasındaki detaylar: <strong>&#8216;Yemiyorum, bu iş böyleymiş. Eşim Can ile birlikte doktor kontrolünde 24 saatte bir besleniyoruz. Aralıklı oruç yapıyoruz. Bir öğün yiyorum. 30-40 dakikam var, ne istersem yiyorum. Maksimum 17.30 &#8211; 18.00 gibi yemeği yemiş oluyorum. Beden her şeye alışıyor. Sigarayı bıraktım. Bayağı sağlıklı yaşamaya başladım. Kilo da verdim, sigarayı da bıraktım. Eşim de çok destek oldu.&#8217;</strong> diyerek zayıflama sürecini detaylandırdı.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2025/07/4-ayda-24-kilo-veren-isin-karacanin-uyguladigi-diyet-merak-edildi-son-hali-herkesi-uJ2Ey768.jpg" alt="Işın Karaca'nın Zayıflama Sırrı ve Diyet Yöntemi" /></p>
<p>Bu yöntem, onun sağlıklı ve sürdürülebilir bir kilo verme yoluna girmesine yardımcı oldu. Ayrıca, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla da destekledi. Sonuç olarak, yaklaşık 20 kilo veren Işın Karaca, hem görünüm hem de sağlık açısından büyük bir başarıya imza attı. Bu süreçte, kendine olan güveni ve enerjisi de artarak, hayranlarına ilham vermeye devam ediyor.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2025/07/4-ayda-24-kilo-veren-isin-karacanin-uyguladigi-diyet-merak-edildi-son-hali-herkesi-WnVA1wgW.jpg" alt="Işın Karaca'nın Zayıflama Sırrı ve Diyet Yöntemi" /></p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2025/07/4-ayda-24-kilo-veren-isin-karacanin-uyguladigi-diyet-merak-edildi-son-hali-herkesi-JVwJl7Jv.jpg" alt="4 ayda 24 kilo veren Işın Karaca'nın uyguladığı diyet merak edildi! Son hali herkesi şoke etti" /></p>
<p><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2025/07/4-ayda-24-kilo-veren-isin-karacanin-uyguladigi-diyet-merak-edildi-son-hali-herkesi-qtAUbVBs.jpg" alt="4 ayda 24 kilo veren Işın Karaca'nın uyguladığı diyet merak edildi! Son hali herkesi şoke etti" /></p><p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/saglik/4-ayda-24-kilo-veren-isin-karacanin-uyguladigi-diyet-merak-edildi-son-hali-herkesi-soke-etti.html">4 ayda 24 kilo veren Işın Karaca’nın uyguladığı diyet merak edildi! Son hali herkesi şoke etti</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lutfiye.net/saglik/4-ayda-24-kilo-veren-isin-karacanin-uyguladigi-diyet-merak-edildi-son-hali-herkesi-soke-etti.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
