SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN BOYUN VE OMURİLİK SAĞLIĞI ŞART başlıklı açıklamasında, boyun düzleşmesinin, boyun omurgasının C şeklindeki doğal kavisinin azalmasıyla ortaya çıkan bir klinik tablo olduğunu belirtti. Kafamızı taşıyan boyun bölgesinin önemi büyük; bu bölge omuriliğin geçtiği ve beyne giden damarlar ile bağlantılı bir kavşaktır. Doğumdan itibaren omurga kavisleri zamanla gelişir ve bu kavislerin oluşumu kasların aktif rolüne bağlıdır. Kavislerin bozulması da kas dengesizliğinden kaynaklanır. Özellikle öne eğilmeyi sağlayan ve arkaya götüren kaslar arasındaki dengesizlik, boyun düzleşmesinin temel nedenlerinden biridir. Nadiren kayma, trafik kazaları ve romatizmal hastalıklar da bu duruma yol açabilir.

BOYUN DÜZLEŞMESİ SON YILLARDA ARTTI diyerek, tanı sayısının artışını açıklayan Doç. Dr. Polat, bunun ana nedenini boyun ağrılarındaki artışla ilişkilendirdi. “Omurgamızın mekaniği dengesi bozulduğunda, struktürel çökmeler meydana gelir; kaslar bu dengeyi sağlayan ana aktörlerdir. Ön taraftaki kaslar kısalırken arkadaki kaslar güç kaybedebilir ve bu durum boynun eğriliğinin bozulmasına yol açar. Böylece düzleşme artış gösterir. Ağrı başvuru sayısının artmasıyla birlikte, boyun düzleşmesi tanılarında da yükseliş gözlenir.”

TELEFON VE BİLGİSAYAR KULLANIMI ETKİLİYOR olarak belirtirken, yanlış duruşların bu durumu tetikleyebileceğini de ekledi. “Telefon, tablet ve bilgisayar kullanımı ile öne eğilerek çalışma, yüksek yastıkta uyuma gibi alışkanlıklar, boyun düzleşmesini tetikleyebilir. Bu durum gençlerde dahi görülebiliyor.” diye konuştu.

BOYUN BİR GÜNDE DÜZLEŞMİYOR ifadesiyle korselerin rolünü ele alırken, “Korse kullanımı bazı durumlarda gerekli olsa da, artık doğal kas aktivitesini ön plana alan yaklaşımları tercih ediyoruz. Cervikal düzleşmeyi tam olarak sabitleyen, sert korselerden ziyade, geri bildirim veren destekler kullanıyoruz. Sonuç olarak, kaslarınızla omurganızı yönlendirmek daha etkili ve güvenli bir yaklaşım sunar.” dedi. Ayrıca ortopedik yastık seçiminin de tedavide önemli bir bileşen olduğunu vurguladı; her yastığın aynı olmadığını, doktor önerisiyle deneyerek uygun olanı bulmanın faydalı olduğunu belirtti.

POSTÜR BOZUKLUKLARINA DİKKAT diyen Doç. Dr. Polat, boyun düzleşmesinin sırt kamburluğu ve bel düzleşmesi gibi diğer skeletel sorunların da başlangıç noktası olabileceğini ifade etti. “Bu süreç tek başına başlamaz; zaman içinde devam eden bir dizi değişiklikle ilerler. Düzleşme tek seferlik bir olay değildir ve tedavi süreci de sabır ister. Günlük yaşamda yapılacak küçük değişiklikler, düzenli egzersizler ve uygun önlemlerle ilerleme durdurulabilir veya yavaşlatılabilir.”

Kaynak: Yasemin

The post Boyun Düzleşmesi: Gençlerde Artış ve Günlük Yaşam Etkileri first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Yıllardır listenin en tepesinde yer alan Murat Ülker ise 5,2 milyar dolarlık varlığıyla ikinci sıraya geriledi ve dünya çapında 797. sırada bulunuyor. Güncel tablo, kazançlar ve varlık değerleriyle birlikte Türkiye’nin en zengin ilk beşinin de bir arada belirtildiği listeyle destekleniyor.

İşte Türkiye’nin en zengin ilk 5’i:

• 1 – Şaban Cemil Kazancı – 5,3 Milyar dolar
• 2 – Murat Ülker – 5,2 Milyar dolar
• 3 – Feridun Geçgel – 4,0 Milyar dolar
• 4 – Erman Ilıcak – 3,7 Milyar dolar
• 5 – Ferit Faik Şahenk – 3,0 Milyar dolar

Kaynak: Yasemin

The post Forbes Güncellemesi: Türkiye’nin En Zenginleri Listesinde Zamanlama Avantajı Değişti first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

50 yaş altındakilerde kanser hadiseleri artmaya devam ederken, yeni araştırmalar ‘hızlanmış yaşlanmanın’ bunda büyük bir hissesi olabileceğini gösteriyor. Gençler arasında kanser olaylarındaki tasa verici artışın ortasında, bu araştırma 50 yaş altındaki bireylerin evvelki jenerasyonlara nazaran daha süratli yaşlandığını ortaya koydu. Araştırmaya nazaran, 1965 ile 1974 yılları arasında doğanlar, bedende hücresel ve moleküler seviyede biriken yıpranmayı söz eden “biyolojik yaş” açısından, 1950 ile 1954 arasında doğanlara kıyasla daha yüksek pahalara sahip. Birebir durum, biyolojik yaşlanmaları 1965-1969 doğumlulardan daha süratli olan 1990-1999 doğumlu şahıslar için de geçerli.

Biyolojik değişimler erken gerçekleşiyor

Çalışmanın ortak yazarı olan Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Doç. Dr. Yin Cao, “Bulgularımız, kimi genç yetişkinlerin yaşlılıkla ilgili biyolojik değişiklikleri beklenenden daha erken yaşayabileceğine ve bunun genç jenerasyonlarda görülen kanser oranlarındaki artışla ilişkili olabileceğine işaret ediyor” diyerek durumun ciddiyetine dikkat çekiyor. Kanser klâsik olarak ileri yaş hastalığı olarak görülse de, erken başlangıçlı kanser hadiseleri son otuz yıldır dünya genelinde önemli bir artış gösteriyor.

Kanser teşhisleri yüzde 79 arttı

British Medical Journal raporuna nazaran, 50 yaş altı yeni kanser teşhisleri 1990’dan bu yana dünya genelinde yüzde 79 arttı. Avrupa Kanser Bilgi Sistemi’nin (ECIS) bilgilerine nazaran çocukluk çağı kanser oranları da yükselişte. İngiltere’deki Barts Kanser Enstitüsü’nde öğretim üyesi olan John Riches, “50 yaş altının daha süratli yaşlandığını ortaya koyan bu araştırma; etrafımız, ömür usulümüz ve genel sıhhatimiz üzere etkenlerin bedenin biyolojik süreçleri üzerinde ne kadar uzun vadeli ve derin tesirleri olabileceğini gösteriyor” dedi. 

Kaynak : Milliyet

The post 50 yaş altı jenerasyonlar daha süratli yaşlanıyor first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Kanada’daki York Üniversitesi araştırmacıları tarafından yürütülen ve milletlerarası bilimsel bir mecmuada yayımlanan kapsamlı bir çalışma, günlük ömür alışkanlıklarının demans gelişimi üzerinde değerli tesirleri olabileceğini ortaya koydu. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Demet Aygün Üstel, kelam konusu araştırmanın sonuçlarına ait değerlendirmelerde bulundu.

Doç. Dr. Üstel, “Araştırma sonuçlarına nazaran sistemli fizikî aktivite yapan bireylerde demans gelişme riskinin yaklaşık yüzde 25 oranında daha düşük olduğu görülüyor. Fizikî aktivite sadece kas ve kalp sıhhati için değil, beyin işlevlerinin korunması açısından da değerli bir rol oynuyor” dedi.

Araştırmada hareketsiz ömür biçiminin demans riskiyle alakasının de incelendiğini söz eden Üstel, “Günde 8 saatten fazla oturarak geçirilen müddetlerin demans riskini yaklaşık yüzde 27 oranında artırabildiği ortaya kondu. Bilhassa masa başı çalışan bireylerin gün içinde sistemli aralıklarla hareket etmeleri ve fizikî aktiviteyi günlük ömürlerinin bir modülü haline getirmeleri büyük ehemmiyet taşıyor” diye konuştu.

Uyku mühletinin de beyin sıhhatini etkileyebildiğini vurgulayan Üstel, “Araştırmada ülkü uyku müddetinin 7–8 saat olduğu görülüyor. Günde 7 saatten az uyuyan bireylerde demans riskinin yaklaşık yüzde 18 oranında arttığı tespit edilirken, 8 saatten fazla uyuyan şahıslarda de risk artışı gözlemlenebiliyor. Bu nedenle istikrarlı bir uyku nizamı beyin sıhhatinin korunmasında kıymetli bir faktör” tabirlerini kullandı.

Demansın gelişiminde genetik faktörlerin yanı sıra ömür usulünün da belirleyici olduğunu tabir eden Üstel, “Düzenli idman yapmak, uzun mühlet hareketsiz kalmaktan kaçınmak ve sağlıklı bir uyku sistemi oluşturmak demans riskini azaltabilecek değiştirilebilir faktörler ortasında yer alıyor. Orta yaşlardan itibaren sağlıklı hayat alışkanlıklarının benimsenmesi, ilerleyen yaşlarda beyin sıhhatinin korunmasına katkı sağlayabilir” dedi.

Kaynak : Milliyet

The post Saatlerce oturmak beyni sessizce tehdit ediyor! Demans riskinde çarpıcı artış first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Üst segmente olan talebin yeniden güçlenmesi ve müzayedelerdeki canlanma, 2025’teki büyümenin ana itici güçleri olarak öne çıkıyor. Yıl içinde galerilerde görülen büyüme sınırlı kaldı; galeri satışları %2 artışla 38,4 milyar dolara çıktı. Ancak müzayede salonları daha hareketliydi ve satışlar önceki yıla göre %9 artışla 20,7 milyar dolara yükseldi. Özellikle 10 milyon doların üzerindeki eserlerin satışında yaşanan %30’luk artış, koleksiyonerlerin büyük ölçekli yatırımlara yöneldiğini gösterdi.

Pazarda liderlik yine ABD’nin oldu. Küresel sanat ticaretinin %44’ünü tek başına karşılayan Amerika Birleşik Devletleri, yaklaşık 26 milyar dolarlık bir pay elde etti. ABD’nin ardından İngiltere 10,5 milyar dolar ve Çin ise 8,5 milyar dolarlık hacimle geliyor.

Toplumsal cinsiyet eşitliği açısından bakıldığında 2025 yılında kadın sanatçıların galeride temsil oranı %45’e yükseldi. Satışlar açısından da kadın sanatçıların eserleri toplam değerin yaklaşık %37’sini oluşturarak güçlü bir grafik sergiledi. Kadın sanatçılar güçleniyor ifadesi raporun öne çıkan sonuçlarından biri olarak kayda geçiyor.

The post Küresel Sanat Piyasasında 2025 Canlanması: ABD Liderliğinde %4 Artışla 59.6–60 Milyar Dolar Bandı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

GÖRME BOZUKLUKLARI 3 KATINA ÇIKTI ifadesiyle öne çıkan bir çalışmaya göre, Çin’de 6-8 yaş aralığındaki 120 bin çocuğun göz muayenesi, önceki döneme göre miyopi ve diğer görme sorunlarının üç kat arttığını gösterdi. Bu artış, çocukların ekran başında geçirdiği sürenin online derslerle birlikte en az 2,5 saat artmasıyla bağlantılı olarak değerlendiriliyor; oyunlar ve sosyal medya gibi ek ekran aktiviteleri bu sürenin daha da uzamasına neden oluyor.

Teknoloji, hastalar ve hekimler için pek çok avantaj sunsa da, göz hastalıklarının tedavisinde de önemli gelişmeler kaydedildi. Son 30 yılda excimer lazer teknolojisinin, son 15 yılda geliştirilen Femtosaniye lazer cihazlarının kullanımıyla birlikte cerrahi başarı oranlarının belirgin şekilde arttığı ifade ediliyor. Bu gelişmeler, göz kırma kusurlarının tedavisinde de önemli rol oynuyor.

Bıçaksız LASIK olarak bilinen Femtosaniye lazer yöntemiyle miyopi, hipermetrop ve astigmat gibi bozukluklar güvenli ve etkili biçimde düzeltiliyor. Operasyonu geçiren hastalar, yaklaşık 10-15 dakikalık bir ameliyat süresiyle, saniyeler içinde yürütülen lazer uygulaması sayesinde göz numaralarını önemli ölçüde düşürebiliyor ve çoğu kişi aynı gün taburcu olabiliyor.

The post Göz Sağlığına Dair Son Dönem Verileri: Ekran Kullanımı ve Göz Bozukluklarında Artış first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Orta kulak enfeksiyonu, hava dolu boşlukta iltihap birikmesiyle tanımlanır ve özellikle küçük çocuklarda daha sık görülebilir. Prof. Dr. Çalım, orta kulak ile burun boşluğu arasındaki tüpün küçüklüğü ve şekli nedeniyle çocuklarda riskin arttığını belirtiyor; iltihaplanan bölgede işitmenin geçici olarak zarar görebilmesi bu duruma bağlıdır.

Mevsimsel artışlar ve risk faktörleri Bu enfeksiyonlar, özellikle sonbahar ile kış dönemlerinde daha belirginleşir. Alerjenler, polen geçişleri, hava kirliliği ve sigara dumanına maruz kalma gibi etkenler bu durumu tetikleyebilir. Ayrıca, sigara içen ebeveynlerin çocuklarında orta kulak iltihabının daha sık görüldüğü bilinmektedir; bu nedenle ailelerin pasif içicilikten çocuklarını koruması önemlidir.

Belirtiler ve korunma yolları Çocuklarda en sık görülen belirtiler arasında kulakta ağrı, kulağı çekiştirme, huzursuzluk, sık ağlama ve uyku bozuklukları yer alır. Yetişkinlerde ise kulak basınç hissi ve işitme kaybı daha yaygındır. Prof. Dr. Çalım, sigara dumanından uzak durulması, yoğun kalabalık ortamlar yerine hijyenik ve kalabalık olmayan alanlarda bulunulması ve düzenli sağlık kontrollerinin yapılması gerektiğini vurguluyor.

Tedavi yöntemleri Tedavisi güçleşen vakalarda cerrahi müdahale gündeme gelebilir. Bazen kulak tüpü uygulamasıyla sıvı boşaltılır, orta kulak basıncı dengelenir ve işlev yeniden kazanılır. Zamanla tüp kendiliğinden düşer ve kulak zarı doğala dönüştüğü gibi kapanır.

Kaynak: Yasemin

The post Çocuklarda Orta Kulak Enfeksiyonları: Mevsimsel Artış ve Korunma Yolları first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Son zamanlarda hem dünya genelinde hem de Türkiye’de menenjit vakalarında kayda değer oranda artışlar yaşanmaktadır. Amerika Birleşik Devletleri’nde 14 yaşındaki sağlıklı bir çocuğun, sadece birkaç saat içinde menenjit nedeniyle yaşamını yitirmesi, Türkiye’de ise son birkaç ay içerisinde üç çocuğun bu hastalık yüzünden hayatını kaybetmesi, hastalığın ne kadar hızlı ve ölümcül olabileceğine dikkat çekmektedir.

Belirtiler ve Tanı

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Mehmet Öztürk, bu gelişmeler üzerine önemli açıklamalarda bulunarak, menenjitin genellikle bakteriler ve virüsler tarafından tetiklenen, beyin zarlarını tutan ciddi bir enfeksiyon hastalığı olduğunu vurgulamıştır. Özellikle son zamanlarda sıkça adı geçen meningokok mikrobunun bu hastalığın başlıca etkenlerinden biri olduğunu belirten Dr. Öztürk, menenjit başlangıçta grip gibi hafif semptomlarla başlayabileceği gibi, kusma, bilinç değişiklikleri, ense sertliği, halsizlik ve yorgunluk gibi belirtilerle de aniden ortaya çıkabilmektedir.

Hastalığın Hızlı Seyri ve Riskleri

Meningokok bakterisinin oldukça hızlı ilerlediğine dikkat çeken Dr. Öztürk, hastalıkta erken tanı konulsa dahi, hastalığın seyrini değiştirmek her zaman mümkün olmayabilir. Bu bakterinin kana karışarak sepsis ve şoka yol açabildiğine işaret eden uzman, zamanında müdahale edilse bile, hastaların yaklaşık %30’unun kaybedilebildiğini ve iyileşenlerde dahi kalıcı hasarların, yani sekelin oluşma riskinin yüksek olduğunu bildirmiştir.

Taşıyıcılar ve Bulaşma Yolları

Toplumda bazı bireylerin menenjit mikrobunu hiçbir belirti göstermeksizin boğazlarında taşıyabileceğine değinen Dr. Öztürk, bu duruma “taşıyıcılık” denildiğini ve bu kişilerin hasta olmadıklarını, ancak başkalarına mikrop bulaştırabileceklerini ifade etmiştir. Özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde, taşıyıcıdan bulaşan mikrobun ölümcül sonuçlar doğurabildiğine dikkat çekilmiştir.

Bulaşma Riskleri ve Ortamlar

Menenjit kolayca bulaşmayan bir hastalık olmakla birlikte, kapalı ve kalabalık ortamlarda uzun süreli yakın temas, öpüşme veya salya ve solunum yoluyla geçebilmektedir. Bakteri bulaştıktan sonra hastalığın gelişme süresi genellikle 1 ile 7 gün arasındadır. Özellikle okul, yurt, kreş gibi toplu yaşam alanlarında dikkatli olunması ve hijyen kurallarına uyulması büyük önem taşımaktadır.

Koruğunma Yöntemleri ve Aşının Önemi

Uzm. Dr. Mehmet Öztürk, menenjitten korunmanın en etkili yolunun aşı olduğunu vurgulamaktadır. Dr. Öztürk, şu ifadeleri kullanmıştır: “El hijyeni, kalabalık ortamlarda dikkatli davranmak ve hasta kişilerden uzak durmak önemli olmakla birlikte, en güçlü korunma yöntemi aşıdır. Ne yazık ki, meningokok aşıları henüz Türkiye’deki ulusal aşı takvimine dahil değildir. Aileler, bu aşıları kendi imkanlarıyla temin edip çocuklarına yaptırmak zorundadır. Biz hekimler olarak, bu aşının önemini kuvvetle vurguluyor ve toplumun bu konuda bilinçlenmesi gerektiğini düşünüyoruz.”

The post Menenjit Vakalarında Artış ve Korunma Yöntemleri first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Son dönemlerde dünya genelinde kızamık vakalarında kayda değer bir artış yaşanmakta ve bu durum uzmanları ciddi anlamda endişelendirmektedir. Özellikle aşılanma oranlarının düşük olduğu bölgelerde, hastalığın hızla yayılmasıyla birlikte sağlık sistemleri zorlanmaya başlamıştır. Uzmanlar, kızamığın yüksek bulaşıcılık oranı nedeniyle toplum sağlığını tehdit eden ciddi bir enfeksiyon olduğunu vurgulamaktadır.

Uzmanlar ve Yetkililerin Uyarıları

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, konuyla ilgili yaptığı açıklamalarda, özellikle aşısız çocuklar arasında hastalığın yayılma riskinin çok yüksek olduğunu belirtti. Günümüzde kızamık vakalarındaki artışın, özellikle 2025’in ilk çeyreğinde Amerika ve Avrupa ülkelerinde kayıtlara geçtiğine dikkat çekti. Bu gelişmeler ebeveynleri ve sağlık çalışanlarını alarma geçirmiştir.

Kızamığın Belirtileri ve Tanısı

Hastalığın kendini gösterdiği temel belirtileri detaylandıran Prof. Dr. Güzel, şunları söyledi: “Kızamık, yüksek ateş, öksürük, burun akıntısı, gözlerde kızarıklık ve vücutta belirgin döküntülerle kendini gösterir. Döküntüler genellikle baş bölgesinden başlayıp, gövdeye doğru yayılır. Ağız içi mukozasında, özellikle yanaklarda beyaz veya gri renkli küçük noktalar da görülebilir. Bu belirtiler gözlendiğinde, derhal sağlık kuruluşlarına başvurulmalıdır.”

Bulaşma ve Korunma Yöntemleri

Hastalığın bulaşıcılık süresi ve önemi hakkında bilgi veren Prof. Dr. Güzel, şunları kaydetti: “Kızamık, virüsün bulunduğu ortamda bulunan çocuklarda, belirtiler ortaya çıkmadan yaklaşık 4 gün önce bulaşmaya başlar ve döküntüler ortaya çıktıktan sonra da yaklaşık 4 gün daha devam eder. Bu nedenle, kızamık şüphesi olan çocukların izole edilmesi ve temasın engellenmesi büyük önem taşır. En etkili korunma yöntemi ise, çocukların zamanında aşılanmasıdır.”

Hastalığın Riskleri ve Komplikasyonları

Virüsün sadece döküntüyle sınırlı kalmadığını belirten Prof. Dr. Güzel, ekledi: “Kızamık virüsü, akciğer enfeksiyonlarına, beyin dokusunun tutulumuna ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olabilir. Bu durumlar, başka enfeksiyonların kolayca gelişmesine yol açar. Ayrıca, enfekte olduktan 7-10 yıl sonra bile ciddi nörolojik hastalıklara sebep olabilir. Bu nedenle, kızamığın önlenmesi ve erken tanısı hayati önem taşır.”

The post Küresel Sağlık Alarmı: Kızamık Vakalarında Hızlı Artış ve Korunma Yöntemleri first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Son bir yıl içinde Türkiye genelinde kiralık konut ilanlarında belirgin bir azalma gözlemleniyor. Uzmanların değerlendirmelerine göre, bu durumun temel nedenlerinden biri ev sahipleri ile kiracılar arasında yaşanan sıkıntılı anlaşmazlıklar. Bu yazıda, kiralık konut piyasasındaki bu değişimin arka planını inceleyeceğiz.

Ev Sahiplerinin Tercihleri

Ev sahipleri, kiralama işlemlerinden ziyade konutlarını satışa çıkarmayı tercih ediyorlar. Bunun arkasında yatan sebepler arasında, artan hukuki ve mali zorluklar yer alıyor. Kira artışları konusunda yaşanan uyuşmazlıklar, ev sahiplerini oldukça zor durumda bırakırken, mevcut yasal süreçlerin uzunluğu da önemli bir sorun teşkil ediyor.

Dava Süreçlerinin Uzaması

Birçok ev sahibi, mevcut kiracısını tahliye etmeye çalıştığında karşılaştığı dava süreçlerinin ortalama 1,5 ila 2 yıla kadar uzayabildiğini vurguluyor. Üstelik, bu süreç genellikle kiracının lehine işliyor. Mahkemelerin verdiği kararların büyük bir kısmı, kiracıları koruma eğiliminde olduğu için ev sahiplerinin risk algısını daha da artırmakta.

Kiralama Yerine Satışa Yönelme

Yaşanan bu olumsuz gelişmeler sonucunda, pek çok ev sahibi kiralama seçeneği yerine doğrudan mülklerini satışa çıkarma yoluna gitmekte. Bu eğilim, konut sektöründe hem arz-talep dengesini etkilemekte hem de kiralık konut bulmayı daha da güçleştirmekte.

Çözüm Önerileri

Uzmanlar, bu karmaşık durumun çözülmesi için daha hızlı ve dengeli yasal mekanizmalara ihtiyaç olduğunun altını çiziyor. Kiracılar ve ev sahipleri arasındaki ilişkilerin daha sağlıklı bir zemine oturması için, yasal düzenlemelerin gözden geçirilmesi gerektiği ifade ediliyor.

The post Türkiye’de Kiralık Konut İlanlarındaki Düşüş ve Nedenleri first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.