Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, filtre kahvenin yaşam süresini uzatma potansiyeline sahip bir içecek olarak dikkat çektiğini göstermektedir. Hem lezzetli bir içecek olması hem de sağlık açısından sağladığı faydalarla filtre kahve, günlük yaşam kalitesini artırmanın yanı sıra, ömrü de uzatma konusunda önemli bir rol oynamaktadır. Düzenli olarak filtre kahve tüketiminin, kalp sağlığını iyileştirmekten, beyin fonksiyonlarını güçlendirmeye kadar pek çok olumlu etkisi olduğu kanıtlanmıştır.

İsveç’in Gothenburg Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen kapsamlı bir araştırma, filtre kahvenin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini ortaya koymakta ve bu içeceğin yaşam süresini uzatabileceğini göstermektedir. Araştırma, 508 bin katılımcıyla 20 yıldan uzun bir süre boyunca sürdürülmüştür ve sonuçları, European Journal of Preventive Cardiology adlı bilimsel dergide yayımlanmıştır.

Önemli Araştırma Bulguları

• Ölüm Riskini %15 Azaltıyor: Araştırma, 20 ile 79 yaş arasındaki Norveçli kadın ve erkekler üzerinde yapılmıştır. Elde edilen bulgular, filtrelenmiş kahve tüketiminin, hiç kahve içmeyenlere kıyasla herhangi bir nedenden ötürü ölüm riskini %15 oranında azalttığını göstermektedir.
• Kalp-Damar Hastalıklarından Ölüm Riskini Düşürüyor: Filtre kahvenin diğer bir önemli faydası ise kalp-damar hastalıklarıyla ilgili. Araştırmaya göre, filtre kahve içen erkeklerde kalp-damar hastalıklarından ölüm riski %12, kadınlarda ise %20 oranında azalmaktadır.
• En Düşük Ölüm Oranı: En düşük ölüm oranları, günde 1-4 fincan filtre kahve tüketen bireyler arasında gözlemlenmiştir. Bu durum, filtre kahvenin düzenli tüketiminin sağlığa olan olumlu katkısını ortaya koymaktadır.

Prof. Thelle, bu araştırmanın sonuçlarını değerlendirirken, “Filtre kahve içenlerin sağlık sonuçlarının, hiç kahve içmeyenlerden daha iyi çıkması, yaş, cinsiyet ve yaşam tarzı gibi diğer faktörlerle açıklanamaz. Bu nedenle gözlemlerimizin doğruluğuna inanmaktayız” şeklinde açıklamalarda bulunmuştur.

The post Filtre Kahvenin Sağlık Üzerindeki Faydaları ve Yaşam Süresine Etkisi first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Yapılan araştırmaya göre, Türk halkının %38,7’si hoşgörü kültürünün düşük olduğu görüşünü benimsiyor. Bu oran, toplumda hoşgörünün ne denli önemli bir mesele olduğunu ortaya koyuyor. Hoşgörü düzeyinin yüksek olduğunu düşünenlerin oranı ise %29,4; orta düzeyde olduğunu belirtenler ise %32 olarak kaydedildi.

TÜRKLERİN FARKLI İNANÇ VE KÜLTÜRLERE YAKLAŞIMI

Türk toplumunda, farklı inanç, mezhep veya etnik gruptan biriyle evlilik yapma konusuna bakış açısı oldukça net. Araştırma sonuçlarına göre, katılımcıların %56,9’u bu tür evliliklere karşı olduğunu belirtirken, %43,1’i ise farklı inançlardan biriyle evliliği olumlu bir şekilde değerlendiriyor.

CİNSİYETE GÖRE FARKLILIKLAR

Cinsiyet temelinde yapılan incelemelerde ise erkeklerin farklı kimliklerle evliliğe daha sıcak baktığı görülüyor. Erkeklerin %57,7’si bu tür evliliklere açık olduğunu ifade ederken, kadınlarda bu oran %28,8 olarak belirlendi. Yaş grupları açısından bakıldığında, 35-54 yaş aralığındaki katılımcıların %80,1’i farklı kimliklerden biriyle evliliğe olumsuz yaklaşıyor. 55 yaş ve üzeri katılımcılarda ise bu oran %54,2’ye geriliyor. Gençler arasında ise, 18-34 yaş grubundaki bireylerin %66,1’i farklı kimliklerden kişilerle evliliğe daha açık olduğu gözlemleniyor.

• Toplumda Ayrımcılık Algısı Ne Düzeyde?

Araştırma, toplumda ayrımcılık algısına dair önemli veriler de sunuyor. Katılımcıların %54,6’sı hayatları boyunca herhangi bir konuda ayrımcılığa maruz kalmadıklarını belirtirken, %45,4’ü ise ayrımcılık deneyimlediklerini ifade ediyor. Bu durum, toplumsal dinamiklerin ne denli karmaşık ve çok katmanlı olduğunu bir kez daha gözler önüne seriyor.

Kaynak: Yasemin

The post Areda Survey Hoşgörü Kültürü Araştırması Sonuçları first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Denekler, rüya görmeye başlanan REM (Rapid Eye Movement) evresine geçiş sürelerine göre iki gruba ayrıldı. Uykuya daldıktan sonra ortalama 98 dakikadan kısa sürede REM evresine ulaşanlar “erken” grup, yaklaşık 193 dakikadan daha uzun sürede REM evresine ulaşanlar ise “geç” grup olarak sınıflandırıldı.

REM Evresine “Geç” Ulaşan Kişiler

Çalışmanın sonucunda, uykunun REM evresine “geç” ulaşan bireylerin, daha önce Alzheimer hastalığı tanısı konulma ihtimalinin daha yüksek olduğu tespit edildi. Araştırmacılar, uyku apnesi gibi rahatsızlıkların tedavi edilmesi ve aşırı alkol tüketiminden uzak durulmasının önemine dikkat çekti. Ayrıca, sağlıklı bir uyku düzeninin, özellikle REM aşamasının, Alzheimer hastalığı riskini azaltabileceği vurgulandı.

Bu önemli araştırmanın bulguları, “Alzheimer Derneği” dergisinde yayımlandı ve uyku sağlığının zihinsel sağlık üzerindeki etkilerini bir kez daha gözler önüne serdi.

The post REM Uykusu ve Alzheimer İlişkisi first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), 2024 yılında çocuklarda internet kullanımına dair kapsamlı bir araştırma gerçekleştirdi. Bu araştırma, 6 yaşından itibaren düzenli internet kullanımının artışını ve çocukların aktif sosyal medya kullanımına dair çarpıcı gerçekleri ortaya koydu.

TÜİK 2024 Çocuklarda Bilişim Teknolojileri Kullanım Araştırmaları sonuçları, çocukların internet kullanım oranının 2021 yılında %82.7 iken, 2024 yılında büyük bir artışla %91.3’e yükseldiğini gösteriyor.

Çocuklarda İnternet Kullanımının Tehlikeleri

İnternet kullanımı araştırmasında cinsiyet dağılımına bakıldığında, erkek çocukların %92.2’sinin ve kız çocukların %90.3’ünün internet kullandığı tespit edildi. İnternet kullanan çocukların %97.4’ü düzenli olarak internet erişimine sahip olduklarını belirtirken, bu oran 2021 yılında %98.6 olarak kaydedilmişti. Ayrıca, çocukların %42.9’unun hafta içi, %53.6’sının ise hafta sonu ortalama 2 saat ve daha fazla internetle vakit geçirdiği gözlemlendi.

6 Yaşından İtibaren İnternet Kullanımı Artıyor

İnternet kullanımı, yaş gruplarına göre incelendiğinde, 6-10 yaş aralığındaki çocukların %30.6’sı ve 11-15 yaş aralığındaki çocukların %54.4’ünün internet kullandığı belirlendi. Çocukların internet kullanım amaçları arasında, %83.9’unun video izlemek, %75’inin ödev yapmak veya çevrimiçi derslere katılmak, %72.7’sinin ise oyun oynama ve indirme faaliyetleri yer alıyor.

Çocuklar Aktif Sosyal Medya Kullanımına Yöneliyor

Araştırma sonuçlarına göre, çocukların %66.1’i sosyal medya kullanıyor. Ancak dikkat çekici bir şekilde, bu çocukların %97.9’u aktif ve düzenli olarak sosyal medyada vakit geçiriyor. Sosyal medya platformlarına yönelik kullanım oranları ise şu şekilde dağılıyor:

• Instagram: %41.5
• TikTok: %26.2
• Snapchat: %21.4
• Pinterest: %13.6
• Facebook: %9.5
• X hesabı: %4.9

Ayrıca, çocukların %32.6’sı her yarım saatte bir cep telefonlarına bakma ihtiyacı hissediyor. Araştırma, erkek çocukların kız çocuklara oranla daha fazla dijital oyun oynadığını ve daha az kitap okuduğunu da ortaya koyuyor.

The post 2024 Türkiye Çocuklarda İnternet Kullanım Araştırması Sonuçları first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

“AİLE YAŞANTIMDAN MEMNUN DEĞİLİM”

Areda Survey’in gerçekleştirdiği araştırmaya göre, aile yaşantısından memnun olmadığını belirten kişilerin oranı, geçen yıla oranla %15,3 azalarak %61,7’ye geriledi. 2023 yılında aile yaşantısından memnun olduğunu ifade edenlerin oranı %77 iken, 2024 yılında bu oranın %61,7’ye düştüğü gözlemlendi. “Biraz memnunum” diyenlerin oranı ise 2023’te %13,1 iken, 2024’te %16,4’e yükseldi. “Aile yaşantımdan pek memnun değilim” diyenlerin oranı 2023’te %9,9 iken, 2024’te bu oran %21,9’a çıktı. Araştırmaya katılan kadınların %22,3’ü aile yaşantısından pek de memnun olmadığını belirtirken, erkeklerde bu oran %21,5 olarak kaydedildi. “Biraz memnun” olduğunu ifade eden kadınların oranı %15,8, erkeklerde ise %17 olarak tespit edildi. Aile yaşantısından son derece memnun olduğunu belirten kadınların oranı %61,8, erkeklerde ise %61,5 düzeyinde yer aldı.

GENÇLER AİLE YAŞANTISINDAN MEMNUN MU?

Araştırmanın en dikkat çekici bulgularından biri, 18-34 yaş grubunun aile yaşantısına dair hem en yüksek memnuniyet hem de memnuniyetsizlik oranlarına sahip olmasıdır. Bu yaş grubundaki katılımcıların %26,6’sı “pek memnun değilim” derken, onları %22 ile 35-54 yaş grubu takip ediyor. 55 yaş ve üzerindekilerde ise bu oran %17,8 olarak kaydedilmiştir. Aynı grupta aile yaşantısından oldukça memnun olanların oranı ise 18-34 yaş aralığında %62,9; 35-54 yaş aralığında %63,1; 55 yaş ve üzerindekilerde ise %58,7 olarak tespit edilmiştir. “Biraz memnun” olanların oranı ise 18-34 yaş grubunda %10,5; 35-54 yaş grubunda %14,9; 55 yaş ve üzerindeki katılımcılarda ise %23,5 olarak belirlenmiştir.

ARAŞTIRMANIN METODOLOJİSİ

Bu araştırma, Türkiye genelinde 3.206 kişinin katılımıyla, 01-03 Ekim 2024 tarihleri arasında gerçekleştirildi. Araştırma, kantitatif metotlar arasında yer alan CAWI (Computer Assisted Web Interviewing) tekniği kullanılarak yapıldı ve “Areda Survey’in Profil Bazlı Dijital Paneli” aracılığıyla gerçekleştirildi.

The post Türkiye’de Aile Yaşantısına Dair Memnuniyet Araştırması first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.