<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>akın nedir? akın ne demek? akın haberleri ve akın konusunda en ilginç yazılar.</title>
	<atom:link href="https://www.lutfiye.net/etiket/akin/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.lutfiye.net</link>
	<description>Kadın, moda, sağlık, güzellik, cilt bakımı, makyaj, saç bakımı, diyet, dekorasyon gibi bir çok kategoride yenilikleri takip edebilirsiniz.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 05 Sep 2026 10:06:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2023/12/cropped-icon-32x32.png</url>
	<title>akın nedir? akın ne demek? akın haberleri ve akın konusunda en ilginç yazılar.</title>
	<link>https://www.lutfiye.net</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>8 ayda 100 kök hücre nakli! Yüzlerce insan sıhhat için Malatya’ya akın diyor</title>
		<link>https://www.lutfiye.net/saglik/8-ayda-100-kok-hucre-nakli-yuzlerce-insan-sihhat-icin-malatyaya-akin-diyor.html</link>
					<comments>https://www.lutfiye.net/saglik/8-ayda-100-kok-hucre-nakli-yuzlerce-insan-sihhat-icin-malatyaya-akin-diyor.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lütfiye]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2026 10:06:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[100.]]></category>
		<category><![CDATA[akın]]></category>
		<category><![CDATA[ayda]]></category>
		<category><![CDATA[Baş]]></category>
		<category><![CDATA[diyor]]></category>
		<category><![CDATA[Erkurt]]></category>
		<category><![CDATA[Hücre]]></category>
		<category><![CDATA[İçin]]></category>
		<category><![CDATA[İnsan]]></category>
		<category><![CDATA[Kan]]></category>
		<category><![CDATA[kemik iliği nakli]]></category>
		<category><![CDATA[Kök]]></category>
		<category><![CDATA[kök hücre]]></category>
		<category><![CDATA[malatyaya]]></category>
		<category><![CDATA[merkezi]]></category>
		<category><![CDATA[nakli]]></category>
		<category><![CDATA[sıhhat]]></category>
		<category><![CDATA[Yapı]]></category>
		<category><![CDATA[yine]]></category>
		<category><![CDATA[yüzlerce]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lutfiye.net/?p=91313</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kök hücre nakli yüzlerce hastanın hayatını kurtarıyor. Ülkemize sıhhat için yurt dışından ve yurt içinden pek çok kişi umut vadeden tedaviye kavuşmak için Malatya’ya akın ediyor. Kentte bugüne dek 2 binden fazla bireye kök hücre nakli yapıldı ve umut vadeden tedavilere durmaksızın devam ediliyor!</p>
<p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/saglik/8-ayda-100-kok-hucre-nakli-yuzlerce-insan-sihhat-icin-malatyaya-akin-diyor.html">8 ayda 100 kök hücre nakli! Yüzlerce insan sıhhat için Malatya’ya akın diyor</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><p><strong>MALATYA (AA) &#8211; OKAN COŞKUN &#8211;</strong> Malatya&#8217;da 2010&#8217;da hizmete giren Turgut Özal Tıp Merkezi Kök Hücre ve Kemik İliği Nakli Merkezi, bu yılın 8 ayında 100 kök hücre nakli gerçekleştirdi. Malatya İnönü Üniversitesi Turgut Özal Tıp Merkezi Kök Hücre ve Aferez Ünitesi ile Doku Tipleme Laboratuvarı Sorumlusu Prof. Dr. Mehmet Ali Erkurt, AA muhabirine, merkezin 16 yıldır yurt içi ve yurt dışından gelen hastalara hizmet verdiğini söyledi. Onkoloji Hastanesi&#8217;ndeki kısımda 40 yatakla hizmet verdiklerini tabir eden Prof. Dr. Erkurt, şöyle konuştu:</p>
<p>&#8220;Biz 2010 yılından itibaren 2 bin kemik iliği nakli yaptık. Bunların arasında yeniden en güç nakiller mevcut ve yarısı kardeşten yahut kardeş bulamadığımızda TÜRKÖK&#8217;ten bulduğumuz kök hücrelerle yaptığımız nakiller. Ayrıyeten TÜRKÖK&#8217;ten tekrar son 2 yıl içerisinde 100&#8217;ün üzerinde bulduğumuz kök hücrelerle kemik iliği nakli yaptık. Sağlık Bakanlığı verilerine baktığımızda son 6 yılda ortalama 200 nakille en çok kemik iliği nakli yapılan merkeziz. Bu aylardan itibaren süratimiz daha da artıyor. Muhtemelen yıl sonunu yeniden evvelki yıllar üzere 200 civarında bir kök hücre nakliyle tamamlayacağız.&#8221;</p>
<div>
<div><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/09/8-ayda-100-kok-hucre-nakli-yuzlerce-insan-sihhat-icin-malatyaya-akin-diyor-0-5u58aV5C.jpg"/></img></div>
</div>
<p>Kök Hücre ve Aferez Ünitesi ile Doku Tipleme Laboratuvarı Sorumlusu Prof. Dr. Mehmet Ali Erkurt: &#8220;Bu aylardan itibaren süratimiz daha da artıyor. Muhtemelen yıl sonunu tekrar evvelki yıllar üzere 200 civarında bir kök hücre nakliyle tamamlayacağız&#8221;</p>
<p><strong>MEZENKİMAL KÖK HÜCRE ÜRETİMİ HEDEFLENİYOR</strong></p>
<p>Merkeze gelen hastaların yarısından fazlasının il dışından geldiğini anlatan Erkurt, yurt dışından gelen hastalara da şifa dağıttıklarını belirtti. Hastanenin tüm süreçlere yönelik altyapısının bulunduğunu aktaran Erkurt, şöyle devam etti:</p>
<p>&#8220;Hedefimiz, Cumhurbaşkanımızın hastaneyi açtığı vakit krokide olan Mezenkimal Kök Hücre Araştırma Laboratuvarını faaliyete geçirip orada mezenkimal kök hücre üretmek ve oradan da yeniden CAR-T hücre üretimine geçmektir. Biz şu anda kemik iliği naklinde kök hücreleri kaba olarak kullanıyoruz. Direkt ilikten birinci haliyle çıkan kök hücreleri hastaya veriyoruz. Burada mezenkimal kök hücre ise bunların olgunlaştırılmış hali ve hastalıklara nazaran daha olgun, daha işlevsel halinin kullanılmasıdır. Bunlar nörolojik hastalıklarda, hudut kesilerinde, paraplejilerde, kardiyomiyopatide yeniden kalp hastalıklarında ortopedik yani artrit üzere hastalıklarda, kullanılmaya başlandı. Biz de bu tedaviyi veren merkezler arasında olmak istiyoruz.&#8221;</p>
<p>Merkezin yalnızca kemik iliği nakli yapan bir merkez olmadığını vurgulayan Erkurt, donörün belirlenmesinden kök hücrenin toplanmasına, nakilden moleküler takibe kadar transplantasyon zincirini birebir çatı altında yönetebilen bir merkez olduklarını kelamlarına ekledi.</p>
</p>
<p></p>
<p>Kaynak : Milliyet</p><p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/saglik/8-ayda-100-kok-hucre-nakli-yuzlerce-insan-sihhat-icin-malatyaya-akin-diyor.html">8 ayda 100 kök hücre nakli! Yüzlerce insan sıhhat için Malatya’ya akın diyor</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lutfiye.net/saglik/8-ayda-100-kok-hucre-nakli-yuzlerce-insan-sihhat-icin-malatyaya-akin-diyor.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bağırsaklar evliliği öldürüyor! &#8216;Eşinizle ya da işinizle tartışmanızın nedeni kabızlığınız olabilir&#8217;</title>
		<link>https://www.lutfiye.net/saglik/bagirsaklar-evliligi-olduruyor-esinizle-ya-da-isinizle-tartismanizin-nedeni-kabizliginiz-olabilir.html</link>
					<comments>https://www.lutfiye.net/saglik/bagirsaklar-evliligi-olduruyor-esinizle-ya-da-isinizle-tartismanizin-nedeni-kabizliginiz-olabilir.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lütfiye]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Sep 2026 14:00:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[8216eşinizle]]></category>
		<category><![CDATA[Ağır]]></category>
		<category><![CDATA[Aile]]></category>
		<category><![CDATA[akın]]></category>
		<category><![CDATA[Bağ]]></category>
		<category><![CDATA[bağırsaklar]]></category>
		<category><![CDATA[Doğal]]></category>
		<category><![CDATA[evliliği]]></category>
		<category><![CDATA[İlişki]]></category>
		<category><![CDATA[işinizle]]></category>
		<category><![CDATA[Kabız]]></category>
		<category><![CDATA[kabızlığınız]]></category>
		<category><![CDATA[Kan]]></category>
		<category><![CDATA[nedeni]]></category>
		<category><![CDATA[olabilir8217]]></category>
		<category><![CDATA[öldürüyor]]></category>
		<category><![CDATA[Stres]]></category>
		<category><![CDATA[tartışmanızın]]></category>
		<category><![CDATA[Uyku]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lutfiye.net/?p=91197</guid>

					<description><![CDATA[<p>Çabuk öfkeleniyor, daha az sabrediyor ve en küçük sıkıntıları bile büyütüyor bilhassa eşinizle sıkça tartışıyor musunuz? Karşılık sırf psikolojinizde değil, bağırsaklarınızda da olabilir. Bilim, bağırsaklarla beyin arasındaki güçlü irtibatın gerilim, ruh hali ve davranışlarımız üzerindeki tesirlerini araştırıyor.</p>
<p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/saglik/bagirsaklar-evliligi-olduruyor-esinizle-ya-da-isinizle-tartismanizin-nedeni-kabizliginiz-olabilir.html">Bağırsaklar evliliği öldürüyor! ‘Eşinizle ya da işinizle tartışmanızın nedeni kabızlığınız olabilir’</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><p><strong>Betül Yasemin Kökbek / Milliyet.com.tr &#8211;</strong> Trafikte öfke, iş yerinde gerginlik, meskende bitmeyen tartışmalar… Pekala sabrımız sebep giderek azalıyor? Bağırsaklarımızda yaşayan trilyonlarca mikroorganizma, beynimizle daima bağlantı halinde. Beslenme, gerilim, uyku ve ömür üslubu bu hassas dengeyi etkileyebiliyor. Üstelik bu alakanın ruh halimizden toplumsal münasebetlerimize kadar uzanabileceğine dair giderek artan bilimsel datalar var. Pekala mutsuzluk bağırsakları mı bozuyor, yoksa bozulan bağırsaklar mı bizi daha tahammülsüz hale getiriyor? Bilim insanı Ali Rıza Akın bağırsak-beyin eksenini ve mikrobiyatanın hayatımızdaki muhtemel rolünü Milliyet.com.tr&#8217;de mercek altına aldı.</p>
<p>Gaz, şişkinlik, kabızlık, ishal ve karın ağrısı artık milyonlarca insanın günlük hayatında yaşadığı bir sorun. 33 ülkeden 73 binden fazla yetişkinin katıldığı büyük bir araştırmada, kullanılan araştırma sistemine nazaran insanların yaklaşık yüzde 21 ila 40’ı en az bir bağırsak-beyin bozukluğu yaşıyor. Üstelik birçok insan kabız olduğunun bile farkında değil. Her gün tuvalete çıktığı için bağırsaklarının olağan çalıştığını düşünüyor. Halbuki sert dışkı, ıkınma ve tam boşalamama hissi de kabızlık belirtisi olabilir. Yaşanan bu durumların akabinde bedende gelişen bağırsaklardaki yararlı ve ziyanlı mikroorganizmalar arasındaki doğal istikrarın bozulması manasına gelen &#8216;Disbiyoz&#8217; hem bağırsakları hem de beyni etkiliyor.</p>
<div>
<div><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/09/bagirsaklar-evliligi-olduruyor-esinizle-ya-da-isinizle-tartismanizin-nedeni-kabizliginiz-olabilir-0-d6anRiix.jpg"/></img></div>
</div>
<p><strong>DÜNYADAKİ ÖFKENİN SEBEBİ DİSBİYOZ MU?</strong></p>
<p>Açıklamalarına insanlığın sabrının tükenmesinin nedenlerinden birinin disbiyoz olup olmadığının altını çizerek başlayan Bilim İnsanı Ali Rıza Akın, &#8220;Bilim bugün &#8216;Dünyadaki öfkenin sebebi disbiyozdur&#8217; diyemez. Lakin ultra işlenmiş beslenme, lif eksikliği, uykusuzluk, hareketsizlik, daima gerilim ve gereksiz antibiyotik kullanımı mikrobiyal dengeyi bozabilir; berbat uykuya, yorgunluğa, inflamasyona ve düşük gerilim toleransına katkıda bulunabilir. İnsan kendini yeterli hissetmediğinde sabrı azalır, olağan bir kelamı taarruz üzere algılayabilir ve küçücük bir olay arbedeye dönüşebilir&#8221; dedi. Günlük hayatta yaşanılan öfke hissinin sırf bir karakter sorunu olarak görülmemesi gerektiğini ileten Akın, &#8220;Davranışlarımızla içimizde yaşayan trilyonlarca mikroorganizma arasında düşündüğümüzden çok daha derin bir bağ olabilir&#8221; dedİ.</p>
<p>Bağırsağın sadece yediklerimizi sindiren bir organ olmadığını beyinle daima konuştuğunun altını çizen Akın, bu irtibatın Vagus hududu, bağışıklık sistemi ve bağırsak bakterilerinin ürettiği maddeler üzerinden gerçekleştiğinden bahsetti. Bir kişinin mikrobiyota istikrarının bozulmasıyla bakterilerin ürettiği faydalı maddelerin azalabildiğini, bağırsak duvarının zayıflayabildiğini ve bakterilere ilişkin birtakım modüllerin kana geçebildiğini iletti. Bedenin bunu tehlike olarak algıladığını ve inflamasyonu artırabileceğini ileten uzman isim bu durumun gerilim sistemini, uyku kalitesini, enerjiyi ve ruh halini etkileyebileceğini hatırlattı.</p>
<section>
<div>
<p>&#8220;Sürekli gazı, şişkinliği, kabızlığı yahut karın ağrısı olan bir insan zati rahat değildir. Düzgün uyuyamaz, yorgun uyanır ve gün boyunca daha gergin olur. Beyin daima alarmdayken eşinin olağan bir sorusunu tenkit, küçük bir bakışını tehdit üzere algılayabilir. Sonra ne olur? Olağanda önemsenmeyecek bir kelam büyür, küçük bir uyuşmazlık büyük bir hengameye dönüşür. Yani disbiyoz sevgiyi ortadan kaldırmaz yahut tek başına berbat bir evlilik yaratmaz. Ancak insanın duygusal dayanıklılığını ve sabrını azaltarak ilgide esasen var olan meselelerin büyümesine katkıda bulunabilir.&#8221; Bilim insanı Ali Rıza Akın</p>
</div>
</section>
<p>Öte yandan mutsuz bir evliliğin de bağırsakları etkileyebildiğinin altını çizen Akın, daima arbede, öfke ve kırgınlığın bedeni devamlı gerilim altında tutacağına; Bu gerilimin ise bağırsak duvarını zayıflatabileceğine, inflamasyonu artırabileceğine ve mikrobiyal dengeyi bozabileceğine değindi. Yani münasebet bağırsakları, bağırsaklar da bağ içindeki davranışlarımızı etkileyebilir.</p>
<div>
<div><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/09/bagirsaklar-evliligi-olduruyor-esinizle-ya-da-isinizle-tartismanizin-nedeni-kabizliginiz-olabilir-1-eF2nYqfh.jpg"/></img></div>
</div>
<section>
<div>
<p>&#8220;Birlikte yaşayan çiftler sadece birebir konutu paylaşmıyor; tıpkı sofrayı, gerilimi, uykuyu, havayı ve mikroorganizmaları da paylaşıyor. Araştırmalar, eşlerin bağırsak mikrobiyotalarının vakitle birbirine benzeyebildiğini gösteriyor. Bu benzerlik bilhassa birbirine yakın hisseden çiftlerde daha bariz. Aslında romantik alaka tıpkı vakitte mikrobiyal bir ortaklık! Lakin benzeri mikrobiyota kesinlikle sağlıklı mikrobiyota demek değildir. Çiftler sağlıklı alışkanlıkları paylaşabilecekleri üzere berbat beslenmeyi, uykusuzluğu ve fazla alkolü de paylaşabilir.&#8221; Bilim insanı Ali Rıza Akın</p>
</div>
</section>
<p><strong>KABIZ OLMASANIZ BİLE KABIZ OLABİLİRSİNİZ</strong></p>
<p>Açıklamalarına bağırsaklarda yaşanan bir aksaklığın hangi belirtilerle gün yüzün çıktığına değinen Akın, &#8220;Sürekli şişkinlik, aşırı gaz, karın ağrısı, ishal yahut dışkılama sistemindeki değişiklikler bağırsakların verdiği en değerli sinyallerdendir. Fakat bilhassa kabızlık çok yanlış anlaşılıyor. Birçok insan kabız olduğunun farkında bile değil. Zira kabızlık sırf günlerce tuvalete çıkamamak değildir. Her gün tuvalete çıkmanız, kabız olmadığınız manasına gelmez. Dışkı sert, kuru yahut küçük kesimler halindeyse; tuvalette uzun mühlet oturuyor ve çok ıkınıyorsanız; çıktıktan sonra hâlâ tam boşalamamış üzere hissediyorsanız ya da tekrar gitme muhtaçlığı duyuyorsanız kabızlık belirtileri yaşıyor olabilirsiniz&#8221; açıklamasında bulundu. Genel olarak haftada beşten az tuvalete çıkmanın kabızlığın işaretlerinden bir tanesi olduğunu lakin sayının tek başına kâfi olmadığını iletti. Bağırsakta uzun mühlet kalan dışkının suyunun giderek daha fazla emildiğini ve böylelikle dışkının sertleştiğini, çıkarmanın zorlaştığını ve gaz, şişkinlik ve karın ağrısının da artabileceğini söyledi. Tüm bunların beraberinde ise insanın kendisini ağır, huzursuz ve yorgun hissedebileceğini gün boyunca daha gergin ve tahammülsüz olabileceğini ekledi.</p>
<p>Stresli ve tartışmalı günlerde kabızlık, ishal, gaz yahut karın ağrısının artması halinde bağırsak ve beyin çizgisinin yaşananlara reaksiyon veriyor olabileceğini ama bu belirtilerin tek başına disbiyoz olduğu manasına gelmediğine değinen Akın, &#8220;Dışkıda kan, siyah dışkı, açıklanamayan kilo kaybı, daima karın ağrısı, kusma, ateş yahut gaz çıkaramama varsa, sıkıntıyı sırf gerilime ya da kabızlığa bağlamadan doktora başvurmak gerekir&#8221; dedi.</p>
<div>
<div><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/09/bagirsaklar-evliligi-olduruyor-esinizle-ya-da-isinizle-tartismanizin-nedeni-kabizliginiz-olabilir-2-4TjBKbWu.jpg"/></img></div>
</div>
<p><strong>DOĞA YÜRÜYÜŞLERİ BAĞIRSAĞI, BAĞIRSAK DA İLİŞKİYİ GÜÇLENDİRİR</strong></p>
<p>Günlük hayatında alakaları yolunda gitmeyen birinin bağırsaklarında neleri değiştirmesine de ayrıyeten değinen Akın, sırf rastgele probiyotik kullanmak yerine bakterilerin yaşadığı ortamı da değiştirmenin kıymetine vurgu yaptı. Zerzevat, baklagil, tam tahıl, kuruyemiş ve tohum çeşitliliğinin artırılmasının, ultra işlenmiş yiyecekleri ve abur cubur yemeğinin de azaltılmasının ehemmiyetini hatırlattı. Daha güzel uyumalı ve daha fazla hareket etmeli diyen Akın, &#8220;Bir de eskilerin çok hoş bir kelamı var, &#8216;Tebdil-i yerde ferahlık vardır&#8217; Sürekli birebir meskenin içinde, birebir duvarların arasında ve tıpkı meselelerin etrafında dönmek gerilimi büyütebilir. Birlikte dışarı çıkmak, park bile olsa farklı bir yere gitmek, ağaçların altında dolaşmak ve tabiatın içinde yürümek hem vücuda hem zihne uygun gelebilir&#8221; dedi.</p>
<section>
<div>
<p>&#8220;Yeni araştırmalar, yeşil alanlarda vakit geçirmenin bağırsak mikrobiyotasının çeşitliliğine de katkıda bulunabileceğini düşündürüyor. Fakat bu alandaki insan çalışmaları şimdi daha çok yeni. Bunları çift olarak yapmak daha da manalı olabilir. Birlikte sağlıklı yemek hazırlamak, yürüyüş yapmak ve uyku sistemini değiştirmek hem bağırsaklara hem alakaya yardımcı olabilir. Evlilikte önemli sıkıntılar varsa bağırsak sıhhatinin yanında iletişimi de uygunlaştırmak gerekir. Sağlıklı bir alakanın yolu hem birbirimizi hem de içimizdeki mikrobiyal dünyayı daha yeterli anlamaktan geçebilir.&#8221; Bilim insanı Ali Rıza Akın</p>
</div>
</section>
<p>Sağlıklı bir mikrobiyota; daha uygun uyumanın, daha istikrarlı düşünmenin ve gerilim karşısında daha sakin kalmanın biyolojik temelini destekleyebilir. Kendini fizikî olarak daha uygun hisseden, gücü yüksek ve telaşı daha düşük olan bir insanın sağlıklı bağlantı kurması da kolaylaşabilir. Münasebetiyle sağlıklı bağırsaklar, daha huzurlu ve keyifli bağların kurulmasına yardımcı olabilir. &#8220;Yalnızca romantik alakalar için değil, yalnızlık, dışlanma, arkadaşsızlık ve aile içindeki meseleler da beden için gerçek birer gerilimdir. Beyin &#8216;Bu evlilik gerilimi mi, arkadaşlık gerilimi mi?&#8217; diye sormaz. Beden her ikisine de yanıt verir. Bu noktada bilimsel olarak tasarlanmış probiyotiklerin ve Akkermansia üzere yeni jenerasyon probiyotiklerin faydalı olabileceğini unutmamak gerekir&#8221; diyen Akın, &#8220;Ancak bilimsel tasarım, kutunun üzerine sadece bir bakteri ismi yazmak değildir. Yanlışsız suşun, yanlışsız dozun, formüldeki başka maddelerin ve raf ömrü boyunca canlılığın birlikte kıymetlendirilmesi gerekir&#8221; açıklamasında bulundu.</p>
<div>
<div><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/09/bagirsaklar-evliligi-olduruyor-esinizle-ya-da-isinizle-tartismanizin-nedeni-kabizliginiz-olabilir-3-cPqQUY6u.jpg"/></img></div>
</div>
<p>Çiğnenebilir Akkermansia üzere bilimsel olarak tasarlanmış yeni kuşak formüllerin bağırsak bariyerini ve mikrobiyal dengeyi destekleme potansiyelleri sebebiyle gelecekte kıymetli bir yere sahip olabileceğini hatırlatan Bilim insanı Ali Rıza Akın, lakin Akkermansia’nın insanlarda evlilik memnunluğunu yahut ilgileri direkt güzelleştirdiğini gösteren bir çalışmanın şimdi olmadığının bilgisini verdi. Ruh hali, telaş ve gerilim üzerindeki umut verici sonuçların kıymetli bir kısmının şimdilik preklinik çalışmalardan geldiğini ekledi.</p>
<section>
<div>
<p>&#8220;Bağırsak bakterileri çeşitlilik ister. Her gün tıpkı üç yiyeceği yemek yerine farklı bitkisel besinler tüketmeliyiz. Lifi bir anda değil, yavaş yavaş artırmalıyız. Kâfi su içmeli, nizamlı yürümeli ve kaliteli uyumalıyız. Gece boyunca daima bir şeyler atıştırmamak ve öğün saatlerini mümkün olduğunca düzenlemek de değerlidir. Gereksiz antibiyotik kullanımından kaçınmalıyız. Antibiyotik gerektiğinde hayat kurtarır; gereksiz kullanıldığında ise içimizdeki bakteri sistemini önemli biçimde sarsabilir. Bağırsak baht değildir. Bugün yaptığınız değişikliklere bakterileriniz birkaç gün içinde bile yanıt vermeye başlayabilir.&#8221; Bilim insanı Ali Rıza Akın</p>
</div>
</section>
<p></p>
<p>Kaynak : Milliyet</p><p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/saglik/bagirsaklar-evliligi-olduruyor-esinizle-ya-da-isinizle-tartismanizin-nedeni-kabizliginiz-olabilir.html">Bağırsaklar evliliği öldürüyor! ‘Eşinizle ya da işinizle tartışmanızın nedeni kabızlığınız olabilir’</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lutfiye.net/saglik/bagirsaklar-evliligi-olduruyor-esinizle-ya-da-isinizle-tartismanizin-nedeni-kabizliginiz-olabilir.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Emre Altuğ Bursa&#8217;da sahne aldı! Binlerce kişi akın etti</title>
		<link>https://www.lutfiye.net/magazin/emre-altug-bursada-sahne-aldi-binlerce-kisi-akin-etti.html</link>
					<comments>https://www.lutfiye.net/magazin/emre-altug-bursada-sahne-aldi-binlerce-kisi-akin-etti.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lütfiye]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 11:00:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Magazin]]></category>
		<category><![CDATA[Ağ]]></category>
		<category><![CDATA[akın]]></category>
		<category><![CDATA[aldı]]></category>
		<category><![CDATA[altuğ]]></category>
		<category><![CDATA[binlerce]]></category>
		<category><![CDATA[Bursa]]></category>
		<category><![CDATA[bursa8217da]]></category>
		<category><![CDATA[emre]]></category>
		<category><![CDATA[etti:]]></category>
		<category><![CDATA[gece]]></category>
		<category><![CDATA[Gün]]></category>
		<category><![CDATA[kişi]]></category>
		<category><![CDATA[magazin]]></category>
		<category><![CDATA[Saat]]></category>
		<category><![CDATA[Sahne]]></category>
		<category><![CDATA[Yapı]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lutfiye.net/?p=86532</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bursa Büyükşehir Belediyesi’nin kültür sanat takviminin en değerli etkinliklerinden biri olan Uluslararası Bursa Festivali’nde, sevilen sanatçı Emre Altuğ sahne aldı. Kültürpark Açıkhava Tiyatrosu unutulmaz bir geceye konut sahipliği yaptı.</p>
<p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/magazin/emre-altug-bursada-sahne-aldi-binlerce-kisi-akin-etti.html">Emre Altuğ Bursa’da sahne aldı! Binlerce kişi akın etti</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><p>Bursa Kültür Sanat ve Turizm Vakfı (BKSTV) tarafından Büyükşehir Belediyesi ismine düzenlenen 64’üncü Uluslararası Bursa Festivali’nin altıncı etkinliğinde Kültürpark Açıkhava Tiyatrosu&#8217;nda sevilen sanatçı Emre Altuğ dinleyicilerinin karşısına çıktı.</p>
<p>Konser alanını dolduran müzikseverler, Emre Altuğ’un yapıtlarına gece boyunca daima bir ağızdan eşlik etti. Yoğun ilgi gören konserde, Kültürpark Açıkhava Tiyatrosu renkli ve coşkulu anlara sahne oldu.</p>
<p>Çok hoş ve keyifli bir şenlikte yer aldığından ötürü memnunluğunu paylaşan ünlü sanatçı Emre Altuğ, &#8220;Burada olmaktan ötürü çok memnunum. Bursa’ya her geldiğimde çok keyifli konserler yaptım. Bursa’nın yemeği, insanı her şeyi hoş. Bursa’yı çok seviyorum&#8221; dedi.</p>
<p>Uluslararası Bursa Festivali, 2 Ağustos Pazar günü saat 21.00’de Kültürpark Açıkhava Tiyatrosu’nda Fatih Erkoç konseriyle devam edecek.</p>
<div>
<div><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/08/emre-altug-bursada-sahne-aldi-binlerce-kisi-akin-etti-0-zsQtEAUI.jpg"/></img></div>
</div>
</p>
<p></p>
<p>Kaynak : Milliyet</p><p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/magazin/emre-altug-bursada-sahne-aldi-binlerce-kisi-akin-etti.html">Emre Altuğ Bursa’da sahne aldı! Binlerce kişi akın etti</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lutfiye.net/magazin/emre-altug-bursada-sahne-aldi-binlerce-kisi-akin-etti.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Yaz yorgunluğunu hafife almayın! Altından bu hastalıklar çıkabilir</title>
		<link>https://www.lutfiye.net/saglik/yaz-yorgunlugunu-hafife-almayin-altindan-bu-hastaliklar-cikabilir.html</link>
					<comments>https://www.lutfiye.net/saglik/yaz-yorgunlugunu-hafife-almayin-altindan-bu-hastaliklar-cikabilir.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lütfiye]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 11:00:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[akın]]></category>
		<category><![CDATA[almayın!]]></category>
		<category><![CDATA[altından]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[çıkabilir]]></category>
		<category><![CDATA[Cilt]]></category>
		<category><![CDATA[hafife]]></category>
		<category><![CDATA[Halı]]></category>
		<category><![CDATA[Hastalıklar]]></category>
		<category><![CDATA[Kan]]></category>
		<category><![CDATA[Kan şekeri]]></category>
		<category><![CDATA[Uyku]]></category>
		<category><![CDATA[Yaz]]></category>
		<category><![CDATA[yorgunluğunu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lutfiye.net/?p=86059</guid>

					<description><![CDATA[<p>Her yorgunluğu sıcak havaya bağlamanın yanlışsız bir yaklaşım olmadığını açıklayan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Fulya Akın, “Bu şikâyetlerin altında hormonal düzensizliklerin, kan şekerindeki dalgalanmaların yahut vitamin eksikliklerinin de bulunabileceği bilinmeli” dedi.</p>
<p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/saglik/yaz-yorgunlugunu-hafife-almayin-altindan-bu-hastaliklar-cikabilir.html">Yaz yorgunluğunu hafife almayın! Altından bu hastalıklar çıkabilir</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div>
<div>
<figure>
<div><span><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/08/yaz-yorgunlugunu-hafife-almayin-altindan-bu-hastaliklar-cikabilir-0-SaW44b3v.jpg"/> </span></div>
<p><p>Tiroit bezinin az ya da fazla çalışması, insülin direnci, kortizol hormonundaki dengesizlikler ve D vitamini eksikliğinin, yaz sıcaklarıyla birleştiğinde yorgunluğu daha da ağırlaştırabildiğine dikkat çeken Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Fulya Akın, “Elektrolit dengesizliği ve tansiyon düşüklüğünün yanı sıra çarpıntı, aşırı terleme, sıcağa tahammülsüzlük, yemek sonrası uyku hali, ani açlık, cilt kuruluğu, saç dökülmesi ve ödem üzere belirtilerin gözlemlenmesi halinde yorgunluğun sebebinin araştırılması kıymetli” halinde konuştu.</p>
</p>
</figure>
<figure>
<div><span><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/08/yaz-yorgunlugunu-hafife-almayin-altindan-bu-hastaliklar-cikabilir-1-C9JgL92P.jpg"/> </span></div>
<p><b>Tiroit bozuklukları sıcağa sabrı azaltıyor</b></p>
<p><p>Tiroit bezi ve hormonlarının bedenin ısı istikrarını ve metabolizmayı düzenlediğinin altını çizen Akın, “Tiroidin fazla çalışması; çarpıntı, aşırı terleme ve sıcağa tahammülsüzlük üzere belirtilere yol açabilir. Hipotiroidi olarak isimlendirilen tiroidin az çalışması durumunda ise yorgunluk, güç düşüklüğü, daima uyku hali, cilt kuruluğu, saç dökülmesi ve ödem görülebilir. Bu sebeple ‘Sıcaktan bunalıyorum’ yahut ‘Sıcak beni çok yoruyor’ diyen bireylerde, teşhis edilmemiş bir tiroit bezi bozukluğu kelam konusu olabilir” dedi.</p>
</p>
</figure>
<figure>
<div><span><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/08/yaz-yorgunlugunu-hafife-almayin-altindan-bu-hastaliklar-cikabilir-2-LYVUYQFZ.jpg"/> </span></div>
<p><b>Dondurma yahut soğuk şekerler kan şekeri istikrarını bozuyor</b></p>
<p><p>İnsülin direnci ve kan şekeri dalgalanmalarının da halsizliği artırabileceğini belirten Akın, “Özellikle yemeklerden sonra ortaya çıkan uyku hali, ani açlık hissi ve huzursuzluk, kan şekerindeki dalgalanmalara işaret edebilir. Yaz aylarında değişen beslenme tertibiyle birlikte dondurma, soğuk şekerli besinler ve serinletici meyvelerin fazla tüketilmesi de bu dalgalanmaları artırabilir” dedi.</p>
</p>
</figure>
<figure>
<div><span><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/08/yaz-yorgunlugunu-hafife-almayin-altindan-bu-hastaliklar-cikabilir-3-kKZLadDX.jpg"/> </span></div>
<p><b>Kapalı ortamda çalışanlarda D vitamini eksikliği görülebilir</b></p>
<p><p>Yaz aylarında D vitamini eksikliğinin daha az beklenen bir durum olsa da kapalı ortamda çalışanlarda ve yoğun güneş kremi kullananlarda görülebileceğini vurgulayan Akın, “Bu sebeple halsizlik, güç düşüklüğü ile kas ve kemik ağrıları yaşayan şahıslarda D vitamini eksikliği de göz önünde bulundurulmalı” ikazında bulundu.</p>
</p>
</figure>
<figure>
<div><span><img decoding="async" src="https://www.lutfiye.net/wp-content/uploads/2026/08/yaz-yorgunlugunu-hafife-almayin-altindan-bu-hastaliklar-cikabilir-4-IbxaaRyB.jpg"/> </span></div>
<p><b>  Geçmeyen yorgunluk denetim edilmeli</b></p>
<p><p>Kortizol dengesizliklerinin de yorgunluğa yol açabileceğini belirten Akın, “Kortizol eksikliğinde sabah yataktan kalkmakta zahmet, gerilimle başa çıkamama, genel yorgunluk ve güç düşüklüğü görülebilir. Dinlenme, kâfi su tüketimi ve uykuya karşın geçmeyen kronik yorgunluğa; açıklanamayan kilo alımı yahut kaybı, sıcağa tahammülsüzlük, çarpıntı, ellerde titreme, cilt kuruluğu, saç dökülmesi, ödem, yemek sonrası uyku hali ya da ani kan şekeri düşüşleri eşlik ediyorsa kesinlikle bir endokrinoloji uzmanına başvurulmalı” dedi.</p>
</p>
</figure>
</div>
</div>
<p></p>
<p>Kaynak : Milliyet</p><p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/saglik/yaz-yorgunlugunu-hafife-almayin-altindan-bu-hastaliklar-cikabilir.html">Yaz yorgunluğunu hafife almayın! Altından bu hastalıklar çıkabilir</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lutfiye.net/saglik/yaz-yorgunlugunu-hafife-almayin-altindan-bu-hastaliklar-cikabilir.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tolga Karel&#8217;in Haluk Levent ve Akın Gürlek&#8217;e Yönelik Sert Paylaşımları: Sosyal Medyada Gündem Oldu</title>
		<link>https://www.lutfiye.net/yasam/tolga-karelin-haluk-levent-ve-akin-gurleke-yonelik-sert-paylasimlari-sosyal-medyada-gundem-oldu.html</link>
					<comments>https://www.lutfiye.net/yasam/tolga-karelin-haluk-levent-ve-akin-gurleke-yonelik-sert-paylasimlari-sosyal-medyada-gundem-oldu.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lütfiye]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Jul 2026 05:00:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[Ağrı]]></category>
		<category><![CDATA[Ahbap skandalı]]></category>
		<category><![CDATA[akın]]></category>
		<category><![CDATA[Akın Gürlek]]></category>
		<category><![CDATA[AKIN GÜRLEK DESTEK]]></category>
		<category><![CDATA[Baş]]></category>
		<category><![CDATA[Gün]]></category>
		<category><![CDATA[Gündem]]></category>
		<category><![CDATA[gürlek8217e]]></category>
		<category><![CDATA[haluk]]></category>
		<category><![CDATA[Haluk Levent]]></category>
		<category><![CDATA[karel8217in]]></category>
		<category><![CDATA[levent]]></category>
		<category><![CDATA[medyada]]></category>
		<category><![CDATA[Oğuz karakteri]]></category>
		<category><![CDATA[öldü]]></category>
		<category><![CDATA[paylaşımları]]></category>
		<category><![CDATA[sert]]></category>
		<category><![CDATA[Sosyal]]></category>
		<category><![CDATA[sosyal medya tepkisi]]></category>
		<category><![CDATA[Tanı]]></category>
		<category><![CDATA[tolga]]></category>
		<category><![CDATA[Tolga Karel]]></category>
		<category><![CDATA[Yaprak Dökümü]]></category>
		<category><![CDATA[yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[Yönelik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lutfiye.net/?p=84007</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tolga Karel'in Haluk Levent ve Akın Gürlek’e yönelik paylaşımları sosyal medyada gündem oldu; tartışmayı ateşledi, tepkiler sürüyor.</p>
<p>The post <a href="https://www.lutfiye.net/yasam/tolga-karelin-haluk-levent-ve-akin-gurleke-yonelik-sert-paylasimlari-sosyal-medyada-gundem-oldu.html">Tolga Karel’in Haluk Levent ve Akın Gürlek’e Yönelik Sert Paylaşımları: Sosyal Medyada Gündem Oldu</a> first appeared on <a href="https://www.lutfiye.net">Lütfiye - Bir Kadın Sitesi</a>.</p>]]></description>
			