Yaşanan bu sağlık durumu kapsamında, Levent’in ailesi ve ekibi durumu yakından takip ederken, konuyla ilgili resmi bilgilere uygun şekilde hareket ediliyor. Hastanede yapılan ilk muayene sonucunda mide kanaması tespit edildi ve hemen yoğun bakım süreçleri başlatıldı.

AHBAP Derneği Genel Merkezi ise konuyla ilgili bir açıklama yayımladı. Açıklamada, sağlık durumuyla ilgili çeşitli haberlerin dolaştığını belirterek, süreç boyunca güncel ve net bilgiler paylaşıldığını ifade etti. Resmi kaynaklar dışındaki paylaşımlara temkinli yaklaşılması gerektiğini vurgulayan açıklama, Levent’in sağlığının şu an kontrol altında olduğunu ve sürecin yakından takip edildiğini söyledi. Ayrıca genel başkanımıza geçmiş olsun dileklerini iletti.

The post Haluk Levent: Yoğun Bakımda Takip Edilen Sağlık Durumu ve Dernek Açıklaması first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Depremler, maalesef ki beklenmedik zamanlarda ve ani bir şekilde meydana gelir. Bu doğal afetler, saniyeler içinde yaşamları altüst edebilir ve büyük maddi zararlar doğurabilir. Ancak unutulmamalıdır ki; depremin kendisi değil, bilinçsizce verilen tepkiler can kaybına yol açar. Güçlü ve bilinçli olmak, bu zorlu süreçte hayat kurtarır.

1. Öncelikli Adım: Panik Yapma, Sakin ve Bilinçli Kal

Deprem başladığında ilk yapmanız gereken, paniğe kapılmadan derin bir nefes almak ve çevrenizdeki güvenli alanları tespit etmektir. Bağırmak, rastgele koşmak ya da panik halinde hareket etmek, durumu daha da kötüleştirebilir. Bilinçli hareket ederek, hem kendinizi hem de çevrenizdekileri koruyabilirsiniz.

2. ÇÖK – KAPAN – TUTUN Kuralını Hayata Geçir

İşte dünya genelinde kabul gören ve AFAD tarafından da önerilen bu güvenlik protokolü:

• ÇÖK: Ayaklarınızı hafifçe açarak dizlerinizi kırın ve çömelin. Bu, sarsıntının etkisini azaltır ve denge sağlar.
• KAPAN: Başınızı ve boynunuzu kollarınızla koruyarak, masanın altına veya yanına kapanın. Bu, düşebilecek cisimlere karşı önlem almanızı sağlar.

TUTUN: Eşyaya veya sabit bir nesneye sıkıca tutun. Bu sayede hareket halinde olsanız bile yer değiştirmeyi minimuma indirebilirsiniz.

3. Kapı Eşiği, Asansör ve Merdiven Yanılgılarına Dikkat

Eskiden kapı eşikleri güvenli kabul edilirdi, çünkü sarsıntı sırasında kapı çerçevesinin sağlam kalacağı düşünülürdü. Ancak günümüzde yapıların güvenliği ve malzeme kalitesi nedeniyle bu yanılgı geçerliliğini yitirmiştir. Ayrıca, asansör kullanmak tehlikelidir; sarsıntı sırasında durabilir veya düşebilir. Merdivenler ise bina içerisinde en zayıf noktalar olabilir ve düşme riskini artırır.

4. Açık Alan Güvenli midir? Evet.

Deprem sırasında eğer açık bir alandaysanız, bina, ağaç, direk veya camlardan uzak durun. Oturmak veya çömelmek, kendinizi korumanın en iyi yollarından biridir. Eğer araç içindeyseniz, güvenli bir şekilde durup, hareket etmeyin ve sarsıntı geçene kadar bekleyin.

5. Deprem Sonrasında Elektrik, Doğalgaz ve Su Vanalarını Kapatın

Deprem sona erdiğinde, ortam güvenli ise ve zarar görmüş alanlar var ise, hemen ana vanaları kapatmak olası yangın veya gaz sızıntılarını önler. Bu adımlar, ikinci bir felaketin yaşanmasını engelleyebilir.

6. Tahliye Planı ve Toplanma Noktası

Önceden aile üyeleriyle bir tahliye ve toplanma alanı belirleyin. Deprem sonrası ilk iş, herkesin güvende olup olmadığını kontrol etmek ve belirlenmiş güvenli noktaya ulaşmak olmalıdır.

7. Deprem Çantası Hazırlığı

Her zaman erişilebilir bir deprem çantası hazır bulundurun. Bu çantada bulunması gerekenler:

• Su ve uzun süre dayanabilecek konserve yiyecekler
• El feneri ve yedek pil
• İlk yardım malzemeleri
• Önemli evrakların fotokopileri
• Düdük, çakı, battaniye ve kişisel ihtiyaç malzemeleri

8. Mobil Uygulamalar ve Acil Numaralarla Güvende Kalın

Deprem anında ve sonrasında iletişim çok önemlidir. Bu nedenle, AFAD Acil, 112, 155 gibi acil yardım numaralarını aklınızda tutun ve telefonunuza kaydedin. Ayrıca, deprem erken uyarı uygulamalarını indirerek, olası tehlikeleri önceden fark edebilirsiniz.

Unutmayın, Güçlü ve Bilinçli Olmak Hayat Kurtarır

Deprem gerçeği ile yüz yüze olduğumuz şu günlerde, hazırlıklı olmak ve bilinçli hareket etmek hayati önem taşır. Korku değil, bilgi ve bilinçle hareket ederek, kendinizi ve sevdiklerinizi koruyabilirsiniz. Unutmayın; önlem almak ve eğitimli olmak, en büyük gücünüzdür.

The post Deprem Anında Güvende Kalmanın ve Bilinçli Hareket Etmenin Yolları first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.