Sağlık

Yüksek tansiyona sabah içeceği

Tansiyon yükseldiğinde sağlık için hayati tehlike yaratmaktadır. Bu nedenle beslenmeye ayrıca dikkat gerekir. Tansiyonunuz sürekli çıkıyorsa birazdan vereceğimiz içecek tarifiyle yüksek tansiyona savaş açabilmeniz mümkün olacaktır.
Yüksek tansiyona sabah içeceği

Malzemeler:
 
– 2 dilim ananas
– 8 adet üzüm 
– 1 elma, 1 muz
– 1 bardak su

Yüksek tansiyona sabah içeceği

Hazırlanışı:

İlk olarak ananas dilimlerinin kabuklarını soyun ve küp şeklinde kesin.  Daha sonra siyah üzümleri iyice yıkayın ve blender içerisine ananaslarla beraber yerleştirin. Daha sonra muzu ve elmayı ilave edin.

Kolay bir şekilde parçalanması için içerisine bir bardak su ilave edin ve blenderda iyice ezin. Hazırlamış olduğunuz içeceği aç karnına ve genellikle kahvaltıdan önce içmeye çalışın. 

Yüksek tansiyona sabah içeceği

Bu içeceği normal diyetinize dahil ederek yüksek tansiyonla mücadele edebilir ve kardiyovasküler hastalıkların riskini azaltabilirsiniz.

Yüksek tansiyona sabah içeceği

Etiketler

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı

Reklam Engelleyici Algılandı

Lütfen reklam engelleyiciyi devre dışı bırakarak bizi desteklemeyi düşünün