Sağlık

Diyet yaparken pizza yenir mi?

Diyet yapan herkes bilir ki kilo vermenin en zor yanı sevilen yiyeceklerden uzak kalmak. Fakat araştırmalar bunun tam tersini söylüyor…
Diyet yaparken pizza yenir mi?

Portekiz’de yapılan araştırmalara göre haftanın bir gününü ister hamburger ister pizza ister sevdiğiniz herhangi başka bir yiyecek için ayırırsanız, daha hızlı kilo veriyorsunuz. 

Diyet yaparken pizza yenir mi?

Çünkü bu şekilde haftanın bir gününü kendinize ayırmak, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayarak sizi motive ediyor ve bu da daha istikrarlı olmanızı sağlıyor. 

Diyet yaparken pizza yenir mi?

Böylece diyetinizin yarısında kendinizi kaybedip her şeyi yemeye çalışmadığınız için de daha kolay ve hızlı kilo vermiş oluyorsunuz. 

Diyet yaparken pizza yenir mi?

Etiketler

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı

Reklam Engelleyici Algılandı

Lütfen reklam engelleyiciyi devre dışı bırakarak bizi desteklemeyi düşünün