Uyku
- Kadın
Uykusuzluğun Yaş Algısına Etkisi
Uykusuzluğun yaş algısını nasıl etkilediğini keşfedin. Uykusuzluk ve yaşlanma arasındaki ilişkiyi anlamak için ipuçları ve öneriler.
- Yaşam
Dikkat: Horlama ve uyku apnesi ilişkinizi bitirebilir!
BBC’ye konuşan Sinagapurlu kadın Arunika Selvam, evliliğinin başlarında ‘horlamanın’ normal bir durum olduğunu düşünüyordu ancak zamanla bu durumun hem kocasını…
- Astroloji
Berrak ve sakin bir uyku mu arıyorsunuz? O zaman lucid rüya tekniği tam sizlik!
Birçok insan rüyalarını hatırlamamaktadır, diğerleri ise rüyalarını aktif olarak kontrol edebilir, rüya deneyimlerini etkileyebilir ve hatta rüya görürken öğrenebilirler. Peki…
- Kadın
Çocuklarda uyku ve beslenme düzeni nasıl olmalı? Çocukların gelişiminde bunlara dikkat edin!
Teknolojinin etkisiyle ortaya çıkan teknoloji bağımlılığından şüphesiz en çok etkilenenler çocuklar oluyor. Gündelik yaşamın bir çok alanında olumsuz yönde etkilere…
- Sağlık
Alt karın nasıl düzleştirilir, neden erimez? Alt karın eritmek için ne yememeli?
Herkesin vücut şeklinin birbirinden farklı olduğu gibi kilo alma şekli de birbirinden farklıdır. Özellikle karında biriken yağları eritmek, bölgesel kilolar…
- Astroloji
Berrak ve sakin bir uyku mu arıyorsunuz? O zaman lucid rüya tekniği tam sizlik!
Birçok insan rüyalarını hatırlamamaktadır, diğerleri ise rüyalarını aktif olarak kontrol edebilir, rüya deneyimlerini etkileyebilir ve hatta rüya görürken öğrenebilirler. Peki…
- Dekorasyon
Sağlıklı uyku isteyenler buraya! 9 adımda doğru yatak seçimi
Doğru yatak seçimi sağlığımız için önemlidir. Sizler için doğru yatak seçimini madde maddde yazdık
- Sağlık
Uykusuzluğa tahin ile veda edin! Şaşırtıcı faydaları…
Uykusuzluğa, sabahları yorgun uyananlara etkili bir çözüm: Tahinin Sağlık Dolu Dünyası!
- Sağlık
Uykusuz kalırsanız bu 10 şey başınıza gelebilir!
Sistemsiz uyku ya da uykusuz kalmak sıhhat için sorunlar oluşturabilir. Yalnızca yorgun olmakla kalmazsınız ve bu on sorun ile karşılaşabilirsiniz...
- Yaşam
Anne Bebek Uyku Rutinleri: Sağlıklı Gelişim İçin Öneriler
Merhaba sevgili anneler! Bugünkü yazımızda bebeklerin sağlıklı uyku rutinleri hakkında konuşacağız. Bebeklerin uyku düzeni, sağlıklı büyüme ve gelişimleri için son…